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너는 엄마, 아빠의 거울이구나!
윤이와 엄마의 생각 키우기 - 아이와 엄마가 함께 성장하는 대화! 열 번째 이야기 ? 너는 엄마, 아빠의 거울이구나! 말과 행동에 신중하기 어린이집에서 먼 나들이를 가기 전날 밤, 둘째 연이에게 이것저것 확인하였다. 혹시나 길을 잃어도 찾을 수 있도록 이야기를 한 후 어린이집 이름, 아빠 일하는 곳을 물어 본 뒤 엄마, 아빠 이름을 질문하였다. 엄마 : 엄
테마칼럼
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어른들이 이해할 수 없는 아이들의 세계
엄마에게 들려주는 아이 마음 최근에 봤던 책에서 ‘어른들은 이해할 수 없는 아이들만의 이유가 있다‘라는 구절이 기억에 남았다. 아이들의 행동이나 감정들을 엄마인 어른들이 이해하기 어려울 때가 있다. 엄마에게는 중요한 일이 아닌데 아이들에게는 상당히 중요할 때가 있다. 그래서 엄마가 생각하기엔 그렇게 울 일이 아닌데 아이는 뭐가 못마땅한지 달래도 소용이 없을
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전치태반은 한약 처방으로 치료됩니다
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 요즘은 어떤지 모르지만 나이든 사람들은 전치태반이란 말을 들으면 우선 산모 안전이나 사산이란 이미지가 먼저 떠오릅니다. 그 만큼 산모나 아기한테 위험하다는 뜻입니다. 그런데 전치태반인 경우, 과연 마냥 기다리는 방법뿐이 없을까요? 아닙니다. 자궁도 아기도 태반도 모두 사람의 몸 안에 있는 생명체입니다. 생명체가 위험한 상태
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부종과 냉증 유발하는 수독 다스리기
김소형의 힐링타임 한의학에서 비정상적으로 몸에 축적되는 수분은 몸 속의 독소로 파악하는데, 이를 수독이라고 합니다. 땀이나 소변, 대변으로 빠져나가야 할 수분이 몸에 남아 있는 상태를 말하는데, 부종이나 냉증을 유발할 수 있습니다. 특히 아침과 저녁의 체중 변화가 커서 1~2킬로그램 정도의 차이가 날 때, 손가락으로 허벅지를 눌렀을 때 움푹 들어간 상태가
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감정을 잘 표현하지 않는 우리집 아이
볍씨 아빠의 육아일기 얼마 전 어린이집에서 부모상담 주간이 있었다. 한 주를 정해서 돌아가면서 아이들 부모와 선생님이 상담을 하는 것이었다. 우리 부부는 한껏 기대를 가지고 부모 상담을 맞이하였다. (안타깝게도 나는 가지 못하고 아내만 갔다.) 산하가 어린이집에서 어떻게 지내는지는 수첩을 통해서 주고받기는 하지만 선생님과 장시간 이야기를 나눈적이 없어서 많
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말 안 듣는 아이, 효과적인 훈육 방법은?
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 요즘 아이들의 대부분은 방과 후 시간을 잘 짜여진 시간표에 맞춰 생활한다. 보통 요일 별로 가는 학원이 있어 반복되는 주 단위 일상에 익숙하다. 하지만 방과 후 활동이 없는 주말이나, 학교를 가지 않는 방학이 되면 아이들의 생활은 한껏 풀어진다. 자신이 좋아하는 장난감, 게임기, TV, 스마트폰 등에 빠져서 하루 종일
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다시 생각해 보는 식습관, 과일이 몸에 좋을까?
