중학교 3학년에 재학 중인 15세 여아가 비만 치료를 위해 내원하였다. 환아의 신장 174cm, 체중 92kg, BMI 30.38, 허리둘레 99cm로 모두 97이상 백분율수이었다. 환아의 부모님은 함께 장사하고 있어서 아침 식사를 어머니가 차려주지 못하고, 초등학교 때부터 온 가족이 아침 식사는 하지 않는다고 하였다. 환아는 방과 후에 집에서 혼자 라면이
1. 신체 발달 청소년기에서 성장과 발달의 시작은 사춘기, 즉 어린이에서 성인으로의 변화를 의미한다. 키와 체중의 증가뿐 아니라 체내 성분의 변화와 생물학적인 성적인 성숙이 진행되는 나이이다. 이 시기에는 대략 최종 성인 신장의 15~25%, 성인 골격과 체중의 50%가 이루어져 18세에는 성인 골격의 90% 이상에 이른다. 골격 성장에 영향을 주는 여러
부모님들이 고민하고 걱정하는 우리 아이들이 겪는 식품알레르기에 대해 가장 많이 묻는 질문 10가지와 그에 대한 해답을 정리해드립니다. 1. 식품알레르기가 있으면 그 식품은 평생 못 먹나요? - 식품알레르기가 있는 것으로 진단이 되었다고 하더라도 평생 그 식품을 먹지 못하는 것은 아닙니다. 특히 영유아기 우유, 달걀, 콩 등은 대개 5~7세경 좋아지는 경우가
최근 코로나 대유행으로 등교를 못했던 아이들이 오랜만에 학교로 등교하면서 일상적인 생활로 복귀하기 시작했다. 그런데 문제는 그동안 아이들이 2년 이상 서로 만나지 않고 있다가 최근 학교나 학원가 같은 밀접한 곳에 가면서 바이러스에 대한 면역이 취약한 데다가, 이전에 코로나바이러스에 감염된 아이들은 호흡기가 더 예민해져 있다. 게다가 요즘 날씨가 기온의 일교
식품알레르기는 특정 식품을 먹은 후 바로 나타나는 이상한 반응 중 알레르기 면역반응에 의해 생기는 질환이다. 아토피피부염이나 천식, 두드러기 그리고 혈관부종 등이 나타날 수 있는데 심한 경우 아나필락시스(알레르기 쇼크)와 같이 피부증상 뿐 아니라 심한 전신증상이 나타나서 생명을 위험하게 할 수도 있다. 1. 알레르기를 일으키는 식품(식품 알레르겐) 세상에
두드러기가 생겼다고 아이가 꼭 알레르기가 있는 것은 아니다. 두드러기는 ‘담마진’이라 부르는데, 불규칙한 지도 모양으로 둥글게 피부가 부풀어 오르면서 창백한 색깔을 띠는 모양이 특징이다. 이는 피부의 혈관이완으로 일시적인 발진과 피부 아래가 부푼 증상이 나타나는 현상으로 대개 가려움증을 동반한다. 두드러기보다 좀 더 심한 혈관부종은 피부 부픈 증상이 피하조
아토피피부염은 몹시 가렵고, 신체의 특정 부위에 피부발진이 나타나며 가족력이 있거나 개인적으로 다른 알레르기 질환과 동반되며 만성적으로 자주 재발하는 만성 피부염증 질환이다. 이는 단순한 염증질환이 아니고, 알레르기에 의해 피부 염증을 유발하는 것으로 보고 있다. 즉, 음식이나 집먼지진드기, 동물 털, 꽃가루 등에 의한 알레르기 반응으로 피부염증이 만성화되
알레르기, 아토피피부염 등 우리 아이들의 피부 문제에 대해 부모님들이 자주 묻는 질문에 대한 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 1. 알레르기가 있는데 환경관리는 어떻게 하나요? 집먼지진드기는 알레르기 질환을 일으키는 주요한 원인으로 피부낙설, 비듬을 먹고 살며, 침구 소파, 카펫, 봉제완구 등에 서식하므로 카펫, 천 소파, 커튼 등을 없애고 순면 소재 이불을
◇ 감기와 비슷한 질환들 1. 알레르기 비염 알레르기 비염은 대부분 감기와 가장 많이 혼동하는 질환이다. 이 비염은 계절성과 연중성으로 구분할 수 있는데, 계절성 알레르기는 꽃가루알레르기가 원인인 경우가 많은데 특히 봄철 알레르기에는 수목류(참나무, 자작나무, 느릅나무, 등), 가을철에는 잡초류(돼지풀, 환삼덩굴, 쑥 등)가 주된 원인이 되며, 구미나 호주
많은 어린이 천식 환자와 부모들은 천식은 낫지 않는 불치의 병으로 알고 있거나, 반대로 치료하지 않아도 저절로 좋아지는 병으로 알고 있는 경우도 많다. 하지만 천식은 내버려 두면 점점 나빠지지만, 적절한 관리와 치료로 반드시 좋아져서 천식이 없는 다른 아이들과 놀거나 운동을 하는 등 모든 생활을 똑같이 할 수 있는 질환이다. 요즘 천식이 있는 아이들이 많은
