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가을 제주 놓치지 말아야 할 숲길 명소는?
어느덧 무더운 여름의 끝이 보이는 8월 말이 되었습니다. 제주는 올여름 유난히도 더웠던 것 같아요. 역대 폭염일수(일 최고기온이 33조 이상인 날의 수) 1위 기록을 갈아치우기도 했습니다. 그래도 여름은 지나가고 가을의 초입에 들어서려 하고 있는데요. 제주관광공사는 따가운 햇볕도 누그러들고 마음에 여유가 찾아드는 가을을 맞아, 제주에서 즐기기 좋은 '가을
테마칼럼
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매일 박완서를 만납니다
'쓰라고 보는 책' 일곱 번째는 「박완서 마흔에 시작한 글쓰기」입니다. 이미 읽으신 분들은 알겠지만 이 책은 박완서의 글쓰기에 대한 내용은 아니었어요. 작가를 덕질하는 것을 넘어 박완서의 연구자가 된 저자 양혜원의 에세이입니다. 그가 읽은 박완서 정도랄까요. 그래서 ‘고통에서 삶의 치유로’라는 책의 한 줄 설명이 저는 여러 이야기로 받아들여졌습니다. 박완서
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[웹툰] 과연 씨도둑은 못하는 법
*시각장애인의 웹 접근성 향상을 위한 대체 텍스트입니다. ① 봄이는 이 즈음부터 부쩍 스마트폰을 찾게 됐습니다. 봄이 : 아빠, 내 폰은요? 알파카 : 이게 언제부터 네 거였냐? (비질) ② 그런데 안 하던 걸 하길래 물어보았죠. 알파카 : 봄이야, 뭐 하니? TV 옆에 폰을 두고? ③ TV 소리 녹음이요! 알파카 : 으아니?! (알파카 어렸을 때, 어머니
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거절이 어려운 아이, 거절도 연습이 필요해요
심리학 용어 중에 ‘피플 플리저(people pleaser)’라는 말이 있다. 상대의 비위를 맞추려고 노력하는 ‘과잉 친절러’를 뜻한다. 피플 플리저는 자신의 감정과 욕구를 외면한 채 상대를 기쁘게 해 주는데 불필요할 만큼 노력한다. 하지만, 속으로는 그들로부터 미움받지 않을까 극도로 불안하다. 이러한 두려움 때문에 ‘싫다’라고 거절하지 못한다. 자신의 진
오피니언
제주도민은 ‘제주’에서 여름휴가를 어떻게 보내나요?
제주살이를 시작한 지 어느덧 5년 차가 되었지만 일 년에 한번 오는 여름휴가를 육지로 나가본 적은 한 번도 없는데요. 제주에 살면서도 휴가를 제주에서 보내는 것이 어떤 이들에게는 매우 신기했던가 봅니다. 익숙한 곳을 떠나는 것이 여행의 시작이 되기도 하지만, 익숙한 곳에서 일상의 평안함을 누리는 것도 여행이 될 수도 있지요. 코로나 시대를 살아가고 있는 특
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[웹툰] 아이 스마트폰, 언제부터 허락하셨나요?
*시각장애인의 웹 접근성 향상을 위한 대체 텍스트입니다. ① 여러분은 아이의 스마트폰 사용을 언제부터 허락하셨나요? 저희는 만 4세쯤, 이젠 안 쓰게 된 공폰을 줘 봤습니다. ② 걱정을 안 할 순 없었는데- 판다 & 알파카 : (애가 폰만 해서 '줬더니 게임만 하네!'라고 하게 될까 봐) 이러면 어쩌지…… 봄이 : ? ③ 실상. (봄이는 폰으로 연주를 하고
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우리 아이의 잠자리 독서(Bedtime Story), 이렇게 하면 된다
자녀교육으로 유명한 유대인 부모들은 아무리 바쁜 하루라도 반드시 빼놓지 않는 것이 있다고 한다. 바로 잠자리에 든 자녀에게 책을 읽어주는 일, 잠자리 독서(Bedtime Story)이다. 잠자리 독서를 하루라도 실행해 본 부모는 잘 알겠지만, 작심삼일로 끝나기 부지기수이다. 책 육아 맘들이 SNS에 잠자리 독서 인증을 하고, 라이브 방송을 통해 서로 동기
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[해시태그로 보는 육아맘] 천태만상 키즈카페! 문제는 안전만이 아니다?
