생활·건강
휴가철 레포츠 활동 중 입은 스포츠 손상, 치료는?
【베이비뉴스 전아름 기자】 사회적 거리두기가 해제되고 첫 여름 휴가철이 시작됐다. 코로나 팬데믹 여파로 지난 2년간 여름 물놀이를 하지 못했던 사람들이 시원한 여름을 즐기기 위해 주말과 휴가를 활용해 여름 휴가를 준비하고 있다. 여름철에는 수상스키나 웨이크 서핑 등 여러 해양레저 프로그램과 해수욕을 준비하는 사람들이 많지만, 수상 스포츠의 경우 부상 위험이
건강
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생활·건강
“고령화 시대, 노안 주의해야”
【베이비뉴스 전아름 기자】 고령화 시대, 다양한 노인성 질환도 증가했다. 특히 눈에서 발생하는 질환은 초기에 특별한 이상 증세가 없기 때문에 조기 파악이 어렵다. 중기 이상에야 발견하는 경우가 대부분인데, 오래 방치하면 시신경이 손상되는 진행 속도가 빨라지게 되고 한 번 망가지기 시작한 시신경은 스스로 회복이 어렵다. 특히 전자기기 의존도가 높아진 현대인들
생활·건강
"몸속 구취 원인... 꼼꼼한 검사 후 입냄새 치료해야"
【베이비뉴스 전아름 기자】 입냄새가 너무 심하게 난다면 적극적으로 관리해야 하지만, 어떻게 관리해야 하는지 잘 모르겠다는 사람들이 많다. 이유는 하나. 구취 원인이 파악되지 않아서다. 입냄새는 주변에 피해를 주는 것은 물론, 스스로도 위축될 수 있기 때문에 반드시 관리해야 하는 증상이다. 구강을 청결하게 관리하지 않아서 난다고 생각하기 십상이나, 치료가 필
생활·건강
통증 유발하는 디스크, 재발 방지 위해서는?
【베이비뉴스 전아름 기자】 근골격계 질환은 현대인들의 고질병이다. 대부분의 사람들이 허리와 어깨, 목이 굳은 동일한 증상을 보이고 있다. 대표적인 원인은 책상 앞 좌식 생활하는 시간이 너무 길다는 것이다. 직장인이나 학생의 업무 및 공부 시간은 물론, 쉬는 시간에도 스마트폰이나 PC 등 전자기기를 고정된 자세로 앉아서 오래 사용하다 보니 근골격계 질환이 흔
생활·건강
"키성장클리닉 방문 전 예상키 확인하고 성장 방해 원인 확인해야"
【베이비뉴스 소장섭 기자】 우리 아이, 얼마나 클 수 있을까? 아빠는 큰데 엄마가 작은 편이라 또는 반대로 엄마는 큰데 아빠가 조금 작은 편이라면, 초등학교 입학 전부터 키 크는 방법에 관심이 많다. 일찍부터 키크는 운동, 음식, 키 영양제도 신경쓰고, 한의원에서 키크는 한약도 지어 먹여 보고, 성장클리닉에서 6개월마다 주기적으로 성장판 검사, 성조숙증 검
생활·건강
허리디스크 치료, 증상에 따른 방식은?
