오피니언
책을 좋아하는 아이로 키우는 방법, 무엇일까요?
Q. 내년에 초등학교를 가는 아들을 키우고 있어요. 책읽기가 중요하다고 하는데 저희 아이는 책을 별로 좋아하지 않아요. 엄마가 먼저 책 읽는 모습을 보여줘야 하나요? A. 모든 부모님들이 자녀가 책을 좋아하는 아이로 키우고 싶어하십니다. 책읽기는 학습에 필요한 기본지식과 집중력을 향상시켜 줍니다. 또한 책읽기는 타인 공감과 배려 등 정서지능을 높일 수 있는
테마칼럼
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7세 아이 사교육, 남편과 의견 차이 때문에 고민이에요
Q. 저희 부부는 교육에 관심이 많은 열혈 부모입니다. 7세 여아인데 학습에 흥미도 있고 또, 공부를 잘하면 좋겠다는 생각에 조기 교육에 신경을 쓰고 있는데 문제는 저와 남편의 의견이 맞지 않아서 사교육을 시키는데도 서로 옳다고 우기며 싸우게 됩니다. 저희가 싸우는 모습이 아이에게 좋지 않은 영향을 미칠 거 같아서 불안하기도 합니다. 어떻게 해야 할까요?
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더 많이 칭찬하고 사랑하기
연이는 몇 달전부터 동네 피아노 학원에 다닌다. 피아노를 배우고 싶다는 연이 손을 잡고 처음 피아노 학원에 다녀온 날, 학원 문을 나서며 연이는 “피아노에서 유리 소리가 났어”라는 예쁜 말로 나를 감동시켰다. 내 눈을 올려다보던 연이의 해사한 얼굴. 겨울이었다. 윤우는 네 살, 아직 어린이집에 다니고 있었다. 유치원과 달리 어린이집은 등하원 시각이 자유로웠
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돌 안 된 아기에게 견과류·포도·날 당근은 안 돼요
이유시기에 대한 많은 연구에서, 너무 이르거나 늦게 이유를 하는 경우 모두 성장지연, 비만, 영양 결핍, 발달문제와 연관이 있다는 결과가 발표되고 있다. 문헌마다 약간씩 다른 의미의 해석이 있을 수는 있지만, 이유의 시작 시기가 4~6개월이며, 이 시기에 대부분의 아기는 모유나 분유 이외의 음식을 받아들일 준비가 돼 있다는 것이다. 이 시기는 무엇이 특별할
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마트에서 떼쓰는 아이를 달래는 법
초보 주부 시절, 저를 곤혹스럽게 하는 일과 중 하나는 바로 아이들과 마트 장 보러 가기였습니다. 저녁 찬거리를 준비하기 위해서 어쩔 수 없이 들러야 하는 곳이지만, 아이들과 함께 가는 그곳은 항상 저의 마음을 충분히 졸이게 했습니다. '오늘은 맵지 않은 하얀 순두부찌개를 해볼까? 호박 무침은 아이들이 별로 안 좋아하겠지? 그렇다고 인스턴트 음식을 자주 먹
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[웹툰] 나는 편견을 가지고 있었다
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 우리 동네 놀이터에는 자주 산책을 나오시는 지적장애인 분이 계신다. 나 혼자 다닐 때는 전혀 신경 쓰이지 않았다. 그런데 아이와 함께 다니면서부터는 신경이 쓰이기 시작했다. "음" 괜히 그분이 보이면 피해 가기도 하면서 말이다. "음...뒤로 돌아갈까..." 그러면 안되는데... 나는 편견을 가지고 있었다.
