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[엄마표 홈스쿨] 정성이 들어간 아이의 편지
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 예전에 화이트데이라서 남편한테 “사탕 좀 사주면 안돼?”라고 했더니 사탕을 아이와 함께 골라서 아이와 손 편지를 담아서 나에게 선물을 주었다. 너무나 감동이 있어서 아이가 손으로 귀엽게 쓴 손 편지를 사진으로 두고두고 보려고 담아 두었다. “엄마 사랑해!” 글씨를 본 순간 너무나 뿌듯하고 감동이 있고 여운이 느껴졌
테마칼럼
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육아는 철학이 아니라 현실이다
일 가정 양립을 꿈꾸는 워킹대디의 육아칼럼 언젠가 어떤 젊은 정신과 의사가 쓴 육아책을 읽었습니다. 주로 육아에 대한 자신의 평소 생각을 모은 에세이집인데, 책 서문에 이런 문구가 있었습니다. "육아는 철학이다." 솔직히 워킹부부로서 직장인과 전업주부의 역할을 동시에 해야 하는 제 입장에서는 "철학은 둘째치고 현실"이라고 말하고 싶습니다. ? '슈퍼맨이 돌
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신학기 증후군에 대처하는 엄마의 자세
'솔이 엄마' 김보영 아나운서의 워킹맘 다이어리 “으흑흑...... 흑흑.” 어디선가 흐느끼는 소리가 들려옵니다. 눈을 떠 주위를 살펴보니 솔이가 머리끝까지 이불을 뒤집어 쓴 채 울고 있습니다. 시계를 보니 새벽 다섯 시 사십 분. 깜짝놀라 이불을 젖히고 아이를 살폈습니다. 도대체 얼마나 울었는지, 눈이며 얼굴 전체가 퉁퉁 부어있습니다. “솔아, 또 우는
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생리기간, 컨디션 관리하는 생활습관
김소형의 힐링타임 여성들에게 생리는 자신의 몸 상태를 가장 잘 파악할 수 있는 지표가 됩니다. 피로나 스트레스가 많이 쌓일 때나 힘든 여행 중에 일시적으로 양이나 주기에 변화를 겪을 수도 있습니다. 즉, 환경이나 생활 습관의 변화, 심리적인 문제, 질환 등으로 몸 상태가 나빠지면 생리에도 변화가 생기게 됩니다. 그렇기 때문에 매달 돌아오는 생리를 그저 귀찮
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음식물 쓰레기 모으는 엄마, 왜 그랬을까
다다와 함께 읽은 그림책 "엄마 이건 무슨 나물이야? 맛나네." "지난 가을에 뜯어다 말려둔 나물이지. 이렇게 맛있는 줄 알았으면 좀 더 뜯어서 말릴 걸." "엄마 이건 민들레지? 우리 형님도 이렇게 무쳐 드시던데. 통풍에 좋다면서." "그렇지, 이것도 지금 밖에 못 먹어. 조금만 지나면 풀이 억셔지니까." 내가 퇴근해 집에 올 때까지 아이들을 봐주시는 친
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[엄마표 홈스쿨] 은박접시로 사자 만들기
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 얼마 전에 아이랑 슈퍼에 갔는데 생활용품코너에서 커다란 은박접시를 발견하고는 사고 싶다고 이야기해서 다시 그 물건을 사기 위해 찾아갔다. 그리고 아이가 은박접시를 구매해서 거울을 꾸민다고 하는데 은박접시가 거울형태로 얼굴이 비춰지지 않으니 거울 만들기를 실패했다고 무척 실망하는 것이다. 그래서 생각한 것이 은박접시
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[아빠정명학] 깨어있는 아빠가 아이를 밝힌다
문선종의 '아빠 정명학' 주말이 되면 어김없이 방바닥과 한 몸이 되는 나에게 아내의 잔소리가 시작됐다. “주말이라도 아이랑 같이 놀아줘야지 뭐하는 짓이야?” 저 세렝게티 초원의 숫사자들이 언덕에서 광야를 바라보는 것처럼 아빠들의 TV시청도 그와 다를 바 없다며 스스로를 대변했었다. 하지만 마음 한 편으로 내가 아이와 정말 잘 마주하고 있는 건가? 고민하기
