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최종 업데이트 2026.11.13 18:24

건강

9,986건

생활·건강

모유 양 부족한 육아맘 추천 음식 3가지

모유가 넘치도록 많은 엄마들, 젖이 모자라는 엄마는 부러운 시선으로 바라볼 수밖에 없다. 젖이 모자라 안타까운 엄마의 심정은 직접 경험해보지 않았다면 잘 모른다. 아기에게 풍부하게 젖을 먹일 수 있는 방법은 없을까? 아기 돌보는 방법을 소개하는 미국 온라인 잡지 베이비그루(http://babygooroo.com)는 먼저 가슴을 마사지해 유선을 자극하라고 조

강샘 기자2013.02.19 08:47

생활·건강

학교 감염병 감기·인플루엔자, 결막염 순

지난해 초·중·고등학교에서 가장 많이 발생한 학교 감염병은 감기·인플루엔자, 결막염, 유행성이하선염, 수두 순인 것으로 나타났다. 지난 15일 질병관리본부(본부장 전병율)와 보건교사회가 2013년도 학교감영병 표본감시 워크숍을 열고 발표한 2012년도 학교감염병 감시체계 운영 결과에 따르면 지난해 학생 1000명당 58.45명이 감기·인플루엔자에 감염됐고,

김고은 기자2013.02.17 09:12

생활·건강

밤중 소아과진료, 동네병원서 편리하게

정부가 만 6세 미만 아이들이 편리하게 소아진료를 받을 수 있도록 야간 외래진료를 활성화하고, 소아응급실을 따로 설치·운영하는 의료기관을 늘리는데 힘쓰기로 했다. 보건복지부(장관 임채민)는 13일 중앙응급의료위원회에서 이 같은 내용을 포함한 '2013-2017 응급의료기본계획(안)'을 확정했다고 14일 밝혔다. 계획안의 주요 정책방향은 ▲응급의료 제공체계

정가영 기자2013.02.15 16:31

생활·건강

아이 건강 위협하는 학용품 속 유해물질

신학기를 앞두고 학용품을 준비하는 부모들이 많다. 책가방, 공책, 지우개, 필통 등 다양한 학용품을 준비하면서 반드시 알아둬야 할 것은 아이의 건강이다. 어린이 학용품 속에는 건강상 문제를 일으킬 수 있는 유해 화학물질이 들어 있을 수 있기 때문이다. 학용품을 구입하기 전 반드시 한 번 더 생각하고 학용품을 구입해야 한다. 환경부가 14일 행정안전부, 교육

정가영 기자2013.02.14 16:33

생활·건강

아이가 뜨거운 라면 먹다 젓가락 놓친다면

올해 4살인 아이 엄마 A 씨는 아이만 생각하면 눈물부터 난다. 울던 아이가 갑자기 언어장애가 오고 오른쪽 신체 기능이 마비되더니 졸지에 쓰러졌기 때문이다. 10개월 전에도 아이 몸에 약간의 이상 징후가 있어 뇌파검사 등을 했는데 별다른 증상이 없던 터였다. 아이의 병명은 '모야모야병'. A 씨는 생소한 병명에 깜짝 놀랄 수밖에 없었다. 모야모야병은 어른과

정가영 기자2013.02.14 11:15

생활·건강

아이 눈에 안전하게 안약 넣는 법

비약적인 발전을 보이는 것들이 있다. 몇 년 전에는 상상도 못했던 일들이 지금은 실현되고 있다. 스마트폰의 발전이 그렇고, 컴퓨터의 발전이 그렇다. 이들의 발전 속도는 우리의 삶을 송두리째 뒤바꿔 놓고 있다. 그런 반면에 정말 필요한 것임에도 불구하고 몇 년이 아니라 수십 년 동안 똑같이 해야 하는 것들이 있다. 그 중에 하나가 안약을 넣는 것이다. 안약은

강샘 기자2013.02.14 09:16

생활·건강

감기 걸린 아이가 놀러온다고 하는데…

아이의 친구가 놀러 온다고 한다. 건강한 상태면 아무 문제가 없지만 아이 친구가 감기에 걸린 경우라면 다시 한번 생각해 보게 된다. 거절할까? 아이로 봐서는 최선책이다. 감기가 옮는 것을 막을 수 있으니까 못 오게 하면 그만이다. 그러나 그게 쉬운 일인가? 특히 우리나라처럼 정으로 살아가는 사회에서는 감기 걸린 친구 딱 거절하는 것이 만만치가 않다. 자칫하

