오피니언
모유수유, 저도 성공할 수 있을까요?
Q. 첫 아기 출산을 앞두고 모유수유 걱정이 많습니다. 모유가 좋다는 것은 너무 잘 알고 있지만, 완모를 하는 것이 현실적으로 쉽지 않다는 게 주변 엄마들의 이야기를 많이 듣게 돼요. 모유는 왜 꼭 먹여야 하는 것인지, 모유를 먹이지 못하는 경우 어떻게 하면 좋을지 조언 부탁드려요. 1. 모유를 먹일까, 분유를 먹일까요? 예전에 우리나라에서 한때 분유가 좋
테마칼럼
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맞벌이 엄마라고 미안해하지 마세요
큰 아이가 초등학교에 들어가고 처음 2~3년간은 그랬다. 반장, 부반장, 회장, 부회장. 학교에서 각 학급 임원을 뽑고 나면 꼭 전화가 왔다. “반장 누구누구 엄만대요, 임원 엄마들이 모여서 선생님께 인사를 가기로 했어요. 참석해 주실거죠?” “엄마들이 모여서 청소를 하러 가기로 했는데, 같이 갈 수 있으세요?” “아이들이 체험학습을 가는데 참가 가능하신
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우리 아이의 친구 사귀기, 이렇게 도와주세요
Q. 아이가 내성적인 성격이라 어린이집에서 친구 사귀는 걸 어려워합니다. 친구를 좋아하면서 다가가지 못하는데 어떻게 해줘야 할까요? ◇ 우리 아이의 친구 사귀기 또래에 대한 관심이 높아짐에 따라 유아기 아이들에게 친구와 잘 지내고, 잘 놀이하는 것이 점차 중요해집니다. 하지만 친구사귀기는 아이들에게도 쉽지 않은 과제입니다. ▲ 상대방의 입장을 이해하는데 서
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우리 아이가 어린이집 갈 때마다 울어 걱정이에요
Q. 아이를 처음 어린이집에 보내는데 심하게 울고 떨어지지 않으려 해서 걱정입니다. 아이를 처음 어린이집에 보낼 때 부모와 헤어지지 못해 아이가 심하게 울거나 떨어지지 않으려하면 난감하고 무척 당황스럽습니다. 아이의 이런 불안한 모습에 적응을 잘 할지 걱정이 되지만, 사실 이러한 모습은 엄마 또는 주양육자와의 애착에서 비롯되는 자연스러운 모습입니다. 영아기
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"나는 육아하는 아빠, 신기한 듯 쳐다보지 말아요"
저는 주부입니다. 주부는 집안의 살림살이를 도맡아서 주관하는 여자라는 의미의 한자어라고 합니다. 하지만 저는 남자 주부입니다. 일하는 아내를 대신해 올해로 전업주부, 전업육아 6년차입니다. 제 소개를 할 때마다 저는 항상 애매해집니다. 주부라는 단어에는 이미 여자라는 의미가 들어가 있으니까요. 살림하고 육아하는 아빠가 정확한 의미이지만, 이를 표현하는 단어
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"자기 주도 학습요? 모든 걸 엄마가 주도했잖아요"
'자기 주도 학습' 언제부터였을까. 부모들이 아이에게 자기 주도를 기대한 것은. 내가 어렸을 땐 자기 주도든 타인 주도든 그런 건 상관없었다. 그냥 공부 잘하는 아이와 공부 못하는 아이만 있었을 뿐이다. 참 투박했던 시절이었다. 이제 부모는 아이가 공부를 '그냥 잘하는 것' 말고 스스로 계획하고 성과를 내는 '자기 주도' 학습을 하기 바란다. 자, 그렇다면
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임신한 아내 위해 남편은 무엇을 해야 할까요?
