오피니언
아기들이 코피를 흘리는 이유
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 누구나 살아가면서 코피를 흘린 적이 있을 것입니다. 일하다가 흘리는 경우도 있고 밤에 자는 도중에 베개를 적시는 경우도 있습니다. 보통 성인들은 주위 사람이 코피를 흘리면 요즘 힘든가 보다고 자연스럽게 위로의 말이 나옵니다. 그러나 아기들이 코피를 흘리면 엄마들은 바로 긴장하게 됩니다. 왜냐하면 아기는 아직은 몸이 약한 상
칼럼니스트 조연상
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아기 음식은 소화되기 쉬운 것 주세요
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 요즘의 시대적인 흐름 가운데 몸과 관련한 부분은 아마도 살빼기가 가장 크지 않나 싶습니다. 어디가나 살빼기에 관해 듣다보니 마치 비만은 우리의 오래된 고민거리였던 것 같이 느껴집니다. 젊은 사람들은 모르겠지만 나이든 사람들에게는 배고픔이 그리 먼 얘기가 아니어서 불과 20년 전후까지만 해도 배가 적당히 나오는 것이 보통 사
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건강한 모유수유를 위한 엄마의 섭생
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 포유류란 생명체의 특징은 생명체가 태어나면 이가 나서 음식물을 섭취할 수 있을 때가지 엄마의 젖으로 생명을 유지하고 성장을 하게 됩니다. 그런데 엄마도 출산 후에 손실된 몸의 정기를 보전해야 하고 또한 가족의 먹을거리를 만들어 와야 하므로 아기한테 젖을 마냥 줄 수는 없습니다. 대체로 어마의 젖은 아기들이 외부의 음식물을
임신·출산
임신부가 에어컨 바람 조심해야 하는 이유
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 요즘의 젊은 부부들은 맞벌이가 많습니다. 그래서 임신을 했다고 해서 몸조리를 편하게 할 수 있는 상황은 보통 어렵지 않나 싶습니다. 물론 옛날에는 아기 낳고 바로 밭을 매었다는 말이 있기는 하지만 그러나 이것은 보편적인 경우는 아니었습니다. 당연한 말이지만 임신을 하면 태아를 몸 안에서 길러야 하는데 그러기 위해서는 보다
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경기 일으키는 아기, 왜 그럴까요?
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 신생아나 몇 개월이 지난 아기들이 특별한 이유 없이 몸의 운동과 관련된 부분이 자연스럽지 않는 증상을 - 예컨대 사지운동이 이상하거나 호흡운동이 부자연스럽거나 이상한 소리를 낸다거나 안구운동이 자연스럽지 않은 것 등 - 경기(驚氣) 혹은 경련(痙攣, convulsion)이라고 합니다. 경기란 놀랐을 때 나타나는 기운이라는
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아기가 열이 날 때, 부모의 대처법은?
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 아기들은 아직은 몸이 약합니다. 물론 약하다고 해서 건강하지 않은 것은 아닙니다. 다만 아기들은 육체적인 발달이 끝나지 않았으므로 환경의 변화 혹은 음식이나 생활의 변화에 익숙하게 대응하지 못해서 병증에 쉽게 노출될 뿐입니다. 그런데 비록 병증에 쉽게 노출된다고 하더라도 아기들은 대사활동이 활발해 병증에 작은 도움만 줘도
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산후 우울증은 왜 생기는 것일까요?