맑은 한약 이야기 진료를 하다보면 간혹 환자분들의 비슷한 질문을 받는 경우가 있다. 그중에 하나가 어떻게 해야 아프지 않고 건강해질 수 있는지다. 물론 건강이 나빠져서 한의원에 오신 분들이니 당연히 궁금하겠지만 다른 한편으론 답을 모르고 질문하는 것이 아니라 혹시 다른 방법이 또 있나가 궁금해서이신 경우가 많은데 언제나 문제는 항상 스스로 실천할 수 있느냐
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모유수유 후 처진 가슴 탄력 찾기
성형전문의 성형을 말하다 사람은 태어나는 순간부터 늙어갑니다. 늙어가는 것은 괜찮지만 낡아지는 것은 허용되지 않는 시대상 때문에 다른 사람과의 비교만으로 자신의 가치를 찾고 계신 분들이 날이 갈수록 늘어가고만 있습니다. 한탄스럽지요. 링컨의 유명한 명언 중에 “사람은 나이 40이 되면 자기 얼굴에 대해서 책임을 져야한다”고 말하지만, 사실 육아에 쫓기고 바
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머리 좋은 아이는 엄마가 만든다
조성연의 내 마음으로의 행복이야기 필자는 몇 년전 한국상담학회 세미나에서 머리가 시원하게 하늘을 향해 있고, 말씨는 구수한 전라도 사투리를 쓰는 정신과 의사의 강연을 들은 적이 있습니다. 약 6년 전이니까 우리가 방송에서 '웰빙'보다는 '힐링', '성공'보다는 '행복'을 강조했던 때입니다. 모 연기자가 성공은 했으나, 행복하지 못했던 이유로 스스로 극단적인
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결혼은 사치다! 미혼이 답이다?
아빠 육아의 이모저모 공학을 전공한 사람으로 넓지 않은 인맥으로 인해 지인들의 다수가 공학 출신이다. 흔히들 이름만 들으면 알만한 대기업, 국영 연구소 등에서 근무한다. 그 중에서도 가까운 후배는 대기업 연구소에서 휴대폰 관련 일을 한다. 한때 같이 공부했던 관계로 자주 연락을 한다. 후배는 비교적 잘 풀린(?) 케이스로 현재에도 기업에서 연구원으로 생활을
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아이 여름방학 계획표, 어떻게 짜셨나요?
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 여름방학이 다가오면 흐트러지기 쉬운 하루 일과를 알차게 보내기 위해 아이들에게 여름방학 계획표를 세워서 규칙적인 생활을 하도록 권한다. 그럼 아이들은 동그라미에 24칸을 나누고 정말 체계적이고 이상적인 하루를 계획한다. 하지만 그 일과를 지키며 생활하는 아이들은 몇이나 될까? 여름방학 계획표도 아이들의 성향에 맞출 필
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유아식 교육, 바른 식습관의 시작입니다
김소형의 힐링타임 더위에 지치기는 아이도 어른도 마찬가지입니다. 특히 생후 16개월 정도가 되면서 어른들과 비슷하게 식사할 수 있게 되는 유아들은 균형 있는 영양 섭취가 이뤄져야 무더위를 잘 이겨내고 건강하게 보낼 수 있습니다. 따라서 이유식에서 유아식으로 넘어가는 시기부터 올바른 식습관을 잡아주어야 하며, 그래야 면역력이 증진되며 여름철 다양한 질환에 노
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lovely dessert, ‘블루베리 푸딩&요거트’
OSFA 조리연구소의 소울푸드 레시피 뜨거운 바람이 훅! 훅! 하고 내뿜는 여름이 찾아왔다. 여느 때보다 뜨거울 것이라는 올해가 될 것이라는 말이 예사롭지가 않다. 벌써 전국 대부분에 폭염주의보가 확대되고 있다. 폭염(暴炎)은 말 그대로 매우 심한 더위를 뜻하는 한자어이다. 우리나라에서는 일 최고기온이 33도 이상이면 폭염주의보를 일 최고기온이 35가 넘으
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하나 더 낳고 싶은데, 어떻게 키우지?
