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최종 업데이트 2026.11.13 18:24

건강

9,986건

생활·건강

부산교육청, 초등학생 위한 전래놀이 동영상 제작

【베이비뉴스 윤정원 기자】 부산광역시교육청(교육감 김석준)은 학교와 가정에 우리나라 전통 놀이문화를 확산하기 위해 ‘전래놀이 동영상’을 제작해 10월초 초등학교에 배포한다고 30일 밝혔다. 부산시교육청은 지난 2017년부터 학부모 자원봉사자 100여명으로 구성된 ‘꿈틀 놀이단’을 운영하고 있다. 이들 자원봉사자는 희망 초등학교를 대상으로 방과후 활동시 전래

윤정원 기자2019.09.30 11:14

생활·건강

생리불순의 원인과 해결책은?

【베이비뉴스 윤정원 기자】 가임기 여성은 보통 28일의 주기로 생리를 한다. 물론 이 기간은 개인차가 있을 수 있다. 일반적으로는 21일 보다 짧은 생리주기를 가지면 빈발월경으로, 35일 보다 길면 희발월경으로 정의한다. 그리고 매 주기의 간격이 고르지 않고 때로는 20일, 때로는 30일 이상으로 하는 생리 또한 불규칙한 생리 혹은 생리불순으로 본다. 이러

윤정원 기자2019.09.30 10:40

생활·건강

일교차 큰 환절기, 건강관리 어떻게?

【베이비뉴스 김정아 기자】 환절기를 맞아 최근 일교차가 10도 안팎으로 벌어지면서 건강관리에 더 유의해야 할 시점이 됐다. 환절기에 주의해야 할 질환과 건강관리법을 알아본다. [알림] 시각장애인 웹접근성을 보장하기 위한 대체텍스트입니다. 1. 일교차 큰 환절기, 건강관리 어떻게? 2. 환절기를 맞아 최근 일교차가 10도 안팎으로 벌어지면서 건강관리에 더 유

김정아 기자2019.09.30 10:13

생활·건강

재발성 위식도 역류질환의 위험성은?

【베이비뉴스 윤정원 기자】 위식도 역류질환이란 역류성식도염이나 역류성인후염처럼 위장 속의 어떤 물질이 식도로 역류해 자극을 주거나 염증을 일으키는 병증을 말한다. 이때 역류하는 물질은 위산일 수도 있고 독소일 수도 있다. 역류하는 물질에 따라서 위식도 역류질환을 2가지 유형으로 구분 가능하며 그 원인과 치료방향도 서로 달라진다. 우리가 음식물을 섭취하고 소

윤정원 기자2019.09.27 17:06

생활·건강

‘저항능력 떨어지는 환절기’ 어린이 건강 지킴이 3인방... 초유, 프로폴리스, 유산균

【베이비뉴스 윤정원 기자】 본격적인 환절기에 접어들면서 가을 감기 환자가 늘고 있다. 이같은 현상은 일교차가 커지는 등 전형적인 환절기 날씨가 주된 원인으로 꼽고 있다. 여름철에 익숙했던 신체가 새로운 계절로 바뀌는데 곧바로 적응을 하지 못해 저항능력이 떨어지면서 일어나는 현상이다. 따라서 환절기는 쉽게 피로감을 느끼고 저항능력도 약화돼 각종 질병에 노출되

윤정원 기자2019.09.27 15:53

생활·건강

인생 이모작의 걸림돌 ‘갱년기’… 삶의 질 높이는 치료법은?

【베이비뉴스 윤정원 기자】 백세시대에 도래하며 인생의 이모작을 준비하는 이들이 늘고 있다. 40~50대 중년들도 인생의 절반을 겨우 넘긴 청춘으로 불리는 요즘이지만, 신체 이곳저곳에 닥친 노화현상은 피할 수 없는 모양이다. 특히 ‘갱년기’를 앓고 있는 중년들이라면 새로운 도전을 통해 제2의 인생을 준비하는 일이 망설여질 수 있다. 갱년기란 호르몬의 급격한

윤정원 기자2019.09.27 15:07

생활·건강

음주에 과식으로 더부룩한 속, 소화불량한의원에서 치료해야

【베이비뉴스 윤정원 기자】 9월 말이 되면서 퇴근길이 제법 추워졌다. 이에 술을 마심으로써 체온을 높이려는 사람들이 있다. 그러나 점심시간조차 챙길 겨를 없이 지나가버린 오늘의 첫 끼니가 술이라면 위에는 치명적일 수밖에 없다. 무엇보다 술에는 자극적이고 기름진 맛의 음식들이 술술 들어가기 때문에 더욱 그러하다. 가을은 말도 살찐다는 천고마비의 계절인 만큼,

