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최종 업데이트 2026.11.13 18:24

건강

9,986건

생활·건강

패스트푸드 음식점 현명하기 이용하기

패스트푸드 음식점이 많은 동네일수록 비만 아동이 많다는 조사결과가 있다. 그럼에도 불구하고 패스트푸드 음식을 피해가는 것은 쉬운 일이 아니다. 특히 워킹맘들은 파김치가 돼 집으로 돌아와 꼬박꼬박 저녁상을 차린다는 것은 여간 힘든 일이 아니다. 그렇다고 비싼 음식점을 갈 수도 없는 노릇이다. 미국의 엄마들을 위한 온라인 잡지 마이데일리모먼트(mydailymo

강샘 기자2013.04.02 14:12

생활·건강

충남도, 바른 식생활위한 그림동화 보급

충남도와 (재)충남문화산업진흥원은 성장기 아동들의 올바른 식생활 형성을 위해 교육교재인 그림동화 ‘샘이의 대모험 : MSG 대마왕의 음모’를 제작해, 도내 초등학교, 도서관 등 100여곳에 1000여부를 보급한다고 2일 밝혔다. 식생활교육사업의 일환으로 제작된 ‘샘이의 대모험’은 아동들로 하여금 건강에 해로운 불량식품과 패스트푸드에 대한 경각심을 일깨워주도

정가영 기자2013.04.02 09:32

생활·건강

서울대어린이병원, 마음치료교실 교육생 모집

서울대학교 어린이병원은 희귀난치성질환을 앓고 있는 환우들을 위해 인문학 마음치료교실를 마련하고, 교육생 모집에 들어갔다. 생명보험사회공헌재단이 지원하고 희망네트워크가 수행하는 마음치료교실은 환우 스스로 자신을 재발견하고 삶의 의미를 회복해 자신이 처한 상황 속에서도 스스로 일어날 수 있는 건강한 사회구성원으로 성장할 수 있도록 하기 위한 것. 연세대학교 철

정가영 기자2013.04.01 10:55

생활·건강

집 안에 숨어 있는 아기 건강의 적

우리는 아기의 건강을 지키기 위해서 주로 먹이는 것에만 신경을 쓰는 경향이 있다. 그러나 음식 외적인 요소에서 건강을 해치게 되면 기껏 노력한 것이 허사가 될 수가 있다. 아기의 건강을 해치는 요소를 살펴보면 집 안의 숨은 주범들이 생각보다 많다. 아기와 엄마를 위한 미국 웹사이트 더범프(The Bump)가 이처밸리베이비플래너(Itsabelly baby p

강샘 기자2013.04.01 10:51

생활·건강

나트륨 함량 높은 짬뽕·우동 적당히 드세요

우리가 흔히 먹는 짬뽕과 우동에 들어있는 나트륨이 1일 적정 기준치보다 훨씬 높은 것으로 나타났다. 식품의약품안전처(처장 정승)는 이 같은 내용을 담은 ‘외식 영양성분 자료집 제2권’을 29일 발간했다. 이번 자료집에 따르면 외식 음식 238종 가운데 1인분의 나트륨 함량은 짬뽕(1000g 기준)이 4000mg으로 가장 높았고 우동(1000g 중 3396m

정은혜 기자2013.03.29 11:56

생활·건강

생후 6개월 전에 고체 음식 먹이지 마세요

미소아과학회가 최근 소아과학저널(The Journal of Pediatrics)를 통해 발표한 연구 보고서가 미국 매스컴을 달구고 있다. 엄마들이 고체 음식을 제때 먹이고 있는지를 조사한 연구였는데, 수많은 엄마들이 제 때까지 참지 못하고 일찍 고체 음식을 먹이는 것으로 나타났다. 뉴욕타임스, CBS 뉴욕, NPR뉴스 등 미국 현지 언론들의 최근 보도에 따

강샘 기자2013.03.29 11:53

생활·건강

집에서 먹는 찌개, 소금은 얼마나 들었을까?

