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아이의 문제 행동, 꼭 고쳐야 할까?
일 가정 양립을 꿈꾸는 워킹대디의 육아칼럼얼마 전 어떤 아빠에게 이런 질문을 받은 적이 있습니다. "유아기의 여자아이인데 승부욕이 너무 강합니다. 져도 괜찮다고 가르쳐도, 규칙을 바꾸어서라도 무조건 이겨야 직성이 풀립니다. 저는 딸아이가 승부보다 게임 그 자체를 즐겼으면 합니다. 어떻게 해야 할까요?"부모로서 아이들의 이런 저런 문제 행동에 대해 걱정하고
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[힐링타임] 호흡기 건강을 지키는 음식
김소형의 힐링타임봄에는 호흡기에 자극을 주는 요인이 많기 때문에 호흡기 건강에 신경을 써야 합니다. 특히 날씨가 따뜻해서 야외 활동이 많아지기 때문에 오염된 공기 등에 의해 비염이나 천식 같은 호흡기 질환이 악화되기도 쉽습니다. 호흡기를 건강하게 유지하려면 평상시 물을 충분히 마셔서 호흡기 점막이 건조해지지 않도록 하는 것이 좋습니다. 폐를 비롯한 호흡기
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영양계의 보물 상자, 채소와 과일
아이를 살리는 밥상 멘토링여러분은 혹시 ‘피토케미컬’이라는 보석 이름을 들어보셨는지요? 이 보석으로 반지나 목걸이를 만들 수는 없지만, 마음만 먹으면 언제든지 쉽게 구할 수 있답니다. 어디에서 구하느냐고요? 바로 알록달록 예쁜 색깔의 제철 채소와 과일에 많이 들어있지요.‘피토케미컬(phytochemical)’은 ‘식물에 들어있는 화학물질’을 뜻하는데, 보통
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산후조리, 어떻게 하는 것이 좋을까?
김소형의 힐링타임산후조리는 출산 후 여성 건강을 좌우할 정도로 중요합니다. 특히 임신을 하면서 급격하게 늘어난 양기가 출산과 동시에 급격하게 감소하게 되면서 음양의 균형이 흐트러지기 쉽습니다. 따라서 산후조리 과정을 통해 양기를 보충해서 양기가 급하게 몸에서 빠져나가지 않도록 해야 하며, 그래야 몸에 냉기가 돌고 관절과 근육의 통증이 발생하는 산후풍도 예방
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말이 늦은 우리 아이, 언어치료 해야할까요?
양소영 원장의 좋은 부모 되기Q. 저희 아이는 36개월 여아입니다. 옹알이등 말 시작이 조금 늦은 편이었는데, 지금도 또래에 비해서 말이 늦은 편이에요. 맞벌이여서 할머니가 돌봐주고 계시니 천천히 하나보다 하고 생각하고 있었는데 어린이집 선생님이 우리아이가 말이 늦어서 또래아이들과 잘 어울리지 못한다고 하네요. 요즘 들어 집에서 부쩍 화나 짜증도 늘어난 것
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출산 후 스트레스 복부튼살 해결책은?
