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코로나19 예방접종, 내년엔 맞을 수 있을까?
유례없는 전 세계적 감염과 확산을 불러온 '코로나바이러스'의 종식은 과연 언제일까. 지금 우리는 모두 확실하고 안전한 치료제 또는 백신이라는 ‘게임 체인저(Game Changer, 어떤 일에서 결과나 흐름의 판도를 뒤바꿔 놓을 중요한 인물이나 사건, 제품 등을 이르는 말)’가 등장해 하루빨리 국면이 전환되길 간절히 바라고 있다. 가끔 이 치료제나 백신 개발
테마칼럼
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누구나 살 수 있는 '피임약', 아무나 먹어선 안 된다
경구피임약(사전 피임제)은 우리가 가장 쉽게 접근할 수 있는 피임법이다. 약국에서 쉽게 살 수 있으며, 하루 한 번 작은 알약을 복용하는 것만으로도 피임 효과를 볼 수 있어 선호가 높다. 경구피임약은 에스트로겐과 프로게스테론의 복합 호르몬 제제로, 뇌하수체에서 난포자극호르몬(FSH)과 황체형성호르몬(LH)의 분비를 낮추고, 난포의 성장과 배란을 억제한다.
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감기 나은 것 같다고 처방받은 항생제 안 먹이나요?
“냉장 보관해야 하는 약인데 계속 밖에 두었어요. 아이에게 먹여도 될까요?” “흔들어 먹이는 약인데 그냥 먹였어요. 가루가 가라앉아 있는데 괜찮을까요?” “집에 있던 약을 유통기한이 지난 줄 모르고 먹었는데, 어쩌죠!” 병원이나 약국에서 일하다 보면 의외로 자주 받는 질문들이다. 매일 부엌에 드나드는 주부도 가끔 유통기한 지난 소스류나 식재료를 발견하고,
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미국에도 가을이 왔는데, 나는 아직도 마스크를 빤다?
큰아이가 다니는 초등학교에서 학부모, 교원 등 학교 구성원을 대상으로 총 세 번의 설문조사를 진행했다. 다가올 가을 학기를 어떤 방식으로 진행하면 좋겠냐고 의견을 물어온 것이다. 학교에서는 8월 중순이 되어서야 학생을 두 그룹으로 나눠서 주 2일 교대 등교하는 옵션과, 주 4일 온라인 수업을 하는 옵션 중 개인별로 선택할 수 있게 선택지를 제시했다. 나는
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예뻐서 올렸다고요? 아이는 ‘굴욕’ 느낄지 몰라요
‘남는 건 사진뿐’이란 말이 있다. 아이를 낳기 전까지는 이 말이 그렇게 크게 와 닿지 않았는데, 아이를 양육하다 보니 이 말이 절실하게 느껴진다. 태어나던 날, 간호사 품에서 눈도 제대로 못 뜨던 모습, 처음 본 바다에 놀란 모습, 놀이공원에서 집에 가기 싫다며 울던 모습…. 아이의 어떤 모습이 희미해질 때마다 사진을 보며 기억을 끄집어낸다. 사진은 그날
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진통 올 때 힘주기에도 ‘타이밍’이 있습니다
“첫째 땐 진짜 아무것도 몰랐어요. 진통 오면 병원 가서 낳으면 끝인 줄 알았죠.” 둘째 임신 33주에 접어든 한 산모가 후회하듯 내게 말한다. 출산예정일이 되면 당연히 진통이 오고, 양수가 터지고, 병원에 가면 아이를 금방 낳을 줄 알았단다. 진통이 아픈 이유가 자궁경부가 열리는 것 때문인 줄도 몰랐고, 자궁문만 열리면 바로 아기가 나오는 줄 알았다고.
