오피니언
어리니까 나중에? 어릴수록 밥상머리 교육이다
전 미국 대통령 오바마는 백악관에서 업무를 보다가 7시만 되면 사라지는 것으로 유명했다. 가족과 식사를 해야 했기 때문이다. 스타벅스 CEO 짐 도널드도 식사 시간이 되면 업무를 중단하고 집으로 가서 아내와 아들과 함께 저녁식사를 했다. 그의 인터뷰를 보면 가족과의 저녁식사를 위해 새벽 5시에 하루를 시작하고, 그래도 일이 많을 경우에는 집에서 저녁을 먹고
테마칼럼
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'YES'로 'YES'를 이끌어내는 부모-자녀 간 협상의 기술
협상은 양쪽의 요구에 따라 결과는 달라진다. 각자 동일한 요구를 가질 때는 주로 한쪽이 이기고 다른 한쪽은 패하게 되어 있다. 하지만, 각각 다른 요구일 때는 서로 주고받음으로써 상호 만족이 가능한데, 이것을 원원(win-win) 전략이라고 부른다. 흔히 ‘기브 앤 테이크(give & take)’라고도 하는데 이 말에는 ‘주는 것’을 뜻하는 ‘give’가
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빵 먹을 때는 버터 대신 올리브 오일과 같이
탄수화물, 지방, 단백질 등을 골고루 먹는 것도 중요하지만, 양질의 공급원을 고르는 것이 중요하다. 아이가 성인이 되어서도 건강하게 음식과 식품을 선택할 수 있는, 식습관까지 올바로 할 수 있는 식품을 고르도록 한다. 각 영양소에 대한 설명은 따로 할 수밖에 없으나 사실 많은 식품에는 모든 영양소가 골고루 들어 있다. 다음은 건강하게 식품을 고르는 방법이다
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'공갈젖꼭지' 떼기도 한국과 브라질은 달라요
브라질에서 길거리를 돌아다니다 보면 가끔 서너 살쯤 되어 보이는 큰 아이가 공갈젖꼭지(이하, 쪽쪽이)를 물고 걸어 다니는 걸 볼 수 있다. 처음 이걸 봤을 때는 문화충격이었다. 한국에서 어느 정도 큰 아이가 쪽쪽이를 물고 다니는 걸 한 번도 본 적이 없기 때문이다. 내가 이 화제를 브라질 교포 친구와 얘기했더니 브라질에선 아이들이 쪽쪽이를 비교적 늦게 까지
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실수와 잘못… 따뜻할 때와 엄할 때
「천재 어머니의 7가지 교육비법」(헨리 고다, 이손, 2008년)에는 에디슨 어머니의 교육법이 나옵니다. 에디슨을 어떻게 키웠나 하는 내용이 가득합니다. 그 중에 특히 눈에 가는 구절이 있어서 옮깁니다. “늘 쾌활하고 상냥했던 낸시는 예사롭지 않는 엄격한 면을 가지고 있었다. 잘못을 했을 때는 반드시 짚고 넘어갔고 엄하게 야단쳤다. 약한 마음을 보이거나 쉽
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잘 듣는 것과 허용하는 것
현장에 초대를 받아 부모교육을 하는 기회가 많습니다. 가는 곳마다 꼭 질문을 받는 내용중의 하나가 있습니다. 이 지면에는 그 내용을 가지고 이야기를 하고 싶군요. “저는 부모교육을 많이 받았습니다. 아이가 아주 어릴 때부터요, 제가 교육을 하는 것은 강사님의 말씀과 같아서 너무나 안심이 되는데 주변에서는 제가 아이를 키우는 것이 유별나다고 합니다. 저는 아
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아이의 언어발달을 위해 '수다쟁이'가 되세요
18개월 된 민서는 돌이 지난 후부터 말할 수 있는 단어가 폭발적으로 증가했다. ‘엄마’ ‘아빠’를 말하기 시작하더니 ‘멍멍’, ‘야옹’, ‘빵빵’ 하며 사물을 가리키는 단어가 많이 늘어났다. 이제는 벌써 50개 정도의 단어를 말할 수 있게 됐다. 그런데 놀이터에서 만나는 친구들의 엄마들뿐만 아니라 길거리에서 마주치는 고등학생 언니들까지도 ‘엄마’라고 큰소
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[해시태그로 보는 육아맘] 달라도 괜찮아!
