오피니언
무릎 통증에 좋지 않은 것들, 그리고 좋은 것들
무릎 통증은 노화로 인한 퇴행성 관절염으로만 발생하는 것은 아닙니다. 평소 무릎에 좋지 않은 자세를 자주 하는 경우에도 무릎 통증이 유발될 수 있습니다. 특히 우리나라 사람들의 경우 많은 시간을 보내는 거실에 소파를 두고도 바닥에 앉아서 양반다리를 하고 TV를 보거나 음식을 먹는 것을 흔하게 볼 수 있습니다. 양반다리를 자주 할 경우 무릎 관절이 굽혀지는
테마칼럼
5,867건
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우리 아이가 또래관계에서 공감력이 부족한 건 아닐까요?
Q. 아이가 또래관계에서 공감력이 부족한 편입니다. 엄마의 논리적이고 이성적인 사고유형과 관계가 있는 것은 아닐까라는 생각을 합니다. 가족간의 정서적인 대화가 부족한 것도 이유가 될 수 있을까요, 어떻게 해야 할까요? A. 1. 정서가 무엇일까요? 1) 행동을 추동하는 원동력입니다. 정서는 익숙한 단어이면서 구체적으로 표현하기는 쉽지 않습니다. 사전적으로는
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"권위 있는 부모 되려면, 아이에게 효과적으로 지시할 줄 알아야"
‘부모와 자식 간의 역할 전도는 절대 용납해서는 안 된다. 권위주의자가 아니라 권위를 나타내는 것이 중요하다’. 프랑스의 아동 정신의학자인 프레데릭 코크만이 한 말이다. 이 말은 부모가 강압적인 방식으로 아이의 생각과 행동을 통제하는 권위주의자(Authoritarian)가 되어서는 안 된다는 뜻이다. 권위주의자가 아닌 아이를 올바른 길로 이끄는 힘, 즉 권
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꽃향기 가득한 제주로 봄 소풍 떠나볼까요?
바야흐로 봄입니다. 따스한 햇살이 가득하고 꽃향기가 바람에 날리는 봄이 되면 어디든 떠나고 싶은 마음이 가득해지는데요. 그래서 오늘은 봄날의 제주를 여행하는 봄 테마여행을 준비해 보았습니다. 제주관광공사에서도 봄을 맞아 소풍맞이 도시락을 챙겨 즐길 수 있는 곳들과 제주 봄꽃을 배경으로 반려동물과 함께 떠나는 여행 그리고 비밀의 숲에서 누리는 자연치유까지 제
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[웹툰] 언제까지 데려다줘야 할까?
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 긴 방학이 끝나고 학교생활을 시작한 아이 "수업 잘 듣고, 친구들이랑 사이좋게 지내~" "알았어, 알았어." 2학년이 되었어도 아직 등하교를 도와주고 있다. "나중에 만나~" "안녕~" 이제 혼자 보내도 될 거 같은데 "언제까지 데려다줘야 할까?" 무서운 뉴스를 접할 때마다 같이 다니는 게 마음 편하기도
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산에서 플러팅? 나는 양말을 벗었다
시간이 되면 가급적 산에 가려고 한다. 그날은 쉬는 날이었고 특별히 할 일도 없었기에 침대와 한 몸이 되어 오전을 보냈다. 이대로 있다가는 저녁까지 침대 밖을 떠나지 못할 것 같아 옷을 갈아입고 주섬주섬 양말을 신었다. 오라는 곳은 없어도 갈 데는 있다는 듯 자연스럽게 뒷산으로 향했다. 역시 나오기가 어렵지, 일단 나오면 “좋다, 좋다, 참 좋다” 소리가
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‘일도 하고 여행도 하고’ 제주는 워케이션의 천국
여행지에서 일을 한다? 최근 MZ제대의 워라벨과 근로의욕의 조화를 위한 ‘워케이션’이 주목받고 있지요. 워케이션은 일(Work)과 휴가(Vacation)를 합쳐 만든 신조어로 산이나 바다 등 휴가지에서 일과 휴식을 병행하는 것을 말합니다. 코로나 시대를 거치면서 새로운 근무 및 여행 방식으로 떠올랐다 업무 트렌드로 정착하게 되었고 최근 기업이나 지자체에서도
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‘에디슨’, 위대한 발명가가 될 수 있었던 이유
위대한 발명가 에디슨은 어려서부터 호기심이 왕성했다. 그래서 늘 엉뚱한 생각과 특이한 행동을 많이 했다. 닭 대신 달걀을 품고, 불이 어떻게 붙는지 알고 싶어 헛간에 불을 지르기도 했다. 상상력이 너무 풍부해서일까. 틀에 박힌 학교교육에는 잘 적응하지 못했다. 주변사람들은 에디슨을 ‘얼간이’, ‘학습부진아’, ‘구제불능’이라 평가했다. 하지만, 에디슨이 ‘
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[웹툰] 방학이 끝나간다!
