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[카툰] "어린 것들이 뭘 안다고!"
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 가부장과 대화시도1 "아빠. 지금은 그게 맞지 않아. 그때는 맞았을지 몰라도." "시끄럽다 니들이 뭘 안다고." 논리적으로 대화를 시도하는 자식에게 가부장께서 할 수 있는 최고의 자기방어적 논리는? '논리적'인 건 누구의 생각이냐? "어린 것들이 뭘 안다고!" "새파랗게"가 빠졌구나. "쯧쯧쯧, 나라 꼴 하
테마칼럼
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"저 혼자 키우고 있어요" 당당한 싱글맘 커밍아웃
“카톡 프로필 딸이예요? 넘 이쁘다~” “네, 사진 보셨어요? 이쁘죠? 저 혼자 키우고 있습니다.” “혼자 키우세요?” “네~! 한부모입니다.” “정말요? 대단하시네요~ 아이 아빠는요?” “아이 아빠는 다른 가정을 만들어서 잘 먹고 잘 살고 있습니다. 저도 이제 딸 아이랑 잘 먹고 잘 살아야죠!” 며칠전 우연히 알게 된 교수님과의 대화 내용이다. 그냥 흘리
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살이 빠진다고? 덜 찌는 거겠지!
우리가 당류나 당질이라 부르는 탄수화물, 그 중 정제된 백색 탄수화물이 비만의 원인 중 으뜸임을 모르는 사람은 거의 없다. 탄수화물은 탄소와 물 분자로 이뤄진 유기화합물로 간단히 정의된다. 단순한 표현이지만 곱씹어보면 우리의 주변에 넘치도록 많다는 것을 의미한다. 탄소와 수소, 산소로 이뤄져 있으므로 약어로 CHO라 표기한다. 과학 시간처럼 느껴지겠지만,
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나는 '미운오리새끼'인가 봐요, 나만 미워해
Q. 첫째는 초등학교 3학년 여자아이이고, 둘째는 34개월 남자아이입니다. 큰애는 순하고 착해 동생을 잘 보살펴주는 편입니다. 하지만 동생은 누나에게 소리를 지르고 고집을 피우며 과격한 행동을 할 때가 많습니다. 간혹 다툼이 있을 때 큰애가 동생에게 맞기도 하는데, 그럴 때면 저도 누나도 어린 동생을 야단칠 수밖에 없습니다. 그러다 보니 ‘누나 싫어, 미워
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[해시태그로 보는 육아맘] "숨 막히는 세상, 숨 쉬며 살고 싶어요"
최근 들어 보기 드문 맑은 하늘과 완연한 봄을 느낄 수 있는 따뜻한 날씨가 이어지고 있다. 아이가 있는 집이라 자주 환기를 시켜야 함에도 불구하고 도무지 창문조차 마음 놓고 열 수 없는 봄철 황사와 미세먼지 때문에 아이도 나도 답답하지만 실내에 갇혀 지낼 수밖에 없는 나날들이었다. 십 년이면 강산도 변한다는 세월이지만 정말 변해도 너무 변했다. 특히 대기
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새로운 시대의 인간상을 키우는 부모의 역할
공동의 이익을 꾀하기 위해 공유한 목적을 함께 발전시켜 나가기 위해 노력하는 능력, 생각과 감정을 정리하고 결합해 타인과 협력 관계를 맺는 능력 등이 4차 산업혁명의 화두인 ‘초연결’과 ‘초지능’의 핵심능력이라고 할 수 있다. ◇ 새로운 시대의 인간은 융합의 시대 지식을 알고 있는 것이 중요한 것이 아니라 알고 있는 지식을 타인과 조화롭게 협력하여 적용할
