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가임기 여성의 건강 적신호 '생리불순', 원인과 치료법은?
가임기 여성에게 있어서 한 달에 한 번씩 주기에 맞춰 발생하는 생리는 건강함의 표시라고 볼 수 있다. 생리 주기가 맞지 않는 것은 건강의 적신호이며 가볍게 생각할 문제가 아닐 수 있으니 원인이 무엇인지 알고 대처하는 것이 좋다. 생리불순의 가장 큰 원인이 될 수 있는 질환은 다낭성난소증후군을 꼽을 수 있다. 다낭성난소증후군은 무월경, 혹은 주기에 맞지 않는
테마칼럼
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이태원의 ‘그 클럽’이 ‘어떤 곳’인지는 중요하지 않다?
우려했던 일이 현실로 다가왔다. 코로나19가 조금 잠잠해지나 싶었는데, 순간의 방심은 그간의 노력을 원점으로 되돌렸다. 아이들은 다섯 달째 집에서 방학 아닌 방학을 보내고 있다. 공부는 둘째치더라도 한참 또래들과 어울리고 뛰어놀아야 할 시기에 영문도 모른 채 집에만 갇혀 지내야 했다. 나 역시 최근 코로나19가 잠잠해지고 있다는 소식에 조심스럽게 외출했지만
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좋은 엄마 되고 싶어서, 아이한테 혼을 못 내겠어요
Q. 여섯 살 된 아이를 키우는 엄마입니다. 저는 아주 엄격한 부모님 밑에서 자란 탓에 아직도 부모님이 무섭고, 사이도 서먹합니다. 그래서 결혼 전부터 내 아이에게는 따뜻하고 포근한 엄마가 되어주겠다고 강하게 생각해왔습니다. 그런데 저의 이런 양육관 탓인지, 요즘 아이가 너무 버릇없는 모습을 보여 걱정입니다. 장난이라고 하더라도 엄마의 얼굴을 찰싹 때리기도
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다낭성난소증후군, 방치하면 난임의 원인될 수 있어요
다낭성난소증후군은 난소에서 난포가 한번에 한 개씩 잘 자라 배란돼야 하는데 난소기능이 약하고 호르몬균형이 깨지게 되면 난포가 잘 자라지 못하고 여러개의 미성숙 난포만 생기는 것을 말한다. 그래서 다낭성 난소 증후군 환자들은 대개 배란장애를 겪게 되며 월경불순이나 희발월경, 무월경, 부정출혈, 난임 등의 증상으로 내원하는 분들에서 흔하게 발견된다. 여성의 자
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감염병 예방보다 ‘자유로울 권리’ 더 중요하다고?
벌써 5월 중순인데 창밖으로 눈이 내리고 있다. 북부 펜실베이니아에서는 흔히 볼 수 있는 광경이라지만, 그래도 5월에 내리는 눈이라니 기분이 묘하다. 큰아이가 다니는 초등학교는 이번 학기 모두 집에서 진행하는 것으로 결정한 지 오래다. 미국 초등학교는 6월에 한 학기를 마친다. 우리 집에서는 홈 스쿨링의 탈을 쓴, 자의 반 타의 반 방임 교육이 이뤄진 지
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"조기폐경 있다면, 골다공증·우울증 관리하세요"
정상 생리주기는 평균 28일(21~35일)이고, 생리기간은 평균 3~7일, 생리 양상은 덩어리가 없는 선홍색을 건강한 상태로 보는데 이러한 정상 범주에서 벗어난 경우를 생리불순이라 한다. 조기폐경은 주로 생리주기가 길어져서 생리횟수가 줄어들다가 생리를 안 하게 된다. 전 여성의 100명당 1명꼴로 발생하는 비교적 흔한 질환으로 40세 이전에 6개월간 생리가
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'책 향기'를 선물하고 싶었던 동네 책방 오픈 첫 날
2020년 4월 14일. 책방 문을 열었다. 책방이 위치한 동네는 마포구 도화동. 옛날 옛적 복숭아꽃이 많아 복사골로 불렸다는 동네다. 이제는 볼 수 없지만, 거리마다 활짝 폈었을 복숭아꽃을 상상해 보았다. 꽃 향기처럼 책 향기를 선물하고 싶은 책방의 첫날, 어떤 그림책으로 손님들을 맞이하면 좋을까 고민을 하던 봄날, 첫 전시로 '복숭아꽃 동네 책방에 찾아
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유치원생 5월 등교 개학… 아이가 시험대 오른 것 같아 불안하다