임신을 하면 신체적으로나 정신적으로 많은 것이 바뀌게 됩니다. 신체적으로는 호르몬의 변화에 따라 생리가 멈추고 체온이 증가하며, 체중의 증가와 함께 후각과 미각이 예민해져 입맛이 바뀌거나 입덧이 나타나기도 하는 등 수십 가지가 넘는다고 합니다. 또한 신체적 변화에 대한 불안감, 엄마가 된다는 부담감, 그리고 임신을 민폐로 바라보는 사회적 시선에 대한 스트레
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"부부끼리는 서로 센 척할 필요 없어요"
우리 아내는 정글의 땡칙을 좋아합니다. 예전엔 제가 그 방송에 나갔으면 좋겠다는 이야기를 많이 했었습니다. 사실 많은 연예인들이 나가고 싶어 하는 방송이죠. 그런데, 저는 가기 싫습니다. 무서워요. 오지에 가서 맞닥뜨릴 낯선 벌레들과 처음 먹어보는 음식들. 다 두려움의 대상입니다. 진짜 무서워요. 전 겁이 너무 많거든요. 이런 일도 있었습니다. 출땡 드림팀
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유행하는 운동? 아니, 내 체질에 맞는 운동!
건강을 위해 운동을 할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 바로 운동 방법입니다. 남들이 다 한다고 해서 무턱대고 유행하는 운동법을 따라 하거나 체력과 건강이 따라주지 않는데도 고강도의 운동을 무리하게 한다면 운동의 효과는커녕 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 따라서 운동을 할 때는 자신의 체질이나 건강 상태를 꼼꼼하게 체크해서 자신에게 가장 잘 맞는 운동을
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내 아이의 발달이 느린 것을 알게 됐을 때
2013년인가 강서구의 어느 어린이집에 현장 순회지원을 나갔을 때 일이었습니다. 현장순회지원은 장애통합어린이집 혹은 일반어린이집에 장애아나 발달지연 영유아가 있을 때 이를 교사가 지도하는 방법에 대해 개별교육 방법을 제시하고 안내해 주는 슈퍼바이저 역할 혹은 함께 연구하고 지원해주는 역할을 하는 업무입니다. 의뢰된 발달지연 유아를 관찰하고 있는데 그 유아
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아이가 열 날 때, 해열제 안 먹이면 아동학대
아이가 아플 때 나타나는 대표적인 증상이 '열'입니다. 열이 나는 원인은 다양하고 응급처치로 열을 먼저 내리게 하는 것이 중요합니다. '열'에 대한 모든 것과 해열제 복용법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. Q. 도대체 왜 열이 나나요? 열이 나는 경우 병원에서는 엄마들이 알아듣기 쉽게 열이 주증상인 감기 즉 열감기라고 표현을 합니다. 열감기의 흔한 종류,
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간염에 걸린 엄마도 모유수유 할 수 있나요?
◇ 모유수유와 피임 그리고 임신 모유수유 자체가 믿을 만한 피임 방법은 아니지만 하루에 10~12회(수유 간격이 6시간을 넘지 않도록) 모유를 먹이는 것은 피임 효과가 있다. 모유수유는 출산 후 엄마의 임신 능력이 회복되는 것을 늦춰준다. 이러한 피임 효과는 아기가 젖을 빨 때 엄마의 중추 신경조직에서 분비되는 프로락틴의 효과이며, 내분비와 생식샘 분비 호
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왜 영유아기 아이들에게도 만성 변비가 생길까?
만 2세~5세 아이들에서 만성 변비가 의외로 많습니다. 하지만, 변비도 치료가 필요하다는 인식은 생각보다 낮으며, 좋은 치료 방법들이 있음에도 불구하고 꾸준한 치료를 하지 않으면서 공인되지 않은 치료들에만 매달리는 경우가 많아 금전적인 낭비 뿐 아니라 아이들 역시 긴 고생을 할 때가 많습니다. 비전문가들이 너무 많은 증상 가운데 하나인 만성 변비에 대해 알
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조기교육이 유아기 '뇌' 발달에 치명적인 이유
인간의 뇌는 지구상에서 20억년 동안 진화를 거듭하며 발달돼 온 인류 역사상 최고의 산물입니다. 초기에 미완성의 형태로 태어나 발달단계를 거쳐 인간 고유의 뇌를 형성하게 됩니다. 인간의 뇌는 어떤 기계보다도 훨씬 더 정교하고 복잡하고 유용한 구조를 지니고 있습니다. 뇌의 발달은 영아기에 급속도로 이뤄지며 영아는 성인보다 더 많은 수의 뉴런과 시냅스를 갖고
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다툼이 많은 형제, 무엇이 잘못된 것일까요?
