육아휴직 중 국민연금은 어떻게 내나요?

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아들육아·딸육아 구분 말고 ‘아이답게’ 키웁시다?

우리 영이는 24개월, 세 살이다. 영이는 개미, 거미, 돌멩이, 나뭇잎 등 자연물에 대한 호기심이 참 많다. 그래서 5분이면 갈 수 있는 어린이집도 보통 20분은 걸린다. 길가에 있는 모든 자연물을 바라보고, 만져보느라…. 영이는 엄마가 아프거나 슬프다는 이야기에 전혀 동요하지 않는다. 나와 엉겨 붙어 몸으로 놀다가 부딪혔을 때, 내가 우는 시늉을 하며

칼럼니스트 이미연2020.05.26 12:16
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드디어 유치원 등원… 꼭 챙겨야 하는 ‘준비물’이 있습니다

내일(27일)은 약 3개월간의 기나긴 기다림의 끝에 새로운 시작을 알리는 날입니다. 그동안 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19) 사태가 장기화하면서 사회적 거리두기에 동참했던 우리 아이들이 다시 유치원에 가며 일상으로 복귀하는 첫날이기 때문입니다. 물론 예전과는 다소 달라진 일상일 수도 있지만, 우리 아이들은 친구들을 다시 만난다는 기쁨과 설렘으로 이날

칼럼니스트 김명선2020.05.25 15:24
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다낭성난소증후군, 생리불순으로 난임이 걱정된다면 치료 필요

일반적으로 정상 생리 주기는 21~35일로 평균 28일이다. 이러한 정상 범주를 벗어난 경우를 생리 불순으로 규정하는데 그 유형은 여러 가지가 있다. 생리 주기가 40일 이상인 희발 월경, 생리 주기가 21일 미만인 빈발 월경, 생리 기간이 3일 이하인 과소 월경, 생일 기간이 7일 이상인 과다 월경, 6개월 이상 생리가 없는 무월경, 생리기간이 아닐 때

칼럼니스트 신지영2020.05.25 10:44
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깊고 깊은 바닷속, 용왕님은 몇 층에 사시나요?

다가오는 여름을 맞이하여 책방도 그림책으로 여름맞이를 마쳤다. 그중 가장 큰 테마는 바로 '바다'. 5월 31일은 해양수산부가 주관하는 25번째 '바다의 날'이다. 어쩌다 5월 31일이 바다의 날이 되었을까? 그 이유가 궁금한 어린이들이 있다면, ‘청해진’을 힌트로 살짝 주고 싶다. 바로 통일신라 시대 장보고 장군이 청해진을 설치했다고 기록된 날이 바로 8

칼럼니스트 오윤희2020.05.22 13:25
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엄마 욕심이 놀이를 '학습'으로 만들진 않았던가

유엔아동권리협약 제31조 1. 당사국은 휴식과 여가를 즐기고, 자신의 나이에 맞는 놀이와 오락 활동에 참여하며, 문화생활과 예술 활동에 자유롭게 참여할 수 있는 아동의 권리를 인정한다. 집에서 영이와 놀이를 할 때면 항상 마지막에 드는 생각이 있다.? ‘누굴 위한 놀이였는가?’ 한동안 영이는 약병 짜는 놀이에 푹 빠져있었다. 약병을 누를 때마다 소리가 나며

칼럼니스트 이미연2020.05.21 12:30
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똥이 예뻐 보이다니… 그렇게 부모가 되나보다

나의 유전자를 이어받은 생명이 탄생함으로써 얻는 이름, 부모. 그러나 부모라는 이름의 의미가 단지 그것만이 아님을 나의 부모님, 그리고 주변의 수많은 선배 부모님들을 통해 어설프게나마 알고는 있었다. 메이가 눈을 끔벅이며 나를 쳐다볼 때 이따금 "이 녀석은 누구지?", "내가 이 아이의 아빠라고?" 하는 아리송한 기분을 느끼곤 했다. 결국 부모가 되는 과정

칼럼니스트 김명규2020.05.20 23:37
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“코로나로 죽어도 그게 인생”이라는 브라질 정부?