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 종종 뉴스로부터 출산 후에 우울증으로 고생하는 엄마들의 이야기를 듣습니다. 그런 뉴스를 들을 때마다 답답한 것은 적절한 치료법이나 예방법에 대해 두루뭉술하게 마무리를 짓는 보도형식입니다. 물론 방송이라는 한계는 있겠지만 이왕 보도한 내용이라면 뭔가 적극적인 해결책도 찾아봐야 하지 않나 하는 것이 늘 아쉬움으로 남습니다. 우
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자폐의 예방은 집안 분위기가 가장 중요
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 필자나 집사람이 편하게 교류하는 사람들 가운데 자폐아를 가진 분들이 네 분이나 됩니다. 편하게 교류한다는 뜻은 직업이나 소속 단체와 관련 없이 언제라도 청첩장을 돌릴 수 있는 정도의 범위를 말합니다. 이 네 사람의 사회적 특징은 부모가 모두 50대 이상이고 고등교육자이고 중간층이상입니다. 자폐증은 주위의 사람들과 감성과 이
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임신 중 신장결석, 수술도 못한다는데…
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 임신기간 동안에 병증이 생긴다면 상상만 해도 먼저 움츠러들 것입니다. 사실 임신이란 자체가 하나의 비정상적인 증상인데 여기에 다른 증상이 생긴다면 혹시 임부가 버텨낼 수 있을까 혹은 태아가 자라는데 문제가 생기지 않을까 하는 우려는 당연한 것입니다. 그러나 새로운 병증에 대해 임부들은 비록 고생은 하지만 의외로 잘 버텨 줍
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불임치료, 허약한 ‘간’부터 치료해야
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 요즘 가임부부들은 피임을 많이 합니다. 경쟁사회에서 아이를 낳아 제대로 돌보고 가르친다는 것이 경제적으로 혹은 육체적으로 쉽지 않기 때문입니다. 그러나 반대로 회임을 위해 온갖 정성을 다하는 부부들도 의외로 많습니다. 생각대로 아이가 안 생겨서 정신적인 압박감을 많이 받게 되는데 정작 고민의 뿌리는 양방에서 검사하면 특별한
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자꾸 칭얼대는 아기, 왜 그럴까요?
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 아기들이 칭얼대면 누구라도 우선은 엄마젖이나 분유통을 들이대어 봅니다. 그런데 아기가 그것을 거부하고 계속 칭얼댄다면 엄마들은 당황하지 않을 수 없을 것입니다. 그 때부터는 업어보기도 하고 안아보기도 하고 주위를 다른 곳으로 돌려보기도 하지만 주위의 환경이나 자신의 자세가 변화하는 순간만 잠시 조용해졌다가 다시 칭얼대기 시
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변비 때문에 똥 못 싸는 아기, 치료법은?
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 이십여 년 전 이야기인데 지인의 아기가 변비가 심했습니다. 한번은 똥이 안 나와 아기가 울자 가슴을 태우던 아빠가 엄마의 도움을 받아 아기 밑에서 손톱으로 굳은 똥을 파내었습니다. 그 당시의 일화는 그 아빠의 딸 사랑을 회상할 때마다 주변 사람들의 대화에 지금까지도 오릅니다. 그런데 그 화제가 나올 때마다 엄마는 정작 자신
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입덧으로 아기를 지우는 무지는 없어야
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 입덧은 대부분의 임산부들이 겪는 증상입니다. 그런데 입덧을 치료하는 손쉬운 방법은 조금만 찾아보면 간단한 것임에도 불구하고 요즘처럼 정보의 유통 속에서도 무지로 인해 고생하는 임산부들이 많은 것이 필자로서는 놀라울 뿐입니다. 입덧에 대해 세부적인 방법을 말하기 전에 먼저 임신의 생리와 입덧의 병리를 확실하게 알아 보고자 합
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아기 아토피, 엄마를 치료해야 하는 이유
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 흔히 아토피(자가면역성피부증상 모두를 포함)가 생기면 양의원에 가서 스테로이드 연고를 바르면 곧 그 증상이 없어지므로 아토피가 나았다고 생각한다. 그러나 시간이 지나면 증상은 다시 나타나고 범위는 더 커지는 경향이 있다. 그러면 또 스테로이드 연고를 바르고 그에 비례해 증상은 심해지는 악순환으로 결국은 전신아토피가 되기도
