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아빠가 절대 하지 말아야 할 행동 9가지
일 가정 양립을 꿈꾸는 워킹대디의 육아칼럼 1. 아이들이 보는 앞에서 아내의 권위를 깎아내리지 마라 우리의 독특한 문화 중의 하나가 장유유서 문화입니다. 원래 유교에서 말하는 장유유서(長幼有序)는 단순히 순서와 질서를 따지는 것이 아니라 서로에 대한 존중이 깔려 있습니다. 하지만 언제부터인가 왜곡되면서 상호 존중은 사라지고 수직적인 관계만 강요하는 악습으로
테마칼럼
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맛있게 먹고 건강해지는 슈퍼파워 이유식
?[연재] 베베쿡과 함께하는 우리 아이 이유식 솔루션겨울이 서서히 물러가고 따뜻한 봄이 가까워지고 있다. 따뜻한 봄 날씨는 설레게 하지만 봄과 함께 찾아오는 일교차와 미세먼지는 아이의 면역력을 떨어뜨리기 쉽고 입맛도 잃기 쉽다. 봄이 되면 신체 활동량은 겨울에 비해 늘어나게 되고, 신진대사가 활발해지면서 많은 영양소를 필요로 하게 된다. 우리 아이의 건강을
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성인병 위험 높이는 소아 비만 막는 방법
김소형의 힐링타임현대인의 식습관이 서구화되고 칼로리 높은 음식을 쉽게 소비하면서 소아 비만의 위험도 높아지고 있습니다. 특히 소아 비만은 고혈압이나 당뇨병 같은 성인병의 연령을 낮추는 것은 물론이고 건강하고 균형 있는 성장을 방해하는 요인이 됩니다.성인이 된 후의 비만은 지방 세포의 크기만 커지지만 소아기 때 비만이 될 경우 지방 세포의 크기가 커지는 동시
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스마트 기기, 아이에게 스마트하게 가르치기
심리학자 아빠의 행복한 육아스마트 기기는 불이나 칼과 비슷하다. 잘만 활용하면 우리의 삶을 매우 편하게 만들지만, 자칫하면 큰 재앙을 불러일으킬 수도 있다. 그 위험성 때문에 부모들은 아이들에게 불이나 칼을 쉽게 사용하게 하지 않는다. 아주 어릴 경우에는 근처에도 가지 못하게 하다가, 아이가 성장함에 따라서 하나씩 아이에게 알려준다. 그리고 부모의 감독 하
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어린이 영양제, 아이에게 꼭 먹여야 하나요?
아이를 살리는 밥상 멘토링 환절기가 되면 어김없이 찾아오는 감기, 더욱이 최근에는 이름조차 낯선 독감이나 바이러스 질환 등으로 엄마들의 걱정이 이만저만이 아니지요. 특히 아직은 미성숙하고 면역력이 약한 아이들을 생각하면 두려움이 앞서 보약이나 영양제라도 챙겨 먹여야 되는 것은 아닌지 고민이 되곤 합니다.우리가 흔히 말하는 영양제는 ‘식이보충제’ 혹은 ‘건강
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전세 살까? 집을 살까? 고민할 필요 없는 이유
김재일의 부동산 생생테크 최근 거론되는 부동산 고민 중 부동의 1위는 '전세거주' vs '내집마련' 둘 중 무엇을 선택해야 할까이다. 전셋집은 없고 전셋값은 미쳐간다. 그렇다고 집을 사자니 왠지 집값이 오르지 않아 손해인 듯하다. 이 풀기 힘든 문제, '셰익스피어의 베니스의 상인'처럼 누군가 명쾌한 결론을 내려 줬으면 하는 바람이다. 우선 답을 얻기 위한
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슬기로운 장난감 전쟁
상담심리전문가 김정옥의 육아칼럼 아이가 귀한 만큼 장난감 선물이 넘치는 세상이다. 엄마, 아빠는 물론 일가친척들의 관심과 사랑이 선물로 이어져 요즘 아이들은 장난감의 풍년 속에 살게 된다.내 아이가 원하는 것이라면 다 사 주어야 할까? 내 아이가 원하는 것을 갖지 못 해서 의기소침 한 것이 싫고, 장난감을 받고 뛸 듯이 기뻐하는 아이의 얼굴을 보며 좋은 부
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어린이는 어른의 축소판이다?