나는 어렸을 때 유독 ‘특이하다’라는 이야기를 많이 들었다. 특이하다는 말은 사전적인 의미로 ‘보통과 다르다’라는 뜻이라고 한다. 무엇인지는 모르겠지만 남들과 달랐던 그 특이함은 자라면서 점점 개성으로 인정받기도 했고 더 많은 사람, 사회와 어울리며 점차 내게서 멀어져 갔다. 그렇게 특이했던 아이는 지금 대한민국의 아주 평범한, 보통의 아이 엄마로 살아가고
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아이의 공감능력을 키워주는 한 걸음
?일곱 살 아이가 내게 깨달음을 줄 때가 많다. 그날도 아이의 사소한 행동을 지켜보다 그림책 한 권이 머릿속에 떠올랐다. 아이랑 읽어봐야지 했던 책은 이 세상은 나 혼자 사는 것이 아니며 우리는 서로 연결되어 있다는 사실을 일깨우는 그림책 「내가 라면을 먹을 때」이다. 내가 라면을 먹을 때 이웃집, 이웃마을, 이웃나라에 어떤 일이 일어나고 있는지 차례대로
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우리 아이도 스마트폰 중독? 자가진단 방법 살펴보기
Q. 저희 아이는 초등학교 4학년 여자아이입니다. 아이는 재작년부터 스마트폰을 사달라고 졸랐는데 미루고 미루다 결국 사주었습니다. 아이도 고학년이 되었고 친구들도 모두 가지고 있다고 해서 어쩔 수 없이 사줬는데, 걱정했던대로 스마트폰을 너무 보네요. 게임도 하고 메신저도 하고, 밤 10시 이후에는 하지 않기로 했지만 몰래 더 하다 들키기도 합니다. 우리 아
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여행 중 아이 음식은 이렇게 준비하세요
아이와의 여행에서 음식 때문에 호되게 고생을 한 적이 있습니다. 23개월쯤 떠났던 마카오에서인데요. 평소에도 워낙 이것저것 잘 먹는 아이라 별걱정이 없었는데 중국의 낯선 향신료에 놀랐나봅니다. 첫날부터 입을 굳게 다물더니 아무리 아이가 먹을만한 음식을 찾아 대령해도 선뜻 입을 열지 않더라고요. 어쩔 수 없이 배가 고파 예민해진 아이를 사탕과 아이스크림으로
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총파업 4개월... 딸아이의 버킷리스트는?
딸 아이가 총파업(?)을 시작한 지 이제 4개월이 넘어간다. 학교 생활 외 모든 과외활동을 그만둔 아이는 예전과 조금은 달라졌다. 모든 말에 뾰족하게 반응했던 지난 날과는 달리 이제는 묻는 말에도 부드럽게 대답하고 먼저 다가와 이런 저런 수다도 떨게 됐다. 그 날도 어김없이 과일을 먹으며 오늘 학교에서 무슨 일이 있었는지, 뭘 하며 지냈는지 시시콜콜한 대화
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불편함의 '역설'… 밥 짓는 노동의 소중함
새벽같이 출근을 할 때 가장 큰 문제는 아이들 아침밥이었다. 주말에 국을 한 솥 끓여놓고, 카레를 양껏 만들어 냉동실에 얼려놓고, 밑반찬 몇 가지를 만들어 놓아도 일주일을 버티긴 힘들었다. 그마저 엄마, 아빠가 출근하고 나면 아이들은 엄마의 ‘노오력’을 아는지 모르는지 그냥 맘에 드는 반찬 하나 달랑 꺼내 먹고 나가기 일쑤였다. 퇴근 후 설거지통의 빈 그릇
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'체벌'이 가져오는 무서운 복리
지난 5월 23일 정부는 포용국가 아동정책을 발표하면서 민법상 ‘친권자의 징계권’ 조항을 개정해 부모의 ‘보호 또는 교양’을 위한 체벌을 제외할 방침이라 밝혔다. 이를 두고 일각에서 현실을 이해하지 못하는 방침이라는 비판도 나왔다. 보건복지부의 ‘아동학대에 대한 국민인식 조사(2017. 12)’에 따르면 국민의 76.8%가 체벌이 필요하다고 했기 때문이다.