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남자 친구와 체중 감량 내기를 하지 마라
다이어트 전문가로서 다이어트를 염두에 두고 실행에 옮기려는 여성에게 사전에 당부하고 싶은 말이 있다. 절망할 일만 남았으니 희망을 품지 말라는 것이다. 필자의 말이 다이어트를 계획한 여성의 각오에 찬물을 끼얹었다면 반대로 인터넷 쇼핑몰이나 유명 홈쇼핑 채널을 들여다 보라. 체중 감량을 꿈꾸는 여성들에게 환상과 희망을 주는 많은 상품과 정보가 홍수처럼 넘친다
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여름철 기운과 에너지를 북돋우는 음식들
더운 여름철에는 건강 관리에 신경을 써야 합니다. 더운 날씨에 피로가 쌓이기도 쉽고 식욕도 저하되기 쉽습니다. 따라서 여름철 면역력이 저하되지 않으려면 식사를 잘 챙겨 먹어야 하며 특히 비타민이 풍부한 음식을 충분히 섭취하면 에너지와 기운을 회복할 수 있습니다. 토마토는 항산화 성분인 라이코펜을 비롯해서 비타민 A, C 등이 풍부하게 들어 있는 수퍼푸드입니
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편식 심하고 식사 습관 안 좋은 아이, 어떻게 도울 수 있을까?
◇ 아이가 식사습관에 문제가 있는 것은 흔한 일인가요? “야채 싫어! 이거 맛없어. 토할 것 같아.” “과자 먹을래, 밥 싫어!” “(대충 맛을 보고는) 다 먹었어, 이제 놀거야.” 요즘처럼 고열량의 기름지고 단맛이 강한 음식이 흔해진 상황에서 자칫하면 아이들이 오히려 편식으로 인해 건강한 성장에 문제를 가질 수 있습니다. 노벨의학상 후보로까지 선정됐던 의
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'Great job!' 아이의 자신감과 겸손함 사이에서 균형잡기
미국에서 지내면서 느낀 점 중의 하나는 대부분의 부모들이 아이들이 무언가를 시도하거나 이뤄내면 칭찬을 아끼지 않는다는 점이다. 또한 아이들에게 자신감을 심어주는 것이 아주 중요한 부분의 하나로 여겨지며, 선생님들 또한 칭찬하는데 인색하지 않고 아주 구체적으로 칭찬을 해주는 편이다. 예컨대 “우리 OO는 참 착하구나”와 같은 일반적인 느낌의 칭찬보다는 “OO
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스마트폰이 아니라 어른과의 대화로 자라는 아이들
칼비테의 자녀 교육법을 다룬 책은 오래 전부터 육아서의 고전으로 꼽히고 있다. 나도 첫째를 임신하면서 육아 고전서를 섭렵했는데 그 중에서 내가 가장 좋아한 책이 칼비테의 책이었다. 3번 정독을 했고 아직도 내 책꽂이에 꽂혀 있다. 뇌리에 박혀서 아직도 기억하고 있는 문구가 하나 있는데 ‘각 분야의 전문가와 학자를 찾아가거나 초대해 대화를 하게 했다’라는 내
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바닷속 친구들 정리함 만들기
날씨도 더워지고 아이들과 시원한 바닷가에 '풍덩~' 빠져보고 싶은 계절이네요! 시원한 바닷가를 클레이와 우유팩을 재활용해 '바닷속 친구들 정리함'을 만들어 보았습니다. ◇ 바닷속 친구들 정리함 만들기 재료 우유팩, 클레이, 클레이 도구, 각종 비즈, 양면테이프, 클레이 찍기 틀, 공예용 본드 등. 큰 우유팩 두 개를 반을 잘라서 크기를 맞추어 주세요. 우유
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폴짝 폴짝 개구리 인형 만들기
쭉쭉 길어지는 팔을 가진 개구리 인형을 종이로 접어볼까요? 오늘 종이접기는 방석 접기와 아이스크림 접기의 기본 접기를 응용하여 접는 방법이에요. 유아부터 초등 저학년까지도 쉽게 도면을 보고 따라 접을 수 있습니다. 작고 큰 동그라미 스티커로 개구리의 큰 눈과 발을 표현해 볼까요? 색종이의 크기를 조금 큰 사이즈로 접으면 왕 개구리가 되고 일반 15*15 사
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낙서 같이 재밌는 미술, 난화 그리기
Q. 4살과 7살 아이를 둔 엄마입니다. 미술 놀이로 두 아이의 스트레스를 풀어주고 싶습니다. 난화라는 기법이 있다던데 어떻게 집에서 미술놀이로 활용하면 좋을지 잘 모르겠습니다. A. 마치 낙서같이 자유롭게 무의식적으로 그리는 그림을 난화라고 합니다. 18개월부터 아이들은 근육 활동의 일환으로 무언가를 잡고 그리기 시작합니다. 색상을 알거나 무언가 목적이
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아이가 채소를 안 먹는다면? ‘여덟 번 노출의 법칙’!