오재원 교수의 '우리 아이 튼튼하게'우리 아이를 어떻게 하면 신체적으로 건강하게 정신적으로 성숙한 인격체로 제대로 키울 것인가는 무엇보다도 중요한 문제다. 아이가 출생하기 전, 그리고 태어나서부터 어린 시절의 건강은 아이의 평생을 좌우한다. 이런 관점에서 오늘부터 ‘우리 아이 튼튼하게’ 칼럼을 통해 아이에 대한 좀 더 올바른 정보와 상식을 이야기하고자 한다
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공복감 느끼기 전에 저녁 식사를 하자
다이어트 명강사 박창희의 살과 사랑 이야기 우리는 잘 먹어야 한다는 말을 흔히 하고 또 듣는다. 그렇다면 어떻게 먹는 것이 과연 잘 먹는 것일까. 기름진 음식을 게걸스럽게 먹는 것은 아닐 것이다. 음식 한 점을 먹더라도 생각하고 느끼며 먹을 수 있어야 한다. 결국, 잘 먹는다는 것은 천천히 그리고 우아하게 우리 몸과 음식을 존중하며 먹는 것을 의미한다. 이
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"아이가 안 생겨요!" 난임 부부의 사랑과 전쟁
난임 부부의 사랑과 전쟁◇ 불임? 아니죠, 난임이죠결혼하면 많은 가정이 아이를 낳으면서 부모라는 이름표를 얻고 행복하게 평생을 살아갑니다. 그러나 다른 한편으로는 아무리 노력해도 아이가 잘 안 생겨서 아이를 낳고자 애쓰는 난임 부부들이 있습니다.난임이란 정상적인 부부가 피임하지 않고 성생활을 1년간 지속하였음에도 임신이 안 되는 경우를 말합니다. 일반적으로
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정말정말 화나게 해서 미안해
다다와 함께 읽은 그림책"엄마, 내가 행복을 줄게." 특별히 좋아하는 표현이다. 지금은 몇 권의 책을 낼 만큼 유명해진 여행작가 오소희씨의 책 이름이기도 한 이 문장은 그의 아들이 한 말. 읽을수록 감동 그 이상의 뭉클함을 주는 터라 눈으로만 읽기 아쉬워 몇 번이고 소리내어 읽은 기억이다. 그러다 아예 큰아이 돌 앨범 뒷표지에 '아이에게 하고픈 말'로 새겨
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아이의 실수에 대처하는 현명한 부모의 자세
박동혁의 육아를 부탁해 아이가 화분에 물을 주겠다며 커다란 물병에 물을 가득 채워서 옮기고 있다. 아무래도 실수할 것 같아 주의를 줬지만 아이는 기어이 바닥에 물을 왕창 쏟고 말았다. 스스로 해결하겠다며 휴지를 들고 왔지만 흘린 물이 많아 다 치우지 못해 그저 서서 부모를 찾는다. 하필이면 물은 바닥뿐만 아니라 카펫까지 적시고 말았다. 당신의 자녀라면 어떻
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사진 한 장, 아이와 함께 나누는 추억
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기아이랑 같이 자주 가는 곳 중에 하나가 서울시청 지하에 있는 시민청이라는 문화예술 공간이다. 공연, 전시, 미술체험 등 다양한 활동을 할 수 있다. 마음 처방전이라는 마음 약국 자판기에서는 동전을 넣으면 내 마음과 관련된 처방전과 기념품을 받을 수 있다.그리고 포토투어박스가 있는데 사진을 즉석에서 촬영 후 이메일로
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3월을 맞이하는 워킹맘의 마음가짐
워킹맘의 일과 육아 저글링, 어떻게 할 것인가 3월, 아직 바람은 차갑지만 조금씩 해가 길어지는 것을 보며 봄이 오고 있음을 실감하게 되는 새 달이다. 달력으로는 새해의 시작이 1월이지만 한국에서 학창시절을 보냈다면 누구나 새 학기가 시작되는 3월을 진정한 시작이라고 생각하지 않을까? 길고 추웠던 겨울을 끝내고 가벼운 옷으로 갈아입으며 다시 새로운 다짐을
