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부모가 꼭 챙겨야 할 동생이 생긴 첫째의 '동생 성장통'
나는 아이를 많이 낳고 싶었다. 적어도 세 명 이상의 아이들을 낳을 줄 알았으나, 현실은 두 명에서 그쳤다. 그것도 나이 터울이 열한 살이나 나서 어쩌면 남매로서의 큰 의미는 없을 것 같다. 어느 심리학자는 11살 터울이 넘으면 형제관계에서 경험하게 되는 정서적인 영향력은 거의 없다고 하기도 한다. 아쉽지만 내 배로 낳은 아이들에게는 해줄 수 없었던 것을
테마칼럼
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미국에서 우리 아이 첫 프리스쿨(Preschool, 유치원) 결정하기
전에도 언급한 적이 있지만 나는 우리 아이 둘 다 만 3세가 되기 전에 정식으로 기관에 보내본 적이 없다. 정말 감사하고 또 죄송하게도 친정 어머니가 많이 희생해 주셨고 이 후에 큰 아이가 크고 나서는 공교육에 의지하게 됐고 작은 아이는 일주일에 한두번 미국의 문화센터수업 같은 놀이 수업을 함께 들었을 뿐이었다. 그마저도 코로나로 모두 취소돼 일년 넘게 쭉
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피곤해 보이는 인상, 부종부터 잡아라
살이 찌는 것과 다르게 특정 부위의 부종이 심한 사람이 있습니다. 특히 얼굴이 잘 붓는 사람들은 대인관계에서 늘 피곤한 인상을 주기 쉽습니다. 특별한 질환이 없는 경우라면 생활습관의 영향으로 부종이 자주 발생할 수 있기 때문에 원인을 찾아 해결해줘야 부종도 가라앉힐 수 있습니다. 보통 얼굴이 붓는다는 것은 혈액 순환이 원활하지 않다는 것을 의미합니다. 특히
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생리 불순에 좋은 처방은?
여성 건강의 첫 번째 척도는 생리입니다. 한 달에 한 번 규칙적으로 생리를 하는 것이 정상이지만 일시적 스트레스를 비롯해서 자궁의 건강 상태나 관련 질환 등으로 인해 생리불순을 겪는 여성들도 많습니다. 한방에서는 생리불순에 사용되는 대표적인 처방으로 ‘불수산(佛手散)’이 있는데, 여성에게 좋은 두 가지 약재인 당귀와 천궁으로 구성되어 있습니다. 불수산에 들
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입덧으로 점점 음식 냄새를 맡기 힘들어진다면?
임신 중에는 호르몬 영향으로 다양한 신체 증상이 나타나는데 그중 하나가 입덧입니다. 특히 입덧이 발생하는 시기는 임신 4~5주인데, 태아의 눈, 팔, 다리, 중추신경계 등 중요한 기관들이 완성되는 시기입니다. 그래서 태아의 성장에 위험이 될 만한 요소, 독소로부터 태아를 지키는 방어 기능을 하는 것이 입덧이기도 합니다. 입덧은 모두가 겪는 것은 아니며 가볍
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스트레스로 쉽게 잠들지 못하는 밤에 필요한 것은?
현대인들은 바쁜 생활 때문에 늘 피로와 스트레스에 시달립니다. 이를 해소하고 에너지를 재충전하려면 가장 좋은 방법은 숙면을 취하는 것입니다. 숙면을 취하려면 우선 식사 시간처럼 수면 시간 역시 규칙적이어야 합니다. 부족한 잠을 몰아서 잔다고 해서 제대로 잤다고 할 수 없으며 수면 시간이 지나치게 길어도 건강에 좋지 않습니다. 매일 일정 시간에, 적당한 시간
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지저분해 보이는 성인 여드름, 관리는 어떻게 할까?
