오피니언
자가격리 통보받은 남편… '위태로운 동거'의 기록
남편이 코로나19 확진자와 밀접접촉자로 분류돼 보건당국으로부터 2주간 자가격리 통보를 받았다. 남편은 당일 검사를 받았고 혹시나 하는 마음에 배우자인 나도 검사를 받았는데, 다행이 두 명 모두 음성이라고 결과가 나왔다. 하지만 남편은 방역 메뉴얼에 따라 자가격리는 유지해야 하고, 나도 함께 일하는 사람들의 권유로 동일한 기간 재택근무를 하기로 했다. 그때부
테마칼럼
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아빠와 병원 온 아이에게 “학대당했니?” 몰래 묻는 미국 ?
미국의 한 대학에서 방문 연구원으로 공부하던 언니의 이야기다. 어느 날 그 언니가 주말에 요리를 하다가, 날카롭게 갈아놓은 식칼을 떨어트려 다리를 심하게 다쳤단다. 피는 철철 흐르고, 어찌할 바를 몰라 언니는 근처 살던 지인 부부에게 도움을 요청했다. 언니의 연락에 부인은 아이와 집에 남고, 그 집 남편이 한달음에 달려와 언니를 차에 태워 응급실로 데리고
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피아노를 배우는 시간… 아이와 나의 '추억'이 만난다
지난 9월, 만 6세가 되는 어린이의 생일을 맞이해 어떤 선물을 줄까 고민하다 피아노 수업을 떠올렸다. 아이는 흔쾌히 좋다고 했고 옆 동네에 있는 피아노 학원을 들러 상담을 받기로 했다. 나와 남편, 아이 둘은 모두 나들이 가듯 들뜬 마음으로 버스를 타고 피아노 학원으로 향했다. 문을 열어 들어가니 커다란 홀이 우리를 먼저 맞이했고, 그곳에는 커다란 피아노
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"응가가 비행기를?닮았어!" 두 아이 배변훈련 도전기
사진 파일을 정리하던 중 올해 초에 찍은 작은아이 사진을 발견했다. 오빠를 향해 뛰어가는 뒷모습이 찍혔는데, 뒤태가 너무나 치명적(!)이었다. 바지 위로 드러나는 기저귀가 엉덩이를 더 토실토실해 보이게 만들고 있었다. 그러던 아이가 어느새 기저귀를 다 떼고, 자다가도 화장실에 가고 싶으면 벌떡 일어나 “엄마, 나 쉬야 하고 또 잘래”라고 말할 수 있게 됐다
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'소녀'라고 생각하지 마… 미리 겪은 딸의 사춘기
까꿍놀이만 해줘도 깔깔대는 20개월 쌍둥이를 키우면서, 미리 걱정하기 선수인 나는 이 아이들이 청소년이 됐을 때를 상상한다. 그때가 되면 웃는 거 한 번 보기가 얼마나 힘들까. 지금은 내가 이 아이들의 '우주대스타'이지만, 그때는 친구가 너희들 세계의 전부가 되겠지. 아프리카계 프랑스 여성 청소년의 삶을 다룬 '걸후드'(Girlhood, 2014년)는 국적
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아이와 협상할 때 '더블 바인드'를 활용해보세요
우리는 누구나 상대로부터 지시받거나 강요받는 것에 거부감을 가진다. 하지만 상대에게 명령하지 않으면서 쉽게 거절하지 못하게 하는 커뮤니케이션 기법이 있다. 바로 ‘더블 바인드(Double Bind)’ 기법이다. 더블 바인드란 이중 구속이란 뜻이다. 대화할 때 이중으로 구속하여 상대가 그 구속에서 벗어나지 못하게 만드는 것을 말한다. 여기에서 구속이란, 일방
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임신 중 체중 증가, 어느 정도가 적당한가요?
