“질병별 예방 수칙 확인해 감염병 예방에도 월동준비하세요”
“질병별 예방 수칙 확인해 감염병 예방에도 월동준비하세요”
  • 윤정원 기자
  • 승인 2019.11.08 15:15
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30초 이상 비누로 손씻기, 기침예절 지키기 등 개인위생 철저히 준수해야

【베이비뉴스 윤정원 기자】

감염병 예방을 위한 5대 국민행동 수칙. ⓒ고양시
감염병 예방을 위한 5대 국민행동 수칙. ⓒ고양시

고양시 일산서구보건소는 일교차가 큰 가을과 추워지는 겨울 발생하기 쉬운 인플루엔자, 노로바이러스, 쯔쯔가무시증, 홍역 등의 감염병 예방 수칙을 준수해 줄 것을 당부 했다.

특히 인플루엔자(유행성 감기)는 최근 들어 유행 시기가 빨라지고 있어, 11월 중에는 예방접종을 받을 것을 권고하고 있다. 인플루엔자 예방접종은 폐렴 등 합병증 발생 위험을 줄이고, 감염 시 증상을 완화하는 효과가 있어 매년 실시하고 있다. 접종률이 낮은 초등학생 및 임신부의 예방접종 관리가 필요하다. 접종 2주 후부터 예방효과가 나타나고, 약 6개월 정도 유지되는 것을 고려하여 가능하면 인플루엔자 유행 전인 11월까지 접종을 완료하는 것이 좋다.

또한 주로 겨울에서 이듬해 초봄 (11월~4월)에 많이 발생하는 노로바이러스 감염증도 주의해야한다. 노로바이러스는 오염된 음식물이나 물 섭취, 환자의 구토물이나 오염된 손 등을 통해 전파된다. 예방을 위해서는 음식은 익혀먹고 물은 끓여먹는 등 개인위생수칙을 철저히 지키는 것이 중요하다.

쯔쯔가무시증은 주로 50세 이상 연령층에서 연중 11월에 가장 많은 환자가 발생하며 농작업, 등산 등 야외 활동시 피부 노출을 최소화하여 진드기에 물리지 않도록 주의해야 하고 집에 돌아오는 즉시 샤워나 목욕을 하는 것이 좋다.

해외 감염병 중 메르스, 홍역 등에 대한 주의 또한 필요하다. 메르스는 올해 중동 국가에서 201명이 발생해 51명이 사망했다. 국내에서는 1933명이 신고 되어 268명이 의심환자로 분류됐으나, 모두 음성으로 확인되었다. 중동 국가 방문 시에는 낙타접촉이나 불필요한 의료기관 방문 등의 행동은 피해야 한다고 권고했다.

홍역은 지난 10월, 태국 여행경험이 있는 20~30대 청년층 중 외국인과 접촉했던 환자 9명이 발생했다. 홍역은 예방접종으로 예방 가능하므로, 해외여행 시 생후 6~11개월 영아와 20~30대 성인은 출국 전 최소 1회 MMR을 접종할 것을 당부 했다. 여행 중에는 30초 이상 비누로 손씻기, 기침예절 지키기 등 개인위생을 철저히 준수해야 한다.

보건소 관계자는 대부분의 감염병은 간단한 예방수칙 준수만으로도 감염 위험을 크게 줄일 수 있다고 강조하며, 다음 감염병 예방을 위한 5대 국민행동 수칙을 잘 지켜줄 것을 당부했다.

첫째 30초 이상 비누 또는 세정제 등을 사용하여 흐르는 물에 손씻기, 둘째 기침이나 재채기를 할 때는 손이 아닌 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하기, 셋째 음식은 충분한 온도에서 조리하고 물은 끓여먹기, 넷째 접종 일정에 따라 권고되는 예방접종 받기, 다섯째 해외여행 전에는 질병관리본부 ‘해외감염병나우’ 누리집에서 해외 감염병 발생정보를 확인하고 여행지에서는 예방수칙 준수할 것 등이 주요 내용이다.

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