윤정원 기자2019.09.27 14:59

생활·건강

‘사은품 때문에’ 칫솔 구매, 치아 망치는 지름길

【베이비뉴스 윤정원 기자】 ‘5+1’, ‘4+1’ 등 사은품이 있는 칫솔을 구매한 경험이 누구나 있기 마련이다. 하지만 입속 치아와 주변은 세월이 지나면서 많은 변화를 겪는다. 몸이 자라면서 몸에 맞는 옷을 사는 것처럼 치아도 저렴한 것이 아닌 상태에 맞는 칫솔을 골라야 치주질환을 예방해 더 큰 돈을 절약할 수 있다. 강동경희대병원 치주과 박준봉 교수와 함

윤정원 기자2019.09.27 13:42

생활·건강

가을 탄타? 우울·의욕 저하 시 수면의 질 체크 필수

【베이비뉴스 윤정원 기자】 가을만 되면 유독 감성적으로 돌변하는 이들이 많다. 정서적인 변화가 두드러질 뿐 아니라 우울, 고독감, 상실감까지 느끼는 사례도 적지 않다. 수시로 의욕이 저하되고 모든 일에 흥미를 느끼지 못 하기도 한다. 이른 바 ‘가을을 탄다’라고 부르는 증상들이다. 이러한 심리적 변화가 오랜 기간 지속 된다면 단순히 우연으로 치부하기 어려운

윤정원 기자2019.09.27 13:31

생활·건강

여아 성조숙증, 또래에 비해 사춘기 진행이 빠르다면

【베이비뉴스 윤정원 기자】 8살 여아를 둔 회사원 A 씨는 어느 날, 아이와 목욕을 하다 심장이 덜컥 내려앉는 걸 느꼈다. 아이의 가슴에 봉긋하게 몽우리가 만져진 탓이었다. 너무 놀라 병원을 찾은 A 씨는 울음 섞인 목소리로 병원을 내원한 이유를 밝혔다. 이런 사정이 비단 A 씨만의 이야기는 아니다. 매년 발병률이 약 9%씩 증가하고 있는 성조숙증은 최근

윤정원 기자2019.09.27 10:00

생활·건강

한 쪽 눈에 '황반변성' 발생하면 다른쪽 눈 '황반변성' 발생 확률 높아

【베이비뉴스 김정아 기자】 한 쪽 눈에 습성(신생혈관성) 황반변성이 발병하면 다른 쪽 눈에도 습성 황반변성이 발생할 확률이 높은 것으로 나타났다. 이번 연구결과는 습성 황반변성 환자에게 다른 쪽 눈에도 습성 황반변성이 발병할 가능성을 미리 알리고 대비하는 데 큰 도움을 줄 것으로 보인다. 연세대학교 세브란스병원 안과 변석호·이준원 교수팀(연세의대 안과학교실

김정아 기자2019.09.26 15:32

생활·건강

‘당신도 밸붕녀·밸붕남?’ 무너진 신체 밸런스 되찾는 법

【베이비뉴스 김윤정 기자】 다리를 꼬거나 몸을 한쪽 방향으로만 쓰는 등의 습관을 가지면 신체 밸런스가 무너지는 불균형이 올 수 있다. 신체 불균형을 대수롭지 않게 여기면 근골격계 질환 등이 발생할 수 있어 생활 속 예방이나 전문의의 진단이 필요하다. ◇ 밸런스 운동기구의 활용 신체 밸런스가 무너졌을 때나 밸런스 붕괴를 예방하기 위해, 생활 속에서 가장 쉽게

김윤정 기자2019.09.26 13:55

생활·건강

환절기, 심혈관질환 '주의하세요'

【베이비뉴스 김정아 기자】 일교차가 10도 이상 벌어지면서 환절기 건강 관리에 힘써야 할 시기가 왔다. 기온과 기압변화가 큰 환절기에는 특히 심혈관 질환의 유의해야 한다. 심혈관 질환은 심장 및 주요 동맥에 발생하는 질환으로 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등이 있다. 이중 급성심근경색증을 포함한 급성 관동맥 증후군의 경우 추운 날씨에 빈도가 급증한다. 실제로

