"수면" 검색 결과

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생활·건강

수면장애의 원인 두드러기, 평소 생활습관 개선 필요

【베이비뉴스 전아름 기자】 두드러기는 팔다리를 비롯하여 몸통, 눈꺼풀, 입술 등 신체 어느 부위에서든 발생할 수 있는 피부질환이다. 피부나 점막의 혈관의 투과성이 증가되면서 일시적으로 혈액의 혈장 성분이 조직 내에 축적되어 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움증을 동반한다. 국내 인구 중 약 15~20%가 평생에 한 번은 경험한다. 병변, 모양

전아름 기자2022.06.13 11:14

생활·건강

감태추출물 수면영양제 '감태잠태' 할인 및 적립금 이벤트 진행

【베이비뉴스 전아름 기자】 건강기능식품브랜드 온궁민건강프로젝트(주)에서 감태추출물 수면영양제 '감태잠태'를 최대 22% 할인하는 이벤트를 진행 중이라고 25일 밝혔다. 이와 더불어 업체는 신규 회원가입 시 적립금 5000원을 지급하고, 감태잠태 리뷰 작성 시 최대 1만 원의 적립금을 지급하는 이벤트도 함께 이어오고 있다. 온궁민건강프로젝트는 "한국인의 적정

전아름 기자2022.05.25 10:17

생활·건강

"수면장애 및 불면증 치료, 정신질환 함께 고려해야"

【베이비뉴스 전아름 기자】 건강보험심사평가원 통계에 의하면 불면증으로 진료를 받은 환자 수는 2016년 54만 2939명에서 2020년 65만 8675명으로 약 21% 증가된 것으로 나타났다. 2007년 20만 명을 기준으로 비교했을 때, 지속적으로 증가하는 상황이다. 인간의 3대 욕구 중 하나인 수면욕은 실제로 삶의 질에 상당한 영향을 끼친다. 충분한 수

전아름 기자2022.04.20 15:21

생활·건강

"코골이 수면무호흡증, 원인별 치료 달라야"

【베이비뉴스 전아름 기자】 수면장애가 인체와 일상생활에 미치는 악영향은 다양하다. 면역저하부터 만성피로, 두통, 집중력 저하, 비만, 치매, 우울증에 이르기까지 열거하기 어려울 정도다. 우리나라는 OECD 국가 중 대표적인 수면부족 국가다. 때문에 충분한 수면시간을 확보하고 수면의 질을 높이려는 의도적인 노력이 요구된다. 여기에는 수면장애를 유발하는 대표적

전아름 기자2022.04.06 15:10

생활·건강

소아 '치과공포증' 어떻게 다스릴까? "웃음가스 등 수면진정치료 도움"

【베이비뉴스 전아름 기자】 어린 시절 치과에 갔다가 무서워서 엉엉 운 기억은 누구나 한 번쯤 경험해 본 '추억거리'다. 그런데 이 치과 공포가 단순히 추억으로 끝나지 않는 사람들이 있다. 어떤 사람들은 성인이 되어서도 치과 트라우마에 시달리기도 한다. 다른 병원에 비해 어린 시절 치과에 대한 기억이 또렷한 것도 바로 ‘치과에 대한 공포’가 컸기 때문이다.

전아름 기자2022.04.06 14:54

생활·건강

아이 수면 방해하는 3총사 '야제, 야경, 야뇨'

【베이비뉴스 전아름 기자】 아이의 잠투정, 수면 트러블을 단순히 생활습관의 문제로 봐서는 곤란하다. ‘잠이 보약’이라는 말도 있듯이 숙면은 어른아이 할 것 없이 모두에게 중요한 건강 지표다. 만약 아이가 잠들기 싫어 투정을 부리고, 잘 자다가 갑자기 깨어 자지러지게 우는 일 등이 반복된다면 건강상 다른 이유는 없는지 점검해봐야 한다. 김계영 아이누리한의원장

전아름 기자2022.03.16 15:24

생활·건강

"올해부터 기면증 검사 의료비 지원, 수면장애 있다면 도움"

【베이비뉴스 전아름 기자】 기면증 검사로 불리는 다중수면잠복기 검사가 올해부터 건강보험 급여 항목에 포함돼 기면증 환자의 부담을 덜어줄 것으로 보인다. 기면증은 밤 시간 충분한 수면에도 불구하고 낮에 심하게 잠이 오는, 일종의 중추성 과수면 질환이다. 주간에 참을 수 없을 정도로 졸리고 갑자기 잠에 뼈져들거나 근육이 풀려 주저앉는 증상, 수면 시에 몸이 마

전아름 기자2022.02.25 14:03

육아·교육

범은경 아기잠연구소 소장 "아기의 수면 교육, 가족 모두의 행복을 위해..."

