오피니언
[웹툰] 육아맘은 컵라면 한 젓가락도 어렵다
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 1. (컵라면을 뜯는다) "아고야… 이 녀석 겨우 재웠네" 2. (면발 한 젓가락 뜨며) "애 챙기다가 밥도 못 먹고… 너무 배고팠어. 이제야 한 젓가락 먹……" 3. (어느 새 깬 봄이 번뜩) "……!!" (깜짝) 4. "꾸엥꾸엥!" (번역 : 엄마, 이 시간에 혼자서 뭐 먹어요?) "으아아아아아아 엄
테마칼럼
5,867건
오피니언
산부인과 퇴원 시 가장 중요한 것은 '인펀트 카시트'
딸 셋 아빠이자 카시트 정보 네이버 카페를 운영하고 있는 아이와차라고 합니다. 저는 자동차와 관련된 일을 오래했고, 아이 셋을 키우며 자동차와 카시트에 대한 공부를 자연스럽게 깊이 할 수 있었습니다. 많은 시행착오를 겪었고, 후배 부모님들은 조금이라도 저보다는 나은 조건으로 육아를 할 수 있도록 돕기 위해 카시트 정보 공유 활동을 하고 있습니다. 부모님들이
오피니언
새집에 이사했는데, 아이가 우울해 하는 이유는?
Q. 초등학교 3학년인 아들은 이사를 했는데 예전 집으로 돌아가고 싶다며 우울해 합니다. 특히 잠들기 전에는 눈물을 흘리는데 적응을 위해 어떻게 도와줘야 할까요? A. ◇ 환경에 적응하는 것은 심리적인 발달과 어떤 상관이 있을까요 1. 사람을 이해하기 위해서 크게 두 가지로 나눠볼 수 있겠습니다. Nature 타고난 기질과 Nurture 양육되는 환경인데
오피니언
피곤하고 일에 집중하기 힘들어진다면?
나이가 들면 체력만 떨어지는 것은 아닙니다. 임신 후에 자꾸 건망증이 심해진다거나 혹은 같은 같은 해도 집중력 있게 하지 못해 효율이 떨어지는 것을 느낄 때도 있습니다. 짧은 시간 집중력 있게 일하려면 혈액 순환이 원활해서 뇌로 빠르게 혈액을 보낼 수 있어야 합니다. 또한 뇌는 상당한 에너지를 필요로 하기 때문에 체력적으로 피로가 누적되어 있거나 스트레스가
오피니언
자꾸 화가 치미는 게 갑상선 때문?!
갑상선은 목 앞쪽 중앙에 나비 모양으로 생긴 기관으로 크기는 작지만 우리 몸에서 결코 적지 않은 역할을 담당하고 있습니다. 호르몬 분비와 신진대사 조절과 같은 중요한 역할을 하기 때문에 갑상선 이상이 생기면 몸의 전반적으로 다양한 증상들이 발생하게 됩니다. 갑상선 이상은 보통 두 가지 양상으로 나타나는데 갑상선 호르몬이 과다해져서 발생하는 갑상선기능 항진증
오피니언
체력 회복 더딜 때 먹는 가을 천연 강장 식품
항산화 성분인 플라보노이드가 풍부하게 들어 있는 사과는 가을철 면역력을 높여주는 과일 중 하나입니다. 비타민과 유기산, 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어서 혈액 순환을 개선하며 지치고 피로가 많이 쌓여 있을 때 먹으면 기운을 낼 수 있게 해줍니다. 또한 사과는 해독 작용을 하기 때문에 술이나 담배를 많이 하는 사람들에게도 좋습니다. 술을 마시고 열이 오르고
오피니언
손을 보면 건강이 보인다
손과 발은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 거울이기도 합니다. 특히 손에는 우리 몸의 곳곳을 연결하는 경락들이 모두 모여 있기 때문에 손을 자주 지압하고 마사지하면 몸의 건강을 지키는 데도 도움이 됩니다. 한의학에서는 손의 색깔이나 모양 등을 살펴서 건강 상태를 진단합니다. 특히 손톱은 시간을 두고 서서히 자라기 때문에 손톱의 상태를 살피면 최근 몇 개월간
오피니언
자주 걸리는 호흡기 질환 관리하기
매년 가을이면 챙겨야 하는 건강 관리가 있는데 바로 감기와 독감 예방입니다. 가을에 급격하게 늘기 시작하는 것이 바로 호흡기 질환입니다. 그중에서도 감기나 독감은 아이부터 어른에까지 흔하게 찾아올 수 있기에 가을철부터 꾸준히 호흡기 면역력을 높여주어야 합니다. 감기의 경우 수백 종의 바이러스에 의해 발생하기 때문에 따로 백신을 맞고 예방할 수는 없습니다.