광주광역시(시장 강운태)는 나트륨 섭취 줄이기 캠페인의 일환으로 매월 마지막 주 금요일을 ‘우리 집 염도 측정의 날’로 지정하고 오는 29일 첫 운영에 들어간다. ‘우리 집 염도 측정의 날’은 평소 가정에서 섭취하는 음식에 대한 염도를 보건소에서 직접 측정해 시민들에게 짜게 먹는 식습관에 대한 경각심을 일으키고 생활 속에서 저염식 식단을 실천할 수 있는 방

정은혜 기자2013.03.26 15:54

생활·건강

서울시, 가정어린이집에 월2회 방문간호사 파견

서울시가 감염성 질환에 취약한 가정어린이집 영유아 1만 9천여 명을 대상으로 월 2회 방문간호사를 파견한다. 서울시는 26일부터 시내 950여개 가정어린이집에 월 2회씩 직접 찾아가는 ‘어린이집 방문간호사 서비스’를 시작한다고 이날 밝혔다. 어린이집 방문간호사 서비스는 영유아의 신체발달과 건강을 확인하고, 손 씻기와 구강관리 방법 등 영유아의 올바른 생활습

안은선 기자2013.03.26 12:19

생활·건강

충남도, 봄철 감염병 예방 강화

충청남도는 감기, 수두 등 봄철 감염병 발생이 증가하고 있음에 따라 감염병을 체계적으로 관리할 계획이라고 26일 밝혔다. 도는 매년 계절이 바뀌는 환절기인 봄철에 감기, 수두 등 호흡기질환 감염병과 집단급식과 연관된 설사 등 수인성 감염병 발생이 증가하고 있음에 따라 개인위생수칙을 철저히 준수하고 예방관리에 각별한 주의를 기울여 줄 것을 강조했다. 지난해

정은혜 기자2013.03.26 09:37

생활·건강

서울시 "아동·청소년 치과주치의제 90% 만족"

서울시(시장 박원순)는 지난해 시행한 '아동·청소년 치과주치의제'에 참여한 아동과 학부모가 90% 이상 만족하는 것으로 나타났다고 25일 밝혔다. 아동·청소년 치과주치의제는 학생의 질병을 사전에 예방·관리하는 '서울시 건강지킴이 5대 중점사업'의 일환으로 시는 1차 진료부터 구강건강검진, 구강보건교육, 질환치료 등 치과의원을 선정해 등록한 뒤 지속적으로 구

정은혜 기자2013.03.25 13:39

생활·건강

환경부, 유방암-유해환경 연관성 연구 실시

생활 속 유해환경과 유방암 발병률과의 관련성을 밝히는 연구가 진행된다. 환경부 국립환경과학원(원장 박석순, 이하 환경과학원)은 단국대학교(연구책임자 하미나 교수)와 공동으로 환경유해인자 노출과 유방암 발생의 관련성을 평가하기 위한 환자-대조군 연구를 본격 추진한다고 22일 밝혔다. 국립암센터에 따르면 유방암은 우리나라 여성에게 발생하는 전체 암 중 갑상선암

정은혜 기자2013.03.22 09:29

생활·건강

'우리 아이는 아토피 없었으면…'

'우리 아이는 아토피 없었으면…' 21일 오후 서울 강남구 삼성동 코엑스 컨퍼런스룸에서 열린 제45회 맘스클래스를 찾은 한 예비엄마가 마누카내추럴코리아 아토티 크림에 대해 상담하고 받은 자료를 읽고 있다.

이기태 기자2013.03.21 17:35

생활·건강

아픈데도 없는데 무슨 건강검진?

'아픈데도 없는데 무슨 건강검진이야.' '애 대학부터 보내고 시간이 나면 (건강검진) 받지.' 많은 사람이 ‘건강검진’ 하면 이렇게 생각부터 하게 된다. ‘건강검진’은 어디가 아프거나, 시간이 날 때 받아도 된다고 생각하고 있는 것이다. 하지만 자녀들과 함께 행복한 삶을 영위하고 싶다면 미리미리 건강검진을 받지 않으면 안 된다. 삼성서울병원 건강의학센터 김