【베이비뉴스 최대성 기자】 24일 오후 2시 서울 마포구 베이비뉴스 스튜디오에서 부모4.0 맘스클래스 라이브가 열렸다. 이날 라이브 방송에서는 아기잠연구소 소장을 맡고 있는 범은경 소아청소년과 전문의가 출연해 '아기도 잘 자고 엄마도 잘 자는 행복한 수면교육 Q&A'를 주제로 강연한 후 유튜브로 접속한 참가자들의 질문을 받아 즉석에서 답변했다. 【Copyr

최대성 기자2022.02.24 16:03

육아·교육

부모4.0 출연한 범은경 아기잠연구소 소장 "아기도 엄마도 행복한 수면을 위해"

최대성 기자2022.02.24 16:01

육아·교육

범은경 아이잠연구소 소장 "수면교육 꼭 필요합니다"

【베이비뉴스 최대성 기자】 24일 오후 2시 서울 마포구 베이비뉴스 스튜디오에서 부모4.0 맘스클래스 라이브가 열렸다. 이날 라이브 방송에서는 아기잠연구소 소장을 맡고 있는 범은경 소아청소년과 전문의(오른쪽)가 출연해 '아기도 잘 자고 엄마도 잘 자는 행복한 수면교육 Q&A'를 주제로 강연한 후 유튜브로 접속한 참가자들의 질문을 받아 즉석에서 답변했다. 【

최대성 기자2022.02.24 15:59

생활·건강

이른 초경과 성조숙증의 원인, 수면에 답이 있다

【베이비뉴스 전아름 기자】 # 서울 서대문구에 사는 A씨는 요즘 고민이 많다. 초등학교 4학년에 올라가는 딸 아이가 초경을 시작했기 때문이다. 혹시 성조숙증이 오지 않을까 성장호르몬 분비에 좋다는 줄넘기도 시키고, 패스트푸드도 최대한 자제하며 관리하고 있지만, 아이는 무엇보다 잠이 부족하다. 하루 8시간은 꼭 재우려는데 학습량이 많다 보니 수면시간이 일정하

전아름 기자2022.01.10 13:08

생활·건강

수면영양제 감태잠태 9차 완판 기념 이벤트 "잠 잘 오는 법 관심"

【베이비뉴스 전아름 기자】 온궁민건강프로젝트(주)의 수면영양제 '감태잠태'가 9차 완판 및 138만 정 판매 돌파를 기념하며 다양한 할인 및 이벤트를 진행한다고 6일 밝혔다. 이에 따라 감태잠태에 정상가격 대비 최대 22% 할인 혜택을 제공하고, 공식 홈페이지 회원 가입 시 바로 사용할 수 있는 적립금 5000원을 지급한다. 감태잠태는 식약처 개별 인정형

전아름 기자2022.01.06 13:49

생활·건강

휴럼 리얼슬립, '식품기술대상' 수상기념 이벤트…수면영양제 33% 할인

【베이비뉴스 소장섭 기자】 건강바이오기업 ㈜휴럼이 한국식품연구원이 주관하는 ‘2021 식품기술대상’에서 휴럼 리얼슬립 제품이 한국식품연구원장상을 수상한 것을 기념해 할인 프로모션을 진행한다고 30일 밝혔다. ‘식품기술대상’은 연구개발과 기술쇄신을 바탕으로 우수 제품을 생산 및 판매하고 있는 기업 발굴을 통해 우리 식품 기술의 우수성을 홍보하고, 시장 경쟁력

소장섭 기자2021.11.30 16:46

생활·건강

수면장애 진단 수면다원검사, 체크사항은?