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우리 아이들이 만든 기발한 장난감
이야기가 있는 미술놀이 - 엄마와 함께 이야기하며 미술놀이 하기! 다섯째 마당 ? 보석미끄럼틀 아이들과 만들기를 하려고 1주일정도 재활용품을 모았다. 레고나 블록놀이를 좋아하는 윤이에게 그동안 만들기 놀이는 너무 소홀했던 것 같아 시작하게 되었다. 먼저 재활용품으로 만들기를 해보자고 제안을 한 후 거실 한쪽 보이는 곳에 날마다 나오는 재활용품을 모았다. 윤
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분노조절을 잘 못하는 어른들
조성연의 내 마음으로의 행복이야기 꽃들이 만개하는 봄입니다. 산과 들에는 온갖 나무와 풀들이 시샘하듯 여기저기서 자신의 자태를 뽐내며 자기다운 색깔과 모양으로 피어나고 있는 모습을 보면 우리는 자신도 모르게 절로 자연의 위대함을 알게 됩니다. 어느새 내 마음은 가볍고 깨끗해지는 것을 느낍니다. 그래서 사람들은 자연으로부터 위로 받기 위해 어디론가 가나 봅니
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임신 중 초음파 자주 해도 되나요?
의사 아빠, 의학기자 엄마가 쓰는 ‘아내는 임신 중’ 아내는 제 입장에서 보면 진료 매니아입니다. 조금만 몸 상태가 이상해도 병원을 찾고, 심지어 이곳저곳 병원을 옮겨 다니며 닥터쇼핑을 합니다. 몸에 별 이상이 없다는 의사의 소견을 듣고 나서야 안심을 합니다. 임신 기간 동안에도 아내의 건강염려증은 끝나지 않습니다. 산부인과 가는 날을 늘 손꼽아 기다립니다
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출산장려? 왜 젊은 사람들은 관심 없을까?
일 가정 양립을 꿈꾸는 워킹대디의 육아칼럼 얼마전 구청에서 장난감 도서관을 새로 개관했다고 해서 딸을 데리고 다녀왔습니다. 개관한지 얼마되지 않았으니 과연 얼마나 멋질까 꽤 기대를 했습니다. 그러나 막상 가보니 실망이 컸습니다. 왜냐하면 아이들의 시각을 고려하지 않았기 때문이죠. 공간은 좁고 장난감은 몇가지 없었습니다. 2살에서 5살 사이의 아이들은 ?굉장
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동네 놀이터는 아이들의 상상놀이 공간
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 어린 시절에는 동네 놀이터만큼 좋은 곳이 없다고 생각했는데 요즘에는 테마파크, 아이들을 위한 키즈카페 등 다양한 형태의 놀이시설이 많아서 사실 놀이터에 대해서 소원해진 것이 사실이다. 하지만 아이랑 같이 최근에 집 인근에 놀이터가 참 많다는 것을 느끼게 되었다. 규모는 작아도 시소, 그네, 미끄럼틀 등 다양한 놀이
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그림책 잘 읽어준다고 좋은 엄마 아니다
책 읽기는 엄마랑 함께해 베이비뉴스에 책읽기 칼럼을 연재하며 몇 차례의 출간제안을 받았다. 좋은 콘셉트도 있었고 맘에 안드는 콘셉트도 있었는데 결정적으로 내 양심이 허락하지 않아 거절했다. 책 잘 읽어주면 모두 좋은 엄마일까? 오늘은 양심 고백에 가까운 그림책 육아의 빛과 그림자를 전하고자 한다. 그림책 잘 읽어준다고 좋은 엄마 아니다. 주목할 만한 예가
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피부 미인은 몸 속 건강을 잘 지키는 사람
김소형의 힐링타임 피부 미인은 몸 속 건강에서 비롯됩니다. 특히 기혈의 순환이 원활할 때 피부도 맑고 탄력 있게 유지할 수 있습니다. 피부에 적당한 자극을 주어 혈액순환을 돕고 피부 재생력을 강화시키는 방법으로 마찰법이 있는데, 말 그대로 피부를 문질러주는 것입니다. 여러 가지 방법으로 피부를 마찰시켜서 혈액순환을 촉진시켜주면 피부의 대사 기능이 좋아집니다
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치킨을 먹어야 다이어트에 성공한다?
