코울슬로샐러드, 어떻게 만들어요?
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Q
코울슬로샐러드를 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답코울슬로샐러드 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 44.1kcal, 탄수화물 4.2g, 단백질 0.6g, 지방 2.8g, 나트륨 26.8mg예요.
A
코울슬로샐러드는 반찬이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 양파, 적파프리카, 청피망예요.
재료: •필수 재료 : 양배추(30g), 양파(10g), 적파프리카(3g), 청피망(3g) / •마요네즈드레싱 : 마요네즈(5g), 설탕(1g), 식초(0.5g)
1) 양배추와 양파, 적파프리카, 청피망을 깨끗이 씻는다.
2) 양배추와 양파를 잘게 썬다.
3) 적파프리카와 청피망은 씨를 제거하고 잘게 썬다.
4) 마요네즈드레싱 재료를 고루 섞는다.
5) 볼에 썰어둔 채소를 담는다.
6) 마요네즈드레싱을 넣고 버무려 마무리한다.
확인할 것
- •마요네즈와 식초로 새콤하게 무쳐내 싱거운 맛을 보완했어요.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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