오피니언
알고 있는 것의 새로움 ‘제주 올레길 탐방’
코로나19로 해외여행이 어려워지면서 제주를 찾는 관광객은 계속해서 늘고 있습니다. 또한 코로나 사태 장기화로 인한 우울증, 이른바 ‘코로나 블루(Corona Blue)’를 극복하기 위해 쉬엄쉬엄 걸으며 지친 몸과 마음을 회복하기 위한 도보여행객들도 크게 늘어나고 있는데요. 코로나 시대를 지나오면서 한동안 뜨겁게 사랑받다 잠시 시들했던 올레길이 새롭게 조명
오피니언
글쓰는 엄마들이 알게 된 것
“엄마... 원고 써?” “응. 이제 진짜 쓸 시간이야.” “그럼 안녕히 원고를 잘 쓰세요.” 글을 쓰려고 거실 책상 위에 앉은 나와 열한 살 아이가 나누는 대화다. ‘안녕히 원고를 잘 쓰라'는 말에 웃음이 절로 나온다. 아이 말마따나 잘 써야겠다는 마음으로 자세를 고쳐 앉는다. 나는 내 방이 없다. 텔레비전을 사랑하는 남편과 작은 아이 덕에 매일 오후 1
오피니언
아이가 예뻐 보이지 않아요! 산후우울증이 의심된다면?
아이가 미운 엄마 ‘아이가 미워요.’ 엄마는 고개를 숙이고 작게 말합니다. ‘어째서 이런 마음이 자꾸 들까요?’ 분명 처음 부모가 되었을 때 정말 기뻤지요. 행복한 육아를 꿈꾸며 꼬물거리는 아이가 한없이 사랑스러웠습니다. 하지만 현실 육아는 너무나 힘들고, 지칩니다. 때로는 극한 상황까지 가기도 하지요. 우리는 자녀에게 완벽하고, 좋은 부모가 되고 싶지만,
오피니언
불길에 휩싸인 유치원, 이대로 괜찮다고요?
얼마 전 내가 사는 지역 인근에서 큰 화재가 발생했었다. 뉴스에 보도될 정도로 큰 불길이었는데 사람이 근무하지 않는 폐공장에서 발화된 것으로 밝혀져 인명 피해는 없다고 했다. 그런데 공장 바로 뒤에는 그리 높지 않은 산이 하나 있었다. 사실 그 산을 경계로 행정구역이 나눠지는 지점이라 산 너머에 있는 우리 동네에서는 불길 자체가 보이지는 않았다. 그러나 산
오피니언
유아동 건강식단, 그거 어떻게 만드는 건가요?
큰 아이에게 갑자기 두드러기가 올라와서 며칠이나 고생했다. 지난 학기 계속되는 온라인 수업으로 집에만 있다 보니 활동량이 줄어 들어서인지 그도 아니면 방학하자마자 노는 재미에 자꾸 밤에 잠자리에 드는 시간이 늦어지기 때문인지, 아니면 바쁜 엄마 아빠 스케줄 탓에 자꾸만 밖에서 사온 피자와 햄버거, 타코 같은 것을 먹이기 때문인지 알 수가 없었다. 사실 두드
오피니언
어린이집에 자기 물건을 가지고 오는 아이
아이의 주머니에서 잘잘한 장난감이 나옵니다. 어린이집에 장난감을 가지고 오면 분쟁의 원인으로 발전하는 경우가 대다수이기 때문에 대부분의 어린이집은 가정의 장난감이나 물건을 가지고 오지 못하도록 합니다. 그런데 유난히 매번 무언가 챙겨오는 아이들이 있습니다. 아이들은 어떤 마음에서 가정에서 물건들을 챙겨올까요? 우리는 어떻게 지도하면 좋을지 함께 고민해본 이
오피니언
[웹툰] 점점 일상으로 돌아갈 수 있을 거 같다!
