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축가 선정 시 주의해야 할 여섯 가지
여자와는 조금 다른 ‘남자의 웨딩’ 유난히 더웠던 여름이 지나가고 선선한 가을이 성큼 다가왔다. 더불어 곳곳에서 결혼 축하를 알리는 아름다운 세레나데가 빈번하게 들려오는 계절이 왔다. 누구나 한번쯤은 결혼을 앞둔 지인들에게 축가 의뢰가 들어온다. 부담과 고민이 반복되는 큰 숙제가 아닐 수 없다. 원하는 곡을 지정해 주는 경우는 드물기 때문이다. 포털 검색창
테마칼럼
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인공수정과 시험관아기 시술, 어떻게 다를까
이희준 교수의 난임클리닉 1978년 세계 최초의 시험관 아기인 루이즈 브라운이 영국에서 태어난 이후, 국내에서는 1985년 서울대학교 의과대학 연구팀에 의해 최초로 시험관 아기 출산이 이루어졌다. 이후 1991년 차병원에서 미성숙 난자를 체외에서 배양하여 성숙 난자로 성숙시키고 체외수정 후 출산에 성공하여 배란 유도제가 없이도 시험관 아기 시술이 가능한 시
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가방이 삼켜버린 아빠, 치마가 뒤집어진 엄마
다다와 함께 읽은 그림책 "엄마, 오늘은 어디에 가요?" 나와 남편은 회사로, 다섯 살 둘째는 어린이집, 9살 큰애는 학교로... 이렇게 각자의 목적지로 나서야 하는 바쁜 아침 시간. 서둘러 옷을 입히려는 내게 다섯 살 둘째가 눈을 동그랗게 뜨고 묻는다. 여름 휴가 후유증인가? 갑자기 왜 이러실까. "어딜 가긴... 엄마는 회사에 가고 너는 어린이집에 가지
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황당한 괴짜 의사 이야기가 주는 교훈
다이어트 명강사 박창희의 살과 사랑 이야기 약 200년 전 캐나다의 한 상점에서 28세 남자가 1미터 거리에서 쏜 총에 맞았다. 갈비뼈가 부러지고 폐와 횡경막은 찢어졌으며 위를 관통한 구멍이 얼마나 컷던지 복부의 구멍으로 음식물이 흘러나왔다고 한다. 생존 가능성이 없어 보이던 생 마르탱은 보몬트라는 의사의 극진한 치료를 받고 기적적으로 살아날 수 있었다.
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트러블 잦은 장, 편안하게 다스리는 노하우
김소형의 힐링타임 장은 우리 몸의 해독 및 면역에 중요한 역할을 하는 기관입니다. 장내 노폐물이 많이 쌓이고 독소가 발생하면 이 독소가 혈관을 타고 신체 곳곳을 돌아다니며 문제를 일으키게 됩니다. 이처럼 장에 문제가 있으면 변비나 설사 등 장 트러블이 나타나는 것은 물론이고 두통, 피부 질환, 불면증, 만성피로 등 건강에 적신호가 켜지게 됩니다. 장 건강을
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잘 놀아주는 부모가 아이를 건강하게 한다
조성연의 내 마음으로의 행복이야기 모든 심리학자뿐만 아니라 정신과 의사들이 이구동성으로 하는 말이 '잘 노는 아이가 건강합니다. 잘 놀아 주세요'라고 말을 합니다. 우리 문화에서 아이를 돌보는 일은 대부분 엄마의 몫이고, 아빠는 그 사이에 쉽게 끼어들지 못해 소외감을 느끼게 되었습니다. 시대의 흐름에 따라 여성들의 학력이 높아지고 전문직에 일하는 엄마들이
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어린이집 독서왕 엄마의 새로운 다짐
책 읽기는 엄마랑 함께해 우리 아이는 작년에 어린이집에서 독서왕 상을 받았다. 올해도 독서왕 상을 받게하고 싶어 부지런히 책을 읽혔나 보다. (부모가 독서기록장을 열심히 채워줄 수록 수상권에 가깝다.) 그런데 올 여름 어느 아침 아이의 독서기록장을 적다가 갑자기 짜증이 올라왔다. ‘이 바쁜 월요일 아침에 왜 독서기록장을 적고 있는 거야? 도대체 독서왕이 뭐
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"국기원 갈 날 생각하며 열심히 수련해요"
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 작년 가을에 태권도를 배워서 이제 빨간띠가 된 아이는 국기원에 품새 시험을 보러갈 수 있는 자격이 생겼다. 다섯 살부터 시작해서 일년 넘게 시작했는데 태권도 학원에 거의 빠지지 않고 꾸준하게 다녀서 최우수 모범상을 받기도 했다. 얼마 전에 학원 승품심사기간에는 장래희망이 무엇이냐는 발표에서 “수영장 사장님이 되고
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지방, 정말 건강의 적일까?
