토마토 비빔국수, 어떻게 만들어요?
발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)
Q
토마토 비빔국수를 한 끼 식사로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답토마토 비빔국수 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 346kcal, 탄수화물 69.7g, 단백질 9.9g, 지방 3g, 나트륨 128.7mg예요.
A
토마토 비빔국수는 일품요리이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 양파, 바질, 삶은 달걀예요.
재료: 양파(20g), 바질(10g), 삶은 달걀(1개), 쌀국수(100g), 토마토(200g), 고추장(½Ts), 고춧가루(½Ts), 꿀(1Ts)
1) 양파, 바질은 채 썰고, 삶은 달걀은 반으로 자른다.
2) 채 썬 양파는 찬물에 담가 체에 밭쳐 물기를 제거한다.
3) 믹서에 비빔소스 재료를 넣고 갈아 비빔소스를 만든다.
4) 끓는 물(8컵)에 쌀국수를 넣어 2분 삶아 찬물에 헹궈 체에 밭친다.
5) 그릇에 쌀국수 → 비빔소스 → 양파, 바질 → 달걀 순으로 얹고 마무리한다.
확인할 것
- 토마토로 비빔소스를 만들어 고추장 사용을 줄였어요.
- 양파와 바질을 곁들여 샐러드처럼 산뜻하게 즐길 수 있어요
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
이 답변 도움이 되셨나요?
댓글 0
아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요.