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[카툰] "대가리가 와 그리 하얀교?"
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 그날의 지하철 안도 여느 날과 다름없이 조용했다. "응?" 소곤 소곤, 그래서 말야~ 백발의 중년 부인과 그 친구는 조용히 담소 중이었는데 글쎄! "대가리가 와 그리 하얀교?" 토씨 하나 틀리지 않고 중년 남성은 저렇게 말했고 중년 여성은 난데없는 무례에 모멸감으로 치를 떨었다. "대가리가 하얗건 말건 댁이
테마칼럼
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생리통이 심할 때, 뭘 먹으면 통증이 줄어들까?
생리 기간을 가장 고통스럽게 하는 것은 생리통입니다. 보통 생리통이 있는 경우에는 충분한 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 생리 기간 중에 무리하게 활동을 하거나 정신적으로 스트레스를 많이 받으면 생리통 역시 심해질 수 있기 때문에 심신을 안정시켜주는 것이 가장 좋습니다. 생리통으로 예민해졌을 때 당분이 많은 간식으로 긴장을 달래기도 하는데, 과도한 당분은
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7년 만에 '껌딱지' 없이… 엄마의 2박 3일
아이아빠와 이혼 후 육아와 가사에 요령을 부린 적도, 꾀를 부린 적도 없었다. 내가 아이를 방치한다면 아마도 아빠의 사랑에 목마른 우리 딸이 두 번이나 상처를 받을까 싶은 마음에 항상 나와 함께 껌딱지처럼 이곳저곳을 누비고 다녔고, 전 남편과 이혼을 한다며 여행용 캐리어를 세 개나 들고 한국에 왔을 때에도 우리 아이는 아기띠에 안겨 있었고, 내가 너무 힘들
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후회엔 후회의 이자가 붙고, 감사엔 감사의 이자가 붙습니다
4월 5일인 식목일이기도 하지만, 제겐 아주 특별히 감사한 날이었습니다. 바로 우리 아내 이은진이 13년 전에 광주에서 서울로 처음 올라온 날이거든요. 이게 무슨 특별한 날이냐고 되묻고 싶으실 수도 있겠지만, 진짜 제겐 특별한 날입니다. 제 글을 읽어 보신 분들이 제 글에서 밝은 느낌이 나서 좋다는 이야기를 종종 전해주십니다. 참 감사하죠. 아마도 쓰고 있
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"엄마는 뭐가 되고 싶었어?" 머릿 속을 맴도는 딸아이의 질문
“엄마는 뭐가 되고 싶었어?” 초등학교 1학년 ‘자기소개 하기’ 숙제를 하다 말고 아이가 불쑥 물어봅니다. 예나 지금이나 반 친구들 앞에서 자기소개 하기는 부담스러운 일입니다. 잘 하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠다고, 엄마 어릴 땐 어땠냐고 이야기를 들려 달랍니다. “내 이름은 유수린이야. 화가가 되고 싶어서 매일 그림을 그려. 앞으로 친하게 지내자.
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잘못된 이유식 습관으로 비만이 돼요
부모들은 항상 아기에게 무엇을 먹일지를 고민합니다. 그래서 처음으로 모유나 분유가 아닌 다른 음식을 먹여야 하는 시기인 이유식 시기는 많은 고민을 부모들에게 안겨줍니다. 아기의 건강을 위해서, 이유식을 먹일 때는 몇 가지 지켜야 하는 원칙이 있습니다. 이유식에 대한 궁금증을 간단히 살펴볼까요? ◇ 이유식은 언제부터 시작하나요? 이유식은 4~6개월 사이에 시
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감기가 두달 동안 낫지 않고 있어요
5월입니다. 3월초에는 외래 진료실에서 이래도 되나 싶을 정도로 환자가 없었는데 최근에는 당일 외래 진료의 경우에는 1~2시간 기다려야 볼 수 있을 정도로 환자가 많습니다. 만성 환자의 숫자는 변하지 않기 때문에, 대부분 감기가 오래 간다고 방문하는 환자들입니다. Q. 감기가 두달 동안 낫지가 않아요 3월말에는 감기가 2주 동안, 4월에는 1달, 5월에는
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"1분 1초가 급해요" 이러다 산소통 메고 학교 다닐지도...
