"수면" 검색 결과

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생활·건강

함소아 한의원 "수면 관리가 감기 예방의 핵심"

【베이비뉴스 안은선 기자】 처서가 지나고 막바지 늦더위가 이어지고 있다. 처서는 더위가 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 뜻으로 옛말에 ‘처서가 지나면 풀도 울며 돌아간다’고 했는데 이때쯤부터 모든 식물은 생육이 정지돼 시들기 시작한다는 데서 유래한 말이다. 한낮 햇볕이 따가워도 아침, 저녁으로는 서늘한 바람이 불고 일교차가 커지면서 아이는 각종 질환에

안은선 기자2015.08.24 15:43

육아·교육

아기울음분석 앱 '크라잉베베', 수면교육방송 진행

【베이비뉴스 안은선 기자】 아기의 잠은 중요하다. 특히 잠은 아기의 뇌 발달에 직접적인 영향을 끼친다. 하지만 신생아는 스스로 수면 조절이 어렵기 때문에 정서적, 육체적 발달을 위해서 부모들의 많은 관심이 필요하다. 특히 초보부모들은 수면교육은 언제부터 해야 할 지, 그리고 어떻게 해야 하는지에 대해 막상 아기에게 수면교육을 시키려고 하면 막막하기 그지없다

안은선 기자2015.07.28 17:14

생활·건강

임산부 수면 책임지는 '유트러스 바디필로우'

【베이비뉴스 이유주 기자】 임산부에게 큰 고통을 주는 것 중 하나가 불면증이다. 입덧으로 인한 불면증도 있으나, 분만에 대한 걱정과 무거운 몸을 지탱하는 어려움에서 발생하는 불면증도 많다. 불면증은 임산부의 건강도 물론이고, 뱃속에 있는 태아의 발달과 건강에도 좋지 않은 영향을 끼치게 된다. 임산부의 건강과 편안한 수면을 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 헤

이유주 기자2015.07.03 16:31

웨딩뉴스

오늘은 수면의 날, 질좋은 수면 취하려면 어떻게?

【웨딩뉴스팀 김고은 기자】 매년 3월 3째 주 금요일, 오늘(20일)은 세계 수면 학회(WASM)가 지정한 세계 수면의 날이다. 수면은 인간의 삶의 질, 건강한 삶에 막대한 영향을 미친다. 사는 인생의 절반가량을 차지하는 수면은 남녀노소를 불문하고 가장 신중하게 투자해야 하는 부분이다. 오랜 시간 잔다고 좋은 수면을 하는 것은 아니다. 길지 않아도 깊고 쾌

김고은 기자2015.03.20 14:52

생활·건강

서울대병원, 25일 '불면증과 건강한 수면습관' 강좌

【베이비뉴스 오진영 기자】 서울대학교병원은 오는 25일 오후 2시 본관 1층 ‘제중원서재’에서 ‘불면증과 건강한 수면습관’을 주제로 건강강좌를 개최한다고 12일 밝혔다. 이번 강좌에서는 이유진 정신건강의학과 교수가 불면증의 원인과 치료법, 수면제 복용에 관한 궁금증, 건강한 수면습관 등에 대해 강의한다. 강의 후에는 질의응답 시간이 마련돼 있다. 사전등록을

오진영 기자2015.02.12 10:35

생활·건강

리처드 와이즈먼 교수가 말하는 수면 팁

【베이비뉴스 정은혜 기자】 전 세계 심리학 열풍을 일으킨 괴짜심리학자 리처드 와이즈먼이 이번엔 수면을 연구한다. 교육출판전문기업 ㈜미래엔(대표 김영진)의 출판 브랜드 와이즈베리는 '나이트 스쿨'(리처드 와이즈먼 지음, 북폴리오, 2015)을 출간한다고 11일 밝혔다. 수면 장애는 현대인의 고질적인 질병으로 떠올랐지만 이것을 심각하게 생각하기보다는 대수롭지

정은혜 기자2015.02.11 10:10

웨딩뉴스

스트레스 풀어주는 '맞춤형 수면 용품' 수요 증가

【웨딩뉴스팀 김고은 기자】 맞춤형·기능성 수면용품의 매출과 수요가 점차 증가하고 있는 것으로 나타났다. 침구전문업체 이브자리(대표 고춘홍?서강호)는 14일 "지난 해 매출액 분석 결과 수면 전문 브랜드 '슬립앤슬립'의 론데 본점 매장이 전년대비 117%의 매출 성장률을 기록했다"며 이같이 밝혔다. 이브자리가 론칭한 슬립앤슬립은 단계별 전문컨설팅 교육과정을

