오피니언
아이의 성장, 후천적 요인이 훨씬 크다
맑은한약이야기 예전에도 그렇지만 최근 들어서는 더욱더 아이들의 성장에 대한 부모님들의 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 물론 이러한 치료에 대한 회의론도 만만치 않으나 그럼에도 불구하고 평생 중에 자랄 수 있는 시기가 정해져 있기 때문에 공부만큼이나 관심 있어 하는 것 중 하나가 바로 아이들의 키입니다. 하지만 아이들의 키는 인위적할 수 있는 것이 아니기 때
테마칼럼
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항산화 식품, 두뇌 건강에 도움
김소형의 힐링타임 기억력이나 집중력 등 두뇌 건강에 신경을 쓰게 되는 것은 온 가족이 마찬가지입니다. 직장생활을 하는 부부라면 사소한 건망증만으로도 업무 효율이 떨어질 수 있고, 전업 주부라면 깜박거리는 기억력으로 집안 일이 엉망으로 꼬일 수도 있습니다. 집중력이 흐트러진 아이들은 또래들보다 학업에 뒤처지고 단체생활에서의 적응력도 떨어질 수 있습니다. 당연
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실종된 V라인, 노화의 시작
김탁호의 건강미인 여성들은 출산 후 거울을 보거나 셀프카메라를 찍는 일이 점점 줄어든다. 눈가주름, 팔자주름 등이 눈에 띄면서 부쩍 나이가 들었다고 느끼기 때문이다. 그러나 눈가 주름보다 더 확실한 노화의 신호는 얼굴골격이 드러나고 턱선이 흐트러지는 것이다. 탄력있게 붙은 턱과 목주위 피부는 젊음의 상징이다. 그러나 예전과 다르게 턱선이 둔탁한 느낌을 준다
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부직포와 종이컵으로 크리스마스 분위기 내기
우리 아이 자존감 높이는 육아이야기 이번에는 동네 문방구에서 또 쉽게 구할 수 있는 색종이컵과 부직포 그리고 가위 양면 테이프로 크리스 마스 분위기를 한껏 내볼까 합니다. 가위질을 하니 태교에도 좋은 것 같고 아이에게 별 , 하트 , 선물 , 눈송이, 알파벳 , 숫자 공부도 할 수 있어 교육적 놀이 효과까지 있는 것 같습니다. 그럼 우선 제가 아이와 함께
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아이와 함께 크리스마스 리스 만들기
우리 아이 자존감 높이는 육아이야기 크리스마스 리스 만들기를 시작합니다. 아이와 함께 크리스마스 리스를 만들며 즐거운 시간을 보내보는건 어떨까요? 문방구에 가면 준비물은 쉽게 구할 수 있답니다. 준비물 : 세탁소 옷걸이 , 신문지 , 호일, 모루, 리본, 부직포, 스카치 테이프, 양면테이프 자 이제 준비물이 준비됬으면 옷걸이를 늘려서 둥그렇게 만듭니다. 그
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크리스마스 카드도 만들고 불우이웃도 돕고
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 얼마 전에 기사를 보았는데 광화문 광장에 있는 세종대왕을 기념하여 만든 세종이야기 체험관에서 크리스마스 카드를 만드는 행사를 한다는 것을 보았다. 카드 만들기를 아이와 하고 싶었는데 나들이도 하면서 카드를 만들면 이색적인 체험이 될 것 같아서 직접 가보았다. 마침 사람들이 많이 없어서 아이와 둘이서 정겹게 만들 수
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리모델링 아파트 투자 잘 따져보고 접근해야
조은상의 내 집 마련 노하우 12월 24일 주택법 개정안이 공포됨에 따라 15층 이상 공동주택은 최대 3개 층까지 수직증축이 가능해졌다. 리모델링 시 세대수 증가도 기존 세대수 10%에서 15%로 상향 조정돼 사업 여건이 개선됐다. 이에 따라 분당·평촌·일산 등 1기 신도시와 강남권 아파트들이 저마다 계산기를 두드리며 술렁이고 있다. 일부 단지의 경우 매물
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허니문 자유여행으로 갈까? 패키지로 갈까?
