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코로나 이후의 육아, ‘즐거움과 재미’가 있는 넛지로 키워나가자
딸을 키우는 아빠로서 가장 귀찮은 것이 있다면 샤워 후 아이들의 머리를 말리는 것이다. 첫째와 둘째 모두 머리가 길어서 여간 귀찮은 것이 아니다. 아이들이 커가면서 적응하고 있지만 자신들의 머리길이와 머리카락에 머금은 물기를 생각하지 않으면서 연신 “아빠, 얼마나 더 해야해?” “언제 끝나?”라며 몸을 배배 꼰다. 둘째는 시작과 동시에 도망갈 궁리부터 한다
테마칼럼
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팀을 떠나겠다는 후배, '낭만닥터 김사부'가 떠오른 까닭
아이들은 드라마 '낭만닥터 김사부2'(SBS )의 '찐팬'이었다. 나도 그랬다. 드라마를 보는 내내 그들이 일을 대하는 태도에서 내 일이 보였다. 그들의 마음이 내 마음처럼 읽혔다. 기사를 편집하는 편집기자의 일을 어찌 감히 생명을 다루는 의사와 비교할 수 있냐고 물을 수도 있지만 어떡하나. 나는 그랬는걸. 김사부가 생각하는 의사란 일이 내가 하는 편집 일
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우는 애 어린이집 들여보내는 엄마 맘은 오늘도 찢어진다
영이는 어린이집 가는 것을 정말 좋아한다. 영이가 ‘어린이집’이라는 사회를 경험한 후부터 지금까지, 어린이집에 가기 싫다고 떼를 쓰고 운 날은 손에 꼽을 정도로 적다. 그런데 어찌 된 일인지 이번 주엔 울고불고 난리가 났다. 어린이집에 도착하기 전까진 신나게 가다가 막상 들어가야 하는 순간 입구에서 대성통곡하며 엄마와 떨어지려 하지 않는다. 어찌어찌 우는
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[웹툰] 우리에겐 그 방법이라도 남은 거니까요
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. ‘시험관 아기’란 낱말을 보고 든 감상이란… "무슨 SF냐…" ‘시험관’에 ‘아기’라니… 어딘지 사이버틱한 어감 때문이기도 하지만 *괜히 막 이런 느낌 어쩌면 우리에겐 먼 무언가였길 바란 건지도 모른다. “그래도 우리에겐.” “그 방법이라도 남은 거니까요.” "다행이죠." "그럼." *만화 칼럼니스트와 여행
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유치원 가기 싫다는 아이의 마음 속 ‘나쁜 기억’ 꺼내주세요?
Q. 2주일 전쯤인가요, 유치원에 다녀온 아이가 무척 우울했습니다. 이유를 물었더니 “난 친구가 없어. 유치원 가기 싫어…”라고 하더라고요. 다음날 선생님께 확인해봤더니, 미술 시간에 자리가 없어서 아이만 긴 책상에 혼자 앉아 그림을 그렸다네요. 그게 아이 마음에 큰 상처로 남았던 모양이에요. 그런데 문제는, 그 일이 해결된 이후에도 아이가 계속 유치원에
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슬기로운 산후조리, 산후풍과 산후부종과 비만을 이겨내는 지혜
임신과 출산은 여성에게 있어 생의 가장 큰 이벤트이자 변화의 계기일 겁니다. 임신과 출산을 겪으면서 여성의 몸은 상당한 변화를 겪는데 몸무게와 혈액량이 증가하고 자궁의 크기도 몇 백배는 커지게 됩니다. 어떤 산모는 출산만 하고 나면 다시 입을 수 있을 줄 알고 아이를 낳으러 가면서 병원에 스키니청바지를 챙겨왔지만 전혀 입을 수 없는 몸 때문에 울었다는 이야
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코로나로 나뉘는, 내가 살던 세상과 네가 살아갈 세상
포스트 코로나, 즉 코로나 이후의 시대는 이제 이전과 전혀 다른 것이 될 거라는 전문가들의 의견이 있다. 이미 드라이브스루 선별진료소 등 이전부터 활용해 오던 기술 분야의 범위가 더 넓고 다양해졌음은 물론, 원격 재택근무에 이어 온라인 수업까지 다양한 삶의 변화가 일어나고 있으니 말이다. 이런 변화 중 가장 눈에 띄는 공통점은 바로 ‘비대면’. 즉 여러 사
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아빠의 등교 인사… "공부 열심히 해" 대신 "아프면 꼭 말해!"