1. 만성 복통 소아청소년과 진료 현장에서 만성 복통은 모든 소아의 10~45%가 만성 반복성 복통 진단기준에 맞는 증상을 호소할 정도로 흔하다. 이는 매우 다양한 원인을 가지는 증상이며 어떤 경우에는 빠르고 정확한 진단이 필요하다. 이들 대부분은 만성 반복성 복통을 호소하는 ‘기능성 위장관 질환’이 가장 흔하며 이들은 식이요법이 도움이 된다. 1) 기능성
◇ 영양치료의 목표 부족한 영양상태를 교정하여 또래의 정상 키, 몸무게를 따라잡을 수 있게 하는데, 목적이 있다. 물론 기저질환의 치료가 중요한데 기저질환 유무와 상관없이 모든 유형의 성장 장애에서는 적절한 영양치료가 필요하다. 치료의 원칙은 일단 아이의 음식 섭취 기록을 파악해서 섭취량과 부족한 영양소를 확인해야 하고 아이의 따라잡기 성장을 위해서 체중
소아 변비 초기나 잦은 변비가 반복되면 일찍 대처하면 항문열상이나 대변 정체, 만성 변비 등의 합병증을 예방할 수 있다. 변비 해결을 위한 식이요법 원칙은 충분한 수분과 식이섬유 섭취를 통해 배변을 부드럽고 원활하게 하는 것이다. 균형 잡힌 식단을 통해 곡물, 과일, 채소를 골고루 섭취하는 것이 바람직하다. 하지만 영유아기 식이요법은 만만치 않고 편식하지
1. 성장 장애란? 성장이란 우리 몸의 세포 수가 양적으로 증가하는 것으로 여러 가지의 외부적으로 적절한 영양공급과 내부적으로 여러 호르몬의 복합작용으로 이루어진다. 첫 돌에 가까워지면 아이의 성장 속도는 느려지기 시작한다. 이때부터 청소년기에 나타나는 다음 급성장기까지 아이의 체중과 신장은 꾸준히 증가하되 생후 첫 달만큼 빠르게 증가하지 않는다. 15개월
A. 철분 철 결핍은 세계적으로 어린이에게서 가장 흔한 단일 영양 결핍으로 인한 빈혈의 중요한 원인이다. 빈혈이 없더라도 체내 저장 철이 낮은 상태로 정의할 수 있다. 1. 철 결핍 빈혈의 증상 철 결핍 빈혈의 가장 대표적인 증상은 창백함이다. 쉽게 피곤하고 운동 능력이 감소하고, 빠른 맥박, 심장 비대, 기능성 심 잡음이 들릴 수도 있다. 하지만 빈혈이
1. 달걀은 어떻게 먹이죠? 달걀은 노른자부터 4~6개월에 먹이기 시작하고 완전히 익혀서 먹여야 한다. 달걀흰자는 그다음 1~2개월 뒤부터 먹이는 것이 좋다. 특히 주의할 점은 달걀은 알레르기를 잘 일으키기 때문에 첨가를 시작할 때 이상 반응을 주의 깊게 살펴야 한다. 달걀을 먹일 때는 이유식에 얹어 주어도 좋고 스크램블로 만들어 줘도 좋고 분유에 풀어서
◇ 4~6개월(이유식 초기) 쌀죽으로 시작하면서 한 번에 한 가지씩 음식을 추가한다. 쌀죽을 며칠 먹이다가 고기를 잘게 썰어 으깨 넣어 먹인다. 다음엔 이파리 채소와 노란 채소를 첨가할 수 있다. 고기는 생후 4~6개월 때 시작할 수 있으며 단 모유를 먹는 아기는 생후 6개월부터 이유식에 넣는 게 좋다. 아토피피부염이 있는 경우 알레르기 검사상 고기가 음성
요즘 아이 엄마들이 제일 많이 하는 질문 중 하나가 “영양제는 어떤 것이 좋나요?”이다. 최근 비타민이나 미네랄 등의 기능에 대한 TV나 신문에 많은 정보가 나오다 보니 그에 관한 관심이 커지고 있다. 이에 맞춰 각종 비타민, 미네랄, 성장 식품, 식이섬유 등을 포함한 많은 제품이 영양보충제로 시판되고 있다. 하지만 음식을 제대로 충분히 섭취하고 있는 아이
이유식을 시작하는 부모들이 꼭 알아야 할 것들을 정리했습니다. 1. 이유식은 꼭 만들어 먹이자 이유식을 요리라고 너무 어렵게 생각하지 말고 그냥 음식을 익혀 갈아주고 묽게 준다고 편하게 생각한다. 초기에는 아직 모유나 분유만으로도 충분하다. 생후 6개월 이후 7개월경부터 쌀죽에 채소, 과일, 고기를 첨가할 수 있는데 이미 영양 걱정은 절반 이상 해결된 것이
분유는 인공으로 모유를 대신하는 영양공급원이다. 물론 아기에게 가장 좋은 영양공급원은 모유이다. 필요한 영양뿐 아니라 아기의 소화능력, 면역력, 대사기능 등이 최고의 주식이다. 하지만 모유 영양을 할 수 없는 경우 소 젖이 원료인 우유를 모유와 비슷하게 만든 분유를 주로 사용하는데 조제분유는 1세까지의 영아에게 모유를 대체할 수 있는 영양식품으로 조제분유가