자연주의 출산을 원하는 산모들이 가장 많이 듣는 말은 바로 체중을 적게 늘리라는 말이다. 어떤 병원에서는 산모가 임신 전보다 8~10kg만 늘어야 자연주의 출산이 가능하다고 할 정도다. 임신 전 BMI지수에 따라 임신 후 증가하는 적정 체중양이 다르긴 하지만 자연주의 출산뿐만 아니라 자연분만을 원하는 산모에게도 체중관리는 매우 중요하다. 임신성 당뇨가 있는
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아들아, 꼭 엄마 아빠 사이에서 자야만 하니?
Q. 초등학교 4학년 남자 아이를 키우고 있는데 아직 잠자리 분리가 안 되었어요. 혼자 자는 것을 싫어하고 엄마 아빠와 함께 자는 것을 좋아하는데, 특히 엄마 아빠의 사이에서 자려고 해요. 이대로 괜찮을까요? A. 아이의 잠자리 분리는 여러 모로 중요한 의미가 있습니다. 적절한 시기에 대해 의견이 분분하지만 가장 중요한 것은 부모의 강요와 강제적인 요구보다
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[웹툰] 난임 부부를 모독하지 마세요
시각 장애인 웹 접근성 보장을 위한 대체 텍스트입니다. 인터뷰가 담긴 기사를 다 읽으니, 문득 반응이 궁금해졌다. "덧글도 한 번 볼까요?" "뭐라고들 했을까-" 뉴스 덧글이 으레 그러하듯 온갖 말잔치가 벌어지고 있었다. 그래도 공감도 많았는데- 유난히 상처로 다가온 덧글은- 자기네 몸이 ×신인 걸로 국가에 지원을 해달래?! "애써서 낳으려는 사람들을" "
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육아전쟁 비상사태! '전우'가 사라졌다
육아 동지가 3주간 사라졌다. 7일 중 5일은 타 지역 출장지로 출근을 하고 주말에 돌아오는 일정이었다. 그리고 그 일정은 3주간 지속됐다. 즉, 우리는 의도하지 않게 주말부부를 하게 됐다. 다시 말해 프리랜서가 된 지 얼마 되지 않아 강제 주중 돌봄노동에 나를 갈아넣어야 했다. 사실 나는 그간 흔히 말하는 독박육아, 전일제 돌봄노동에 투입이 된 적이 거의
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'소소한 행복'이 필요한 겨울, 그림책 한 권 어때요?
첫눈이 내린다는 소설(小雪)이 지났건만, 정작 눈 대신 비를 만난 겨울날. 올해 첫눈을 보려면 조금 더 기다려야 하나보다. 사회적 거리 두기 2단계 강화로 '집콕방콕' 하는 모두를 위한 그림책, 겨울을 담은 그림책을 소개한다. ◇ 한글과 영어로 만나는 겨울 그림책 "소륵소륵 소르르 첫눈이 와요!" 어른이 되어서도 매년 첫눈이 기다려지는 걸 보면, 첫눈은 누
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"학원 안 보내도 괜찮아"… 이제야 내 편이 생겼다
그날이 아직도 생생하다. 7년 전, 큰아이가 일곱 살 무렵이었나. 아이를 낳은 뒤 나는 한 출판사에서 전집을 시시때때로 사들였다. 교재 내용도 교구도 마음에 들었다. 그리고 아이의 성장 시기마다 홈스쿨을 병행했다. 그날은 영어 홈스쿨이 있던 날. “어머니 여기 좀 와 보셔야 할 것 같아요”라며 선생님이 아이 방에서 나왔다. 방 안에는 아이가 큰 대(大) 자
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비만아 관리, 건강한 식품을 '천천히' 먹이세요
비만은 경제가 발전하고 식생활과 주거환경과 생활양식의 변화로 세계적으로 증가하고 있다. 우리나라 소아 청소년 비만은 1980년대 이전보다 5~10배 이상 증가하였다고 보고되고 있다. 1990년대 초 국민총생산 5000달러 시대를 넘어서면서 즉석식과 간편식의 유행 시기와 거의 비슷한 증가 곡선을 그리고 있다. 비만은 열량의 섭취와 소비의 불균형으로 인해 발생
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화가의 그림을 많이 보면 무엇이 좋을까요?