이은미의 달콤살벌한 허니문 이야기 10년 전만 해도 신혼여행이 첫 해외여행인 고객들이 많았다. 그래서 신혼여행 때 여권을 처음 만드는 고객들이 대부분이었다. 지금은 해외여행이 활성화되고 5일 근무제가 정착돼 해외여행의 경험이 많아졌고, 고객 중 70%는 여권을 가지고 있는 경우가 많아졌다. 해외여행 경험이 많아지면서 신혼여행도 자유여행 추세가 늘어가고 있다
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'내 마음을 읽어줘!' 아이 입장에서 생각하기
윤이와 엄마의 생각 키우기 - 아이와 엄마가 함께 성장하는 대화! 세 번째 이야기 ? 내 마음을 읽어 줘! 지난 주말에 윤이의 큰아빠가 방문하였다. 윤이는 눈뜨자마자 “큰아빠는?” 하며 묻더니, 하루 종일 큰아빠 언제 오는 거냐며 애타게 기다렸다. 전화를 몇 번이나 하면서 출발했는지, 와서 저녁을 먹을 건지, 한밤자고 갈 건지 등 궁금한 것도 물어보았다.
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좋은 사주 주려고 제왕절개 해야 할까요?
김나희의 불량정보 거기 서! 간혹 좋은 사주팔자에 맞춘 날짜와 시간에 제왕절개를 하겠다는 사람을 봅니다. 진통 유도약물을 써서 유도분만을 원하는 날짜와 시간에 맞추어 하는 곳도 있더군요. 그런 분만을 ‘자연분만’이라고 부를 수 있을지 모르겠습니다만. 2011년 11월에 이런 뉴스를 보았습니다. 11월 11일에 유독 제왕절개술이 많았다는 것입니다. ‘1111
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아이와 함께 행복한 크리스마스 맞이하기
우리 아이 자존감 높이는 육아이야기 Merry Christmas! 아이와 함께 즐겁고 행복한 크리스마스 맞이하기에 대해 나누고자 합니다. 아이에게 친근함을 더하기 위해 겨울호 월간지에 표지모델에 응모를 하였습니다. 아이가 좋아하는 크리스마스동화 책에 아이 사진을 붙여도 신나겠지요. 책에 있는 트리에 스티커를 붙이며 꾸미는 것도 트리꾸미기가 될 수 있습니다.
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30개월 아이와 신문·잡지·전단지 읽기
책 읽기는 엄마랑 함께해 엄마들은 ‘책’에 대한 강박에 사로잡혀 있는지 모른다. 앞표지, 뒷표지, 본문이 있어야 꼭 책일까? 책이 없으면 우리는 무엇으로 그 효용을 대채할 수 있을까? 오늘은 ‘책’이 아니어도 학습효과가 뛰어난 생활 속 읽을거리를 소개한다. ◇ 슈퍼마켓 전단지 주부들이 생활에서 쉽게 접할 수 있는 읽을거리다. 꼼꼼한 엄마일수록 전단지를 오래
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가족과 함께, 마음 나눔의 시간 가져보세요
상담심리전문가 탁윤희의 부모와 아이 사이 1년이 곧 또 마무리 준비를 하고 있습니다. 2013년 한 해, 내 아이와 내 가족과 어떻게 보내셨는지요? 올 한 해, 주어진 환경에서 어떤 일들이 있으셨나요? 기쁜 일 슬픈 일 등 살아가는데 있어 건강한 '희로애락(喜怒哀樂)'의 경험을 충분히 하셨나 모르겠습니다. 아이에게 맞는 발달 단계라는 것이 있는 것 처럼,
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변신하지 않는 아빠는 유죄
심리학자 아빠의 행복한 육아 우스갯소리로 남자들의 일하는 태도를 보면 자녀의 수를 가늠할 수 있다고 한다. 아이가 없을 때는 설렁설렁 일하지만, 첫 아이가 태어나면 상당히 적극성을 띠고, 한 명 더 태어나면 눈에 불을 켠다는 것이다. 그만큼 남자들에게 있어서 가족의 생계 부양은 중요하고 가장 피부로 와 닿는 문제다. 그래서 산업화의 역군이셨던 우리의 아버지
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우리 가족이 만든 지역화폐 '산하머니'
볍씨 아빠의 육아일기 지난 한 학기 대학원을 다니면서 나의 공부에 대한 주제는 '기본소득'과 '지역화폐' 두 가지 주제였다 '기본소득'과 관련해서 간단히 설명을 하자면, 모두에게, 자산 심사없이, 매달 일정 금액을 현금으로 제공하는 제도를 뜻한다. 예를 들면 양육수당이 대표적일 것이다. 양육수당을 받는데 있어서 필요한 것은 내 아이가 몇 개월인지 확인만 되
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결혼, 그거 꼭 해야 하는 거 맞나요?