신세연 기자2013.03.20 19:07

생활·건강

서울대병원, 소아청소년 정신건강 애니메이션 개발

서울대병원은 소아청소년의 정신·행동 문제 해결을 돕는 교육용 애니메이션 프로그램을 국내 최초로 개발해 서울지역 초·중·고 1300개 학교 보건교사들에게 배포했다고 20일 밝혔다. 프로그램 개발을 이끈 김붕년 소아청소년정신과 교수 연구팀은 정신건강 문제에 대한 이해와 지식을 높이는데 아이들의 눈높이에 맞고 교사가 학교 현장에서 쉽게 사용할 수 있는 교재의 부

정은혜 기자2013.03.20 18:46

생활·건강

영아돌연사 59%, 부모와 함께 자는 게 원인

아기를 옆으로 뉘어 재우거나 부모가 아기와 함께 잔 것이 1세 미만 영아돌연사의 위험을 키우는 것으로 조사됐다. 서울대의대 법의학과 유성호 교수팀과 국립과학수사연구원 양경무 박사팀은 1996~2008년 서울·경기 지방에서 영아돌연사증후군으로 부검·진단된 355건을 대상으로 아기가 숨지기 전 위험 요인을 분석한 결과 이같이 나타났다고 20일 밝혔다. 영아돌연

정은혜 기자2013.03.20 18:11

생활·건강

짜게 먹는 습관, 부모가 만든다

잘 먹어야 건강하단 말이 있다. 이는 무조건 아무거나 잘 먹는 게 아니라 무엇을 어떻게 잘 먹느냐를 말한다. 최근에는 짜게 먹는 습관이 인체를 병들게 한다는 사실이 알려지면서 싱겁게 먹어야 한다는 움직임이 활발하다. 특히 어릴 때부터 나트륨에 노출되고 있는 상황에서 아이들이 싱겁게 먹는 습관을 기를 수 있도록 부모 등 어른들이 저염식 식습관을 선보여야 한다

정가영 기자2013.03.20 10:00

생활·건강

어린이집 나트륨 줄이기 프로젝트

소금의 주성분인 나트륨. 인체에 꼭 필요한 물질이지만 과잉 섭취하면 고혈압, 심장질환, 골다공증은 물론 소아비만 등의 각종 질병을 유발한다. 한국 성인의 하루 평균 나트륨 섭취는 세계보건기구(WHO)가 정한 권장량의 2~3배다. 한식의 대부분이 찌개, 김치 등 나트륨 수치가 높은 음식이라는 것은 나트륨 과잉섭취의 큰 원인이 된다. 바쁜 일상에 외식이 잦은

정가영 기자2013.03.20 08:16

생활·건강

5세까지는 최소 11시간 이상 자야

우리는 잠을 성공의 적으로 생각하는 문화 속에 살고 있다. 3당 4락이라는 말도 있다. 세시간만 자면 대학에 합격하고 네시간 자면 떨어진다는 말이다. 성공한 사람들의 자서전을 보면 잠시간을 줄였다는 말이 수없이 등장한다. 성공의 적으로 간주되는 충분한 잠, 그러나 잠 부족으로 오는 건강상의 문제는 상당히 심각하다. 제일 큰 적이 우울증, 잠이 부족한 이유로

강샘 기자2013.03.20 07:47

생활·건강

삼성서울병원, ADHD 치료 임상시험 돌입

삼성서울병원은 재활승마를 통해 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 앓고 있는 아이들의 치료효과를 밝히기 위한 임상시험을 진행한다고 19일 밝혔다. 이번 임상시험은 현재 약물 치료 중심인 ADHD 치료 이외에 운동치료의 효과에 대한 의학적 근거를 마련하고 동물과의 교감을 통해 아이들의 행동교정, 정서함양 등 성장기 교육에도 보탬을 주기 위한 것. 만 6세 이

정은혜 기자2013.03.19 23:21

생활·건강

영유아 건강검진, 빠뜨리지 말고 받으세요

건강검진은 살면서 신체 상태가 어떠한지, 어디 아픈 곳은 없는지, 주의하고 신경 써야 할 곳은 없는지 건강 상태를 검사하는 것이다. 성인들은 보통 1~2년을 주기로 연 단위로 건강검진을 하지만 성장 속도가 빠른 영유아는 월령별 건강검진을 통해 성장 속도와 건강을 검사해야 한다. 정부는 아이들이 건강한 미래 인적자본으로 성장하도록 지원하고자 영유아건강검진을

신세연 기자2013.03.19 17:06