‘오래 노출되면 면역 생긴다?’ 미세먼지 오해 Q&A

질병관리본부는 대한의학회와 함께 마련한 ‘근거 중심의 미세먼지 건강수칙’을 최근 발표했다. 이번 발표 내용에는 국민들이 미세먼지에 대해 오해하고 있는 점을 바로 잡아주는 내용도 포함돼 있다. 미세먼지 건강수칙 자료는 질병관리본부 누리집(http://cdc.go.kr-정책정보–기후변화–미세먼지)에서 국민 누구나 열람하거나 내려받을 수 있다.

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1. ‘오래 노출되면 면역될까?’…미세먼지 Q&A

2. 질병관리본부가 최근 발표한 ‘근거 중심의 미세먼지 건강수칙’은 국내 의학전문가들이 과학적 근거를 검토해 마련했다는 점이 특징입니다. 미세먼지와 관련해 많은 사람들이 오해하고 있는 점을 바로잡아주는 문답풀이(Q&A)를 준비했습니다. 

3. 
Q1. 공기청정기를 사용하면 환기를 안 해도 된다? 미세먼지가 나쁜 날은 창문을 꼭 닫고 환기를 안 한다?
☞ 환기를 전혀 하지 않으면 이산화탄소, 포름알데히드, 라돈과 같은 오염물질이 축적돼 실내 공기질이 나빠집니다. 

4.
Q1. 공기청정기를 사용하면 환기를 안 해도 된다? 미세먼지가 나쁜 날은 창문을 꼭 닫고 환기를 안 한다?
☞ 미세먼지가 나쁘거나, 공기청정기를 사용하는 경우라도 이들 오염물질 농도를 낮추기 위해 짧게라도 환기가 필요합니다.

5.
Q2. 미세먼지가 일으키는 특정 질병이 있다? 미세먼지는 호흡기환자에게만 안 좋다?
☞ 미세먼지는 체내 활성산소를 공급하고 염증반응 등을 일으켜 전신에 걸쳐 많은 장기에 영향을 미칩니다. 

6.
Q2. 미세먼지가 일으키는 특정 질병이 있다? 미세먼지는 호흡기환자에게만 안 좋다?
☞ 기존에 가지고 있는 질환이 있다면 증상이 심해지거나 중증으로 진행할 수 있어 평소에 질환을 적극적으로 치료하고 건강을 관리하는 것이 중요합니다.

7.
Q3. 미세먼지에 오래 노출되면 면역이 된다? 미세먼지가 매우 나쁜 날만 주의하면 된다?
☞ 미세먼지에 오래 노출돼도 면역이 되는 것은 아니며 미세먼지 노출량을 줄일수록 건강에 좋습니다. 미세먼지가 나쁠 때에는 활동 강도를 낮추고 노출 시간을 줄여 총 노출량을 줄이는 것이 좋습니다.

8.
Q4. 미세먼지 마스크를 쓰면 숨이 막히고 가슴이 아프지만 꾹 참고 쓴다?
☞ 특히, 호흡기환자나 심뇌혈관환자는 의사와 상의하고 마스크를 착용하되, 증상이 나타난다면 바로 벗고 무리해서 착용하지 않아야 합니다.

9.
Q5. 미세먼지가 매우 나쁜 날도 평소대로 운동을 한다?
☞ 미세먼지가 나쁜 날에는 실외에서 격렬한 운동을 자제하고, 실외보다는 실내로 장소를 바꾸고 평소보다 운동 강도를 낮추어 가볍게 운동하는 것이 좋습니다.
도움말 = 질병관리본부