초등학교 입학선물로 받은 새 가방에 이것저것 준비물들을 챙기던 첫째 아이가 긴 한숨을 내쉰다. 학교에 갈 날만 손꼽아 기다리던 아이는 막상 첫 등교가 코앞에 다가오자 걱정이 앞서나 보다. 힘찬 시작을 다짐하던 3월 초에 등교했더라면 조금 더 씩씩하게 적응할 수 있지 않았겠냐는 아쉬움이 남지만, 선생님과 친구들 얼굴도 못 보고, 한 학기를 온라인으로만 수업하
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아들의 말에 귀가 아닌 '눈' 기울이는 엄마 이야기
나는 선천적으로 달팽이관 기형을 안고 태어났다. 그래서 어릴 때부터 ‘소리’라는 건 당연히 없는 것인 줄 알았다. 다만 나는 소리를 ‘빛’과 ‘진동’으로 느꼈다. 그러니 청각을 시각에 의존할 수밖에 없었다. 당연히 빛이 적은 곳을 걷는 일, 밤늦게 다니는 일이 두려웠다. ‘수어(청각 장애인과 언어 장애인 사이에서 쓰이는 몸짓과 손짓에 의한 의사 전달 방법.
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‘숨바꼭질’ 놀이로 아이와 소통하는 법?
코로나 19 확산으로 집에서 보내는 시간이 부쩍 늘어났다. 그동안 부모와 소통하는 시간이 부족했던 아이들에게 어쩌면 이 시간은 마냥 행복한 시간인지도 모른다. 그에 반해 부모는 아이와 함께하는 시간이 많아지면서 막상 그 시간을 어떻게 보내야 할지 걱정이기도 하다. 아이가 끊임없이 쏟아내는 에너지를 가끔은 감당하기가 힘들기 때문이다. 이때 아이와 소통하면서
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심각하면 난임 원인이 되는 다낭성난소증후군 증상은?
20대 초반의 K양은 만성적인 월경불순 때문에 고민이 되어 한의원을 찾아온 경우입니다. 월경을 2주에 한번 하기도 하고, 2달에 한번 하기도 하고 널뛰기를 한다는 겁니다. 10대 때부터 다이어트가 일상이었기 때문에 5kg 정도는 쉽게 늘었다 줄었다를 반복하는 양상이었는데 언젠가부터 생리불순이 반복되면서부터는 이상하게 조금씩 살이 붙기 시작하더니 현재는 비만
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산후조리를 통해 산후풍과 산후우울증을 예방하는 법
임신과 출산 과정을 통해 여성은 신체에 많은 변화를 겪게 되므로 출산 이후 건강한 몸과 마음 상태로 회복하려면 체계적인 산후조리를 받는 것이 매우 중요하다. 일반적으로 산후조리기간은 출산 후 약 3개월이 필요하다. 자궁은 임신기간 동안 기존의 약 500배 정도로 커졌다가 출산 후 약 6~8주가량을 거쳐서 원래의 자궁크기로 돌아간다. 자궁의 크기가 작아지며
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이때 아니면 언제 아이와 완두콩을 까 보겠어요
봄에서 여름으로 건너가는 길목, 완두콩의 계절이 왔다. 완두콩은 이맘때, 한 달 남짓한 기간에만 나오기 때문에 눈에 띄었을 때 사지 않으면 다음 해까지 기다려야 한다. “그까짓 완두콩 안 먹으면 어때”라고 생각한다면, 아직 제철 완두콩 맛을 못 봐서 그런 거라고 감히 추측해 본다. 제철을 맞은 완두콩을 안 먹어본 사람은 있어도 한 번만 먹은 사람은 없다고
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자궁경부암 유발하는 자궁경부이형성증, 원인과 치료법은?