강샘 기자2013.02.14 09:05

생활·건강

스마트폰 쓰는 아이들 '거북목' 적신호

요즘 아이들은 울고 떼쓰다가도 스마트폰을 주면 울음을 뚝 그친다. 스마트폰이 아이들의 새로운 교육과 놀이 수단으로 떠올랐기 때문이다. 아이들은 매일같이 스마트폰으로 애니메이션이나 동요를 보고 게임을 한다. 하지만 아이들이 장시간 지속적으로 스마트폰을 사용하면서 아이들의 목 건강이 위협받고 있다. 스마트폰을 사용하는 동안 구부정한 자세가 계속되며 아이들의 목

정가영 기자2013.02.13 19:15

생활·건강

영등포구, 영유아·임산부 영양관리 사업 전개

서울 영등포구(구청장 조길형)는 저소득층 임산부와 영유아의 영양 관리를 위한 ‘영양 플러스 사업’ 대상자를 수시로 모집한다. 영양 플러스 사업은 영양 상태가 취약한 저소득층의 임산부와 영유아에게 필수 영양소를 포함한 보충식품을 일정기간 제공하고 영양 교육을 실시해 영양 불량 문제를 해소하고 건강 증진을 위한 사업이다. 모집 대상자는 지역 거주자 중 가구 규

정가영 기자2013.02.13 10:33

생활·건강

쉰 냄새 나는 냉동 보관 모유 먹여도 될까?

냉동실에 저장해놓은 모유를 때가 돼서 녹여 먹이려고 하는 데 모유에서 쉰 냄새가 난다. 뿐만 아니라 맛은 흡사 비누 맛이 나기도 한다. 한 방울도 버리기 아까운 모유인데, 쉰 냄새가 날 경우에는 버려야 한다고 생각하는 엄마들이 많다. 그러나 미국 아기 전문 온라인 잡지 베이비그루(http://babygooroo.com)는 쉰 냄새가 나도 아무 염려 말고 먹

강샘 기자2013.02.12 09:16

생활·건강

독감 걸린 엄마, 모유 수유 해도 될까?

젖먹이 아기가 있어 각별히 조심했는데도 불구하고 독감에 걸린 엄마. 아기에게 젖을 물리려다 갑자기 망설이게 된다. ‘약하디 약한 아기에게 모유를 통해 독감이 전염돼 건강을 해치게 하는 것은 아닐까?’ 답은 명확하다. 미 질병통제국은 계속해서 젖을 먹여도 된다고 밝혔다. 모유는 아기로 하여금 항체를 형성하게 하는 프로틴이 함유돼 있어 지속적으로 젖을 먹여 면

강샘 기자2013.02.11 09:09

생활·건강

아기의 뽀얀 피부 지켜주기 위해서는?

아기의 뽀얀 피부, 무엇이 이보다 더 신비할 수가 있을까? 무엇과도 비길 수 없는 이 피부를 절대 상하게 할 순 없다. 최선을 다해서 보호해 줘야 한다. 아기를 목욕시키고 냄새를 맡아보면, 아기 몸에서 나는 향기가 말할 수 없이 좋다. 이를 마치 아기에서 나는 냄새처럼 황홀경에 빠지는 경우가 있는데 아기 몸을 씻긴 비누와 몸에 바른 로션 냄새다. 아기 몸에

강샘 기자2013.02.10 08:32

생활·건강

'주사바늘 고통 사라진다' 패치형 백신 개발

연하디 연한 아기 살을 무자비하게 뚫고 들어가는 주사 바늘, 생각만 해도 머리가 쭈뼛 선다. 그것도 한 두 번이 아니라 수도 없이 해야 하는 것을 생각하면 가슴까지 쿵쾅거린다. 도대체 그 끔찍한(?) 주사를 피해가는 방법은 없는 것일까? 앞으로 그런 걱정하지 않아도 되게 됐다. 주사 대신 파스처럼 패치 하나만 붙이면 모든 게 끝난다. 통증도 없고 병원에 갈