사춘기 여드름이 호르몬 변화가 원인이라면 성인 여드름은 생활 습관이나 환경의 영향을 많이 받습니다. 특히 여드름은 한 번 발생하면 깨끗한 피부로 되돌리기가 쉽지 않은 데다가 원인이 명확하지 않아서 관리나 치료도 까다롭습니다. 여드름이 발생했다면 인내심을 갖고 꾸준한 관리를 해줘야 합니다. 여드름은 쉽게 치료가 되지 않다 보니 민간요법에 의존해서 더 여드름을
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[웹툰] "엄마랑 같이 있으면 안전해"란 말을 못하겠다
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 아이와 길을 가다 보면 차소리나 오토바이를 무서워 할 때가 많다. "장 좀 보고 집에 가자~" "응!" "빵" 그때 나는 항상 이런 말을 한다. "소망아! 무섭다고 엄마손 놓으면 안 돼." "아! 무서워!!" "소망아. 엄마랑 같이 있으면 안전해. 괜찮아~" "정말?" 그런데! "엄마와 유치원에 가던 4
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제주 원도심 꼬닥꼬닥 걸으며 만난 ‘제주의 역사’
제주의 5월은 걷기 좋은 계절입니다. 바다와 꽃내음을 머금은 제주의 봄바람을 맞으며 ‘꼬닥꼬닥(천천히를 뜻하는 제주 방언)’ 올레길과 숲길을 걷는 여행객들이 늘어나고 있는데요. 오늘은 유명한 관광지는 아니지만 제주도심에 위치해 있으면서 제주공항에서도 가까운 두 곳을 소개하려고 합니다. 제주 원도심에 위치한 ‘삼성혈’과 ‘제주민속자연사박물관’으로 산책을 떠나
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내 아이가 영재라면?
한때 영재였던 대학생 언니와 언니처럼 영재가 되고 싶다는 초등학생 동생. 언니 윤주는 과학 영재였던 화려한 과거를 뒤로 하고 영문학과에 진학해 지금은 졸업을 미루고 있는 영화감독 지망생이다. 동생 윤영은 ‘왠지 높은 사람이 되는 것 같아서’ 영재가 되고 싶어하고 학원 가는 걸 좋아하는 여덟 살 어린이다. 두 딸을 성인으로 키워내고 늦둥이 딸 덕분에 다시 학
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자녀 교육의 ‘양과 질’에는 정답이 없습니다
우리는 ‘양’과 ‘질’ 사이에서 갈등할 때가 있다. 인생만 하더라도 가늘고 길게 살겠다는 사람과 짧고 굵게 살겠다는 사람이 있다. 무엇이 올바른 기준이라고 할 수 없으나, ‘양보다는 질’이라는 말이 ‘질보다는 양’보다 익숙한 것을 보면 우리는 은연중에 양보다는 질의 가치에 더 큰 비중을 두고 있는 듯하다. 그래서일까. 우리는 도전할 때 끝까지 포기하지 않는
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“엄마, 밖에 구름 조각이 비처럼 내리고 있어”
"엄마, 엄마... 지금 밖에 구름 조각이 내려. 비처럼. 이거 뉴스에 나와야 하는 거 아냐?" 전화를 건 아이는 짐짓 흥분하는 목소리였다. 이게 무슨 소리인가 싶어 베란다 창밖을 내다보니 정말 뭔가 솜뭉치 같은 것이 눈처럼 날리고 있었다. 설마 이게 정말 구름 조각인가? 싶었지만, 점점 이건 절대로 구름 조각일 리 없다는 확신으로 생각이 기울었다. 하지만
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아이들을 위한 정책, 아이들의 목소리를 듣는 것이 기본
얼마 전 다섯 살 둘째 아이가 갑자기 배가 아프다고 해서 소아과 병원에 데려간 적이 있다. 의사는 언제부터 아팠는지, 구체적으로 어디가 어떻게 아픈 건지, 이렇게 움직일 때는 어떤지, 저렇게 움직일 때는 어떤지 한참을 질문했다. 의사의 질문에 최대한 성심성의껏 대답은 했지만 계속되는 질문에 ‘의사가 척 보면 어디가 아픈지 진단을 하고, 치료를 해 줘야지,
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왜 어린이집 가기 직전에 요구하는 것이 많을까요?
