오피니언
산후회복의 핵심, 아이 아닌 ‘산모’ 자신입니다?
‘유튜브에 산후회복 잘하는 방법 영상도 올려주세요’라는 요청이 심심치 않게 올라온다. 인터넷에 임신과 출산에 대한 정보는 많지만, 산후회복에 관한 것은 부족하기 때문일 것이다. 과거 가정 출산하던 어머니들의 출산방식이 이젠 병원 분만으로 바뀌었지만, 산후조리 방법은 별로 달라진 게 없다. 출산하면 삼복더위에도 내복을 입고 지내는 게 당연시되고, 미역국은 하
테마칼럼
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어린이집 안 가려던 이유가 바로 '이것' 때문이었어?
(지난 글 '우는 애 어린이집 들여보내는 엄마 맘은 오늘도 찢어진다'에 이어…) 결국, 우리는 영이와 함께 온종일 찰싹 붙어 지내는 특별한 하루를 보냈다. 그리고 다시 시작된 일상, 또 어린이집 가는 것을 영이가 불안해할까 노심초사하며 여기저기 자문을 구했다. “울더라도 보내야 한다”, “며칠 지나면 괜찮다” 같이 수없이 들었던 이야기는 넘기고, 어린이집
오피니언
[웹툰] 과배란 유도 시작, 그런데 난자가 좀… 많다?
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 과배란 유도 주사를 맞기 시작했다. 매일 같은 시간에 놓아야 한다. "집에서 혼자 놓으셔도 되는데 펜 모양으로 편하게 나왔어요" "전 못해요… 제발 놔 주세요" * 판다는 주사 바늘을 무서워 한다 그랬더니 난자가 스무 개 넘게 나왔다! "실컷 갖다 써!" (인심 넉넉) "으아" 난자 채취 후 급작스럽게 복수
오피니언
자다 깨서 비명 지르고 우는 아이, ‘야경증’ 아닐까요?
Q. 다섯 살 아이가 요즘 잠을 잘 자지 못합니다. 자다 깨서는 귀신이라도 본 듯 허공을 향해 비명을 지릅니다. 땀을 뻘뻘 흘리고 눈동자도 커집니다. 제가 깜짝 놀라 아이를 끌어안고 달래도 울음과 비명을 멈출 줄 모릅니다. 팔을 휘저을 뿐 아니라 어디로 가려는지 마구 몸부림도 치네요. 도대체 왜 그러냐고 아무리 물어도 대답도 안 하고, 공포에 질린 모습만
오피니언
아이 어휘력 부족하다면 ‘문장 만들기’ 놀이 추천해요
철학자 루트비히 비트겐슈타인은 ‘언어의 한계는 세계의 한계다’라고 했다. 이 표현이 가지는 한계도 있다. 세상에는 언어로 표현되지 않는 것들이 있기 때문이다. 그러나 ‘언어가 우리 인간의 사고를 지배한다’는 논리적 타당성을 가진다. 언어는 자신의 생각을 표현하는 도구이고, 실제 세계를 그대로 반영하기 때문이다. 즉, 어휘력은 사고력인 셈이다. 그렇다면 아이
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다낭성난소증후군, 부정출혈과 난임의 원인 될 수 있어요
가임기 여성은 생리 주기마다 8~10개의 난포가 만들어진다. 이 중 한 개의 난포가 자라나서 성숙한 난자를 배출하는 배란과정을 거쳐 월경이 이루어진다. 이러한 배란과정에 이상이 생겨 월경불순(생리불순)을 일으키는 질환 중 하나가 다낭성 난소 증후군이다. 다낭성 난소 증후군의 전체 여성의 100명 중 6명 꼴로 발생할 정도로 흔한 질환이다. 한 개의 난포만
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아이와 ‘제대로’ 놀아보려고, 엄마 아빠 회사 그만뒀다
백수가 됐다. 심지어 남편하고 ‘세트’로…. 그래도, 그간 모은 적금도 있었고, 구직급여도 받을 수 있었으며, 퇴직금도 있으니 당분간은 버틸 수 있겠다는 계산이 나왔다. 그 계산을 끝낸 뒤 우리는 ‘앞으로 뭘 할까’ 고민하기 시작했다. 일단은 이력서를 뿌리면서 놀기로 했다. 그리고, ‘아이와 함께 노는 것’을 우리의 새로운 목표로 설정했다. 우리는 그동안
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반차 내러 간 남편에게… "애 엄마는 뭐하고?"