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책방에 손님이 없어서 가능한 상상들
지난 20일 저녁, 사회적 거리두기 2단계 격상 소식을 들었다. 코로나19가 걷잡을 수 없이 재확산되던 때, 조바심을 안고 조심스레 책방 행사를 운영해왔지만, 이제 그마저도 어려운 상황을 맞이하고야 말았다. 21일 북 토크 행사에 쓸 음향 설비를 대여하고 온 직후라 그 허탈함이 더 컸다. 정직원을 두 명이나 둔 대표이기에 어깨가 더 무거워진 요즘, 앞으로
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아이 생일에 남편이 미역국 끓이면 생기는 일
8월은 내게 가장 ‘핫한’ 달이다. 4일, 11일, 23일이 특히 그렇다. 나를 제외한 온 가족의 생일이 모두 8월 달력에 있기 때문이다. 삼복더위에 세 번의 미역국 노동이 나를 기다리는 8월. 생각만 해도 땀이 흐른다. ‘미역국 노동’이라 말하긴 했지만, 미역국 끓이는 일이 그렇게 싫진 않다. 아마도 그건 내가 미역국을 좋아하기 때문이리라. 어떤 사람은
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학원 ‘뺑뺑이’ 하는 일곱 살 인생도 고달픕니다
퇴직 ‘시즌 2’가 도래했다. 이번엔 지난번과 달리 나름 할 일이 많았다. 막연한 내 생각을 현실로 옮기기 위한 작업도 해야 했고, 이 사업이 가치를 만들어낼 수 있는지 수익구조도 생각해봐야 했고, 밀린 글도 써야 했고, 사업을 위해서 나름 공부해보고 싶은 것들도 있었고, 그리고…. 아이랑 놀고 싶었다. 아직 아이가 엄마를 찾을 때, 아이와 하고 싶은 일들
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자외선 차단제 바르면 비타민D 결핍 생기지 않냐고요?
코로나와 함께 보낸 올해 여름은 참 덥고 길었다. 이 더위는 입추와 처서가 지난 지금도 마찬가지다. 추석까지 이어지는 한반도의 고온다습한 날씨와 따가운 햇빛은 우리 아이들의 피부 건강을 위협한다. 특히 소리 없이 내리쬐는 자외선을 막으려면 더욱 세심한 부모의 관심이 필요하다. 그렇다면, 자외선으로부터 우리 아이를 어떻게 지킬 수 있을까? 자외선 차단제는 몇
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석 달 만에 집 탈출… 아이들과 실컷 걷기부터 했다
싱가포르에 사는 우리는 차가 없다. 한국에서는 출퇴근할 때 지하철과 버스를 이용했다. 하지만 주말엔 어딜 가나 꼭 자가용을 이용했다. 집 근처 대형마트에 갈 때도, 양평 주말농장에 갈 때도, 서울 시댁에 갈 때도, 꼭 차를 타고 다녔다. 한국에서 자동차는 ‘필수 아이템’이라 여기고 살았다. 싱가포르에 와서 처음 얼마 동안은 차 없는 일상이 어색하고, 가끔은
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반려동물과 헤어짐을 준비하는 아이에게 필요한 것
Q. 여섯 살 우리 딸. 반려견을 무척 좋아합니다. 그런데 반려견이 나이도 많고 건강도 안 좋아서 곧 이별을 맞이할 것 같은데, 아이가 충격받을까 봐 걱정입니다. 어떻게 해야 반려견과 이별을 잘 준비할 수 있을까요? 또, 반려견이 죽음을 맞이하는 장면을 아이가 직접 봐도 괜찮을까요? ◇ 이별은 어른도 힘든 일... 아이에겐 지금 '충격 완화 안전장치'가 필
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징징거리는 네 살 아이 대할 때도 '밀당'이 필요합니다
세상에서 가장 짜증 나는 소리는 어떤 소리일까. 한 연구 결과에 따르면 아이의 징징대는 소리가 최악의 소음으로 꼽혔다. 미국 뉴욕주립대 심리학과 제니퍼 랭스턴 연구원이 성인 남녀에게 어른들의 연설 소리, 신생아의 울음소리, 아이가 징징거리는 소리, 나무 탁자를 톱으로 자르는 소리 등을 들려주고, 일부 참가자에게는 아무 소리도 들려주지 않는 상황에서 수학 문
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그들이 ‘네 이웃을 사랑하라’ 말씀 따르길, 기도합니다?