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아이가 두발자전거를 처음 타던 날
저희 집 큰 딸이 처음으로 두발자전거를 탄 날이었습니다. 혹시나 넘어질까 봐 무서운 딸은 “아빠, 꽉 잡아요”라며 신신당부를 했습니다. 혹시나 넘어질까 봐 걱정되는 아빠도 딸에게 소리칩니다. “알았어. 걱정 말고 페달을 멈추지 말고 계속 돌려!” 그렇게 비틀비틀 대던 자전거가 어느새 균형을 잡고 앞으로 나아갔습니다. 아이의 자전거를 뒤에서 잡아주던 아빠의
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우리 가족을 동물로 표현해봐요
Q. 저희 아이가 가족에 대해 어떤 생각을 하고 있는지 궁금합니다. 집에서 쉽게 아이의 마음을 알 수 있는 미술 프로그램이 있을까요? A. 먼저 아이의 마음을 그림으로 해석하고자 할 때는 한 장의 그림만으로 파악해서는 안 됩니다. 편안한 환경과 대화로 아이가 스스로 그림을 표현할 수 있게끔 유도한 뒤 시간을 두고 그림을 꾸준히 관찰하면 아이의 마음에 잠재된
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남북정상회담을 보고 든 생각... 미래는 만들어가는 것
"역사적인 순간이 뭐야?" 남북 정상회담이 끝난 날 저녁, 뉴스를 보려고 오랜만에 텔레비전을 틀었다. 오전에 있었던 정상회담 내용이 궁금하기도 하고, 연이에게 의미 있는 장면을 보여주고 싶다는 생각이 들어서였다. 텔레비전 속 남자 앵커는 희미한 미소를 띤 채 만찬장 소식을 속속 전하고 있었다. 옥류관에서 가져온 평양냉면 제면기가 고장 나 북측 사람들이 안타
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모유수유만 고집한다면 그것 참 유감입니다
“아기가 배 속에 있을 때가 제일 편할 때다.” 임신부라면 누구나 한 번쯤 들어본 말일 것이다. 임신과 출산을 끝내고 여섯 살 난 아들을 키우는 내 입장에서는 이 말에 어느 정도 수긍이 간다. 그렇다고 임신부가 들어서 좋을 말은 아니다. 출산을 앞두고 예민해진 임신부에게 지금보다 더한 고난이 오리라 알려주는 게 무어 좋겠는가. 육아가 힘들 거라 마음의 준비
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피로와 부종 유발하는 '수독'을 제거하려면?
우리 몸에는 반드시 수분이 필요하지만 몸 밖으로 배출돼야 할 수분이 배출되지 않고 쌓이면 독소가 형성됩니다. 이것을 수독이라고 하는데, 수독이 있으면 손발이 차고 머리가 무겁고 늘 피로함을 느끼게 됩니다. 또한 가슴 두근거림, 부종, 어깨 결림, 요통, 생리통과 같이 전신에서 다양한 증상들이 발생할 수 있습니다. 수독으로 인해 우리 몸의 균형이 깨지고 기혈
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과체중 우리 아이, '그럴 수도 있지’라구요?
과거에는 소아 영양에서의 최대 관심은 영양 결핍이나 영양상태 개선이었습니다. 하지만, 대한민국이 소위 좀 사는 나라가 된 이후부터는 그 이슈가 정반대 방향으로 향하고 있습니다. 한 조사에 따르면 국내 초중고생 가운데 15.3%가 비만이라는 보고도 있었습니다. 그래도 요즘 소위 젊은 엄마들은 나름대로 식품 섭취에 있어 조심하고 조절하고는 있지만 아직까지도 소
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'면역력 쑥쑥' 이맘때 먹으면 더 좋아요!