아빠 육아의 이모저모 저녁이면 어김없이 아이들을 데리러 어린이집, 유치원으로 향한다. 아이들을 만나면 아침에 보았는데도, 얼마나 반가운지 재회의 기쁨을 감출 수가 없다. 하원 시간이면 나뿐만 아니라 또래 반 친구들의 엄마, 아빠들도 비슷한 재회의 기쁨을 목격한다. 새로운 유치원, 어린이집으로 옮긴지도 6개월이 지나간다. 이제 제법 학부모님들과도 인사도 하고
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따라하기 잘 하는 아이가 창의적이다?
상담심리전문가 탁윤희의 부모와 아이 사이 아이들이 크는 것을 보면서 여러 가지 경험을 하게 됩니다. 부모 자신에 대한 마음, 그 전에는 머물러 보지도 않았던 그 마음들에 대해, 아이를 키우면서 바라보게 됩니다. 여원이(가명·5세)는 순한 기질의 아이입니다. 순한 기질만큼 양육에서 부모가 편한 부분이 분명 있습니다. 그러나 이런 순한 기질의 아이가 부모의 말
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엄마 때리는 24개월 아이, 왜 그럴까?
양소영 원장의 좋은 부모 되기 24개월짜리 아이가 자꾸 엄마를 때려요. 왜 그러는 걸가요? 우리 아이가 아무 이상 없을까요? 제대로 발달하고 있는 걸가요? 마음은 괜찮은 건가요? 요즘 36개월 이전 영유아들의 발달검사와 상담이 예전에 비해서 더 많아졌다. 부모로서 아이와 발달에 대한 정보, 아이의 건강, 행동 등에 대해 의문점이나 걱정이 생기는 것은 당연한
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여름철, 집에서 할 수 있는 놀이
아이는 놀면서 세상을 배운다 드디어 여름이 왔다. 더워도 너무 덥다. 조금만 움직여도 땀이 비처럼 내리고, 후덥지근한 열기 때문에 잠도 바로 들지 않는 요즘이다. 세 아이들이 어렸을 때, 날은 덥고 애들은 끊임없이 왔다 갔다 하고, 세 녀석들 따라다니며 뒤치다꺼리를 하다보면 아이들은 아이들대로 나는 나대로 온 몸이 땀으로 젖어들고는 했다. 숨이 턱턱 막히는
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모기는 방심을 뚫고 온다
볍씨 아빠의 육아일기 새로 이사오면서 좋은 점은 모기나 벌레가 없다는 것이다. 전에 살던 집은 4층이고, 아파트도 오래되어서 그런지 하수구를 통해서 악취도 조금있고, 벌레도 많이 들어왔다. 베란다 창문을 열면 모기, 파리, 기타 등등의 벌레들이 자유롭게 넘나들었다. 그래서 밤에 잠을 잘때는 모기장을 치고 잤다. 더위가 시작되면서 벌레에 대한 고민도 함께 시
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아이 두뇌 계발에 좋은 종이접기
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 종이접기에 요즘 들어 관심을 많이 보여서 도서관에서 종이접기 책을 빌려서 열심히 도안을 보고 접기를 아이랑 하였다. 색종이와 간단한 도구들만 있으면 종이접기로 장난감도 만들고 소품도 만들어서 아이와의 추억도 쌓고 일석이조의 체험활동을 할 수 있다. <종이접기로 애벌레 만들기> -준비물: 색종이, 사인펜, 테이프 -
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입맛 당기는 부추 반찬 '오징어 부추 볶음'
서영언니의 알콩달콩 신혼 식탁 안녕하세요? 알콩달콩 신혼식탁의 ‘서영언니’ 입니다. 얼마 전, 멀리 외국에서 요리사 친구들이 한국을 찾아온 적이 있었어요. 그래서 친구들에게 한국의 시장을 보여주기 위해 재래시장을 찾아갔답니다. 재래시장엔 너무너무 재미있는 식재료들이 많이 있었는데요, 그중 제철을 맞아 초록빛이 더없이 싱그러운 ‘부추’가 제 눈길을 사로잡았답
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