자궁경부이형성증이란 자궁경부암을 유발하는 인유두종바이러스(HPV)에 의해 자궁경부 세포 및 조직이 비정상적으로 변형되는 질환을 말한다. 자궁경부이형성증은 진행상태에 따라서 정상부터 1단계에서 3단계까지 구분되는데 3단계에서 더 진행되면 기저막까지 침투하는 자궁경부암이 된다. 자궁경부이형성증 1단계에서는 약 50% 정도가 2년 내 스스로 퇴화되는 편이기 때문
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‘진진통’ 기다리다 무통주사 타이밍 놓치면 어떡하죠?
“얼마나 기다려야 할까요?” 가진통이 시작된 산모들이 가장 많이 하는 질문이다. 진통은 느껴지는데 이 간격은 생각보다 좀체 줄지 않고, 진행이 잘 되는 건지, 병원은 언제 가야 하는 건지, 출산은 언제쯤 하는지…. 아픈 중에도 머릿속은 완전히 복잡하고 떨린다. 초산모나 경산모나 다르지 않다. 이때 산모들은 진통 간격을 수시로 재는데, 초산모는 대개 ‘5분
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'엄마 없는 아이'도 목욕탕에 갈 수 있을까?
목욕탕 하면 이런 이미지가 떠오른다. '등짝 스매싱'을 날리며 조금이라도 더 때를 밀려는 엄마와, 1초라도 빨리 엄마 손에서 벗어나고 싶은 딸. 결혼 전까진 그랬는데 결혼하고 나니 목욕탕에 혼자 가는 맛이 아주 좋았다. 엄마처럼 때를 밀 이유가 없었다. 대충대충 슬렁슬렁하는 목욕. 식혜 혹은 바나나 우유 하나 정도는 꼭 먹어줘야 하는 목욕탕의 참맛을 알게
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세 살 딸과 서른네 살 엄마의 '전쟁 같은 사랑' 그 끝엔?
24개월이 지나 자아가 무럭무럭 자라고 있는 영이와 함께하는 시간은 점점 만만치 않아진다. 특히 외출할 때면 꼭 가야 하는 방향의 반대로 가고, 밥은 안 먹고 돌아다니려 하고, 지저분한 물건을 만지는 등 하지 않았으면 하는 행동은 기가 막히게 찾아서 한다. 그럴 때면 덥지도 않은데 등줄기에는 땀이 흐른다. 좀 더 바르게 앉았으면 좋겠는데, 좀 더 밥을 먹었
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내가 잠자코 기다리는 일이 네게 위로가 된다면
"3월에는 연락하겠다"는 친구가 아직도 소식이 없다. 어찌 된 일인지 궁금했지만 기다렸다. 집안 문제인 것 같은데 친구는 별로 말하고 싶어 하지 않았다. 말하고 싶지 않다는데 굳이 캐묻지 않았다. 도움은 나 편하자고 아무 때나, 아무 걸로 하는 게 아니라고, 상대방에게 '도움이 되는 도움이어야 한다'고 책에서 읽었다. 크게 공감하며 읽었으니 실천에 옮기려고
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장애 있는 형제 부끄러운 아이 마음, 그럴 수 있죠
엄마는 한 살 터울의 형제를 놀이터에 보냈다. 제법 둘이 잘 놀았고, 놀이터도 집 근처라 크게 염려하지 않았다. 그런데 형과 함께 나간 둘째가 혼자 돌아왔다. “형은 어쩌고 너만 왔어?”라고 엄마가 물으니 아이는 울음을 터트리며 이렇게 말했다. “엄마, 나는 형이 부끄러워. 하지 말라고 해도 계속 같은 말만 하잖아. 친구들이 너희 형 바보냐고 놀렸어. 내가
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날씨 좋은 요즘, ‘어린이 안전사고’ 제일 주의할 때
날씨가 참 좋은 요즘같은 시기에 어린이 안전사고가 자주 발생한다. 5~7월에는 놀이터, 공원, 키즈 카페, 놀이공원 등에서 발생하는 안전사고뿐만 아니라, 실종 및 유괴, 교통사고 등의 ‘사건’도 자주 일어난다. 연평균 200명 내외의 어린이가 사고로 사망하는데, 그 사고의 종류로는 교통사고, 추락, 익사, 화재, 중독 등이다. 또, 한국소비자원에 따르면 어
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