【베이비뉴스 전아름 기자】 불면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군 등 수면장애를 평가하는 수면다원검사는 수면클리닉에서 검사할 시 정확한 진단이 가능한 것으로 나타났다. 미국 잉글우드 록키마운틴 뇌손상시스템(Rocky Mountain Regional Brain Injury System) 크레이그병원 앨런 바인트라우베(Alan Weintraub) 교수팀은 ‘수면

전아름 기자2021.10.21 11:26

생활·건강

"치과 사랑니발치, 수면치료로 공포감 줄여요"

【베이비뉴스 전아름 기자】 사랑니는 제2대구치 뒤쪽으로 나는 치아를 말한다. 제3대구치라는 명칭으로 불리기도 한다. 영구치 중 가장 늦게 안쪽에 맹출되는 어금니다. 17세~25세 사이에 나오는 경우가 많으며, 개개인에 따라 아예 자라나지 않거나 밖으로 나오지 않고 묻혀 있는 경우도 있다. 사랑니는 구강 내 깊숙한 곳에 자리해 관리가 어렵다. 또, 자라나면서

전아름 기자2021.10.05 11:00

생활·건강

코골이·수면무호흡증 치료에 건강보험 적용 가능

【베이비뉴스 전아름 기자】 코골이와 수면무호흡증 치료에도 건강보험이 적용된다. 대한수면의학회 정도관리위원장 코슬립수면클리닉 신홍범 원장은 “코골이와 수면무호흡증을 방치할 경우, 뇌혈관·심혈관계 질환 발병 가능성이 높아질 수 있다. 수면무호흡증은 코골이가 심화된 수면질환으로 기도가 크게 좁아지다 일시적으로 막혀 잠시 숨을 멈추는 증상”이라고 설명하며 "수면무

전아름 기자2021.09.17 11:48

생활·건강

"임플란트 해야 하는데 치과 무섭다면, '수면 마취 임플란트' 방법"

【베이비뉴스 전아름 기자】 #부산 진구에서 거주하는 A씨(남·45)는 최근 야외에서 스포츠를 즐기다가 사고로 치아가 상실됐다. 곧바로 인근 치과를 방문한 A씨는 임플란트를 해야 한다는 진단을 받았다. 그러나 평소 치과 공포로 인해 망설이고 있다. A씨처럼 치과 치료에 공포를 느끼는 사람을 덴탈포비아라고 부른다. 치과 공포는 남녀노소를 가리지 않는다. 어린

전아름 기자2021.09.13 14:36

생활·건강

"치과 공포증으로 임플란트 고민이라면… 수면요법 대안"

【베이비뉴스 전아름 기자】 의술과 과학의 발달로 백세시대를 맞이하면서 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 치아 건강은 노년기 삶의 질을 결정짓는 데 중요한 항목으로 꼽히고 있다. 하지만 꼼꼼한 관리에도 노화나 다양한 질환을 원인으로 치아가 제대로 된 기능을 하지 못하거나, 예기치 못한 사고 등으로 인해 상실하는 일들이 발생할 수 있다. 특히 치아를

전아름 기자2021.09.09 10:48

생활·건강

"코골이 컴플렉스, 소리 아닌 수면의 질 집중해야"

【베이비뉴스 전아름 기자】 최근 코골이 치료를 문의하는 이들이 증가하는 추세다. 코로나19 이후 실내에서 보내는 시간이 길어지며 코골이 치료의 중요성을 인지하게 됐기 때문이다. 코골이는 수면 중 호흡 시 공기가 좁은 기도를 통과하며 연구개나 혀뿌리를 흔들어 나타나는 수면장애 증상이다. 코골이로 수면 시 호흡이 원활하지 못해 만성피로, 주간졸림증, 기면증에

전아름 기자2021.09.07 11:19

생활·건강

자고 일어나면 끝, 수면임플란트란?

【베이비뉴스 전아름 기자】 #문정동에 거주 중인 직장인 양아무개(50세) 씨. 치통이 심해져 치과에 방문했는데 자연치아가 충치로 심하게 소실돼 임플란트 식립을 해야한다는 이야기를 들었다. 하지만 평소 치과 공포증이 심해 스케일링도 하지 못했던 양 씨는 고민에 빠졌다. 양 씨처럼 많은 이들이 치과에 대한 공포증으로 인해 제때에 내원하지 않고 치료를 미루다가

전아름 기자2021.08.25 12:33