교육부에서 단계별 등교 개학 날짜를 발표했다. 우리 아이는 국공립 유치원에 운 좋게 선발되고도 코로나19 때문에 입학조차 하지 못하고 있던 터라 나는 내심 등원할 날만 기다렸다. 하지만 조심스럽게 가을 개학 정도를 예상하던 내 생각과 달리 갑작스럽게 5월, 그것도 고3 다음인 2단계에 개학이라니 좀 당황스럽다. 가정에서 돌본다는 것이 말이 쉽지, 하루 세끼
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"산후조리, 산후우울증 케어 위해 적극적으로 해야"
많은 산모들이 출산 후, 유산 후에 자신의 건강을 돌봐야 하는 시기에 육아를 병행하면서 육체적, 정신적인 과로로 인해 산후풍을 겪는 경우가 많다. 그렇기에 회복시기애 어떻게 몸조리하고 관리하느냐에 따라 산모의 삶의 질이 달라진다. 산후우울증이나 산후풍으로 오랜 기간 고생하는 경우도 있어 평소 몸이 약하거나 출산, 유산후의 산모들은 미리미리 적절한 산후 조리
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‘수포자’ 아빠, 여덟 살 딸과 ‘다시’ 수학책을 펼친다
오늘은 초등학교 1학년 때 공교육을 따라가지 못해 '수포자(수학을 포기한 자)'가 된 나의 이야기와 올해 초등학교에 입학한 첫째 서율이에게 수학을 가르치면서 느낀 통찰을 이야기하려 한다. 학업 경쟁이 치열한 대한민국. 학업 스트레스가 높아 청소년 자살률 또한 높은, 학업 경쟁의 제로섬에 있는 대한민국을 향한 강한 통찰이 되길 바라본다. ◇ 수학이 밉고 싫었
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"다낭성난소증후군 있다면, 난임 막기위해 조기치료 해야"
여성들은 초경부터 시작해 폐경이 되기 전까지 약 40년 가까이 평균 28~30일 주기로 월경을 합니다. 월경은 임신의 가능성을 뜻함과 동시에 가임기 여성의 건강을 알려주는 중요한 지표 중 하나입니다. 사춘기, 젊은 여성들의 10%가량에서 발견되고 있는 다낭성난소증후군의 주 증상은 월경주기가 비정상적으로 길어지는 희발월경, 무월경입니다. 난임 여성의 40~5
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“그 남자와 행복하게 잘 살아요” 이것이 '전처의 내공'?
요즘 JTBC 드라마 ‘부부의 세계’를 보면 너무 내 얘기 같다. 특히 남편의 불륜 사실을 모두 알고 있는데 정작 본처인 지선우(김희애 분)만 몰랐다는 부분에서 크게 이입했다. 내가 그랬다. 전 남편은 집을 나간 후 새 가정을 이뤘다. 그 사실은 주변의 가족 모두 알고 있었지만 정작 나만 몰랐다. 그땐 그게 얼마나 억울했던지. 전 남편의 두 집 살림을 이혼
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유치원에 가면 외롭다는 아이, 사회성 부족일까요?
Q. 다섯 살 우리 딸. 요즘 유치원에 다니기 싫답니다. 한날은 애가 너무 우울해하는 것 같아서 이유를 물어보니 “난 유치원에 친구가 없어. 혼자야. 유치원 가기 싫어. 어린이집 가고 싶어. 난 친구가 없어서 혼자 앉아서 그림을 그려”라고 하더군요. 우리 아이 사회성이 좀 떨어지는 것인지 걱정입니다. 부모는 아이들이 다정하고 배려심 있는 사람으로 자라길 원
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[웹툰] 임신을 위해, 어떤 시술을 먼저 선택해야 할까
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 왠지 그럴 것 같긴 했지만 막상 ‘불가’ 판정을 받으니 다소 우울해졌다. "0%는 아니에요" 머나먼 삼신할머니 뵈러 가는 길. 그래도 이제 선택지는 좁혀졌다. <SYSTEM> 야생의 삼신할머니이(가) 나타났다! 삼신할머니 : "애가 낳고 싶어? 그럼 둘 중 하나 골라." 인공 수정 / 시험관 아기 인공수정(
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'방광의 감기' 만성방광염, 방광염이 자꾸 재발한다면?
