돌 무렵 아기를 따로 재워도 될까요?

아기들은 엄마와 함께 잘 때 더 질 좋은 수면을 취할 수 있다는 연구 결과가 많이 보고되고 있어요. 그래서 섣불리 따로 재우려다 보면 정서적으로 어려움을 겪을 수 있으니, 따로 재우기는 철저하게 아기 입장에서 생각해서 결정하세요.

낯가림이 시작되기 전에 밤중 수유를 끊었을 때 따로 재우기를 시도해 볼 수 있어요. 하지만 이미 그 시기가 지났다면 대개 생후 3년쯤 따로 재우는 것이 큰 무리 없이 이루어질 수 있어요.

아기에게 가장 중요한 건 엄마와 충분히 스킨십을 나누며 편안하게 정서적으로 교감하는 거예요. 이 욕구가 채워질수록 아이는 더 독립적이고 자신감 있는 아이로 자랄 수 있어요. 함께 자면 의존적인 성격이 된다는 걱정은 이런 점에서 지나치게 하지 않아도 돼요.

주변에서 하는 대로 무조건 따르기보다 아이의 특성, 주변 상황, 주 양육자인 엄마의 의견을 모두 고려해 우리에게 가장 잘 맞는 방법을 찾아보세요. 남편이나 주변과 이야기를 나눠 서로 마음을 맞춰 두는 것도 도움이 돼요.