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'아묻따'와 '답정너'의 사회에서 질문하기
*'아묻따'는 '아무것도 묻지도 따지지도 않는다'는 말, '답정너'는 '답은 정해져 있어, 너는 대답만 해'라는 말입니다. 강연이 끝났다. 강사는 객석을 쓱 한번 둘러본다. 그리고는 기대 반 초조 반 섞어서 묻는다. “질문 없습니까?” “……….” 잠시 머쓱하고 불안한 적막이 흐르고, “질문이 없다는 건 강의가 완벽하거나 아주 형편없다거나 둘 중 하나인데,
테마칼럼
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임신 중 입덧도 부종도… ‘내 몸에 2% 부족할 때’?
임신한 여성의 몸은 출산할 때까지 다양한 일을 겪는다. 입덧, 튼살, 부종, 변비가 흔하고, 간혹 방광염, 치핵, 임신성 당뇨 및 고혈압을 앓기도 한다. 이 증상들은 별개인 것 같지만, 실은 공통으로 중요한 변수를 갖고 있다. 바로 ‘수분’이다. 지금부터 임신부가 겪는 다양한 증상과 수분 섭취와의 관계를 조금 더 구체적으로 알아보자. ◇ 입덧·변비·튼살…
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이 아이 문제 있다는 교사, 집에선 안 그런다는 부모
‘느린 아이’만 답답한가요? 교사와 부모도 서로 답답하긴 마찬가지입니다. 교사는 부모가 왜 아이의 느림을 인정하지 않는지 이해가 안 된다고 하고, 부모는 ‘우리 애가 집에서는 안 그러는데’라며 도리어 선생님이 왜 이러시는지 모르겠다고 말합니다. 그런데 아이뿐만 아니라 부모도 교사도 모두 미숙할 수밖에 없답니다. 아이가 다섯 살이면 우리도 고작 다섯 살이거든
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도저히 술은 못 끊겠다면, 간이라도 먼저 챙겨요
과도한 음주는 간을 손상시키는 것은 물론이고 피부 노화, 알코올성 치매, 각종 암을 일으키는 원인으로 작용할 수도 있습니다. 평소 숙취가 심하거나 술을 먹고 컨디션이 빨리 회복되지 않아서 힘든 경우에는 술을 줄이거나 끊는 것이 좋고 어쩔 수 없이 술을 먹게 된다면 술자리 전후로 충분한 휴식을 취해 간을 회복시켜주는 것이 좋습니다. 숙취 해소를 돕고 술로 인
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나도 혹시? '탈모'를 부르는 잘못된 생활습관
머리를 감다가 손에 한 움큼 쥐어질 만큼 머리카락이 빠진다면 혹시 탈모는 아닌지 근심하게 됩니다. 하지만 하루에 수십 가닥의 머리카락이 빠지는 것은 정상입니다. 혹시 비정상적으로 많이 빠진다는 생각이 든다면 빠진 머리카락을 한 번 세어보는 것도 좋습니다. 하루에 빠지는 머리카락의 수가 100개를 넘어선다면 탈모 가능성이 있습니다. 또한 건강한 머리카락은 탄
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수족냉증 심할 때 '위장' 건강 살펴야 하는 이유
복부는 따뜻할수록 건강에 좋습니다. 하지만 수족냉증이 있는 사람들을 살펴보면 손발은 물론이고 배가 차갑습니다. 배에 냉기가 몰리는 이유는 여러 가지가 있는데 위장과 관련된 경우가 많습니다. 예를 들어 위장 기능이 저하되어 소화가 잘되지 않으면 배가 차가워집니다. 또한 심리적인 영향도 냉기를 가속화합니다. 스트레스를 많이 받아서 심장에 과도한 화기가 쌓이게
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추운 날씨에 '집콕' 생활… 살 찌기 쉬운 겨울
추운 날씨 때문에 활동량이 줄어들 수밖에 없는 겨울철에는 살도 더 찌기 쉽습니다. 살이 쪄서 몸이 무거워지면 체력도 저하되고 피로감도 늘어나게 됩니다. 음식 조절이나 운동이 쉽지 않다면 평소 다이어트에 도움이 되는 경혈점들을 수시로 지압해서 군살 관리를 해주는 것도 좋습니다. 노폐물이 많이 쌓여서 신진대사가 원활하지 않을 때는 ‘활육문’을 지압하면 도움이
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혈관 질환 피하려면 '이것'부터 벗어나세요
온몸 구석구석을 순환하면서 산소와 영양분, 면역 물질을 전달하는 혈액이 막힘 없이 잘 흘러야 건강도 유지할 수 있습니다. 즉 혈관이 튼튼하고 탄력을 유지해야 하며 혈액도 혈전 없이 맑고 깨끗해야 합니다. 노화로 혈관의 탄력이 떨어지지 않더라도 혈관 건강은 다양한 원인에 의해 손상될 수 있습니다. 과도한 스트레스, 과음과 흡연, 부족한 수면, 건강하지 못한
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알자지라 방송만 틀어준다고 아랍어가 늡니까?