피부과 전문의 이정은 원장(예인피부과 선릉점)약 10개월간 생명을 배에 품고 있어야 하는 임산부에게는 매일 매일이 설렘으로 가득하다. 하지만 설렘의 크기와 비례하게 걱정도 많아진다. 출산의 고통에 대한 두려움과 배가 불러올수록 늘어가는 복부튼살은 큰 스트레스가 되기도 한다.임신 중 튼살은 자궁 속 태아가 자라면서 피부가 늘어나 탄력을 잃고 외벽이 손상되는
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자녀 위해 헌신하는 부모, 자녀는 행복할까
심리학자 아빠의 행복한 육아자녀 문제로 고민하는 부모님들을 만나서 상담을 하다보면 안타까울 때가 많다. 이 안타까움은 다름이 아니라 자녀와 부모 사이에서 벌어지는 ‘운명의 장난’ 때문이다. 아이들이 어릴 때는 부모의 손길이 필요하다. 부모가 자신의 인생의 전부라도 되는 것처럼 부모를 찾는다. 하지만 이 때 부모들은 돈과 시간, 마음의 여유가 없다. 당연히
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편안한 마음을 갖게 하는 미술태교
김호경 작가의 엄마와 태아가 행복한 미술태교 이야기참 아름다운 봄입니다. 휴식을 취하던 모든 생명이 깨어나고 더불어 자연의 ‘색’들도 살아납니다. 향긋한 라일락 꽃향기에 절로 눈을 감고 서서 크게 심호흡을 하게 되고요. 벚꽃, 개나리, 진달래, 철쭉도 활짝 피어 색의 향연이 펼쳐집니다. 맛있는 쑥, 달래, 미나리, 해산물 등이 입맛을 돋우고, 요한 스트라우
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"이 그림책 너무 야해, 어른들이 다 벗고 있다고"
다다와 함께 읽은 그림책"이 그림책은 너무 야해." "응? 뭐가? 그런 그림책이 있어?" "이 그림책 말야. 어른들이 다 벗고 있다고." "아! 그거." 큰애 학교 북카페에서 우연히 보다가, 애들 성교육으로 딱 좋겠다 싶어 헌책방에서 구입한 책 <내 동생이 태어났어> <나는 여자, 내 동생은 남자>를 두고 하는 소리였다. '맞아, 나도 처음 봤을 때 이 정
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간염이 있는 엄마, 모유수유해도 될까요?
김나희의 불량정보 거기 서!간염 바이러스 보균자인 엄마들은 모유수유를 해도 될까요? 결론부터 말하면 해도 됩니다. 바이러스의 전염력이 높은 상태일지라도 모유수유가 가능합니다! 다만 유두에 상처가 나서 출혈이 있을 때는 나을 때까지만 중단하는 것이 안전하겠습니다. 모든 수유 여성이 그렇듯, 간염이 있는 엄마들도 유두 열상을 방지하고 유두와 주변 피부를 건강하
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우리 아이의 건강과 행복을 지켜주는 콩
아이를 살리는 밥상 멘토링올해가 ‘콩의 해’라는 것을 알고 계셨나요? 우리에게는 콩이 옛날부터 전해온 익숙하고 고마운 식품이지만 서양에서는 가축의 사료 정도로만 여겨져 왔지요. 그러나 이제는 콩에 대한 인식이 달라졌습니다. UN 산하기관인 식량농업기구(FAO)도 콩을 ‘지속 가능한 미래를 위한 영양가 높은 곡물’로서 인정하고, 식량안보의 중요한 곡물이자 환
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[N포세대는 누가 만드나] 흐림 뒤 맑음을 꿈꾸며
【베이비뉴스 대학생기자단 주옥진 기자】 [연중기획] 'N포세대는 누가 만드나' 대학생 기자 통통(通通) 리포트 '청년'의 사전적 의미는 "한창 성장하거나 무르익은 시기에 있는 사람"이다. 그런데 요즘 언론을 통해 접할 수 있는 청년은 성장하거나 무르익기는커녕 도망치거나 뒷걸음치는 모습이다. 연애와 결혼, 출산 등 포기해야 할 것이 많은 세대, 즉 'N포세대
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아이들이 수학에 흥미를 잃는 이유
조경희 소장과 함께하는 유아 사고력 키우기 대부분의 6~7세 아이들은 수학을 재미있어 한다. 아니 재미있어 해야만 하고 그것이 당연하다. 왜냐하면 아이들은 세상을 새로 배워가는 호기심으로 가득 차 있기 때문이다. 그래서 앞에 놓여 있는 것이 수학인지 알든 모르든 상관없다. 돌멩이든 사탕이든 계단이든 하나 둘 셋 세는 것이 신기하고 재미있다. 알록달록하고 예
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내 아이의 속마음은 도대체 무엇일까?
