[카드뉴스] 아이 방 난방, 몇 도가 좋을까요? 실내 18~20℃·습도 40~50%

아침 기온이 뚝 떨어지는 계절이에요. 질병관리청 한파 건강수칙은 실내 적정온도를 18~20℃, 실내 적정습도를 40~50%로 안내해요. 영유아는 체온을 쉽게 잃어서 더 신경 써야 해요.

-온도: 실내 적정온도 18~20℃

-습도: 실내 적정습도 40~50%

-영아: 만 1세 이하는 차가운 방에서 재우지 않고, 체온과 실내 온도를 자주 확인해요

-외출: 가볍고 조금 넉넉한 옷을 여러 겹, 모자·장갑·목도리·마스크

-시기: 질병관리청은 매년 12월부터 2월까지 한랭질환을 집중 감시해요

아이 상태가 평소와 다르거나 몸이 지나치게 차가우면 바로 의료진과 상담하세요.

*출처: 질병관리청 국가건강정보포털 겨울철 한파대비 건강수칙·한랭질환 응급실감시체계, 2026.11.9 확인.