카타르의 위성 매체인 ‘알자지라’ 방송을 들어보신 적이 있으신가요? 알자지라 방송을 매일 틀어놓으면 언젠가 저 아랍어가 무슨 말인지 이해되는 날이 올까요? 갑자기 웬 아랍어냐고요? 영어를 처음 접하는 우리 아이들에게 생소한 것으로 따지자면 영어와 아랍어가 다를 바 무엇입니까? 전혀 모르는 아랍어를 수동적으로 듣기만 한들, 그 언어가 이해되는 순간을 기대하긴
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영혼 담은 칭찬의 몸짓, ‘고개 끄덕임’
‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’는 말이 있다. 그만큼 칭찬은 아이가 행복하게 살 수 있는 원동력이다. 그러나 칭찬이 항상 긍정적인 효과만 있는 것은 아니다. EBS 교육방송에서 아이들을 상대로 기억력을 평가하는 실험을 진행한 적 있었다. 그 과정에서 ‘잘한다, 똑똑하다’라는 칭찬을 받은 아이들은 감독자가 사라지자 부정행위를 했고, ‘너 정말 노력했구나’, ‘
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'인천 라면 형제'가 아니다, '아동학대 피해자'다
며칠 전 한 화재사건 기사를 읽고 가슴 한편이 먹먹해졌다. 보호자 없는 집에서 라면을 끓여 먹다가 불이 나 중태를 입은, 초등학생 형제 사건 말이다. 더욱이 이 가정은 과거에 이미 방임 등의 아동학대로 신고되어 경찰 및 아동보호전문기관 등에서 관리해오고 있었다고 한다. 안타까운 마음이 더 크다. 코로나19가 장기화하며 아동의 ‘돌봄’이 큰 문제가 되고 있다
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팬데믹… 인간의 나약함을 수용하는 부모 되기
세상에서 아이들을 관찰하는 일만큼 즐거운 일은 없다. 평소 두 딸아이를 즐겨 관찰하고, 기록한다. 아이들의 말과 행동의 기저에 깔린 무의식과 아이들의 타고난 기질, 경향성을 보고, 듣고, 기록한다. 여기서 중요한 포인트는 절대 판단하지 않는 것이다. 이런 기록을 하다 보면 한 존재의 이름이 지워지면서 또 다른 존재가 보이기 시작한다. 하지만 팬데믹(pand
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남보다 더 잘 보는 엄마라서 줄 수 있는 '선물'
사회적 거리 두기가 2.5단계로 격상되면서 모두 외출을 삼가는 가운데, 최대 피해자는 아이들이다. 한창 밖에서 뛰놀아야 할 나이인데, 일부 어른들의 안일한 태도 때문에 확진자가 날이 갈수록 늘어나고 있기 때문이다. 그래서 우리 가족도 ‘집콕’ 생활을 무척 오래 하고 있다. 그렇게 좋아하던 놀이터도 맘껏 못 가니 예준이는 무척 답답한 모양이다. 그래서 예준이
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[웹툰] 뱃가죽이 멍으로 가득해질지라도
시각 장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 판다는 주사기를 무서워한다. "제발 주사 놔 주세요! 혼자선 못하겠어요!!" "해드릴 수 있긴 한데 매일 같은 시간에 오셔야 해요. 가능하시겠어요?" (댁이 멀다고 하셨는데) 초반에는 매일 병원에 가서 맞다가, 하는 수 없이 알파카가 직접 놓게 되었다. "정말, 내가 나한테는 도저히 못 놓겠어요" "나
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아이에겐 지금 ‘내 맘 알아주는 사람’이 필요합니다
Q. 아무 때나, 아무 곳에서나 감정 표출을 과하게 하는 여섯 살 아이. 아이에게 감정 표현도 때와 장소를 가릴 줄 알아야 한다는 것을 알려주고 싶습니다. 어떻게 하면 좋을까요? A. 감정과 행동은 밀접하게 연결되어 있습니다. 아이가 감정을 표출하는데 과도한 면이 있다면, 우선 충동성을 살펴봐야 합니다. 감정 표현만 과한 것인지, 혹은 행동 양상에도 충동적
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액자 속 가훈은 지금 무엇을 말하고 있습니까?