우울한 면접 이후 나의 자존감은 바닥을 쳤다. 아니, 바닥을 치다 못해 땅을 파고 들어가 관을 짜고 누워 있었다. 바야흐로 혼돈의 시기가 찾아온 것이다. 박사 이후 반짝반짝한 삶을 꿈꾼 것은 아니지만, 성별로 까이고 애엄마라 까일 것이라고 사실 예상을 못했었기에 데미지가 컸다. 사실 내가 박사과정에 진학한 것에는 상당히 많은 이유들이 존재했다. 토익 보기
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흑인 사망 사건 후, 아이가 “우리는 안전하냐”고 물었다?
2020년 5월 25일, 미국 미네소타 미니애폴리스에 살던 46살의 흑인 남성 조지 플로이드는 비무장, 비저항 상태였음에도 불구하고 체포 과정 중 백인 경찰관 데릭 쇼빈의 무릎에 8분 46초간 짓눌려 질식해 사망했다. 그리고 그 과정은 10대 소녀가 동영상으로 남겼고, 그 영상은 전 세계인을 충격에 빠지게 했다. 이 사건을 계기로 그동안 다양한 방식으로 이
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자궁 건강 위협하는 자궁경부이형성증, 원인과 예방법은?
자궁경부이형성증은 자궁경부 조직세포가 인유두종바이러스(HPV) 감염으로 인해 비정상적인 세포조직으로 변형되는 것을 말합니다. 최근 자궁경부암 무료검진이 20대 이상 여성으로 범위가 확대되면서 자궁경부암의 전단계인 자궁경부이형성증에서 조기 발견되고 있고 이를 예방하기 위한 노력들도 진행되고 있습니다. 인유두종바이러스(HPV)는 일반적으로 무증상인 경우가 많지
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반복되는 방광염, 치료 및 예방법은?
하루에 8회 이상 소변을 보는 빈뇨, 갑작스런 요의를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 절박뇨, 배뇨 시 통증, 배뇨 후에도 덜 본 것 같은 느낌 같은 증상이 나타난 다면 방광염으로 인한 방광자극 증상을 의심할 수 있다. 방광염은 오줌소태 혹은 방광에 걸리는 감기라고도 칭한다. 신체 면역력이 떨어지면 감기에 걸리는 것처럼 방광에도 면역력이 떨어지면 감
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생리불순과 난임의 원인인 다낭성난소증후군, 생활관리가 중요해요
월경은 여성건강의 기준치가 되는 지표라고 할 수 있습니다. 특히 신체의 전반적인 면역력이 저하되면 영향을 크게 받을 수밖에 없습니다. 난소는 임신과 관련된 기관이기 때문에 생명유지와 직접적인 연관이 없는 장기입니다. 따라서 몸 전반의 신진대사가 저하되거나 몸이 위급한 상황이 되면 배란을 하지 않는 경우가 생기는 겁니다. 문제는 평소 스트레스나 과로, 불규칙
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차가 사람을 피해야지, 사람이 차를 피해 다니면 되겠습니까?
빨리 이동하는 것이 중요할까, 사람의 생명이 중요할까? 사람의 생명이 더 중요하다는 데 이견이 없을 것입니다. 자동차는 타고 있는 사람에게는 아늑한 공간이지만 자동차 밖의 사람들에게는 ‘달리는 무기’가 될 수 있습니다. 하지만 우리나라에는 아직도 ‘빨리 달리다 보면 사람 치는 사고가 날 수도 있지’라는 생각을 하는 분들이 계신 듯합니다. 이렇게 ‘자동차 우
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아이 덕에 비로소 쌀알 익는 소리를 알아간다?