【베이비뉴스 전아름 기자】 하루 대부분을 책상에 앉아 보내는 사람 중 다수는 만성적인 허리통증을 갖고 있다. 허리에 부담을 주는 자세를 오랫동안 지속하면 통증 발생 문제뿐만 아니라 허리디스크 발병으로도 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 허리디스크의 발생 요인으로는 유전적인 영향뿐만 아니라 허리의 과사용으로 인한 퇴행성 변화, 올바르지 못한 자세, 허리에 가
생활·건강
"어깨 관절에 발생한 통증, 몸의 균형부터 되찾아야"
【베이비뉴스 전아름 기자】 어깨관절통증은 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나로 전체 인구의 약 2%에서 유발되는 것으로 알려져 있다. 주로 노화로 인해 어깨관절에 퇴행성 변화가 오면서 극심한 통증이 발생하고 딱딱하게 굳는 현상을 볼 수 있다. 주로 중장년층에게 발생하지만 다양한 원인으로 젊은 층에서도 종종 보이는 경향이 있어 주의가 필요하다. 평소
생활·건강
"불면증, 원인 파악하고 문제 해결해야"
【베이비뉴스 전아름 기자】 여름 불면증을 호소하는 사람들이 많다. 낮이 긴 계절적 특성에 덥고 습한 열대야도 한몫한다. 잠은 신체에 휴식을, 정서에 쌓인 피로를 해소한다. 건강한 잠으로 충전하지 못한다면 다음날 하루가 고되다. 불면증은 왜 일어나는 것일까? 우선 그 유형을 나눠서 분석해볼 필요가 있다. 크게 세 가지로 나눌 수 있는데, 잠들기 어려운 입면장
생활·건강
"유방암, 가족력 있다면 정기적인 가슴 검진 필수"
【베이비뉴스 전아름 기자】 멍울, 분비물, 통증, 피부 함몰 등 유방 변화가 두드러지는 여성이라면 곧바로 의료기관을 찾는 것이 바람직하다. 이런 증상은 모두 유방암의 발생을 알리는 신호일 수 있어서다. 특히 유방암에 대한 가족력이 있다면 증상 유무와 관계 없이 정기적인 유방검진을 받는 것이 좋다. 유관암, 유소엽암 등 각종 여성 유방암은 빠르게 발견하고 치
생활·건강
식도암 예방하려면? "음주 및 흡연, 뜨거운 음식 자제해야"
【베이비뉴스 전아름 기자】 음주와 흡연을 즐기면서 뜨거운 음식 섭취를 선호한다면? 식도암에 걸릴 위험성이 매우 높다고 볼 수 있다. 남성에게 흔하며, 60대 이후에 주로 발생하는 식도암은 영양 결핍이나 만성적인 식도 자극이나, 음주, 흡연, 뜨거운 음식 등이 위험 요인으로 알려져 있다. 특히 흡연하는 음주자의 경우 양에 비례하여 암 발생의 위험도가 증가하는
생활·건강
"레포츠 활동에 척추 질환 주의보, 비수술 치료 도움"
【베이비뉴스 전아름 기자】 세계 기후가 변화하면서 무더위가 일찍 찾아오자, 여름 휴가철 시기도 빠르게 다가왔다. 전국 대부분 지역에 푹염주의보가 발효되며 더위를 피해 수상 레저스포츠를 즐기는 사람들이 증가하고 있다. 수상스키, 웨이크 보드는 물론 최근에는 서핑도 인기를 끌면서 부상 환자도 속출하고 있다. 이로 인해 척추관절 질환을 겪는다면 지속적인 통증으로
생활·건강
"편두통 원인 세심하게 살펴야 치료에 도움될 수 있어"
【베이비뉴스 전아름 기자】 편두통은 흔히 머리의 한쪽에서만 일어난다고 생각하지만, 머리 양쪽에서 시작되기도 하고 오심이나 구토, 냄새, 빛, 소리에 예민해지는 증상, 시야가 흐리게 보이는 전조증상이 나타나기도 한다. 김제영 풀과나무한의원 강남역삼역점 원장은 "통증의 강도가 심해 여느 두통에 비해 일상에 미치는 악영향이 큰 편두통을 장시간 겪게 되면 기억력과
생활·건강
하지정맥류 환자라면 지켜야 하는 휴가철 주의사항?