‘할머니가 나에게 잘했다고 칭찬해 주셨다. 뭔가 좋은 일이 생기거나 좋은 것을 손에 넣으면 무엇보다 먼저 이웃과 함께하도록 해야 한다. 그렇게 하다 보면 말로는 갈 수 없는 곳까지도 그 좋은 것이 널리 퍼지게 된다. 그것은 좋은 일이라고 하시면서.’ - 포리스트 카터, 「내 영혼이 따뜻했던 날들」 중 “자녀교육은 언제까지 해야 할까요?” 얼마 전 교육 중에
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돈 밝히는 아이 아닌, ‘이치’에 밝은 아이로 키우기
요즘, 유아와 초등학교 저학년의 경제교육 질문을 자주 받습니다. 현재 우리나라의 자녀교육은 인성, 학습, 그리고 잠재력을 키우는 교육에 치우쳐져 있습니다. 정작 중요한 교육이 빠져 있는데, 바로 ‘돈’에 대한 교육입니다. 그러니, 경제교육이란 말보다 돈에 관한 교육이라 하는 편이 훨씬 실감이 날 것 같군요. ◇ “이 돈 어디에 쓸래?”라고 묻는 것이 돈 교
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[웹툰] "엄마가 미안… 진짜 고르고 싶은 거 골라!"
시각 장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 코로나로 집에만 있다가 오랜만에 편의점 외출을 했다. "소망아~ 우리 편의점 갈까?" "응, 좋아!" "우와~ 얼마 만에 온 거니~" "우와! 나 먹고 싶은 거 사도 돼?" 그곳에서 나는 아이에게 선택권을 주기로 했다. "소망아~ 먹고 싶은 거 하나만 골라." "응! 알았어." 하지만 "엄마, 나 이거
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내 딸이 '비혼주의자'를 선언한다면
나는 결혼 전보다 결혼 후에 더 행복한 삶을 살게 됐지만, 그럼에도 불구하고 결혼 제도라는 것이 여자에게 불리할 수밖에 없다는 것을 느낀 적이 많았다. 그래서 이제 두 돌도 안 된, 말문도 트이지 않은 딸을 두고 온갖 상상의 나래를 펴곤 한다. 내 딸이 이성애자라는 전제로, 웬 ‘놈팡이’와 결혼한다고 하면? 내 일을 존중하고 가사노동을 철저히 분담할 줄 아
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‘도깨비 전화’ 받고 얌전해진 아이… 만족하십니까?
"얘들아 나오너라 달 따러 가자. 장대 들고 망태 메고 뒷동산으로…. 엄마, 망태가 뭐야?” 맞벌이 가정이라 할아버지와 자주 시간을 보내서일까? 내가 어렸을 때나 부르던 동요를 흥얼거리던 아이들이 문득 ‘망태’가 뭐냐고 물었다. “아, 망태기라고 옛날 사람들이 새끼줄을 꼬아서 어깨에 멜 수 있게 가방처럼 만든 거야. 달도 담을 수 있고, 엄마가 아주 어렸을
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