오피니언
더없이 중요한 산후조리, 후유증 없이 하려면?
‘산후병’이란 출산 후나 산욕기에 산모에게 발생하는 분만이나 산욕과 관련된 질병을 말한다. 산욕기는 보통 태아, 태반 및 그 부속물을 만출한 후 생식기관이 비임신 상태로 회복되는데 필요한 일정한 기간으로 대략 출산 후 6~8주 정도의 기간을 지칭한다. 산후병의 특징은 다허(多虛)와 다어(多瘀)다. 분만 과정에서 힘을 많이 쓴 탓에 산도 손상으로 인한 출혈로
테마칼럼
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"임신 방해하는 자궁선근증, 자궁 보존하면서 치료해야"
자궁선근증은 자궁내막조직이 정상 위치를 벗어나서 자궁 근육층으로 침투해 생기는 질환이며 자궁선근종이라고 부르기도 합니다. 자궁내막조직이 근육층으로 침투하기 때문에 자궁의 크기가 커지게 되고 생리통, 생리 과다, 출혈, 복통 등의 증상을 나타내게 되며 임신을 어렵게 만들기도 합니다. 또 자궁이 커지면서 방광을 압박해 소변을 자주 보게 되거나 소변을 잘 참지
오피니언
"늘어나는 난임 인구, 부부가 함께 정밀검사 진단받아야"
최근 결혼 연령이 점차 늦어지면서 난임으로 고민하는 부부들이 늘고 있다. 통계에 따르면 결혼연령으로 남성은 33살, 여성은 30살에 이르고 있다. 출산까지 감안한다면 나이는 더 많아진다. 나이 많은 부부는 생식기의 기능이 떨어지기 쉬워 난임으로 이어지기 쉽다. 전문의들은 일반적으로 자연임신이 1년 이상 되지 않는 경우에는 난임을 의심해 봐야 한다고 지적한다
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생리불순과 생리통이 동반되는 자궁선근증, 어떻게 치료할까?
많은 여성들이 생리통과 생리불순 둥의 문제로 고생을 하고 있다. 이러한 문제들은 환경호르몬과 높은 관계가 있다는 점이 밝혀지며 생리대와 같은 생활용품, 일회용품 사용에서도 주의가 필요하다. 생리 과정은 호르몬의 상호작용에 의해 이뤄지기 때문에 이러한 외부 환경호르몬에 대해서도 민감하게 반응할 수 있기 때문이다. 생리통은 월경 중 동반되는 통증인데 각자 그
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밤마다 안 자고 우는 아기 때문에 너무 힘들어요
Q. 생후 3개월 된 여자아이를 키우는 엄마입니다. 우리 아이는 밤에 잠을 거의 안 잡니다. 한 시간 간격으로 깨고, 잠에서 깨면 요란하게 웁니다. 안아주면 울음을 그치고 자는데, 또 한 시간 반 정도 지나면 깨서 웁니다. 저도, 아이도 밤마다 잠을 못 자니 너무 힘드네요. 여러 가지 방법도 다 써 봤는데 효과가 없었습니다. 우리 아이, 도대체 왜 안 자는
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중요한 곳에 곤지름... 치료 전에 체크할 사항은?
‘곤지름(콘딜로마)’이란 질환은 성기나 항문 주변에 생긴 사마귀 질환을 뜻합니다. 질환이 발생한 원인은 HPV(Human Papilloma Virus, 인유두종바이러스)라는 병원체에게서 찾을 수 있습니다. 이 바이러스는 사람의 피부나 점막에 감염돼 변형된 조직을 만드는 것이 특징입니다. 감염되는 바이러스의 유전자 유형과 환부에 따라 질환이 다르게 나타날 수
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소아에게 잦은 물사마귀, 흉터 없이 제거하려는 부모의 심정
“당장이라도 없애주고 싶은데… 혹시라도 흉이 질까 봐요. 아이도 무서워하고” 물사마귀는 대부분 소아에게서 발생하는 특징을 지닙니다. 이 질환의 실제 병명은 ‘전염성 연속종(Molluscum contagiosum, MC)’이며 '몰로스컴 바이러스(MCV)'라는 병원체에 의해 발생합니다. MCV는 ‘Fox virus’ 과에 속한 병원체입니다. ◇ 물사마귀 바로
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남들에게 말하기 곤란한 '과민성 방광', 왜 생길까?