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[N포세대는 누가 만드나] 모든 꽃은 아름답다
【베이비뉴스 대학생기자단 윤효원 기자】[연중기획] 'N포세대는 누가 만드나' 대학생 기자 통통(通通) 리포트'청년'의 사전적 의미는 '한창 성장하거나 무르익은 시기에 있는 사람'이다. 그런데 요즘 언론을 통해 접할 수 있는 청년은 성장하거나 무르익기는커녕 도망치거나 뒷걸음치는 모습이다. 연애와 결혼, 출산 등 포기해야 할 것이 많은 세대, 즉 'N포세대'라
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새학기증후군에 대처하는 부모의 현명한 자세
양소영 원장의 좋은 부모 되기새 학기가 되어서 아이가 새로운 선생님과 새로운 친구들을 만났는데 적응을 잘 하지 못하고 있어요. 아침에 등원할 때마다 큰 소리로 슬프게 울면서 엄마한테만 꼭 붙어 떨어지려 하지 않고, ?선생님 말씀으로는 친구들과 잘 어울리지도 못하고 간식도 잘 먹지 않고 있다고 해서 속상한 마음이 큽니다. 아이의 새 학기 증후군, 어떻게 이겨
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치맥, 당신의 뱃살을 키우는 치명적인 유혹
다이어트 명강사 박창희의 살과 사랑 이야기인류가 급변하는 환경 속에서 비만을 극복하며 잘 살아갈 수 있을지 필자는 늘 고민스럽다. 최근 그 고민의 중심에 치킨·맥주, 일명 치맥 문화가 등장했다. 한국의 먹거리가 문화가 되니 한류 열풍을 타고 그 전파속도도 놀랍다. 이미 이 문화를 받아들인 중국의 사례를 심심찮게 언론에서 볼 수 있다.치킨과 맥주, 일명 치맥
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아이와 함께 제주도 오름에 올라볼까요?
아이와 함께하는 즐거운 제주 여행 이번 설에는 따뜻한 날씨와 긴 연휴 덕에 제주도로 여행 오시는 분들이 참 많았답니다. 관광지 여기저기마다 사람들로 많이 북적였어요. 육지에 사는 제 친구네 가족도 설 연휴에 제주도를 방문했었답니다. 오랜만에 만난 친구네 가족과 같이 점심 식사를 한 후, 소화도 시킬 겸 도두봉을 찾았습니다. 아직 여행자들에게 낯선 곳이 도두
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스마트폰으로 한글 깨우친 게 자랑일까?
심리학자 아빠의 행복한 육아사람은 누구나 자극을 추구한다. 호기심이 많다. 에너지와 관심을 풀어낼 무언가가 필요하다. 그런데 어른들은 가만히 있어도 신경을 쓸 일들이 한두 가지가 아니고, 온갖 스트레스에서 자유롭기 힘들다. 아이러니하게도 이런 것들이 어느 정도는 자극을 추구하고자 하는 욕구를 충족시켜준다. 하지만 아이들은 어떤가? 어른들은 아이들에게 공부라
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자존감 높은 아이? 미술태교가 필요해요
김호경 작가의 엄마와 태아가 행복한 미술태교 이야기 좋은 삶은 어떤 삶일까요? 급변하는 사회 속에서 나를 잃지 않으려면 내가 어떤 삶을 살고 싶은지, 또 부부가 생각하는 좋은 삶은 어떤 것인지 생각해 보는 것은 중요한 것 같습니다. 사회가 고도성장의 시대에는 어떻게든 좋은 대학에 가고 좋은 곳에 취직만 하면 삶이 행복할 거라고 생각합니다. 그런데 고학력 사
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