Q. 4세 딸은 어린이집 가는 시간이 되면 '책을 보고 싶다', '화장실을 가겠다', '뭘 먹겠다', '아빠랑 가고 싶다'라고 하면서 저를 애타게 하는데 왜 그럴까요? A. ◇ 긴장감을 표현하는 방법입니다 1. 아이는 긴장해도 됩니다 어린이집에 가는 것을 좋아하는 아이나 그렇지 않는 아이, 마찬가지로 아침 시간은 예민할 수 있습니다. 어린이집을 좋아하는 아
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[웹툰] 다 쓴 폰에도 쓸모는 있다
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. ① 여느 부모가 그렇듯 최선을 다 하지만 "쉽지 않네" "그러게요" '잠깐이라도 여유롭게' '차 한 잔 땡기고 싶다' ② 와중 번뜩 떠오른 바 있으니! "이대로 질 순 없지! 공폰 꺼내요!" "공폰?!" ③ 이제는 실생활에서 쓰기 어려워진 구형 폰을 꺼내 CCTV로- 덕분에 방 밖 TV로 애를 볼 수 있
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난생 처음으로 아이와 함께 지하철을 타봤습니다
대중교통을 이용할 때마다 늘 신경을 쓰는 필자는 중증 청각장애로, 일상생활에서 일어나는 모든 소리를 들어보지 않아서, 지하철의 목적지 알림음과 버스 도착 안내 음성도 잘 모르기 때문에 내려야 할 곳을 제대로 확인하기 위해 창문을 수시로 확인하는 버릇이 있다. 버스와 지하철의 전광판은 도착지를 안내하고, 광고도 짧게 나오고 있는 기능을 가지고 있지만 아예 꺼
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미국 엄마의 코비드 백신 2차 접종기
“그거 사랑 아니야. 진정한 사랑은 그런 게 아니야.” 내가 가끔씩 우리 작은 아이에게 농담조로 하는 말이다. 팬데믹 상황 때문에 남편이 재택근무를 시작 하게 되면서 상황이 조금 나아지긴 했지만 작은 아이는 여전히 엄마에게 넘치는 사랑을 준다. 유난히 엄마에 대한 사랑이 폭발하는 날에는 물도 엄마가 따라 주는 것만 먹고 책도 엄마가 읽어주는 것만 듣고 심지
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[해시태그로 보는 육아맘] 엄마의 역할을 강요하는 장난감?
'5월은 정말 가정의 달일까?' 이상한 말이겠지만 나는 요즘 자꾸 이런 질문이 맴돈다. 최근에 나는 어린이날을 맞아 아이의 선물을 챙겨야 했고, 곧이어 있을 어버이날을 위해 양가 부모님들을 위한 선물과 식사 등을 준비하고, 스승의 날과 다른 기념일까지 고민하고 있다. 남편조차 며느리인 내가, 엄마인 내가 해주길 더 바라는 그런 고민들은 쉽게 결론이 나지 않
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[웹툰] 모든 아이가 사랑받은 어린이날이 되길
시각장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 어린이날이 다가왔다. "엄마. 이날 무슨 날이야?" "어린이날이야." "우와~ 나 선물 받는 거야?" "그... 그렇지~ 선물도 받고 하고 싶은 일 하는 날이야~" "뭐 갖고 싶은 거 있어?" "어!" "찰흙놀이?" "그... 그래? 그것만 괜찮아?" "응! 찰흙 놀이 너무 좋아!" 문든 이런 생각이 들
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가족의 테두리 밖에도 어린이가 있다
학대를 당하던 아이들은 구출 후에 어떻게 살까. ‘내 이름은 꾸제트’는 그 질문에 답을 해주는 영화다. 꾸제트는 아빠가 없고, 엄마는 늘 맥주를 입에 달고 살며 아들을 방치한다. 어느날, 엄마는 술에 취해 꾸제트를 때리려다가 계단에서 굴러떨어져 죽는다. 엄마가 죽은 후에야 학대 상황에서 벗어나게 된 꾸제트. 경찰 레이몽은 오갈 데 없어진 꾸제트를 보육원에
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