강샘 기자2013.02.09 10:24

생활·건강

어린이 홍삼제품 홍수, 아이들은 안전한가

우리나라 사람이 많이 애용하는 건강기능식품 가운데 하나로 명절 선물로도 큰 인기를 얻고 있는 홍삼. 말리지 않은 인삼, 즉 수삼을 증기 또는 기타 방법으로 쪄서 익혀 말린 홍삼은 흔히 증기로 찌는 과정에서 독소들이 제거되면서 신체에 유익한 사포닌 함량도 인삼보다 높은 것으로 알려져 있다. 홍삼은 지난 1995년까지만 해도 정부만이 제조할 수 있었으나 199

안은선 기자2013.02.08 15:49

생활·건강

귀성길, 부모들이 알아야 할 '아이 귀 건강법'

이번 설 연휴는 유난히 짧다. 짧은 연휴로 인해 교통량이 많아 서울에서 부산까지 최대 9시간이 걸릴 것으로 예상된다. 꽉 막히는 도로 위에서 장시간 차량으로 이동하거나 비행기 등을 이용할 때의 흔들림은 우리의 귀를 예민하게 만들고 멀미 등의 증상을 유발시킨다. 특히 아이에게 멀미 증상이 나타나면 이동은 더욱 힘들어진다. 장거리 이동시 알아두면 좋을 ‘아이

정가영 기자2013.02.08 11:25

생활·건강

백팩의 위험으로부터 아이 지키기

백팩을 메지 않는 아이는 거의 없다. 그런데 어린이집과 유치원 혹은 학교에 갈 때 모든 것들을 간단하게 챙겨 넣을 수 있는 이 백팩이 아이 건강을 심각하게 위협하고 있다. 소아과의사 등 전문가들은 무거운 백팩으로 인해 아이들이 허리와 어깨, 목에 통증을 호소하고 손과 팔에 이상을 느끼고 있다고 경고한다. 수많은 백팩 연구를 바탕으로 글을 써오고 있는 프리랜

강샘 기자2013.02.08 08:59

생활·건강

추워도 아이에게 운동시켜야 하는 이유

설 연휴를 앞두고 올 겨울 최고 한파가 찾아왔다. 추운 날씨는 아이들의 활동에 직접적인 영향을 미친다. 옥외 활동이 급격히 줄어 아이들의 움직임이 그만큼 줄어든다. 부모들은 춥다는 이유로 아이들이 운동하지 않는 것에 대해 면죄부(?)를 주거나 아예 신경을 쓰지 않는다. 그러나 아이들은 날씨, 혹은 어떤 이유에서도 운동을 하지 않으면 안 된다. 미국 질병통제

강샘 기자2013.02.08 08:34

생활·건강

물설사하는 아이, 로타바이러스 의심

아이가 갑자기 설사하고 열이 나며 구토를 한다면, 로타바이러스를 의심해보자. 겨울철 장염으로 알려진 로타바이러스는 설사를 유발하는 바이러스 중 가장 심한 증상을 일으킬 수 있다. 증상은 일반적으로 4~6일간 지속되는데, 영유아의 경우 탈수증상이 심하면 사망에 이를 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 로타바이러스는 대부분 사람에서 사람으로 직접적으로 전

정가영 기자2013.02.06 11:59

생활·건강

아이에게 뽀뽀도 못하게 만드는 '헤르페스'

서울시 영등포구 문래동에 사는 이민영(36) 씨는 최근 여섯 살배기 아들인 성민이의 입술을 보고 깜짝 놀랐다. 입술 주변 전체가 빨갛게 부어오르다 못해 흉하게 물집까지 생겼던 것. 이 씨는 아들이 어린이집 등을 다니며 피곤해서 그렇다고 대수롭지 않게 생각했다. ‘쉬면 괜찮겠지’라며 잠을 푹 재웠지만 증상은 나아지지 않았다. 결국 병원을 찾은 결과, 면역력

정가영 기자2013.02.06 11:57

생활·건강

자꾸 토하는 아기 이렇게 해보세요

아기들이 먹은 것을 토하는 것은 다반사다. 보는 엄마는 안타깝지만 대부분은 치료를 요하지 않고 6개월에서 8개월이 되면 자연스럽게 토하는 일이 적어진다. 그러나 때로는 아기에게 병이 있어 토를 하게 되는 경우가 있으니 심하게 토하는 경우라면 의사와 상의해야 한다. 증세가 심각하지 않을 경우, 그리고 의사가 괜찮다고 하는 데도 토하는 아기는 다음과 같이 해보

강샘 기자2013.02.06 11:26