수시로 반복되는 소변 증상으로 고통을 받는 사람들이 주위에 많다. 소변을 본 이후에도 자꾸 화장실에 가고 싶은 증상을 빈뇨라고 한다. 빈뇨의 원인은 당뇨병이나 요붕증, 방광염 등 다양하지만 과민성 방광으로도 증상이 나타날 수 있다. 방광은 비뇨기관 중 근육질의 확장 부분으로 안의 요량의 증감에 따라 크기가 변화한다. 보통 300~400cc정도가 찼을 때 화
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[웹툰] 유치원 접수 시작! 고민은 끝이 없다
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 이번 주는 유치원 접수 기간이다! "음...어쩌지..." 아이가 4세가 되면서 계속 유치원에 대해 생각했지만 쉽게 결정하지 못했다. "음... 어쩌지?" "엄마~ 놀이터 가자!" 계속 고민해도 끝이 없었다. "사립유치원 보낼까?" "병설유치원?" "차량 등원 하는 건 괜찮을까?" "걸어 다닐 수 있는 거리로
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다낭성난소증후군 관리를 위한 올바른 식습관
다낭성난소증후군의 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 다만, 과다한 체지방과 밀접한 관계가 있다는 연구결과가 있습니다. 다낭성 난소는 호르몬 기능장애로 난소가 안드로겐이라는 호르몬을 과잉생성해서 난소의 정상 기능 및 주기적 변화를 방해하는 겁니다. 다낭성난소는 여성의 감정, 식습관, 개인의 병력 등 다양한 원인의 영향을 받는 복합적인 증후군입니다. 그렇기
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"조기난소부전, 젊다고 방심해서는 안됩니다"
조기난소부전은 흔히 조기폐경이라고도 불립니다. 조기난소부전이라는 것은 갱년기가 아닌 이른 나이에 난소의 기능이 저하되고 기능이 정상적으로 작동하지 않는 것을 의미하고 이 때문에 난소에서 나오는 여성호르몬 등이 원활하게 분비되지 않는 것을 말합니다. 조기난소부전으로 인해 발생하게 되는 조기폐경은 40세 이전에 폐경이 되는 경우를 말합니다. 최근 들어 조기폐경
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시험관, 인공수정 등과 같은 난임 시술에 실패했다면?
난임의 정의는 아기를 낳을 수 있는 연령이 된 건강한 남녀사이에 피임을 하지 않은 상태로 정상적인 성관계를 하는데 있어서 1년 이상 임신이 되지 않은 상태를 말하는 것을 말한다. 실제로 부부가 정상적으로 부부관계를 하는 사이에서 한 생리주기당 임신이 될 확률은 약 20%에 달하게 된다. 또한 요즘은 문화적, 사회적 환경에 따라서 결혼 연령이 점점 높아지고
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카시트 선택, 브랜드보다 중요한 건 '그룹'입니다
【베이비뉴스 전용완 칼럼니스트】 출산을 앞두고 고민하는 것 중 하나가 카시트 선택입니다. 카시트 의무화가 됐으니, 사긴 사야 하는데 어떻게 하면 최소비용으로 카시트를 바꾸지 않고 오랫동안 탈 수 있을까, 최고의 안전도를 갖춘 카시트는 무엇일까 등 다양한 고민을 하게 될 것입니다. 하지만 그전에 미리 알아 둬야 할 것, 바로 카시트의 종류, ‘그룹’입니다.