며칠 전 서율이가 풀이 죽은 채로 집에 왔다고 합니다. 아내가 물어보니 "아~ 진짜! 짜증 나. 오늘 숲 놀이인데 미세먼지 때문에 못 갔어"라고 했다고 하네요. 이야기를 들려주는 아내는 "여보, 이러다 지온이는 바깥세상 구경 못하는 거 아니야"라는 끔찍한 가설을 세웁니다. 그 가설로 제 머릿속에 그려진 그림은 산소통을 매고, 등교하는 서율이의 모습이었죠.
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"계속 다리가 아프다고 하고, 아침에 못 일어나요"
Q. 간밤에도 아이 다리를 주무르다 잠이 들었어요. 아이도 짜증이 늘고, 엄마인 저도 지쳐하고 있어요. 처음엔 그저 성장통이려니 했는데 최근에는 심하게 다리가 아프다고 투정을 부리니 혹시 어디가 정말 안 좋은 건 아닌지 걱정이에요. 우리 아이 왜 이럴까요? A. 날이 따뜻해지면서 유치원에서의 야외활동도 늘고 주말에도 가족들과 바깥활동이 많아졌다. 그야말로
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여름도 아닌데, 벌써부터 아이가 땀을 너무 흘려요
아직 본격적인 여름이 되지도 않았는데 마치 한여름처럼 땀을 뻘뻘 흘리는 아이들이 많습니다. 낮에 조금만 뛰어놀아도 머리가 흠뻑 젖는 아이들, 날씨가 덥지 않는데도 땀을 뻘뻘 흘리며 자는 아이들을 보면 우리 아이만 유독 땀이 많은 건지 궁금하기도 하고 걱정도 됩니다. 결론적으로 말씀드리면 대부분의 아이들은 땀이 많습니다. ◇ 왜 아이들은 이렇게 땀이 많은 걸
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소풍 다녀와서 비염과 아토피 심해졌어요
계절의 여왕이라 불리는 5월입니다. 온갖 꽃이 활짝 피고 녹음이 짙어지는 따뜻한 날씨에 야외활동을 하기 좋은 때라 아이들도 소풍을 많이 가게 됩니다. 신나게 놀고 온 우리 아이 비염, 아토피 증상이 심해졌다고 하는 경우를 종종 보게 되는데요. 왜 그럴까요? ◇ 비염, 아토피가 심해지는 원인 1. 미세먼지, 황사 대기 중의 미세먼지와 황사가 많아 아이들이 야
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아이가 잠을 못 자고 심하게 울어요
"응애~ 응애~." 새벽에 수없이 우는 아이들! 안아줘도 울고 내려놔도 울고, 아이가 진정이 돼서 다시 잠을 자도 또 다시 깰듯한 불안감에 사로잡힙니다. 이렇게 아이가 깊게 잠들지 못하면 엄마, 아빠도 덩달아 수면에 문제가 생기는데요. 오늘은 야제증(밤에 깨서 심하게 우는 증상)의 원인에 대해서 알아보겠습니다. ◇ 100일 전 아이들의 야제증 100일의 기
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아이에게 시금치 쉽게 먹이는 방법
◇ 처음 채소는 시금치 추천 채소는 제가 진료실에서 아이들과 부모님들께 꼭 먹어야 한다고 얘기하는 아주 중요한 음식입니다. 요즘 아이들은 특히 채소가 더 필요하죠. 그러면 바로 다음 질문이 날아듭니다. “무슨 채소를 먹이면 좋을까요?” 이 질문에 대한 제 첫 번째 답이 바로 시금치입니다. 물론 시금치 이외에도 다른 좋은 채소들이 많지만 아이들이 쉽게 접할
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비염에 지친 아이, 봄·여름이 중요하다
비염이 있는 어린이는 봄만 되면 괴롭다. 그러나 비염 치료는 첩첩산중, 장기전. 아무리 병원에 다니고 약을 먹어도 쉽게 낫지 않는 이유는 뭘까? 비염 치료라도 다 같은 게 아니다. 아이마다 다른 원인을 살피고 그에 따라 치료를 해야 효과가 있다. 비염을 부르는 원인이 다양하다는 뜻이다. 자녀가 비염이라면 어떤 유형에 속하는지 살펴보고 치료법과 생활관리법을
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거친 신체놀이를 좋아하는 아이, 말려야 하나요?