결혼수다 'Something four' 12월이다 싶더니만, 트위터 타임라인에 트친의 고통 섞인 푸념이 올라왔다. “송년회에 왔다. 결혼은 언제 하느냐고 상사가 괴롭혀 ㅠㅠㅠㅠ” 비단 송년회 스케줄이 줄줄이 잡힌 연말연시에만 해당하는 이야기가 아니다. 명절, 각종 행사, 심지어는 남의 결혼식까지 수도 없이 많은 사람들이 걱정하듯, 때로는 덕담이라도 하듯 툭
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소아 사시 치료와 예방법은 무엇일까?
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 텔레비전을 보다보면 출연하는 사람들 가운데 두 눈의 시선이 똑바로 정렬되지 않는 사람들을 종종 봅니다. 이런 눈 증상을 사시(斜視)라고 합니다. 그런데 필자의 경험으로는 옛날, 즉 적어도 사오십년 전에는 이런 사시에 관해 말은 들었으나 실제로 주위에서 본적이 없었습니다. 왜냐하면 당시의 우리 사회는 인권이나 남에 대한 배려
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택배기사 보다 반가운 아빠 만들기
이수연의 워킹 맘&대디 스토리 얼마 전 근처에 사는 친구 집에 아이들을 데리고 놀러갔다. 마침 남편들이 모두 늦게 온다고 해서 아이들과 저녁까지 먹고 갈 생각으로 마음 놓고 수다 떨고 있는데 친구 남편이 저녁 약속이 취소됐다며 불쑥 문을 열고 들어온 것이 아닌가. 남편의 예고 없는 등장에 당황한 친구는 얼굴을 붉히며 “오늘 따라 왜 이렇게 빨리 들어왔냐”며
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밤이 긴 겨울, 숙면이 보약이다
김소형의 힐링타임 음식이 우리 몸에 약이 되듯 잠을 잘 자는 것 역시 건강을 위한 필수 조건입니다. 그러나 좋은 음식은 찾아서 먹을 정도로 관심을 쏟지만 의외로 수면의 질에 관해서는 무관심한 경우가 많습니다. 잠을 잘 잔다는 것은 숙면을 취한다는 것입니다. 잠을 길게 자는 것이 아니라 깊게 자는 것인데, 과로와 스트레스에 시달리는 현대인들에게 반드시 필요합
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자녀분들 교육은 안녕하십니까?
두 아이 아빠 소인환의 육아토크 자녀분들 교육은 안녕하십니까? 요즘 여기저기서 안부를 묻기에 저도 안부를 여쭈며 이야기를 시작해봅니다. 그런데 좀 어두운 이야기를 꺼내야 할 것 같습니다. 제가 사는 동네에는 아주 유명한 사립학교가 하나 있습니다. 재벌가 손자가 다닌다는 학교인데, 저는 그런 좋은 학교가 근처에 있다는 것이 신기했었습니다. 그런데 올해는 이
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