육아휴직 중 국민연금은 어떻게 내나요?

최종 업데이트

베이비뉴스

HOT ISSUE!

최종 업데이트

엄마가 묻고 전문가가 답하다!

모든 궁금증 전문가가 답변해드려요!

tip.ibabynews.com

Q&A기타

홍합 쌀옹심이국, 어떻게 만들어요?

발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)

Q

홍합 쌀옹심이국을 싱겁게 끓이려면 어떻게 하나요?

A

핵심 답홍합 쌀옹심이국은 끓이기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 317.2kcal, 탄수화물 46.8g, 단백질 11.7g, 지방 8.3g, 나트륨 498.8mg예요.

홍합 쌀옹심이국, 어떻게 만들어요?
사진 · 식품의약품안전처 · 식품안전나라
A

홍합 쌀옹심이국은 국·찌개이고, 끓이기 방식이에요. 주재료는 쌀가루, 감자, 홍합살예요.

재료: 쌀가루 50g, 감자 25g, 홍합살 20g, 애호박 20g, 달걀노른자 20g, 양파 5g, 다진 파 5g, 국멸치 3g, 홍고추 2.5g, 청고추 2.5g, 다진 마늘 2.5g, 다시마 2g, 국간장 2g, 현미유 1g, 소금 0.3g, 물 250g

1) 물 1컵 반에 홍합, 국멸치, 건다시마, 양파를 넣고 멸치다시마국물 1컵을 내고 다시마는 건져 채 썬다.

2) 감자는 껍질을 벗겨 찜통에 찐 후 으깬다.

3) 2의 재료에 쌀가루, 달걀노른자, 현미유, 소금을 넣고 반죽하여 구슬크기의 옹심이를 10개 정도 만든다.

4) 호박은 돌려깍기하여 2cm 가량으로 채 썰고 파, 홍고추, 청고추는 어슷썰기 한다.

5) 멸치다시마국물이 끓으면 옹심이를 넣고 익어서 떠오르면 홍합, 호박, 다진 파, 다진 마늘, 다시마를 넣고 국간장으로 간을 한다.

6) 홍고추와 청고추로 장식한다.

확인할 것
  • 옹심이 반죽 시 물을 넣지 않고 빚는다.
  • 감자 생것을 갈아서 옹심이를 만드는 것보다
  • 찌는 것이 모양이 잘 만들어 지고 국물이 탁하지 않다.

주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.

자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리

이 답변 도움이 되셨나요?

댓글 0

카카오로
댓글참여

아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요.

나도 질문하기

궁금한 질문을 남겨주시면 전문가가 답변해드려요!

카카오톡 로그인하고 질문하기

같은 분야 다른 질문

많이 본뉴스

이 시기 엄마에게지금 꼭 필요한 육아용품 추천!AD

마더케이몰 기준(2026-10-18) · 가격은 바뀔 수 있습니다

관련 인스타 @babynews_official

임산부는 KTX 일반실·일반열차 운임 40% 할인… 동행 1명까지, 먼저 등록해4장
1
어린이집·유치원 신청, 11월 2일부터… 올해는 일정을 미리 알려 줘요4장
269
영유아 건강검진, 생후 14일~71개월 8회 무료… 차수별 기간 놓치면 그 차수4장
15
육아기 10시 출근제 신설… 사업주에 근로자 1인당 월 30만 원 지원4장
26
3초만에 출산지원금 실시간 조회