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아이와 떠나기에 가장 좋은 시기는, 언제나 '지금'
그야말로 여행 프로그램 전성시대입니다. 방송사마다 다양한 여행 프로그램이 있고 유명 연예인이 다녀온 여행지는 상품으로 엮여 불티나게 팔리기도 합니다. 하지만 연예인이 예능에서 하는 역할은 사실 저 같은 여행 리포터들이 교양 프로그램에서 꾸준히 해오던 일인데요. 차이점이 있다면 예능은 연예인 출연자가 중심이지만, 교양은 여행지에서 만난 다양한 사람들에게 집중
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차 한 잔만 제대로 마셔도 겨울 추위 이깁니다
여름 더위에 몸을 보호하는 음식이 필요하듯 겨울 추위에도 마찬가지입니다. 겨울 추위에 체력과 에너지가 쉽게 고갈되는 것은 물론이고 혈액 순환도 나빠지며 면역력도 떨어지기 쉽습니다. 또한 건조하고 찬 공기가 호흡기 점막을 자극하고 각종 바이러스나 세균의 침입을 용이하게 만들기 때문에 감기, 비염을 비롯해서 각종 호흡기 질환도 자주 발생하게 됩니다. 한방에서
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미세먼지 씻어내고, 폐 깨끗하게 하는 '청폐차' 레시피
미세먼지가 심할 때 코 세척을 자주 하면 호흡기 건강에 도움이 됩니다. 코로 숨을 들이마시면 콧속에서 오염 물질들이 걸러지는데 이때 콧속의 점액이 충분한 상태여야 합니다. 콧속에 노폐물이 많이 쌓여 있고 건조한 상태라면 미세먼지가 잘 걸러지지 않으며 세균이나 바이러스도 쉽게 침입하여 각종 호흡기 질환이 발생할 수 있습니다. 코 세척은 콧속에 노폐물이 쌓이는
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다이어트 할 때 마시면 도움되는 한방차는?
무리한 다이어트는 몸을 상하게 합니다. 가장 좋은 다이어트는 굶지 않고 건강한 식단을 유지하면서 꾸준히 지속할 수 있어야 합니다. 살을 찌게 만드는 음식들은 최대한 줄여나가는 것이 좋고 다이어트에 도움이 되는 차를 자주 마셔서 몸을 가볍게 만든다면 부담 없이 다이어트를 지속할 수 있습니다. 뽕나무 가지인 상지는 옛 문헌에도 습을 제거하고 몸을 여위게 한다고
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관절 쑤시고 허리 아플 때 먹으면 좋은 본초는?
관절염은 통증이 심한 질환이라서 일상생활에 가장 큰 불편을 줍니다. 특히 관절염은 온도나 습도의 영향을 많이 받기 때문에 관절염이 있다면 날씨에 따라 통증이 약해지거나 심해질 수 있습니다. 관절염이 심한 노인들이 비가 올 때마다 무릎이 아프다고 하는 것도 이 때문입니다. 따라서 겨울철이나 비가 자주 올 때는 관절염 통증이 심해지지 않도록 잘 관리해야 합니다
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12월에 먹으면 좋은 제철 음식은?
칼로리는 낮으면서 영양은 풍부한 홍합은 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 겨울 해산물입니다. 특히 단백질, 타우린, 비타민 등 에너지를 돋우는 영양소가 풍부하게 들어 있기 때문에 겨울철 추위에 체력이 떨어지고 피로를 자주 느낄 때 먹으면 원기 회복에 좋습니다. 홍합에는 성장 발달에 필요한 영양소도 골고루 들어 있는데 특히 밤에 식은땀을 자주 흘리는 허약한 체질의
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방광에 걸리는 감기 '방광염', 여성이 더 위험한 이유
방광염은 흔하게 나타나는 여성 질환으로 요즘과 같이 날씨가 덥고 습해지면 그 발병율이 증가하는 경향이 있습니다. 방광염은 크게 급성 방광염과 만성 방광염으로 나뉘며 급성 방광염은 대부분 세균이 방광 내에 침입해 발생하는 염증으로 방광 이외의 장기에서는 염증이 나타나지 않는 것이 특징입니다. 만성 방광염은 연 3회 이상 방광염이 발생하는 경우를 지칭하며 이러
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