【베이비뉴스 소장섭 기자】 무더위로 인한 불쾌지수 상승에도 불구하고 여름을 기다렸던 이들이 많다. 여름 자체를 반가워하기 보다는 휴가철을 기다린 것이다. 다만, 코로나19가 다시 기승을 부리면서 해외여행 등을 떠나기 보다는 국내에서 그동안 가보지 못했던 곳이나 계곡, 바다 등을 가기 위한 여행 계획을 세우는 이들이 많다. 다만, 지병을 앓고 있는 경우라면
생활·건강
"여성에게 흔한 과민성 방광염, 소변 자주 마려운 이유 찾아야"
【베이비뉴스 소장섭 기자】 방광염은 방광에 생긴 감염을 의미한다. 내부 세균이 비정상적으로 증식하면서 발생한다. 크게 급성과 만성으로 구분된다. 급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상이 없는 상태에서 세균이 침입하면서 발생한 것으로, 염증이 방광 내부에만 나타나고 다른 장기에서는 보이지 않는다. 만성 방광염은 1년에 3회 이상 발생하는 것을 지칭하는
생활·건강
라식·라섹 부작용, 최소화할 수 있는 방법은
【베이비뉴스 전아름 기자】 안경, 콘택트렌즈 착용으로 일상생활에 불편함을 겪거나, 심미적인 고민 등을 이유로 라식, 라섹과 같은 시력교정술을 고민하는 이들이 늘어나는 추세다. 라식수술은 각막 절편을 만들어 열고 각막 실질에 레이저를 조사해 시력을 교정하는 수술법이다. 통증이 적고 회복이 빨라 일상생활 복귀에 부담이 없다는 것이 특징이다. 라섹수술은 각막의
생활·건강
"시린 이, 올바른 양치질과 치과 검진으로 예방해야"
【베이비뉴스 전아름 기자】 시린 이 증상은 많은 사람들이 흔하게 경험하는 증상이지만, 일시적 증상이라고 착각하거나 증상 자체를 가볍게 여기는 경우가 많다. 정확한 원인과 치료법 및 예방 관리법을 제대로 아는 경우도 드물다. 주로 차가운 음식을 먹거나 신 과일을 먹을 때 치아가 시린 느낌을 받게 되는데, 시린 증상이 오래 지속되거나 찌르는 듯한 통증으로 발전
생활·건강
여름철에도 불구하고 활발한 야외활동… 십자인대파열 주의보
【베이비뉴스 소장섭 기자】 뜨거워질수록 야외 활동이 늘어난다. 더울 때 집에 있으면 에어컨 소비가 늘어나고 전기세가 많이 나와 차라리 강이나 바다로 떠나 시원하게 보내는 것도 좋은 방법이기 때문이다. 게다가 코로나19로 인해 제한을 겪었던 스포츠 활동이 실외 마스크 의무 착용이 해제되면서 더욱 관심을 끌고 있다. 여름철 많은 사람들이 즐기는 서핑 등 수상
생활·건강
"주걱턱, 조기에 치아교정으로 개선 필요"
【베이비뉴스 소장섭 기자】 구강구조는 무조건 선천적인 요인에 의해 결정되는 것은 아니다. 생각보다 후천적인 부분에서도 큰 영향을 받게 되므로 잘못된 습관을 가지지 않도록 주의해야 한다. 하지만 이미 부정교합이 발생하고 있다면 조기에 치료해야 한다. 다양한 부정교합 중 주걱턱은 반대교합으로, 아래턱이 위턱에 비해 더 돌출된 형태이다. 주걱턱도 증상이 심한 정
생활·건강
"충치, 치료 미루지 마세요"
【베이비뉴스 소장섭 기자】 충치는 매우 흔한 구강질환 중 하나이다. 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 질환이며 잘못된 생활습관이 원인인 케이스가 많다. 단 음식을 자주 섭취하면서 양치를 제때 하지 않는 등 평상시 치아 관리에 소홀하면 자신도 모르는 사이 발생할 수 있어 주의해야 한다. 하지만 많은 사람이 충치가 발생해도 모르고 지나가고, 치아 시림 등의
생활·건강
"무릎통증 방치하면 걷기조차 어렵다... 초기 비수술 치료 필요"
【베이비뉴스 전아름 기자】 자기 관리의 일환으로 꾸준한 운동이 꼽히며 젊은 층을 중심으로 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 많아지고 있다. 특히 어플리케이션 등을 이용해 야외를 달리며 기록을 측정하는 이른바 ‘런데이’가 유행하면서 조깅이나 달리기를 시작하는 이들이 늘어났다. 문제는 평소에 운동을 많이 하지 않던 사람이 갑자기 몸을 격렬하게 움직이다 부상을 입기
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