요즘 아이들은 아마 놀이터보다 키즈카페를 더 많이 간다고 해도 과언이 아닐 것이다. 우리 아이 역시 미처 걸음마를 떼지도 못했던 시절부터 키즈카페에 갔었고 동네에 안 가 본 키즈카페가 없을 만큼 다양한 곳을 다녀 보았다. 그도 그럴 것이 식당에 가도 아이를 마음 편히 풀어 둘 수 없고, 야외는 날씨의 영향을 너무 많이 받으니 서로의 집에 방문하지 않는 이상
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아토피피부염 있는데, 혹시 식품알레르기 때문일까요?
식품알레르기는 특정 식품을 먹은 후 바로 나타나는 이상한 반응 중 알레르기 면역반응에 의해 생기는 질환이다. 아토피피부염이나 천식, 두드러기 그리고 혈관부종 등이 나타날 수 있는데 심한 경우 아나필락시스(알레르기 쇼크)와 같이 피부증상 뿐 아니라 심한 전신증상이 나타나서 생명을 위험하게 할 수도 있다. 1. 알레르기를 일으키는 식품(식품 알레르겐) 세상에
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우리 아이는 두드러기가 잘 생겨요
두드러기가 생겼다고 아이가 꼭 알레르기가 있는 것은 아니다. 두드러기는 ‘담마진’이라 부르는데, 불규칙한 지도 모양으로 둥글게 피부가 부풀어 오르면서 창백한 색깔을 띠는 모양이 특징이다. 이는 피부의 혈관이완으로 일시적인 발진과 피부 아래가 부푼 증상이 나타나는 현상으로 대개 가려움증을 동반한다. 두드러기보다 좀 더 심한 혈관부종은 피부 부픈 증상이 피하조
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MBTI의 치명적인 오류
대학시절 MBTI나 DISC 유형검사와 같은 내용으로 수업한 경험이 있다. 사범대학이라는 학당에서 강사를 모셔와 일회용 교육을 한다는 것이 못마땅했다. ‘저 친구는 D 유형이야’ ‘저 친구는 C유형이야’라며 마치 혈액형별 성격을 이야기하듯 인간의 무한한 내면의 세계에 스스로 장벽을 치며 웃고 떠드는 모습이 불편했다. 당시에도 인기가 대단했다. MBTI 자격
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코로나 후 3년 만에 찾은 한국… 그리고 첫 코로나 양성
3년하고 2개월만에 한국을 방문했다. 코로나 때문에 가까운 곳 외출도 잘 하지 못하고 미국 소도시에서도 한참을 몸을 사리며 지냈던 터라 오랜만의 국제선 탑승은 큰 용기가 필요했다. 비행기 안에서도 공항에서도 식사를 하거나 물을 마실 때를 제외하고는 마스크를 벗지 않았고 그마저도 서둘러 먹는 둥 마는 둥 하고 급하게 마스크를 다시 쓰곤 했다. 다행히 입국한
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[웹툰] 새 신은 어째야 국룰이다?
*시각장애인의 웹 접근성 향상을 위한 대체 텍스트입니다. ① 새 신을 신고♪ (엄마 아빠가 새 신발을 사줌) ② 뛰어보자 팔짝~♪ (좋아라 뜀박질 자세를 취하다) 판다 & 알파카 : (뒤에서) ? ③ 머리가 하늘까지 닿겠네…에? (엄마 아빠를 등지고 모래사장에 발을 촥~ 퍼억) 판다 & 알파카 : ?! ④ 새 신발의 광택. 하루를 못 갔습니다. (너덜) 알
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특별하게 제주를 즐기는 방법, 8월에 가볼 만한 곳은?