김고은 기자2015.01.14 11:57

생활·건강

독일산 아기수면등 '베이비주' 국내 출시

【베이비뉴스 윤지아 기자】 프리미엄유아용품 전문업체인 (주)스엔코가 벽걸이 인테리어 기능을 갖춘 독일 아기수면등 '베이비주'(BABY ZOO)를 독일서 수입해 판매한다고 6일 밝혔다. '베이비주'(BABY ZOO)는 벽에 달기 편리한 반구형 모양으로 총 4종(담비, 원숭이, 지구본, 평화)의 래핑디자인으로 개성있는 장식용 스티커와 함께 구성돼 있는 것이 특

윤지아 기자2014.11.07 10:57

생활·건강

서울아산병원 어린이병원, '소아수면장애클리닉' 오픈

【베이비뉴스 오진영 기자】 서울아산병원 어린이병원은 불면증·몽유병·잠꼬대·주간졸음증 등 다양한 수면장애를 갖고 있는 어린이들의 전문적인 상담과 맞춤형 진료를 받을 수 있는 ‘소아수면장애클리닉’을 최근 오픈했다고 19일 밝혔다. 최근 5년간 환자가 20%나 증가한 소아수면장애는 몽유병이나 잠꼬대뿐만 아니라 깨워도 정신을 못 차리고 사람을 잘 못 알아보거나 자

오진영 기자2014.09.19 13:59

생활·건강

어린이 무턱 치료, 코골이·수면무호흡증도 해결

【베이비뉴스 오진영 기자】 최근 어린이 무턱(하악왜소증) 환자가 증가하고 있는 가운데, 무턱치료가 단순히 부정교합 치료뿐만 아니라 기도의 넓이를 확장시켜 코골이와 수면무호흡증의 예방, 치료까지 기대할 수 있는 것으로 확인됐다. 또 장기관찰결과, 이 효과는 성인이 된 이후에도 유지되는 것으로 밝혀졌다. 연세대학교 강남세브란스 치과병원 교정과 김경호, 최윤정

오진영 기자2014.09.17 14:14

생활·건강

무서운 임플란트? '수면임플란트'가 답이다

【베이비뉴스 오진영 기자】 치아교정 및 임플란트 등의 치과치료를 생각하면 가장 큰 고민이 통증과 치과 공포감이다. 어린이부터 많은 성인들이 치과 치료시 들려오는 기계음, 긴장감을 유발하는 분위기 등의 치과공포증으로 인해 치과 치료시기를 놓치는 경우가 많다. 최근 효과적인 치과치료 방법으로 수면치료와 무통치료가 인기다. 수면마취치료법을 이용한다면 치과공포증으

오진영 기자2014.08.21 13:38

육아·교육

수면교육, 빠르면 좋지만 무조건 강행 안돼요

【베이비뉴스 오진영 기자】 성장호르몬, 면역호르몬 등이 왕성하게 분비되는 수면시간은 아이들의 뇌 성장은 물론 신체발달에 큰 영향을 준다. 규칙적인 수면이 비만예방에 영향을 준다는 연구 결과뿐만 아니라 주기적인 낮잠시간을 가진 아이가 상대적으로 키가 더 크다는 보고도 있다. 그러나 매번 자다 깨기를 반복하는 아이의 수면주기를 항상 옆에서 맞춰주기란 여간 힘든

오진영 기자2014.07.22 18:42

웨딩뉴스

'소중한 당신의 건강한 수면을 생각합니다'

【베이비뉴스 이기태 기자】 25일 오전 인천 남동공단 에몬스가구 본사에서 열린 2014 F/W 가구 트렌드 컬렉션 '에몬스 에코-프레스티지' 발표회에서 에몬스 본사 직원이 메트리스존에서 침대 제품에 대한 설명을 하고 있다. 이날 김경수 에몬스 회장은 스페인 대형 가구 업체인 이케아가 국내 오픈을 앞두고 있는 지금, 에몬스 가구는 '소유하고 싶은 가치'를 느