김정아 기자2019.09.26 13:32

생활·건강

'멘붕' 말고 '밸붕', 혼자서 스스로 진단하는 법

【베이비뉴스 김윤정 기자】 “특별한 질병이 있지 않은데도 근골격계 통증이 있다면 잘못된 습관이나 자세로 인한 신체 불균형을 의심해봐야 한다.” 차움 신경근골격센터 김덕영 교수의 신체 불균형에 대한 설명이다. 신체 밸런스가 깨지면 몸에 통증이 느껴지거나 일상생활에 불편을 느끼는 일들이 생길 수 있다. 증상이 심해지는데도 적절한 치료를 하지 않거나 방치를 한다

김윤정 기자2019.09.26 13:27

생활·건강

"오늘도 피로한 당신, '투엑스비 플러스디' 도움 받아요"

【베이비뉴스 김정아 기자】 절기상 낮과 밤이 같아진다는 추분(秋分)이 지나면서 아침 저녁으로는 쌀쌀한 가을이 본격적으로 시작됐다. 가을에도 계속되는 피로와 환절기 건강관리에 도움을 받을 수 있는 비타민제가 주목을 받고 있다. 제일헬스사이언스의 투엑스비 플러스디(Complex Vitamin.B)는 고함량 비타민B군 10종에 항산화제 4종 그리고 비타민D를 더

김정아 기자2019.09.26 10:48

생활·건강

중앙대병원, ‘유방암 유(乳)비무환’ 건강강좌 개최

【베이비뉴스 윤정원 기자】 중앙대학교병원(병원장 이한준)은 오는 10월 2일 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 송봉홀에서 ‘유방암 건강강좌’를 개최한다고 25일 밝혔다. 국내 유방암 환자수는 꾸준히 증가하고 있지만 치료법의 발전으로 높은 생존율을 보이고 있어 유방암 환자에게는 치료 후 관리가 무엇보다도 중요하다. 특히 국내 유방암 재발률은 6~20%로 알려진

윤정원 기자2019.09.25 10:29

생활·건강

블루라이트, 눈 건강에 치명적이다?

【베이비뉴스 김정아 기자】 TV와 컴퓨터, 휴대폰 등 스마트기기의 디스플레이에서 방출되는 것으로 알려진 블루라이트는 피부 노화와 눈의 피로 등을 일으키는 것으로 널리 알려져 있다. 블루라이트가 정확히 무엇이고 블루라이트가 눈에 미치는 영향을 자세히 알아본다. [알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 1. 블루라이트, 정말 눈에 나쁠까? 2

김정아 기자2019.09.25 09:40

생활·건강

오십견 등 어깨에 통증 나타난다면 관절내시경으로 호전 가능

【베이비뉴스 윤정원 기자】 중장년층 뿐만 아니라 젊은 층에게도 많이 발병하고 있는 ‘오십견’은 어깨 통증이 심해 밤에는 잠을 이루기 어려울 정도다. 대표적으로 이러한 오십견을 치료하는 방법이 관절내시경인데 관절내시경은 직접 병변 부위를 확인하면서 치료까지 할 수 있어 정확한 진단과 안전한 치료가 장점으로 꼽힌다. 수술 시 초소형 가구와 레이저 기구가 들어있

윤정원 기자2019.09.24 16:42

생활·건강

감기 신호? 역류성식도염? 한의원을 찾아야 하는 마른기침

【베이비뉴스 윤정원 기자】 환절기에는 기온, 습도 등의 변화가 크기 때문에 면역력이 떨어지기 쉽다. 특히 찬바람과 함께 건조한 대기, 미세먼지 등의 영향으로 감기에 노출될 가능성이 높아지게 된다. 이로 인해 환절기만 되면 마른기침을 하는 이들이 늘어난다. 기침은 감기나 그 외 여러 호흡기 질환의 대표적인 신호로 나타나는 증상이다. 그러나 기침을 한다고 해서

윤정원 기자2019.09.24 14:08

생활·건강

"어린이 틱장애 치료, 강박증·ADHD 등 동반 증상도 살펴야"

【베이비뉴스 윤정원 기자】 최근 광진구 구의동에서 송파구로 전학 가고 나서 내원한 여주(12) 양은 현재 학업에 대한 스트레스를 엄청 받고 있다. 지난 학기까지는 학업능력이 다른 아이들에 비해서 월등했으나 전학 후 부터 평소에 약하게 있던 틱장애 증상이 갑자기 심해져서 학업을 수행하기가 힘들 정도로 집중력저하가 나타났기 때문이다. 해아림한의원 잠실점 석선희

윤정원 기자2019.09.24 13:15