Q. 7세 여아를 키우고 있는데 미술을 정말 좋아합니다. 그리거나 만드는 것 등 미술 관련된 모든 활동을 즐기는데, 특히 화가들의 그림을 보는 것을 유독 좋아합니다. 전시회를 데리고 다니는데, 화가들의 그림을 보면 무엇이 좋을까요? A. 미국의 심리학자 앨버트 메라비언(Albert Mehrabian) UCLA 교수는 사람이 상대방으로부터 받는 이미지는 시각
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임신 후기, 출산 준비할 때 놓치지 말아야 할 것
임신 후기가 되면 출산 준비를 서서히 해야 합니다. 아이와 만날 마음의 준비는 물론이고 순조로운 출산을 위해 체력 관리도 해야 합니다. 출산이 임박해서는 몸이 무거워지고 배도 많이 불러서 운동을 하기 힘들어지는데 걷기는 체력 소모가 적어 출산 전까지 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 한 가지 주의할 것은 임신 후기라 배가 많이 커진 상태이므로 자기도 모르게 배를
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구강 건조 원인은 피로와 스트레스... 뭘 먹어야 할까?
보통 성인의 경우 하루에 1000∼1500ml 정도의 침이 분비됩니다. 침은 우리 몸에서 생성되긴 하지만 특별히 하는 역할이 없고 중요하지 않다고 생각할 수 있습니다. 하지만 침 분비가 원활하지 않으면 입 냄새를 포함해 각종 구강 질환이 발생할 수 있으며 더 나아가 위장병까지도 생길 수 있습니다. 안구 건조와 마찬가지로 구강 건조 역시 피로와 스트레스에 의
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열 체질 여드름에 좋은 것은?
여드름은 사춘기 때 호르몬 영향으로 왕성하게 나는 것만은 아닙니다. 성인이 돼 여드름 때문에 고생하는 사람들도 많습니다. 특히 성인 여드름의 경우 여러 가지 문제로 발생할 수 있는데 양쪽 볼에 주로 여드름이 집중돼 발생한다면 위나 간 기능의 문제일 수 있습니다. 이마는 폐, 입 주위로 여드름이 많이 발생하면 여성들은 자궁 건강부터 살펴야 합니다. 한방에서
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채소를 먹을 때마다 배가 아프다?
과잉 영양으로 비만을 비롯해 각종 성인병 위험에 쉽게 노출되는 현대인들은 건강을 위해서라도 채소를 충분히 섭취해야 합니다. 미량이지만 우리 몸에 반드시 필요한 각종 비타민과 미네랄의 보고가 바로 채소이며 특히 환경 오염이나 스트레스 등으로 면역력이 떨어지는 현대인들에게 꼭 필요한 항산화 성분 역시 채소에 풍부합니다. 하지만 몸에 좋다는 음식이 모든 사람들에
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겨울에 기운 돋우는 보약, '보중익기탕' 아시나요
겨울철 추위에는 몸도 마음도 지치기 쉽습니다. 특히 겨울철에는 피로가 쌓여 면역력이 저하되면 감기 등 호흡기 질환에 노출될 수 있기 때문에 아이가 있는 집이라면 성인들부터 건강 관리를 꼼꼼하게 해야 합니다. 한방에서는 과로로 심한 피로를 느낄 때, 허약해서 잘 지치고 체력 보강이 필요하다고 느낄 때 처방하는 것이 있는데 바로 ‘보중익기탕(補中益氣湯)’입니다
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아이의 뒤를 따라 걷는 산책… '교육'은 그런 것
타인의 인생에 크게 관심을 두지 않고 사는 성격이라, 육아도 그렇게 할 수 있을 줄 알았다. 즉, 다른 집 아이와 우리 집 아이를 비교하면서 아이를 정서적으로 괴롭히는 일만큼은 하지 않을 자신이 있었다. 그러나 위기는 생각보다 빨리 찾아왔다. 19개월 쌍둥이를 키우고 있는데, 동네 친구의 18개월 아기가 우리 아기들보다 말을 훨씬 더 잘하는 것이다. 나는
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