안녕하세요. 무더운 여름 잘 지내고 계신가요? 올여름은 정말이지 너무나도 뜨거운 듯합니다. 며칠 전 올레길을 걸었는데요. 정수리가 타들어 가는 느낌이 들어서 화들짝 놀랬는데요. 숲길이나 올레길을 걷는 분들 그리고 자전거로 제주를 라이딩하시는 분들은 특별히 더 건강에 유념하시길 바랍니다. 너무 뜨거우니 습도는 조금 괜찮은데 강렬한 햇빛은 한낮에는 절대적으로
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부모와 아이 사이에는 ‘좋은 대화의 조건’이 있어요
좋은 대화에는 조건이 있다. 언어철학자 폴 그라이스(Paul Grice)는 좋은 대화의 4가지 조건을 제시했다. ‘양의 격률’, ‘질의 격률’, ‘관련성의 격률’, ‘태도의 격률’이 그것이다. ‘양의 격률’은 대화의 목적에 맞는 적절한 양의 정보를 제공하는 것, ‘질의 격률’은 거짓 없이 진실 되게 말하는 것을 뜻한다. ‘관련성의 격률’은 지금 나누고 있는
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[웹툰] 소녀는 공주도 필요 없어!
*시각장애인의 웹 접근성 향상을 위한 대체 텍스트입니다. ① 봄이는 그림 그리길 좋아합니다. 그런데…… 밥 로스 봄이 : 참 쉽죠? ② 다른 친구들이 예쁜 공주 그림을 그린다면 봄이는… ③ 자캐! (자기 캐릭터) 봄이 : 저예요 꾸엥. (판다 귀를 달고 있는 개성 강한 얼굴이 두둥) 판다 & 알파카 : 귀를 보니 판다네! * 만 4살 때 그림입니다. ④ 지
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[웹툰] 똥도 못 닦는 애를 학교에 보낸다고?
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 7살이 된 소망이는 아직... "엄마! 나 응가 다 했어." 대변을 잘 닦지 못한다. "소망아... 이제 응가 닦기 연습해야 해. 내년에 학교 가잖아." "싫어. 못 해. 엄마가 해줘~" 거기다 집중력도 10분 남짓이라 오래 앉아 있지도 못한다. "엄마... 나 못하겠어... 내일 하면 안 돼?" "소망
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여름방학 일기 열 줄과 열다섯 줄
남편의 휴가 마지막 날. 여행으로 미뤄 두었던 집안일을 할 때였다. 침대 위에서 세상 편한 자세로 휴대폰을 하고 있는 둘째 아이(12세)의 모습이 보였다. 그 모습이 좋게 보일 리 없던 나는 “너, 오늘 할 일은 했니?” 하고 물었다. “오늘 할 일? 없는데?” “없긴… 어젯밤에 안 쓴 일기 오늘 아침에 쓴다며.” 그제야 주섬주섬 일어나 일기장을 찾는 아이
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직장 상사에겐 못 내는 화를 왜 내 아이에겐 낼까
4살 쌍둥이와 함께 하는 일과 중 가장 힘든 시간은 어린이집 등원 준비 시간이다. 세상에, 사람이 대문을 열고 집 밖을 나가기까지 해야 할 일이 이렇게 많다는 걸 애들을 키우면서 알았다. 발가벗고 거실을 돌아다니는 애들이 최소한의 사람 꼴을 갖추도록 옷 입게 하는 데만 20분이 걸린 날, 동생에게 카톡이 왔다. 10살 딸을 등교 시키면서 이를 악 물고 화를
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숙제한다고 컴퓨터 하다가 자꾸만 다른 것을 하는 것 같아요
Q. 요즘 초등학교 과제를 하기 위해서는 찾아봐야하는 자료가 많아요. 아무래도 책보다는 손쉬운 컴퓨터나 패드 등 미디어 매체를 이용하게 됩니다. 아이가 필요한 정보만 얻으면 좋겠는데 자꾸 중간 중간 관심 가는 걸 검색하거나 게임을 하느라 숙제하는 시간이 길어지는데 어떻게 하면 좋을까요? A. 1. 절제와 조절은 생각과 의지만으로 되지 않습니다 1) 매체에
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