따뜻한 봄기운처럼 활기가 넘쳐나는 요즘, 아이들도 겨우내 움츠렸던 몸과 마음을 활짝 펴고 실내외에서 더욱 활발히 신체놀이를 즐기게 됩니다. 몸을 이용한 거친 신체놀이(Rough-and-Tumble Play)는 아이들에게서 나타나는 가장 기본적이고 자연스러운 놀이로 신체, 언어, 인지, 사회·정서 등 전인적인 발달을 돕는 중요한 놀이입니다. 그럼에도 불구하고
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[해시태그로 보는 육아맘] 걸음이 느린 아이
‘걸음이 느린 아이’라는 가요가 있다. 남녀 간의 사랑과 이별을 노래한 내용이지만 나에게는 우리 아이의 지난 시절을 떠올리게 하는 노래가 됐다. 통상 아기들은 첫돌을 전후로 걸음마를 시작한다. 그래서 돌잔치를 앞두고 내심 아이가 제 첫 생일에는 스스로 걸을 수도 있지 않을까 기대했다. 우리 아이의 경우 진작부터 물건을 잡고 서있거나 걸음마 보조 장난감을 이
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아이들은 왜 깨물까요?
◇ 아이들은 왜 깨물까요? • 구강기의 아이들 생후 1년 전후 시기는 입을 통해 세상을 탐색하고 즐거움을 추구하는 구강기에 해당됩니다. 이 시기 아이들은 무엇이든지 입으로 가져가서 탐색하고, 물기, 빨기 행동을 통해서 정서적 만족을 얻기도 합니다. • 이가 날 때, 잇몸이 간지러울 때 이가 날 때 아이들은 잇몸이 간지럽거나 잇몸이 붓는 등 불편함을 느낄 수
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"나는 못해요" 아이가 자신감이 없어 속상해요
Q. 5살 된 남자 아이를 기릅니다. 평소에 그림 그리기와 색칠하기를 힘들어합니다. 같이 그리기 놀이를 할 때면 “나는 못해요”라고 반응합니다. 말을 시작하며 특히 4살부터 자신이 없다는 말을 줄곧 합니다. 혹시 스트레스가 될까 그리기 활동은 잘 하지 않는데 아이가 완벽주의라서 그런 걸까요? 이런 경우 어떻게 하는 것이 좋을까요? A. 완벽주의의 성향을 갖
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떼쟁이 우리 아이 너무 힘들어요
Q. 20개월 된 둘째 여자아이가 있습니다. 자기주장이 굉장히 강해 본인 뜻대로 안 되면 바로 소리를 지르고 바닥에 드러누워 버티기도 합니다. 울음을 멈출 때까지 기다리면 더 큰 소리로 울고 비명을 지릅니다. 평상시 외향적이며 발달상의 문제도 없습니다. 주된 양육자가 할머니인데, 아이의 문제 행동이 기질적인 것인지 애가 원하는 것을 다 받아주시는 할머니 때
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초보맘을 위한 모유수유 잘하는 5가지 방법
Q. 출산한지 얼마 되지 않았는데 ‘애기 낳는 것보다 모유수유하는 것이 더 힘들다’는 말이 벌써 실감이 납니다. 모유수유를 잘 하려면 어떻게 해야 할까요? A. 건강한 유방을 가진 산모는, 수유 후 2시간 반~3시간이 될 때 쯤, 유륜부 윗부분에서 유두쪽으로 '칙칙치-' 하는 감각을 느낄 수 있는데 이러한 느낌을 최유감각이라고 합니다. 1. 최유감각을 느꼈
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