기사 (5건) 리스트형 웹진형 타일형 아킬레스건 파열, 빠르게 대처하는 것 중요 【베이비뉴스 전아름 기자】아킬레스건은 발목 뒤쪽에 세로로 곧게 뻗어있는 구조물로써 우리 몸에서 가장 강한 힘줄이라고 할 수 있다. 걷거나 달리는 등 발목 관절 기능의 약 70%를 담당하고 있는 아킬레스건은 염증 발생의 위험이 높은 편이다. 아킬레스건은 혈액순환이 잘 되지 않는 저혈구간으로 조직에 염증이 생기면 빠르게 악화되는 경향을 보인다. 아킬레스건염이 발생하면 발목 뒤쪽으로 통증이 느껴지고, 압통 및 열감, 부종 등의 증상이 동반된다. 또한 까치발을 들거나 점프할 때 해당 부위에 뻐근한 느낌이 들기도 한다. 지속된 염증으로 약화 건강 | 전아름 기자 | 2023-09-20 16:09 아킬레스건 파열, 초기 치료가 가장 중요 【베이비뉴스 전아름 기자】 치명적인 약점이라는 의미로도 사용되는 아킬레스건은 발목 뒤쪽에 세로로 곧게 뻗어있는 힘줄 조직의 이름이다. 아킬레스건은 걷거나 뛰는 등 발을 사용하는 동작에서 발목 관절 기능의 약 70% 정도를 담당한다. 격렬한 신체 활동이 많은 운동선수는 발목의 과사용 등으로 인해 아킬레스건에 염증이 생기기 쉽다. 운동선수뿐만 아니라 운동을 즐기는 일반 사람들에게도 아킬레스건염의 발병률이 높게 나타나니 각별히 주의하는 것이 좋다. 잠실 선수촌병원 박근민 원장은 “아킬레스건염이 생기면 발목의 뒤쪽 및 발뒤꿈치 주변으로 통 건강 | 전아름 기자 | 2023-05-31 14:44 축구, 아킬레스건파열 부상 요인 【베이비뉴스 전아름 기자】 발목 뒤쪽에 세로로 곧게 뻗어있는 아킬레스건은 인체에서 가장 크고 강력한 힘줄이다. 비복근과 가자미근의 힘줄이 모인 조직이다. 아킬레스건은 걷거나 뛰는 등 발을 사용하는 동작에서 발목 관절 기능의 약 70%를 담당한다.만약 아킬레스건을 과도하게 사용하거나 무리한 동작을 반복하게 되면 퇴행성 변화, 조직 변성, 염증 등으로 인해 아킬레스건염이 발생할 수 있다.아킬레스건염을 빠르게 치료하지 않고 장기간 방치하면 구조물의 반복적인 미세 손상과 만성염증으로 인해 아킬레스건이 파열될 수 있으므로 주의해야 한다. 또 건강 | 전아름 기자 | 2022-07-13 14:53 "가을철 무리한 야외활동, 족저근막염 등 족부질환 초래" 【베이비뉴스 전아름 기자】야외활동 하기 좋은 가을철이 되면 등산이나 나들이를 떠나는 사람이 늘어난다. 등산과 같은 야외활동은 적절한 강도에서 즐기면 좋은 운동이 될 수 있지만 지나친 강도로 즐기면 오히려 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다.특히 무리한 야외활동으로 인해 생긴 족저근막염, 발목관절염, 아킬레스건염 등 족부질환으로 정형외과 등을 찾는 이들이 늘어나게 된다. 이중 가을철에 나타나는 대표적인 족부질환 중 하나는 족저근막염을 들 수 있다.발에 있는 족저근막은 발바닥 전체에 퍼져있는 두껍고 강한 섬유띠로 걷 건강 | 전아름 기자 | 2021-10-29 12:48 "야외 활동 후 생길 수 있는 아킬레스건염, 병원 치료 필요할 수 있어" 【베이비뉴스 전아름 기자】8월 중순이 지나며 뜨거웠던 날씨가 조금씩 선선해지고 있다. 아직 많이 덥지만, 폭염이 몰아치던 시기에 비하면 운동 등 야외활동을 충분히 즐길만하다. 때문에 야외에서 축구나 농구 같은 구기 종목을 취미로 즐기거나 가벼운 조깅, 자전거 등의 야외 운동을 실시하는 이들의 비율이 점점 늘어나고 있다. 적절한 수준의 운동은 물론 바람직한 일이지만, 별다른 준비 없이 갑작스럽게 운동량을 늘리면 발목에 통증이 나타나는 등 몸의 이상이 생길 수 있어 주의할 필요가 있다. 특히, 운동을 한 이후 발목에 통증이 생기고 시간 건강 | 전아름 기자 | 2021-08-24 10:05 처음처음1끝끝