입력 : 2016년 8월 8일 (월) 16:18

[맘스팁] 땀 많은 우리아이, 괜찮은건가요?

샤워나 목욕으로 땀띠 예방하고, 면 소재의 헐렁한 옷 입혀야

【베이비뉴스 진자예 기자】

초보 엄마와 아빠의 머릿속에는 항상 물음표가 가득하다. 아이 낳고 기르는데 알아야 할 것이 너무 많기 때문이다. 맘스팁은 엄마, 아빠들이 꼭 알아야 할 육아상식을 Q&A로 풀어보는 코너다. 베이비뉴스 맘스팁 섹션(http://tip.ibabynews.com)을 찾으면 육아의 모든 궁금증을 해소할 수 있는 다양한 육아정보를 얻을 수 있다.

Q. 아이가 땀을 잘 흘리는 편이기는 한데 여름이 되면서 땀을 더 많이 흘리네요. 조금 과하다 싶을 정도로 흘릴 때도 있을 정도에요. 평소에도 땀 많이 흘리는 우리 아이, 정말 괜찮은건가요?

A. 땀은 우리 몸의 체온을 조절하면서 노폐물을 배출하는 역할을 하기 때문에 피부질환에서도 중요한 영향을 미치는 요인이다.

아이들의 경우 아직 면역력이나 장기들이 확립되지 않아 어른에 비해 체온 조절능력이 미숙한 편이고 땀샘의 밀도도 높은 편이기 때문에 땀을 많이 흘리는 것은 정상이다.

하지만 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 줄어들어 여름철에는 탈수 증상을 일으킬 수 있고, 땀구멍이 막혀 땀띠가 나타날 수 있다. 이때는 평소 수분 보충은 물론, 땀띠가 나타나지 않도록 수시로 몸을 닦아주는 것이 좋다.

땀띠를 막기 위해서는 수시로 몸을 닦아줘야 하므로 샤워나 목욕을 하는 것은 좋은 방법이다. 단, 계면활성제가 든 일반 비누 사용은 피부를 자극하고 건조하게 만들 수 있으므로 천연 성분으로 된 세안제를 사용하고, 물속에 오래 있는 목욕도 피해야 한다. 샤워나 목욕 후에는 재빨리 물기를 닦고 옷을 입어 피부 건조를 막는 것이 좋다.

아이가 땀을 많이 흘린다면 옷을 벗기는 것 보다 땀이 쉽게 마르는 면 소재의 헐렁한 옷을 입혀주는 것이 좋다. 땀샘 자체가 주로 얼굴과 두피, 목, 어깨 등에 많이 분포되어 있어 자고 일어났을 때 땀을 많이 흘리는 경우가 많은데, 이때도 얇고 통풍이 잘 되는 옷을 입혀 주는 것이 좋다.

땀을 많이 흘리면 땀 때문에 갑자기 체온이 떨어지는 경우가 많으므로 땀을 자주 닦아주는 것이 좋다. 또 실내 온도는 24~26도 정도, 습도는 40~60% 정도를 유지해 아이가 감기에 걸리지 않도록 쾌적한 환경을 만들어주는 것도 중요하다.

* 도움말 = 생기한의원 창원점 송성문 대표원장

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