요즘 심한 일교차로 인해 잦은 감기로 고생하는 아이들이 많습니다. 실제로 전체 감기 환자의 42.1%가 봄철에 발생하는 만큼 봄을 마무리하며 여름을 준비하는 5월에는 면역력을 쑥쑥 올리고 감기 예방에도 좋은 비타민을 충분히 먹는 것이 중요합니다. 감자, 양배추, 브로콜리, 당근, 단호박을 섭취를 통해 아이들에게 비타민을 챙겨주세요. 1. 감자 감자는 예전부
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아이가 식중독에 걸렸을 때
날씨가 많이 더워졌죠? 과거에 비해 위생환경이 개선되면서 많이 줄어들었지만, 그래도 더운 날씨에는 세균 번식이 활발해지니 주의하셔야 합니다. 특히 아이들은 더욱 조심해야 하는데요. 보통 성인들은 위가 산성을 유지하면서 식중독 균을 사멸시키지만 아이들은 위산이 성인에 비해 적고, 유동식을 먹으면 음식물의 위장 통과속도도 빨라서 소량의 세균으로도 감염이 더 쉽
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더워진 날씨 기저귀 발진, 땀띠 관리법
아기들은 성인에 비해 땀이 많다. 조금만 울고 보채거나 움직여도 머리에 송골송골 땀이 맺힌다. 작은 체격에 비해 만들어내는 에너지가 많아서 더 땀이 많고, 땀샘이 성인보다 오밀조밀하게 위치해 있어 아이를 키워본 적이 없는 사람이 보면 이렇게 땀을 흘리나 싶을 정도로 땀이 많다. 한의학에서는 아이들은 양기가 많고 음기가 부족하기 쉬워서 열이 많고 땀이 많다고
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우리 아이가 유치원에서 수족구에 옮아왔어요
아이들은 단체생활 과정에서 감기, 장염 등에 자주 옮아옵니다. 특히 날씨가 더워지는 늦봄부터 초여름까지는 수족구가 유행하는 때인데요. 수족구, 어떤 병이고 어떻게 대처하면 될지 알아보겠습니다. ◇ 수족구는 감기처럼 바이러스로 옮겨 다니는 질환입니다 수족구는 말 그대로 손, 발, 입에 병변이 나타나는 질환입니다. 감기처럼 바이러스에 의해 전염이 되기 때문에
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초여름 다가오는데, 아직도 감기약 달고 사는 아이라면...
초여름이 다가오는데도 감기를 달고 사는 아이들이 많다. 요즘 몸으로 하는 활동이 많아지면서 피로가 쌓이고 체력이 소모되면서 면역력 역시 떨어지기 때문이다. 건강했던 어른들도 으슬으슬 몸살 감기가 오기 쉽다. 예년과 달리 미세먼지도 많아서 호흡기가 더 고생스러울 수밖에 없다. 감기는 건강한 아이라 하더라도 1년에 6~8회 정도는 걸리는 흔한 질환이다. 감기에
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산후조리 꼭 해야 하나요?
"산후조리 꼭 해야 하나요? 서양에서는 아기 낳고 바로 찬물로 샤워한다는데?" 산후조리에 대해서 찾아보면 이런 글이 보이기도 합니다. 또한 인터넷의 어떤 글에서 유럽 남자와 한국 여자의 산후조리에 관한 이야기를 봤습니다. 한국 아내가 3주간 산후조리를 하겠다고 하니, 유럽 남편은 이해할 수 없다는 반응을 보였다고 합니다. 산후조리가 한국에만 있는 독특한 문
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아이가 열날 때 우선적으로 할 일은?
아이가 열이 날 때 엄마들이 당황해서 어쩔 줄 몰라 하는 경우를 많이 봅니다. 급한 마음에 인터넷 검색을 하기도하고 육아 카페에 질문들도 많이 하죠. 그러나 완벽한 대답을 얻기가 쉽지 않을 것입니다. 실제로 아이 열나는 것에 대한 대처가 쉬운 일은 아니니까요. 아이가 열날 때 엄마가 해야 할 일의 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 어떤 것을 우선적으로 해
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아이가 열이 나는 흔한 원인들
아이가 열이 날 때 왜 열이 나는지 몰라서 당황하게 경우가 있습니다. 병원을 다녀와 진단을 받고 열의 원인을 정확하게 알고 있다면 불안감은 덜하겠지만 그렇지 못한 경우도 많죠. 의사도 신이 아니므로 병의 초기 경과 중에는 명확하게 진단을 내리기 어려운 경우가 생깁니다. ◇ 엄마들이 알아야 할 아이 열의 중요 원인들 백일에서 3세 정도까지 영유아들의 열의 가
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