◇ 편식이란? 편식은 특정 식품을 좋아하거나 거부하는 상태를 말하며 이유기와 4세 전후 영유아에서 흔히 나타나는 현상입니다. ◇ 편식은 왜 일어나는 건가요? ▲이유기에 형성된 미각 : 사람은 혀로 느끼는 미각중에서 혀 끝 부분에서 느끼는 단맛에 가장 민감합니다. 아직 다양한 맛을 경험하지 않은 시기에 단맛에 미리 익숙해진다면 다른 맛을 배울 기회가 없어 편
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아이가 음식을 물고만 있어요
그렇지 않아도 식사량이 많지 않고 식사시간이 길어지는데, 음식물을 입안에 넣고 입을 다물고만 있다면 엄마의 답답함은 이루 말할 수 없죠. 아이를 혼내다가 안 되면 뱉어내도록 유도하기도 하고, 때로는 혹시 소화기계에 무슨 문제가 없는지까지 의심할 지경에 이르러요. 현명한 대처요령을 찾아봅시다. ◇ 배가 부르거나 입에 들어온 음식이 많아요 ▲해법 : 아이가 음
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아이의 자신감 높여주는 미술 놀이 세 가지
Q. 아이가 자신감이 평소에 없는 편인데 집에서 함께 해볼 수 있는 미술 놀이에는 어떤 것이 있을까요? A. 평소에 언제나 자신감 넘치고 적극적이던 A 학생이 어느 날 기운이 없어 보입니다. 그림을 그릴 때도 예전과 다르게 적극적이지 않습니다. 옆 친구의 그림과 자신의 그림을 비교하더니 애써 그린 그림을 지우며 말합니다. “나는 왜 이렇게 못하지?” “이렇
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TV 보면서 수유해도 되나요?
Q. 8개월 아기를 키우는 엄마입니다. 모유 수유를 하는데, 아기를 안고 수유하면 팔이 매우 아픕니다. 그래서 남편한테 수유를 맡겼더니, 아기를 바닥에 눕히고 우유병을 물린 채, TV를 보는 거예요. 세상에 얼마나 놀랐는지 모릅니다. “시선이 아기를 향해야지, TV에 있으면 어떡하냐”고 했더니, “젖만 먹이면 되는 거 아니야”라고 하는 거예요. 그래도 되는
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엄마 냄새는 최상의 안전지대
Q. 한 살 아기를 둔 워킹맘입니다. 퇴근하고 집에 오면 너무 지쳐서 아무 것도 못하겠는데, 아이는 놀아달라고 칭얼대고 저한테서 떨어지질 않으면 안쓰럽기도 하지만 짜증스럽습니다. 아기한테 짜증내기보다는 ‘할머니댁으로 보내는 것이 낫지 않을까’ 하는 고민이 있는데, 그래도 괜찮을까요? A. 필자가 부모교육에서 받은 질문이다. 그런 질문을 하는 워킹맘의 심정을
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집앞 놀이터 나갈 때도 안전부터 챙기세요
추웠던 날씨가 따뜻해지면서 바깥 놀이를 나가볼까 했었다가도 황사와 미세먼지로 인해 실내에서만 지내는 것이 익숙해졌지요. 다행히 최근에는 미세먼지 농도가 차츰 낮아지고 있고, 아이들도 또래 친구들과의 놀이하는 즐거움에 빠져 하원 후에 어린이집 주변의 놀이터에서 아이들의 웃음소리가 끊이지를 않습니다. 하지만, 웃음소리와 함께 들려오는 거친 울음소리도 종종 듣게
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