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 아이는 작년부터 양가 할머니, 할아버지를 뵙지 못하고 영상통화만 하고 있다. "안녕하세요. 식사하셨어요?" "소망아, 밥 먹었어? 할머니 밥 먹었지." 언제쯤 얼굴을 뵐 수 있을까... "하아" 이러다 보니 양가 어른들은 날짜에 맞춰 코로나 백신을 맞으셨고 "엄마, 백신 맞았어?" "몸은 괜찮아?" 남편
오피니언
일본어 공부하는 11살, 영어도 하냐고요?
지금 생각해도 신기하다. 열 살 아이는 어쩌다가 일본어에 꽂혔을까. 영어 공부는 싫은데, 일본어는 좋다고 했다. 아니 영어 공부를 할 바엔 일본어를 하겠다고 한 거였나? 뭐라도 하고 싶은 게 어딘가 싶어 일본어 학습지를 신청했다. 작년 가을의 일이다. 사실 우리 집 아이들은 둘 다 영어에는 그다지 관심이 없다. 큰아이는 한자 학습지를 4~5년 정도 하더니
오피니언
아들아, 이런 남자친구가 되렴
아들이 따뜻하고 다정한 남자가 됐으면 하는 바람이 있다. 나중에 여자 애인이 생긴다면, 남자니까 자기가 여자보다 잘나야 한다는 허위의식 없는 애인, 여자 친구를 섬세하게 배려할 줄 아는 파트너가 되면 좋겠다. 일견 소박해 보이는 꿈이지만 아들이 명문대생이 되거나 크게 출세하기를 바라는 것보다 원대한 야망일지도 모른다. 아들이 성인이 될 때쯤에는 세상이 지금
오피니언
잃어버린 휴대폰보다 더 소중했던 아이의 ‘눈빛’
얼마 전에 휴대폰을 잃어버려서 며칠 내내 마음고생을 했다. 필자는 중증 청각장애로서 휴대폰은 가장 중요한 소통 수단이었다. 수어를 모르는 비장애인과 이야기하기 위해 휴대폰 ‘메모장 앱’에다 말하고 싶은 내용을 입력해서 보여주는 일이 대부분이었다. 휴대폰을 잃어버린 날 아침, 평소와 다름없이 아이를 어린이집에 보내려고 바삐 움직였다. 아이를 어린이집에 들여보
오피니언
‘브랜드’ 보다 더 중요한 가치를 볼 줄 아는 아이가 되기를..
우리 동네는 정부에서 기획해 조성한 공공주택지구이다. 최근 떠들썩한 ‘신도시’ 보다는 적은 규모의 중소형 신도시라고 할 수 있을 것이다. 아파트 10개동 내외가 한 단지를 이루고 있는데 이러한 단지 14개가 공공주택지구를 이루고 있다. 14개 단지는 공공인 한국토지주택공사(LH)가 분양을 하거나 임대를 하는 형태의 아파트도 있고, 민간분양 아파트도 있는데
오피니언
아이의 자존감, ‘비교’가 아닌‘ 존중’에서 시작됩니다
아이가 만 3~4세가 되면 자주 하는 말이 있다. ‘엄마는 오빠가 좋아, 내가 좋아?’, ‘엄마는 내가 좋아, 스마트폰이 좋아?’, ‘아빠는 내가 좋아, 엄마가 좋아?’와 같은 비교급 질문이다. 이 시기의 아이는 정상적인 발달 단계에 따라 부모가 가장 사랑해주길 바라는 마음이 생겨나 자신을 다른 사람 또는 대상과 비교하면서 부러움, 질투, 선망 등의 감정을
많이 본뉴스
이 시기 엄마에게지금 꼭 필요한 육아용품 추천!AD
마더케이 점착면봉50p(개별포장)
27%6,900원
마더케이 아기 지퍼백 4종 필수 세트[S+M+L+XL]
28%23,200원
마더케이 젖병집게
26%10,300원
마더케이 [국민템]영유아 네일케어+핀셋 4종세트 (케이스포함)
30%17,500원
마더케이몰 기준(2026-10-18) · 가격은 바뀔 수 있습니다
