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고령임신, 이것만 지키면 걱정 끝!
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 나라마다 고령임신의 기준은 다르지만 세계보건기구와 국제산부인과학회에서는 초산여부에 관계없이 만 35세 이상을 ‘고령임신’으로 지정하고 있다. 고령임신은 태아기형과 자연유산, 임신중독, 난산 등의 위험요소를 두루 가지고 있기 때문에 산모와 태아 모두 특별한 관리와 주의가 필요하다. 고령임신이 위험한 가장 큰 이유는 난
칼럼니스트 성영모
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임산부를 위한 효과적인 변비 예방법
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 임산부들이 흔히 호소하는 증상 중 하나가 바로 변비이다. 임신을 하게 되면 전체적으로 복부가 늘어나고 커진 자궁이나 태아의 머리에 장이 눌려 배변습관이 불규칙해질 수 있다. 게다가 변비가 심해지면 단단한 변이 직장을 통과하면서 출혈을 일으키기도 하고, 심한 경우 치질이 생기기도 한다. 임산부 변비를 예방하기 위해서는
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임산부에게 음주와 흡연, 커피, 비행기는?
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 임신을 하게 되면 일상생활의 사소한 것도 혹시 아이에게 해가 되지 않을까 걱정되고 조심스러워진다. 이때 산모가 미리 정확한 정보를 알고 있다면 태아가 위험에 노출되는 것을 막을 수 있고, 불필요한 걱정을 덜어 건강한 출산을 준비할 수 있다. < 일상생활 주의점 > 1. 음주 : 임신 초기인 경우 임신 사실을 모르고
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임신 중 심한 입덧, 산모와 태아 건강 위협
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 임신을 하게 되면 겪게 되는 흔한 현상 중 하나가 바로 입덧이다. 입덧은 전체 임신부 중 70~85%가 경험하는 것으로, 구역질 또는 구토 등이 발생하는 소화기계 증상이다. 보통 임신 9주 이내에 시작되어 11~13주 사이에 가장 심하게 나타났다가 14~16주 정도가 되면 입덧 증상이 사라지지만 종종 20~22주 이
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음악태교, 임신 3개월부터 시작하세요
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 태아는 임신 3개월에 접어들면 귀가 거의 성장하므로 이때부터 음악태교를 시작하는 것이 좋다. 임신 6개월에 들어서면 태아의 청각 기능이 거의 완성단계에 이르고, 뇌에서 기억을 관장하는 부위 역시 기능을 하기 시작해 다양한 음악을 구분하고 기억할 수 있게 된다. 이 시기에 태아에게 좋은 소리를 많이 들려주어 기분 좋은
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태아마사지로 아이와 교감을 느껴보세요
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 태아마사지는 임신 중인 산모의 배를 부드럽게 문질러 주는 마사지법이다. 마사지를 할 때 자연스럽게 전해지는 손의 온기와 감촉은 태아의 정서적 안정에 도움을 주며, 양수의 규칙적인 울림으로 인해 피부 표면을 자극 받아 대뇌발달과 함께 부모와의 교감이 이루어져 정서발달에 좋다. 태아마사지를 잘 받은 아이일수록 지능이나
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아기에게 엄마 아빠 목소리를 들려주세요
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 태아는 예민한 청각 기능과 억양 구분 능력이 있어 부모의 목소리에 잘 반응한다. 특히 아빠가 부드러운 목소리로 대화를 시도하면 태아가 더 반응을 잘 보인다. 부모의 목소리는 태아의 뇌를 자극하고 성장시켜 태담을 많이 나눈 아이들은 정서적으로 안정되고 지능이 발달할 뿐 아니라 사회성도 훨씬 더 발달한다. 아기는 부모가
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조상들의 지혜를 엿볼 수 있는 ‘전통태교법’
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 옛말에 배 속 열달이 출생 후 십년의 가르침보다 더 중요하다”라는 말이 있다. 이는 오래 전부터 태교가 행해졌다는 것을 말해준다. 오래된 서적을 펼쳐 들면 태교에 대한 글귀를 심심찮게 볼 수 있다. 고려시대의 문헌에도 등장하는 태교는 조선시대 때 널리 퍼지기 시작했으며, <동의보감>과 <태교신기> 등의 서적에서 빈번