상담심리전문가 김정옥의 육아칼럼아이가 자신의 감정을 말로 자세하게 표현해 준다면 공감하기가 쉬울 텐데 아이들은 자신의 감정을 말로 표현하지 못하는 경우가 많다. 여자아이보다는 남자아이들이 더 어렵고, 어린 영유아일수록 어렵고, 사춘기자녀는 복잡해서 또 어렵다.부모 입장에서 보면 느닷없이 물건을 던지며 화를 내거나 이유 없이 시무룩하거나 엉엉 우는 유아의 사
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아동인권에 필요한 시각, '사이좋은'과 '안심'
보육정책? 현장에 물어봐!누리과정 예산, CCTV 설치 의무화, 맞춤형보육, 초과보육 등등. 최근 보육 현장은 정책 문제로 몸살을 앓고 있다. 도대체 문제가 무엇인 걸까. 보육교사, 학부모 등 보육 현장의 다양한 구성원들로 구성된 참여연대 보육연석회의가 릴레이 칼럼으로 현행 보육정책의 문제점을 분석하고 대안을 제안한다.얼마 전 일본에 있는 애즈원(as on
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"가습기살균제 사태, 국가는 우리를 5년간 외면했다"
가습기살균제의 습격, 그 후2011년 원인을 알 수 없는 폐 질환으로 산모 4명이 잇따라 사망했다. 정부가 나서 사망의 원인을 조사한 결과, 가습기살균제가 원인으로 지목됐다. 그러나 가습기살균제를 제조 혹은 판매한 기업은 사과하지 않았고, 형사 처분도 받지 않았다. 뒤늦게 검찰에 수사에 나섰지만, 피해자와 가족들은 지금도 투쟁 중이다. 이들의 이야기를 릴레
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영양불균형이 부른 빈혈, 예방과 관리는?
김소형의 힐링타임빈혈은 혈액이 부족한 상태를 말합니다. 골수에서 적혈구 생성이 원활하지 않거나 혈액 생성에 관여하는 간이나 비위의 문제로 발생할 수 있습니다. 또한 무리한 다이어트나 불규칙한 식습관 등으로 적혈구 생성에 관여하는 영양소가 부족해졌을 때도 발생할 수 있습니다.영양소 결핍으로 발생하는 빈혈 중 가장 흔한 것은 철이 결핍된 빈혈입니다. 특히 이
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봄 햇살에 노출된 피부 건강 위한 이유식·유아식
?[연재] 베베쿡과 함께하는 우리 아이 이유식 솔루션따뜻한 5월, 가정의 달은 아이와의 외출이 잦아지는 때다. 봄 햇살을 만끽하는 것은 즐거운 일이지만, 우리 아이 피부는 어떻게 보호해야 할까? 5월의 외출은 자외선과 미세먼지, 황사 등에 자주 노출되어 아이의 민감하고 예민한 피부가 쉽게 상하거나 피로해질 뿐 아니라, 건조한 봄바람에 피부결까지 거칠어질 수
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정제되지 않은 보물, 통곡물
아이를 살리는 밥상 멘토링윤기가 자르르, 김이 모락모락 나는 하얀 쌀밥! 나라가 가난하던 시절, 웬만한 부잣집이 아니고선 생일 때나 먹을 수 있었던 흰쌀밥은 생각만으로도 군침이 돌고 행복감을 줍니다. 그래서 아무리 누런 잡곡밥이 건강에 훨씬 더 좋다고 말씀드려도 흰쌀밥만 고집하시는 어르신들도 계십니다. 유명한 미국 하버드대 의과대학 연구팀조차 통곡물을 먹는
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아이와 가기 좋은 승마체험, 제주 경마공원
아이와 함께하는 즐거운 제주 여행제주도하면 떠오르는 동물 있으신가요? 제주도 하면 떠오르는 동물은, 바로 '말'이 아닐까 싶습니다. 제주도외 다른 지역에서는 말을 보기 힘들기 때문에 제주도 여행 중 들판에서 풀을 뜯고 있는 말의 모습은 보기만 해도 참 신기합니다.그래서 제주도에 여행 오는 많은 분들이 승마 체험을 하곤 하지요. 특히 아이들에게 승마체험은 제
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