이기태 기자2014.06.25 14:39

생활·건강

청소년 수면 부족, 학습장애 위험 높아

【베이비뉴스 오진영 기자】 대한민국 청소년 평균 수면시간은 6시간 39분, 고등학생 및 수험생의 경우 평균 5시간 45분으로 적정 수면시간 8시간 30분에 비해 턱없이 부족한 것으로 알려졌다. 전문가들은 수면 부족이 곧 학습장애로 이어질 수 있다고 지적한다. 아동청소년심리센터 허그맘은 “수면부족은 자라나는 청소년기에 성장은 물론 심리적, 학습적 영향을 크게

오진영 기자2014.03.21 11:53

생활·건강

올바른 수면습관 돕는 에르고베이비 ‘스와들러’

【베이비뉴스 오진영 기자】 전 세계적으로 육아전문가들은 천으로 아이를 감싸는 베이비웨어링 혹은 스와들링이 아이의 정서적·신체적 성장 발달에 매우 중요하다는 것을 거듭 강조하고 있다. ‘스와들링’이란 천으로 아기를 감싸는 베이비웨어링. 즉 아기의 보온성 및 편안함·안정감을 높이기 위해 속싸개를 이용해 아기를 감싸는 행위를 말한다. 이러한 스와들링은 속싸개로

오진영 기자2014.03.19 13:14

생활·건강

아기의 편안한 수면 돕는 아이디어 제품들

【베이비뉴스 이유주 기자】 잘 먹고, 잘 자는 것은 신생아의 가장 중요한 일이다. 그런데 초보부모들에겐 아이를 잘 먹이고, 아기를 잘 재우는 일이 생각만큼 쉽지 않다. 특히 아기 재우는 문제로 고민을 토로하는 부모들이 적지 않다. 부모들의 육아스트레스 지수를 높이는 가장 큰 원인 중의 하나가 바로 쉽게 잠 못 드는 아기이다. 이때는 소아청소년과 전문의가의

이유주 기자2014.01.20 17:10

생활·건강

오르비스, 발효 수면팩 ‘효미인’ 출시

【베이비뉴스 오진영 기자】 수분과학 코스매틱 오르비스(www.orbis.co.kr)는 보습과 탄력에 탁월한 발효 성분들이 밤 사이 피부를 촉촉하고 건강하게 가꿔주는 발효 수면팩 ‘효미인(65g / 3만 9000원)’을 출시한다고 20일 밝혔다. ‘효미인’은 지난해 막걸리와 사케의 발효 성분을 조합한 수면팩으로 조기 품절 사태를 빚었던 인기 아이템 ‘발효미’

오진영 기자2014.01.20 16:03

오피니언

수면무호흡증이 당뇨를 부른다

이종우 원장의 잘 자야 잘 산다 대부분의 직장인은 1년에 한 번 전도 정기 건강검진을 받는다. 30대 중반을 넘기면서부터는 ‘혹시’ 하는 마음 때문에 결과지에 적힌 숫자와 그래프에 가슴이 덜컹하는 경험을 많이들 하리라 짐작한다. 필자의 주변에도 건강검진을 받고 나면 ‘올해는 지난해보다 어떤 수치는 올랐고, 어떤 건 내렸더라” 라고 하며 전화로 상담하는 이가

칼럼니스트 이종우2014.01.09 21:49

육아·교육

아기 혼자 잠들게 하는 수면 교육 14단계

【베이비뉴스 이유주 기자】 밤낮을 구분하지 못하는 어린 아기를 매일 밤 재우는 일은 참으로 고단하다. 때문에 많은 초보 부모들이 아기를 재우는 시간과 스트레스를 줄이고 싶어한다. 그렇다면 아기를 혼자서 편안한 상태로 잠들게 만드는 방법은 없을까? '똑똑한 아이 만드는 수면습관'(아르나 스컬러 저, 명승권 역, 아름다운사람들 펴냄, 2014)'를 통해 아기

이유주 기자2014.01.06 15:55

생활·건강

똑똑한 아이 만드는 수면습관이 있다?

【베이비뉴스 이유주 기자】 성장하는 아이에게 수면은 육체적 성장과 두뇌 발달에 매우 중요하다. 뇌 과학자들은 아기들은 비슷한 수의 뇌 신경세포와 시냅스를 갖고 태어나지만, 두세 살을 거치면서 신경세포를 연결하는 시냅스가 얼마나 튼튼해지느냐에 따라 기억, 학습 능력, 정보 종합 능력에 영향을 준다는 사실을 알아냈다. 북유럽 엄마들이 하는 수면 교육이 바로 시

이유주 기자2014.01.06 15:00