다이어트 명강사 박창희의 살과 사랑 이야기 체중감량 희망자의 95% 이상이 다이어트에 실패한다. 스스로 세운 초강력 원칙들을 파기했으므로 좌절감을 맛본 다이어터는 자신에게 성공할 힘이 부족하다고 느낀다. 단, 한 번의 시도로 끝나는 것이 아니므로 다이어터들은 몇 번의 좌절을 경험한다. 이것은 살이 쪘다 빠지기를 반복하는 체중순환과 요요현상으로 귀결된다. 이
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기저귀 뗀 지 6개월 지났는데, 밤마다 아빠 찾는 아이
다다와 함께 읽은 그림책 "아빠, 나 쉬했어." 반쯤 열린 안방 문 사이로 다다다 달려 들어와 남편을 깨우는 건 다섯 살 막내(44개월)다. 굳이 시계를 보지 않아도 시간은 오전 2시 정도 되었을 것이고, 침대에서 쉬를 하고 축축한 기분을 느낀 아이가 일어나 우리에게 온 것일 터. 남편은 들릴 듯 말 듯 짧은 한숨을 뱉어내며 주섬주섬 일어나 아이를 씻기고
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자녀의 생활비, 부부가 공동으로 관리하자
심리학자 아빠의 행복한 육아 아이에게 용돈을 주는 것이 아니라, 필요한 대부분의 것을 지출할 수 있는 생활비를 주게 될 때 얻을 수 있는 이점은 여러 가지다. 그 중 하나는 아이 입장에서 필요한 것과 그렇지 않은 것을 신중하게 결정할 수 있다는 것이다. 아빠나 엄마가 직접 지출을 하는 것이 아니라 아이의 생활비에서 지출을 해야 하고, 그 모든 기록을 남겨야
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면역력을 높이는 항산화 음식 챙겨 드세요
김소형의 힐링타임 활성산소는 음식물을 섭취하고 소화시키는 과정에서도 발생할 수 있고, 운동을 할 때도 발생할 수 있습니다. 문제가 되는 것은 활성산소가 과잉 발생해서 우리 몸을 공격할 때입니다. 특히 스트레스, 환경 오염, 화학 물질 등에 의해 과잉 생성된 활성산소가 우리 몸에 축적될 경우 노화를 촉진합니다. 피부의 탄력이 떨어지고, 뇌 활동도 느려지며,
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바다장어, 어린이와 여성에게도 좋은 이유
통영에서 전하는 바다편지 요즘같이 먹거리 안전으로 고민이 많을 때, 아이들한테 만큼은 좋은걸 먹이고 싶은 건 모든 부모의 최고 관심사일 것이다. 그런데 어떤 것이 안전한 식품인지 구별해내는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 아이를 비롯해서 온 가족이 즐길 수 있는 먹거리 중에서 자연산 바다장어에 대해서 소개를 해보려고 한다. 바다장어는 민물장어와는 다르게 현재
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1학년 시험 문제, 이런 답... 웃음만 나오네요
다다와 함께 읽은 그림책 알림장 : 틀린 문제 풀이과정을 적어옵니다. 초등학교 2학년 큰아이가 시험지를 내밀었다. "엄마, 국어는 풀이과정을 어떻게 써야할지 모르겠어!"라며. 이틀 전엔가는 수학 시험지를 가져오더니, 이번에는 국어다. 다른 건 몰라도 국어는 내 전문 영역. "그래? 어디 보자. 엄마가 가르쳐줄게." 대수롭지 않게 생각했다. 문제를 보기 전까
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