지난봄, 누군가 가을을 기점으로 다시 코로나19가 재확산될 수도 있을 것이라는 위기설을 제시했었는데 우려가 현실이 되고 말았다. 아직 이렇다 할 백신조차 개발되지 않은 상황에서 이번에는 수도권을 중심으로 코로나19의 확진자가 빠르게 증가하고 있다. 몇 달 전 공포가 다시 그대로 재연되는 느낌이다. 아이가 다니는 유치원에서는 1학기와 마찬가지로 정원의 1/3
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코로나에 우리의 2020년을 ‘순삭’당할 수 없잖아?
올해 안에 완전히 사라질 거라곤 기대도 안 했다. 그런데 이렇게 갑자기 확산할 것이란 생각도 못 했다. 코로나19에 대한 이야기다. 여름 휴가철부터 코로나19 확진자가 조금씩 늘어나더니 수도권 대규모 집회 이후 확진자가 기하급수적으로 늘어나고 있다. 식당과 카페 등 일상생활 공간에서도 코로나19에 감염되는 것을 보니, 이젠 정말 코로나19가 코앞까지 온 것
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"맞아서 잘 컸다"는 말에 담긴 체벌의 오류
“우리 집 애들은 성격이 무던하잖아. 엄청나게 맞았거든. 내성이 생겨서 어지간한 일에는 눈도 끔쩍 안 해.” 20년 전 대학 후배가 내 성격에 대해 '매 없이 곱게(?) 커서 작은 일에도 예민하다’라며 한 말이다. 솔직히 그땐 이 말도 일리가 있다고 생각했음을 고백한다. 하지만 지금, 같은 생각을 하는 분들이 있을까? 세이브더칠드런을 포함한 몇몇 아동 단체
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부부싸움 한 후에 반드시 해야 할 것
전쟁의 목적은 적을 쓰러뜨려 이기는 것이다. 사랑에 ‘전쟁’이라는 표현을 쓰는 것이 잔인하지만, 한때 시청률 20%를 넘나들었던 KBS 부부 클리닉 ‘사랑과 전쟁’은 지금도 클립 영상으로 돌아다닐 만큼 여전히 인기 있다. 결혼하고 부부싸움을 해보니 왜 전쟁이라는 말을 갖다 붙였는지 알 것 같다. 승패를 가리기 위해서는 전쟁을 치러야 하기 때문이다. 전쟁이
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아빠는 진짜로 너 먹는 것만 봐도 배부르다
태어난 지 180일이 지난 메이의 일상에 작은 변화가 생겼다. 이제 모유만이 아닌 다른 메뉴, 즉 ‘이유식’을 병행하게 된 것이다. 지금까지 아내의 희생과 노력이 필요한 직수로만 수유를 해왔는데, 이제 아빠인 나도 아이에게 맘마를 먹일 수 있음에 은근 설레기까지 했다. 대망의 첫 이유식 날, 조심스레 한 숟갈 떠서 이미 적당한 온도임에도 후후 불어가며 메이
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‘어른이’가 못 찾은 인생의 의미, 피노키오는 알 거야
태어난 지 갓 8개월이 지난 아들 조이는 요즘 온 세상이 궁금한가 보다. 온갖 것을 입에 넣으며 이리저리 탐험한다. 이런 아기를 볼 때마다 귀엽기도 하지만, 24시간 노심초사하게 되는 것은 어쩔 수 없다. 요즘 아기에게 가장 많이 하는 말이 무엇인지 생각해보니 바로 이 말이다. “안돼!” “조이야, 위험해, 안 돼!” “조이야, 더러워, 안 돼!” “조이야
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갑작스러운 허리 통증, 혹시 디스크일까?
허리 통증은 심할 경우 디스크로 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 허리에 가장 좋지 않은 자세는 앉아 있는 자세입니다. 서 있는 자세보다는 앉아 있는 자세가 허리를 약하게 만들고 의자에 앉는 것보다는 바닥에 그냥 앉는 것이 허리에 더 부담을 주게 됩니다. 또한 구부정하게 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉는 습관, 의자에 비스듬하게 기대는 자세 등은 모두
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