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 요즘은 아이가 자주 나를 불러도 "엄마!" "왜~?" 평소보다 친절하게(?) 대하게 된다. "무슨 일이야?" "이거 모르겠어. 가르쳐 줘." 왜냐하면! "자, 이건 이렇게 하면 돼." "친절" "아~ 그렇구나~" 방학이 끝나가기 때문이다! "모르는 거 있으면 또 물어봐." "응!" 여러분도 고생 많으셨어
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특별한 제주, 더 특별한 한라산 이야기
제주도 세계유산본부에 따르면 한라산 지질은 Y계곡 일대 조면암이 약 19만 년 전에 형성되어 가장 오래됐고, 한라산 동쪽 해발 1천 278m 돌오름이 약 2천600년 전 형성돼 약 19만 년 전부터 약 2천600년 전까지 화산활동이 반복적으로 발생해 지금의 한라산 모습에 이른 것으로 판단하고 있는데요. 일반적으로 지질학에서는 1만 년 이내의 화산활동 기록이
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어린 아이가 굳이 징크스를 만들고, 꼭 지키려는 이유가 뭘까요?
Q. 초등학교 3학년 남자아이입니다. 축구가 잘 되었을 때 신었던 운동화를 축구할 때마다 신고 싶어하거나, 우연히 좋은 일이 있었던 날 입었던 셔츠에 집착을 하는 등 반복하는 행동 특성이 있는데 왜 그러는 걸까요? A. 징크스는 무엇을 의미하고, 왜 생기는 걸까요? 1) 아이의 행동은 애정을 요구하는 신호입니다. 아이가 우연한 경험을 징크스로 습관화하는 것
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초등학교 입학 앞둔 우리 아이, 가장 먼저 챙겨야 할 것은?
둘째 아이의 초등학교 입학이 일주일 여 앞으로 다가왔다. 아이의 유치원 졸업식에 다녀온 지가 엊그제 같은데 어느덧 초등학교 입학을 코앞에 두고 있다니 시간이 참 빨리도 지나간다. 사실상 아이는 두 달여간 ‘무소속’의 상태였다. 유치원을 졸업했기 때문에 유치원 소속도 아니고, 초등학교 입학 전 이기 때문에 초등학교 소속도 아닌 애매한 신분이었다. 본인도 그렇
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'자기반성'이 부족한 아이, 이렇게 훈육해 보세요!