아이를 살리는 밥상 멘토링 ‘지방’하면 어떤 것부터 생각나세요? 날씬한 몸매를 망치고, 성인병을 유발하는 ‘공공의 적’이자 왠지 피해야 할 영양소라고 여겨지시나요? 식품을 통해 섭취하는 지방은 탄수화물이나 단백질보다 2배 이상 많은 열량을 내지요. 따라서 많이 먹으면 살이 찌고 여러 만성질환을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 그러나 뱃살의 주범, 비만의 상
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[우리 엄마의 슈퍼밥상] 소고기 vs 돼지고기
우리 엄마의 슈퍼밥상 ? 엄마의 올바른 선택이 아이를 건강하게 만든다. 내 아이를 슈퍼맨으로 키우고 싶은 엄마들이 가장 고민하는 아이 밥상. 풍부한 영양소와 맛으로 아이 밥상에 꼭 필요한 슈퍼 푸드에 대해 베베쿡과 베이비뉴스가 함께 고민해 보았다. 같은 듯 다른 매력을 가지고 있는 소고기와 돼지고기 중 엄마의 선택은? ◇ 풍부한 철분과 고소한 맛이 일품인
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돌아가신 아빠를 만났다, 카톡에서
다다와 함께 읽은 그림책 2년 전 만우절 전날 아빠는 '거짓말처럼' 돌아가셨다. 쓰러진 지 하루 만에. 경황없이 장례를 치르는 동안 내내 드는 생각은 하나였다. '이 분들에게 아빠는 어떤 사람이었을까', '또 나에게 아빠는 어떤 사람이었을까' 생각할수록 아빠에 대해 모르는 게 너무 많았다. 후회되는 건 별로 없는데, 아쉬운 건 많았다. 하세가와 요시후미가
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면역력 풍부한 모유, 올바른 수유 방법은?
김소형의 힐링타임 갓난 아기에게 모유는 최고의 음식입니다. 장기의 발달이 미숙한 아이들에게 가장 부담 없는 음식이며 동시에 성장발달을 돕는 균형 있는 영양소와 면역 물질이 풍부한 음식입니다. 그러나 첫 아이를 낳아서 경험이 없는 경우나 젖이 잘 나오지 않는 산모들은 어려움을 겪을 수 있습니다. 모유 수유를 잘 하기 위해서는 출산 직후 아이에게 젖을 물리는
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아이 심부름, 돈으로 보상 말아야 하는 이유
심리학자 아빠의 행복한 육아 어떤 부모님들은 아이에게 심부름을 시키고는 보상으로 용돈을 준다. 내가 아는 형님네도 그렇다. 그 집에 방문했을 때 형수님은 집에 먹을 것이 없다며 그 집 큰 아이를 불렀다. “집 앞 가게에 가서 음료수 좀 사다주련.” “얼마 줄 건데요?” “얼마주긴! 빨리 사와.” “돈 안주면 안 사올 거예요.” 아이는 뒤도 안돌아보고 방으로
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책 좋아하는 아빠의 책 읽어주는 요령
일 가정 양립을 꿈꾸는 워킹대디의 육아칼럼 아마 요즘 아이 있는 집치고 방이나 거실 한쪽면을 동화책으로 도배하지 않은 집은 별로 없을 것입니다. 좋은 책은 읽는 이에게 많은 것을 가르쳐 줍니다. 세상의 온갖 지식은 물론, 권선징악적인 내용을 통해 도덕심과 타인에 대한 배려심, 해야 할 행동과 해서는 안 되는 행동을 알려줍니다. 또한 세상을 보는 눈을 넓혀주
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엄마는 모르는 비밀 친구, 빙봉 대하는 법
