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【베이비뉴스 전아름 기자】 전국에 폭염특보가 내려진 가운데 낮 기온이 32도 이상 오르며 찜통 더위가 이어지고 있다. 내륙을 중심으로 돌풍과 천둥, 번개를 동반한 소나기도 예보되고 있다. 습도가 높아 체감온도는 33도 이상, 내륙 35도 이상으로 오르고 밤사이 열대야도 기승을 부릴 것으로 전망되면서 여름철 건강 관리에 적신호가 켜졌다. 고온다습한 여름에는
【베이비뉴스 전아름 기자】 성인 여성의 약 3명 중 1명에게서 발견될 만큼 빈번한 부인과 질환이 있다. 바로 자궁근종과 선근증이다. 주요 증상은 생리양 증가, 생리통, 호리통증, 빈뇨 등 생활 속에서 흔히 겪을 수 있는 것들이다. 그래서 검진을 받지 않으면 발병 유무를 모르는 경우도 많다. 전문가들은 이러한 증상이 지속해서 나타났다면, MRI와 초음파로 정
【베이비뉴스 전아름 기자】 여름이 제철인 타트체리는 비타민, 멜라토닌, 미네랄, 퀘르세틴 등 다양한 영양소가 풍부한 것으로 알려져 있다. 타트체리 속 비타민C 함량은 일반 체리의 2배에 달하며, 멜라토닌은 브로콜리보다 30배나 더 풍부하다. 또한 타트체리는 효능 면에서도 여름나기에 더욱 도움이 된다. 여름에는 덥고 습한 날씨로 염증이 잘 발생하고 불면증이
【베이비뉴스 전아름 기자】 음식은 좀 '달달'해야 맛있다고 생각은 하는데, 건강상의 이유로 설탕 사용이 좀 부담스러웠다면, 앞으로 이런 고민만큼은 줄일 수 있겠다. 설탕 이상의 단맛을 내면서도 건강에 좋은 천연 감미료가 의외로 많기 때문이다. '껌'의 원료로 알려진 자일리톨이 대표적이다. 자일리톨·스테비아·야콘 등이 건강에 이로운 5대 천연 감미료로 선정됐
【베이비뉴스 전아름 기자】 # 대구에서 울산으로 전학을 온 A(14) 양. 이후 이전에 없던 통제되지 않는 눈 깜빡임이 심해져 안과에 내원했지만, 별다른 이상이 없다는 소견을 들었다. 눈을 자주 깜박이거나 이상한 소리를 본인의 의사와는 상관없이 내거나, 조절이 안 되는 비슷한 증상이 반복된다면 ‘틱장애(Tic)’를 한 번쯤 의심해봐야 한다. 틱장애 증상이란
【베이비뉴스 전아름 기자】 육아를 공부하는 엄마들이 많아지며 아이들 건강에 대한 관심도 늘어나고 있다. 요즘 부모들은 아이가 어릴때 부터 각종 건강기능식품이나 유산균 제품 등을 꾸준히 복용하게 해 면역력을 강화하는 경우가 많다. 이런 추세에 따라 아이들에게 도움이 되는 유산균 등을 찾는 부모와 더불어, 아기묽은변에 도움을 줄 수 있는 모유유산균추천을 원하는
【베이비뉴스 전아름 기자】 치아는 음식을 씹어 소화를 도와주는 것은 물론 발음을 할 때 제대로 된 소리가 나오게 하며, 심미적으로도 중요한 역할을 한다. 하지만 치아 또한 다른 신체기관처럼 노화와 함께 다양한 질환으로 기능을 이어가지 못하거나, 예기치 못한 사고 등으로 인해 치아를 상실하는 일들도 일어난다. 만약 이처럼 치아가 제대로 된 기능을 하지 못하거
【베이비뉴스 전아름 기자】 임신이나 출산을 이유로 위기와 갈등을 겪는 여성에게 전화나 화상상담 등을 통해 심리적 지지 및 정보 제공, 전문기관 연계 등의 서비스를 제공하기 위해 사이트 '러브플랜'이 개편 작업을 마치고 12일부터 해당 서비스를 제공한다고 인구보건복지협회(회장 김창순)가 밝혔다. 인구보건복지협회는 보건복지부의 위탁을 받아 러브플랜 사이트를 운
【베이비뉴스 전아름 기자】 건강 관리에 대한 중요성이 높아지면서, 특히 단백질을 챙기는 이들이 많아졌다. 단백질이 중요한 이유는 우리 신체 구성 성분 중에서 높은 비율을 차지하며 호르몬, 세포조직, 효소를 이루는 역할을 하기 때문이다. 단백질은 일반적으로 음식물을 통해 섭취한다. 때문에 요즘 양질의 식물성 단백질을 함유해 큰 인기를 끄는 것이 있다. 바로
【베이비뉴스 전아름 기자】 잦은 비로 습하고 더운 요즘, 산모들은 더위와 전쟁으로 더욱 힘든 나날을 보내고 있다. 임신 중에는 혈액량이 증가해 에너지 활동이 활발하다. 그래서 일반인보다 2~3배 정도 온도 변화에 민감해 더위에 취약할 수밖에 없다. 임산부의 여름철 건강 관리 방법을 함께 알아보자. ▲ 실내 온도 조절=외부와 실내 온도 차이가 심하면 감기에