‘군자(君子)는 일의 원인을 자기에게서 찾고, 소인(小人)은 남에게서 원인을 찾는다.’ 논어에 등장하는 구절이다. 군자는 잘못의 원인을 자신에게서 찾고, 소인은 다른 사람에게서 찾는다는 뜻이다. 즉 군자는 ‘내탓’을 하지만, 소인은 ‘남탓’을 한다는 것이다. 그러나 이 말은 5세 이전 아이에게 적용하기에는 다소 무리가 있다. 5세 이전 아이는 인과적 추론
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드라마 ‘웰컴투 삼달리’ 제주 촬영장소 따라 여행하기
JTBC 드라마 ‘웰컴투 삼달리’는 제주도에서 함께 나고 자란 조삼달(신혜선)과 조용필(지창욱)이 고향의 품으로 돌아와 꿈과 사랑을 찾는 이야기를 감동 있게 전했다. 사람 내음 가득한 ‘개천’ 삼달리 사람들의 이야기를 따뜻하면서도 유쾌하게 펼쳐 보이며 시청자들의 시선을 한눈에 사로잡았었는데요. 신혜선을 비롯한 배우들의 연기력 호평까지 더해져 방영 내내 뜨거
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[웹툰] 올해부터 양육수당을 100만원 줘요
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 얼마 전에 둘째를 낳은 동네 지인에게 요즘 양육수당에 대해 듣게 되었다. "그거 알아요? 올해부터 양육수당을 100만원 줘요." "우와! 그렇게나 많이요?" "돌까지 준다고 하더라고요." 정말 많이 준다고 생각했다. "우리 때는 20만원 준 거 같은데..." "맞아요. 그랬던 거 같아요." 또 한편으론
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‘엄마는 수다쟁이가 되어야 한다’, 이렇게 이해하면 안 돼요
‘엄마는 수다쟁이가 되어야 한다’는 말이 있다. 엄마가 말을 많이 해야 아이의 언어발달에 도움이 된다는 뜻이다. 수다쟁이 엄마가 아이의 언어발달을 촉진한다는 것은 널리 알려진 사실이다. 실제 한 연구에서도 엄마가 말을 많이 해준 20개월 아이는 그렇지 않은 아이에 비해 평균 131개가 많은 단어를 익혔다. 그렇다고 수다쟁이 엄마가 아이의 언어발달에 항상 긍
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외국 관광객들을 위한 제주 여행 정보는 바로 여기
제주관광협회는 2023년 한 해 동안 제주를 방문한 외국인 관광객 수가 70만 7015명으로 전년보다 718.2% 증가했다고 밝혔습니다. 제주에서는 외국인 관광객 수가 올해 같은 추세로 이어진다면 100만 명 시대가 다시 열릴 것으로 기대하고 있는데요. 제주도를 방문한 외국인 관광객 수는 2016년 360만 명으로 정점을 찍었었고, 사드 사태가 있은 뒤에도
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의심 한 달 만에 “나 암 아니래”
12월 27일 오후 3시 40분. 다시 찾은 분당에 위치한 대학병원. 동네 산부인과를 찾은 이후로 약 한 달의 시간이 흘렀다. 살얼음을 걷는 기분으로 진료실 문을 열었다. 의사가 내 이름을 확인한 뒤 천천히 입을 뗀다. “지난번에 MRI 검사를 하셨는데요... MRI 상으로는 암일 가능성은 낮아 보입니다. 암보다는 자궁내막증일 가능성이 높아 보여요. 아주
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길을 가다가 넘어졌다면 어떻게 할 건가요?
12월 19일 골반강 MRI 검사 날이다. 오후 7시 20분 검사인데 오후 1시 반 이후로는 금식이었다. 시간상 퇴근 후에 병원에 가도 될 것 같았는데, 맘을 좀 더 편히 가지려고 오후 휴가를 냈다. 긴장했는지 이날도 병원에 일찍 도착했다. 신장 환자의 경우, 간혹 간호사들이 조영제를 투여하면 안 되는 걸 잊는 경우가 있다는 내용을 봐서 검사실로 들어가기
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"난소 혹 모양이 삐죽삐죽... MRI를 찍어볼까?"
어수선한 밤을 지나 아침이 왔다. 너무 긴장했는지 예약 시간보다 산부인과에 30분이나 일찍 도착했다. 산모들 사이에서 내 이름이 호명되고 의사와 만났다. “지난번에 초음파 봤을 때 없던 난소에 혹이 생겼는데 모양이 암 같아 보이진 않아서 아니겠지 하면서도 혹시나 하고 혈액검사를 해봤는데 수치가 조금 높게 나왔어요. 이렇게 나왔다고 해서 암이라는 건 아닌데.
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