전 세계가 코로나19 바이러스로 고통받는 가운데 주목받는 나라가 있다. 바로 대한민국이다. 눈에 띄게 줄어든 확진자 수에 세계가 한국의 코로나19 바이러스 대응책을 주시하는 상황이다. 한국에서는 다수의 국민을 만족시키기 위해 다양한 정책을 내놓고 있는데, 아이가 있는 가정에 아동 수만큼 아동돌봄쿠폰을 지급한다든지, 회사 눈치를 봐야 하는 맞벌이 부부를 위해

칼럼니스트 황혜리2020.05.20 21:49
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자택격리 6주, 엄마가 얼마나 노력했는데 '괴물'같다니

“엄마, 엄마는 꼭 그린치 같아." “그린치가 누구야?” “영화에 나오는 초록색 괴물인데 크리스마스를 싫어해. 걔 이름이 그린치야.” “난 크리스마스 좋아해. 내가 왜 그린치 같다는 거야?” “아, 그린치는 맨날 화를 내거든.” 집에서만 생활하며 아이와 마주 앉아 삼시 세끼를 먹은 지 6주가 넘어가고 있다. 나름 생활 계획표도 만들고, 저녁마다 다음 날 미

칼럼니스트 김보민2020.05.20 18:45
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스트레스 심할 때 왜 매운 떡볶이 먹고 싶을까?

현대인이라면 누구나 크고 작은 스트레스에 시달리며 살아갑니다. 스트레스를 억지로 눌러 참다 보면 가슴이 늘 답답하게 느껴지고 사소한 일에도 쉽게 화가 나고 분노가 치밀게 됩니다. 또한, 과도한 스트레스는 심리적인 상태에 머물지 않습니다. 스트레스가 심해지면 혈액순환도 나빠지고 면역력도 떨어지게 됩니다. 소화불량, 근육통, 두통, 불면증, 생리불순 등 다양한

칼럼니스트 김소형2020.05.20 18:01
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아내가 남편에게, 남편이 아내에게 해주면 좋은 지압법

우리 몸 곳곳에 있는 혈자리를 자주 지압하고 마사지하는 작은 습관만으로도 건강을 지킬 수 있습니다. 특히 여성과 남성은 이로운 혈자리가 다르기 때문에 이를 잘 알아두고 부부가 하루 5분 정도 서로 지압해주는 시간을 가진다면 부부 건강을 함께 지켜나갈 수 있습니다. 여성 건강에 좋은 첫 번째 혈자리는 부류혈입니다. 발목의 안쪽 복사뼈에서 손가락 두 마디 정도

칼럼니스트 김소형2020.05.20 17:59
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음식 냄새만 맡아도 '욱'… 여름철 입덧 관리법

여름철에는 더위 때문에 축축 처지기 쉽습니다. 특히 임신부들은 이 시기 체력이 떨어지거나 냉방병에 걸리지 않도록 주의해야 합니다. 임신 초기 입덧으로 고생하고 있다면 더욱 건강 관리에 신경 써야 합니다. 입덧은 보통 임신 4~5주 정도에 발생해서 임신 12주 정도 되면 차츰 진정됩니다. 입덧 없이 임신 기간을 보내는 사람도 있지만, 입덧이 심해 아예 음식을

칼럼니스트 김소형2020.05.20 17:56
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뜨거운 태양이 나를 감쌀 때… 피부 열기 쏙 빼주는 본초는?

우리 피부는 민감하고 약한 부위에 속합니다. 그래서 작은 자극에도 쉽게 손상이 될 수 있습니다. 특히 여름철에는 강한 자외선으로 인해 피부가 붉게 달아오르고 색소 침착이 일어나기 쉬우며 노화 속도도 빨라집니다. 게다가 뜨거운 햇볕에 피부 온도가 상승하면서 피지 분비도 많아지고, 땀까지 흘리면 공기 중의 각종 먼지 등이 엉겨 붙어 피부를 자극하고 지저분하게

칼럼니스트 김소형2020.05.20 17:51
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이유식 시작한다면 '한 가지 재료로 3일' 기억하세요

아이가 생후 6개월 정도가 되면 모체로부터 받은 영양소들이 고갈되면서 성장 발달을 위해 더 다양하고 많은 영양소가 필요해집니다. 그래서 이 시기에 이유식을 시작할 수 있습니다. 다만 지나치게 일찍 이유식을 시작할 경우 소화기관의 발달이 미숙한 탓에 음식을 제대로 소화시키지 못하며 영양분의 흡수 또한 제대로 되지 않으므로 주의해야 합니다. 이유식 시기에는 아

칼럼니스트 김소형2020.05.20 17:48
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세계 최대 아동 성 착취자 아버지의 어긋난 자식 사랑