【베이비뉴스 전아름 기자】 아이가 자주 배가 아프다고 하면 병이 있는 것인지, 혹은 꾀병은 아닌지 이런저런 생각이 들기 마련이다. 수시로 배가 아프다고 호소하면서 식욕이 없거나, 본인이 좋아하는 음식만 먹으려고 하는 등 편식이 있고 영양 섭취가 고르지 못한 경우도 있다. 이런 식습관이 장기간 지속되면 성장 부진으로 이어지는 지름길이 될 수 있다. 건강하고
【베이비뉴스 전아름 기자】 최근 해외여행이 제한되면서 국내 여행지를 찾는 이들이 증가했다. 또한 관광객으로 북적거리는 곳보다는 가족, 친구, 연인끼리 조용하게 휴가를 보내고자 캠핑, 차박 등을 즐기는 경우가 많다. 때문에 차량 이용은 여행의 필수가 됐는데, 방심하면 사고가 날 수 있으니 주의해야 한다. 특히 렌터카를 이용하면 차량이 몸에 익지 않아 차폭,
【베이비뉴스 전아름 기자】 건강 관리에 대한 중요성이 높아지면서, 특히 단백질을 챙기는 이들이 많아졌다. 단백질이 중요한 이유는 우리 신체 구성 성분 중에서 높은 비율을 차지하며 호르몬, 세포조직, 효소를 이루는 역할을 하기 때문이다. 단백질은 일반적으로 음식물을 통해 섭취한다. 때문에 요즘 양질의 식물성 단백질을 함유해 큰 인기를 끄는 것이 있다. 바로
【베이비뉴스 조강희 기자】 본격적인 여름, 습하고 더운 날씨가 계속되면서 낮 시간에 꾸벅꾸벅 조는 사람이 많아지고 있다. 건국대병원 정신건강의학과 전홍준 교수는 낮에 참을 수 없을 만큼 졸음이 자주 쏟아진다면 수면 관련 질환을 의심해 볼 수 있다고 8일 밝혔다. 전 교수에 의하면 낮 졸음과 관련된 첫 번째 질환은 불면증이다. 불면증으로 밤에 잠을 충분히 자
【베이비뉴스 전아름 기자】 정확한 원인 없이 나타나는 경련 증상, '뇌전증' 치료에 애를 먹는 이들이 많다. 뇌전증은 과거 '간질'이라 불렀다. 다양한 원인에 의해 갑작스럽게 경련이 발생하는 증상을 보이며, 만성적으로 반복될경우 뇌파검사로 진단한다. 다만 뇌전증은 경련은 반복해서 나타나는데 뇌파검사, CT나 MRI 검사상으론 정상소견을 보인다. 즉 현재의
【베이비뉴스 전아름 기자】 소화기 건강 외에도 면역력 증진, 체중감량 등, 프로바이오틱스 제품의 여러 기능성이 대두되면서 관련 시장도 급속도로 성장하고 있는 추세다. 그러나 유산균 종류, 보장균수, 포장방법 등에 따라 유산균 효능도 천차만별이므로 막무가내로 선택하는 것은 금물. 프로바이오틱스 효능을 ‘제대로’ 체감하고 싶다면? 유산균의 종류에 주목하자. 우
【베이비뉴스 전아름 기자】 24절기 중 열한 번째 절기 '소서(7월 7일)'가 되면 덥고 습한 여름 날씨가 지속된다. 기후가 고온다습해지면 흔히 '더위 먹었다'라고 하는 증상이 나타나기 시작하는데 한의학에서는 이를 '주하병'이라고 한다. 여름이 되면 우리 몸은 뜨거워진 공기에 적응하기 위해 혈액이 피부 쪽으로 이동한다. 이때 상대적으로 혈액이 적어진 장기의
【베이비뉴스 전아름 기자】 아이누리한의원의 대표원장인 황만기 한의학 박사가 '10일 동안 익히는 생활 한의학, 「슬기로운 건강생활」'을 출간했다고 6일 밝혔다. 「슬기로운 건강생활」은 황만기 한의학 박사가 지난 20년간 연구하고 적용해온 78개 질병 분야의 임상내용의 집약체다. 아이누리한의원에 따르면, 열흘 정도의 시간만 투자해서 이 책을 읽으면 황만기 박
【베이비뉴스 전아름 기자】 '잠 안 올 때, 잘 오는 법'을 찾고있었다면, 이제 감태추출물 효능에 주목해보자. 현대인들은 잦은 야근, 업무, 스트레스 등으로 다양한 수면부족 증상을 겪는 것으로 나타났다. 수면에 좋은 음식에 대한 관심이 높아지는 추세는 어찌보면 당연한 결과다. 감태추출물은 식약처로부터 수면의 질 개선과 관련된 기능성을 인정받은 원료로 인체적
【베이비뉴스 전아름 기자】 최근 건강기능식품 시장에서 천연물을 원료로 만든 어린이 키 성장 건강기능식품이 주목받고 있다. 제약 회사는 물론 건강식품 회사들도 앞다퉈 관련 제품을 내놓고 있다. 어린이 키 성장 건기식 제품들은 아이들의 취향과 입맛에 맞춰 우유나 물에 타서 먹거나 새콤달콤한 맛을 더해 액상 스틱이나 젤리 제형으로 다양화한 것이 특징이다. 천연물
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