물파래콩전, 어떻게 만들어요?
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물파래콩전을 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답물파래콩전은 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 181.5kcal, 탄수화물 15g, 단백질 10g, 지방 9.9g, 나트륨 124.1mg예요.

물파래콩전은 반찬이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 물파래, 노란콩, 우리밀가루예요.
재료: 물파래 5g, 노란콩 25g(불린것 52g), 우리밀가루 10g, 현미유 5g, 홍고추 2g, 물 120g 간장 2g, 파 1g, 식초 0.5g, 통깨 0.2g
1) 물파래는 씻어 체에 걸러 물기를 제거하고 잘게 썬다.
2) 물에 5시간정도 불린 노란콩은 물 반컵을 넣고 약 10분가량 삶아 건져 믹서에 곱게 간다.
3) 파는 다지고 홍고추는 어슷썰기 한다.
4) 밀가루에 1,2와 물 20g을 넣어 반죽을 한다.
5) 팬에 현미유를 두르고 반죽을 떠서 지름 8cm 가량의 크기로 동그랗게 부치면서 윗면에 홍고추로 장식한다.
6) 간장, 파, 식초, 통깨를 넣고 초간장을 만들어 물파래콩전과 곁들인다.
- 노란콩은 물에 충분히 불려야 연료소비가 적고 잘 갈아진다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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