방광염은 방광의 감기라고도 합니다. 그만큼 방광이 감염에 취약하다는 의미인데요. 특히 여성의 경우, 신체구조상 요도가 짧고 장내 세균이 번식하기 쉬워, 남성들에 비해 여성들에게 더 빈번하게 발생하는 경우가 많습니다. 방광염에 걸리면 배뇨통, 빈뇨, 절박뇨, 잔뇨, 혈뇨 등의 증상이 나타나는데요. 잦은 배뇨를 느끼게 되고, 소변볼 때 통증이 느껴지는 경우가
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난임치료를 위해 한의원 찾는 환자가 늘어나는 이유
신체 건강한 부부가 피임을 하지 않은 상태에서 정상적인 부부관계를 맺었음에도 불구하고 1년 이내에 임신에 도달하지 않는 경우 난임을 진단받게 된다. 반면에 35세 이상 여성의 경우에는 6개월 동안 임신이 되지 않으면 난임 검사 및 치료를 받는 것이 권장돼 있다. 일반적으로 여성난임의 원인으로 가장 많은 비율을 차지하는 것이 생리통, 생리불순, 무월경, 부정
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여성들의 말못할 고민 과민성방광증후군, 단계별 치료 필요
나이가 들면 소변이 좀 불편한 정도는 “그냥 참아야지...” 하는 분들을 많이 봅니다. 그래서 불편한 걸 당연한 것으로 받아들이고 그냥 쉬쉬하는 경우가 많은 겁니다. 이런 경우 많은 분들이 ‘과민성 방광증후군’이라는 진단을 받는 경우가 많은데요. 과민성 방광증후군이란 방광염이나 만성방광염처럼 균이 검출되지 않는데도 불구하고 빈뇨, 절박뇨, 야간뇨, 요실금
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내가 난소기능저하?... 뜻하지 않은 조기폐경, 치료 가능할까
여성의 생리불순 증상은 가볍게 넘겨서는 안 된다. 갑자기 생리주기가 불규칙해지고 생리양이 줄어든다면 일시적인 생리불순일 수도 있겠지만 다낭성난소증후군이나 조기폐경 등의 전조증상일 수 있기 때문에 조기검진이 필요하다. 조기폐경은 40세 이전에 난소기능저하가 나타나면서 생리가 중단되는 질환이다. 그러나 최근에는 스트레스와 만성 피로, 환경적인 영향, 허약체질
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말이 늦은 아이, 어떻게 해야 할까요?
호주의 유아교육 전문가들이 말하는 아이의 발달 영역은 크게 5가지이다. 대근육 발달, 소근육 발달, 사교와 감정 능력, 언어 발달, 언어와 인지 기술이다. 이 중에서 언어에 관한 영역이 많은 비중을 차지한다. 그래서인지 아이의 다양한 발달 영역 중 부모님의 가장 큰 관심사 중 하나가 ‘언어’이다. 아이의 언어능력이 좋아지면 아이의 논리력, 사고력 등에 긍정
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아이들의 이름을 어떻게 불러주고 있나요?
‘내가 그의 이름을 불러주었을 때, 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다. (중략) 내가 그의 이름을 불러준 것처럼 나의 이 빛깔과 향기에 알맞은 누가 나의 이름을 불러다오. (중략) 우리들은 모두 무엇이 되고 싶다. (중략) 너는 나에게 나는 너에게 잊혀 지지 않는 하나의 눈짓이 되고 싶다.’ 이는 김춘수 시인의 꽃이라는 시에서 나오는 유명한 구절입니다. 이름
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