Q. 7살 4살 형제를 키우는 엄마입니다. 아들 둘 키우는 것이 왜 이렇게 힘들까요? 큰 아이만 키울 때가 좋았어요. 저와 남편이 번갈아 보기도 했고 아이가 순하고 무던해서 육아가 힘들지 않았어요. 첫아이라 부모님도 많이 도와주셔서 종종 저희 부부만 외출도 하고 아이와 여행도 다녔어요. 그러다 주변에서 혼자 크는 아이보다 둘이 같이 커야 좋다는 이야기를 많
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집에서는 야무진 아이, 밖에서는 전혀 다른 아이로
제 딸 다솜(가명)이는 차분하고 말 잘 듣는 6살 외동아이에요. 집에서는 애교도 많고 엄마에게 조잘거리며 이야기도 잘하고 어릴 때 낯을 많이 가리기는 했지만 저도 내성적이라 크게 신경 쓰지 않았어요. 엄마와 책 읽는 것을 좋아하고 한글도 일찍 읽어서 가족들을 기쁘게 했어요. 집에서도 그림 그리기 만들기 등 혼자 잘 놀고 같이 외출을 해도 얌전하게 엄마 옆에
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내가 이혼했을 때, 나를 진짜 힘들게 했던 건?
나는 이혼을 하고 싶지 않았다. 가장 큰 이유는 아이가 아빠없이 자라는 그 긴 시간을 감당할 자신이 없었고 혼자서 애를 키운다는것은 너무나도 힘든 일이란걸 알기에 그래도 참고 또 참고 기다리면 아이 아빠가 돌아올 줄 알았다. 하지만 나의 현실은 아이 아빠는 다른 여자가 좋다며 떠났고 별거와 함께 기도하면 기다린 나의 4년이라는 시간은 억울함과 원망 그리고
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어린이집 선생님과의 대화, 알림장 120% 활용하기
어린이집 귀가 후 아이의 생활 모습이 궁금했던 부모님들에게 선생님께서 적어주신 아이들의 모습이 적힌 대화 수첩(혹은 알림장)은 매우 반가운 존재입니다. 어린이집 대화 수첩은 아이들의 일상을 담아내는 공간이며, 한 권 두 권 모아놓으면 여느 멋들어진 육아 수첩 못지않게 아이의 성장 모습을 담아내어 가끔 성장한 아이의 과거를 회상하면서 울컥하게 해주는 소중한
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빌 게이츠는 왜 자녀의 스마트폰 사용을 금지했을까
현대인에게 스마트폰은 가장 보편화된 생활 필수품 중의 하나입니다. 어느 장소에 가든, 누구를 만나든 이어폰을 끼고 거리를 활보하는 사람들의 모습, 스크린을 터치하며 정보를 검색하고 음악을 듣고, 게임을 하는 모습 등은 이제 익숙한 풍경이 되었습니다. 자녀를 키우고 있는 부모들도 예외는 아닙니다. 아이를 옆에 두고도 오랫동안 통화하고 게임하는 모습, 식당이나
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질문하는 아이로 만드는 아빠의 질문
생후 6개월 된 아기가 엄마를 따라 제 연구소를 찾아 온 적이 있습니다. 그 때 아이가 꼼짝하지 않고 한 곳을 바라보고 있었습니다. 레이저 프린터기에서 인쇄물이 나오고 있었는데 꽤 규칙적인 소리를 내며 빠르게 A4용지가 흘러나오고 멈추고 하는 장면이었습니다. 이제 6개월 된 아기의 집중력은 매우 놀라웠습니다. 10분도 더 넘게 거의 숨도 쉬지 않고 바라보고
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