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"학교가기 싫어요"... 등교거부 하는 아이 양육법은?
Q. 저희 아이는 올해 초등학교 1학년 여자아이입니다. 벌써 입학한지 한 학기가 다 되었는데 아이가 학교가기를 싫어하네요. 우는 아이를 억지로 들여보내긴 하는데 학교 일과시간에도 많이 운다고 합니다. 학교 가는 것이 너무 힘든 우리 아이 어떻게 하면 좋을까요? A. 엄마와 헤어지면서 우는 아이를 억지로 들여보내는 엄마의 마음은 너무 속상하지요. 등교 거부의
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엄마가 맞았다… 그 아이는 얼마나 무서웠을까
한 엄마가 맞았다. 남편에게 흠씬 맞아 전치 4주의 진단을 받았다. 갈비뼈가 부러졌단다. 이번이 처음이 아니란다. 얼마 전 ‘베트남 여성 폭행’이라는 키워드가 연일 인터넷에 떠돌았다. 한 여성이 머리를 감싸쥐고 앉아 있고, 남편으로 보이는 남성이 그 주변을 서성이는 사진이 올라와 있었다. 그리고 그 사진에 찍힌 또 다른 한 명. 두 살배기 아이. 아이가 보
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“필라테스는 왜 굳이 야한 옷을 입고 하는 거야?”
“필라테스 하는 사람들은 왜 굳이 야한 옷을 입고 운동하는 거야?” 질문을 받자마자 적잖이 놀랐습니다. 운동복을 ‘야한 옷’이라고 비유해서 표현한 부분이 신선하면서도 충격적이었기 때문입니다. 물론 여성성을 강조한 디자인을 가진 운동복도 존재합니다. 하지만 운동복을 입는 사람들의 목적이 단순히 ‘예뻐 보이려고’는 아닐 것이며 그렇지 않아야 합니다. 이 세상에
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아빠, 사유와 공유 사이에 서다
주말의 마지막은 놀이터에서 마무리한다. 해가 저물기 전 두 딸들과 놀이터로 향했다. 놀이터에 가면 가장 먼저 하는 일은 그네를 타는 것이다. 이 시간은 늘 자리가 비어있었지만 오늘은 초등학교 고학년 정도 돼 보이는 두 친구가 두 개의 그네를 타고 있었다. 미동도 하지 않고, 스마트폰을 하고 있었기에 그네에 앉아있다는 표현이 맞을 것이다. 서율이는 뒤에 줄을
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[전학생은 명탐정] 할머니가 남긴 편지 1-2
내 아들, 상구 보거라. 상구야, 요즘 많이 힘들지? 네가 갑자기 집으로 들어온다고 했을 때는 멋모르고 아들이랑 같이 사는 게 그저 좋기만 했는데, 막상 사업에 실패해서 축 처진 네 어깨를 보니 엄마 마음도 참 아프단다. 네 아버지가 일찍 돌아가시는 바람에 남들처럼 재산도 못 물려주고, 대학교도 못 보내서 네가 고생을 많이 하는 것 같다. 이 엄마가 미안하
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식사만으로 비타민 섭취 어렵다면 비타민제 챙겨 드세요
요즘 사람들은 바쁘다는 이유로 인스턴트 음식이나 패스트푸드 위주로 식사하곤 합니다. 이런 식습관은 충분한 비타민 섭취에 도움 되지 않습니다. 또한 스트레스, 술이나 담배, 환경 오염 등은 우리 몸에서 비타민을 과하게 소모하게 해 심한 경우 비타민 결핍 상태에 이르게 합니다. 비타민은 미량 영양소이지만, 식사만으로 비타민을 충분히 섭취할 수 없는 상황이라면
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