아이와 함께 하는 삶에서 ‘여유’를 찾는다는 것은 참 어려운 일이다. 그 여유는 아이가 잠든 밤이나 아이가 깨어나기 전의 새벽에만 누릴 수 있다. ‘엄마로 살아가는 데에 많은 것을 감수하고 산다’라는 문장을 요즘 체감하는 중이다. 아이가 깨어나기 전 새벽, 한두 권 정도의 책을 읽는다. 그 습관을 유지한 지 벌써 8개월이 넘었다. 처음엔 불면증이 있어서 쉬
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훈육이란 이름으로, 나도 혹시 아이를 막 대하진 않았던가
‘엄마’라는 호칭은 아이를 낳은 여성에게 자연스럽게 따라오는 단어다. 그래서일까? 유독 엄마라는 단어가 주는 따뜻함, 포근함 같은 것은 다른 어떤 것으로도 대체하기 힘든 정(情)을 담고 있는 것 같다. 그런데 최근 우리 사회를 경악하게 만든 이른바 ‘의붓어머니 아동 학대 사건’으로 나는 이제 ‘엄마’라는 말이 무섭게 느껴질 지경이다. 차라리 생면부지의 남이
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다낭성난소증후군, 난임의 원인 될 수 있어요
다낭성 난소 증후군은 배란이 일어나지 않아 월경불순이 생기고 난소에 여러 개의 물혹이 생기는 다낭성 소견을 보이며, 고안드로겐혈증을 나타내는 증후군을 말한다. 배란이 일어나지 않는 만성 무배란 증상으로 인해 월경주기가 길어지거나 무월경이 나타날 수 있다. 월경주기가 아닐 때 나오는 부정 자궁출혈이 생길 수도 있다. 월경주기가 35일 이상 길어지거나 월경을
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우리 아이는 지금 ‘애착 물건’과 이별하는 중입니다
Q. 여섯 살, 세 살 아이들을 키우는 엄마입니다. 우리 큰애는 특정 물건에 대한 애착이 심합니다. 자신이 소중하게 생각하는 물건을 따로 보관하고, 좋아하는 것을 아끼는 것까진 좋으나, 결국 사용하지도 못하면서 저나, 아빠나, 동생은 손도 못 대게 합니다. 이런 아이의 행동엔 혹시 어떤 의미가 있는 걸까요? 문제가 있는 행동인지 궁금합니다. A. 아이들의
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장애 아이의 기저귀 떼는 방법? 비장애 아이와 다르지 않다
어린이집을 운영하면서 ‘느린 아이들’의 대소변 지도를 어떻게 하면 좋겠냐는 질문을 많이 받았습니다. 오늘은 그 상담 내용을 Q&A 형식으로 정리해 보았습니다. 말이 느려도, 사인이 느려도 대소변 지도, 할 수 있답니다. 어떻게 하면 되는지 함께 고민해 보는 시간을 가져봅시다. Q. 아이가 원치 않는 때에 억지로 기저귀 떼기를 시키면 스트레스를 받는다고 해요
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생리불순, 극심한 생리통은 여성의 몸과 마음을 갉아먹어요
월경불순의 종류는 매우 다양합니다. 생리주기가 21일 이하라면 빈발월경, 35일 이상이라면 희발월경이라고 합니다. 생리의 양도 중요한데 생리양이 과도하게 많으면 과다월경, 생리양이 너무 적은 경우는 과소월경이라고 합니다. 그리고 생리기간이 아닐 때도 출혈이 발생하는 부정출혈과 3개월 이상 생리를 하지 않는 경우 무월경이라고 할 수 있습니다. 자궁은 여성에게
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20~30대 조기폐경, 더 늦기 전에 난소기능강화 필요해요
30세 A양은 최근에 산부인과 갔다가 조기폐경이라는 진단을 받고 큰 충격에 빠졌다. 2년 전 다이어트 후 생리불순이 심해져서 호르몬 치료를 했는데도 반응을 잘 안했고, 살도 찌워봤지만 생리를 안했다. 다시 한번 검사를 했는데 혈액검사상 조기폐경 진단이 나왔다. 최근 20~30대 조기폐경 환자고 늘고 있다. 단순 생리불순 증상으로 생각하다가 무월경이 오래 지
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