다다와 함께 읽은 그림책 영화 <인사이드 아웃>을 아이와 함께 보면서 큰아이의 비밀 친구에 대해 다시 생각하게 됐다. 기억 저장소에서 길을 헤매고 있던 11살 라일리의 비밀 친구 빙봉의 등장이 인상적이었기 때문. 나 : "너도 어렸을 때 빙봉 같은 비밀 친구 있었는데, 기억 안 나?" 딸 : "내가 정말 그랬어?" 예상대로 큰아이는 기억하지 못했다. 분명
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매미울음 소리가 들리는 여름의 끝에서
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 얼마 전에 길을 가다가 매미소리가 들려왔다. 최근에는 불이 밤에도 환하게 켜져 있어서 매미가 낮인 줄 알고 운다고 하는데 매미의 소리는 정말 반갑기까지 하였다. 이상하게도 매미를 관리하는것인지 낮에도 매미소리를 듣기 힘들고 밤에도 듣기 힘들었는데 밤에 길가다 가로수길에서 우는 매미소리는 너무나 반갑기까지 하였다.
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감쪽같이 10kg 줄여주겠다? 속지마세요!
다이어트 명강사 박창희의 살과 사랑 이야기 “건강을 유지하는 유일한 방법은 원하지 않는 것을 먹고, 좋아하지 않는 것을 마시며, 싫은 것을 하는 것이다.” 마크 트웨인의 말이다. 입에 맞는 음식을 먹고 편한 것만 추구하는 우리의 일상이 건강을 해친다는 것을 역설적으로 잘 표현했다. 비만해결이라는 문제의 정답을 쫓다 보면 결국은 탄수화물의 남용 및 좌식생활이
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여름휴가의 흔적, 기미는 알고 있다
김소형의 힐링타임 여름 무더위가 지나가도 강한 자외선이 남긴 흔적은 피부에 남게 됩니다. 더위가 누그러지는 이 시기에 지치고 손상된 피부를 잘 관리해주지 않는다면 기미나 잡티로 얼룩덜룩해지는 것은 물론이고 노화가 가속화될 수 있습니다. 기미는 여러 가지 원인에 의해 발생하지만 대부분이 자외선 때문에 생기게 됩니다. 특히 여행이나 휴가 등으로 여름철 야외 활
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아빠표 놀이법, 퇴근 후 이렇게 놀아요
일 가정 양립을 꿈꾸는 워킹대디의 육아칼럼 지금은 많이 잊어버렸지만, 나은공주가 두돌 즈음일 때에는 모르는 동요가 없다고 할만큼 줄줄 외웠습니다. 집사람이 산 동요책 중에는 귀여운 캐릭터의 율동 그림이 그려져 있는 책이 있었습니다. 이걸 틈틈이 외운 다음 퇴근 후에 나은공주와 함께 노래와 율동을 했습니다. 비록 저도 꽤나 음치, 몸치이지만 아빠의 어설픈 몸
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가을 제철 재료로 만드는 이유식 황금레시피
베베쿡과 함께하는 우리 아이 이유식 솔루션 한여름 무더위를 잘 이겨내고 다가오는 9월엔 일교차가 커서 감기에 걸리기 쉽다. 비타민, 칼슘, 단백질 등 모든 영양소가 풍부하게 함유된 영양 만점 가을 제철 재료로 우리 아기 건강을 지켜주자. ◇ 배(9~11월) 시원 달콤한 맛이 일품인 배! 배는 소화가 잘되도록 돕고 기침에 효과가 좋을 뿐 아니라 해열 작용도
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