‘n번방 사건’으로 불리며 온 나라를 떠들썩하게 만든 일명 ‘박사’(텔레그램 아이디) 조주빈이 체포되면서 베일에 가려져 있던 디지털 성범죄에 관한 문제가 화두로 떠오르고 있다. ‘박사’에 이어 실제 운영자로 지목되던 ‘갓갓’ 문형욱도 구속되며 생각보다 많은 가해자와 피해자가 있음이 계속해서 드러나고 있다. 성인은 물론 미성년자의 성을 착취하는 것도 모자라

칼럼니스트 여상미2020.05.20 15:39
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[웹툰] 임신에 성공하기엔, 우리에겐 아직 시련이 더 필요했다

시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 인공수정 1회차 : 실패 “그래도 3회 안에 되지 않을까” ‘희망’ ‘기대’ 인공수정 2회차… : 실패 “3회차까지 가 볼까요?” ‘희망고문?!’ 인공수정 3회차… : 또… 실패 “인공수정은 3회까지 해서 안 되면 큰 의미는 없어요. 그래도 한 번 더?“ ‘희망이…’ ‘정자 수 하위 1% 미만…’ 결국 우리

웹투니스트 서찬휘2020.05.20 14:40
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다낭성난소증후군, 난소기능 강화해 배란장애 해소하는 것이 중요

여성은 폐경이 되기 전까지 한 달에 한 번씩 규칙적인 주기로 월경을 한다. 월경은 가임기 여성의 자궁 건강을 뜻함과 동시에 임신의 가능성을 뜻하는 매우 중요한 지표다. 만일 생리 주기가 불규칙적이거나 여러 달 생리를 하지 않았다면 다낭성난소증후군을 의심해볼 수 있다. 다낭성난소증후군이란 가임기 여성에게 나타날 수 있는 내분비계 질환으로 해당 질병을 의심해볼

칼럼니스트 오지윤2020.05.20 14:04
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해야할 일 최대한 미루는 아이의 습관, 고칠 수 있을까요?

Q. 유치원에 다니는 우리 아이는 제가 늘 재촉해야만 겨우 느릿느릿 유치원에 갈 준비를 마칩니다. 그런데 등원 준비만이 문제가 아닙니다. 우리 아이는 해야 할 일이나 과제를 정말 최대한, 마지막까지 미루는 버릇이 있습니다. 그러다가 엄마의 각종 협박과 으름장을 듣고서야 겨우 시작하는데, 어디서부터 어떻게 시작해야 하는지 방향도 못 잡고, 시작한다고 하더라도

칼럼니스트 김영훈2020.05.20 13:14
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'과학자' 뽑는 면접, 왜 나한텐 '애는 누가 보냐고' 물어볼까

대학원에서 공부하던 시기, 나는 한 번도 내가 여자이기에 불리하다고 단 한 번도 생각해본 적이 없었다. 오히려 대학원생 때만큼 평등을 누렸던 시절이 내게는 없었던 것 같다. 아무도 내가 여자라고 굳이 지나치게 배려하지 않았고, 왜 “여자가 화장도 안 하고, 치마도 안 입냐”라고 묻지 않았다. 그랬기에, 임신부 시절 ‘쭈글이’로 살았을지언정 내가 단지 ‘여자

칼럼니스트 윤정인2020.05.20 11:20
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가족과 미국 유학 사이, 이 꿈의 끝을 잡고 싶었다?

복직하고 3개월이 흘렀다. 시간을 압박하는 칼퇴근 덕에 실험 스킬은 나날이 발전했다. 연차도 오래되어 이제 논문세미나쯤은 3~4일 전에 발표자료를 만듦과 동시에 쭉쭉 읽어나갈 정도가 됐다. 역시 집중과 선택의 힘은 위대하다는 사실을 온몸으로 체험했다. 내가 스스로 ‘만렙’이구나 라고 깨달았을 때 지도 박사님도 내게 ‘하산’을 명하셨다. 드디어 내게 ‘졸업’

칼럼니스트 윤정인2020.05.20 11:17
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"틱장애 증상, ADHD·소아강박증 유발하지 않도록 방치하지 말고 치료해야"

최근 TV를 보면 연예인들의 틱장애를 어렵지 않게 확인할 수 있다. 과거에는 단순한 습관 혹은 일시적인 자극으로 치부돼 대수롭지 않게 생각되던 것들이 이제는 매스컴에 지속적으로 노출되면서 “아, 저 사람은 눈을 찡긋거리는구나”,“저 사람은 대화 중에 계속 헛기침을 하는구나”라고 확인할 수 있게 됐다. 틱장애는 ‘틱톡틱톡’이라는 시계의 반복적인 움직임에서 유

칼럼니스트 이원우2020.05.20 10:33
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