오피니언
표현력 키워주는 재활용품 장난감 놀이
윤이와 연이의 행복한 하루 - 엄마와 함께하는 탐색과 놀이 열한 번째 놀이 - 재활용품 놀이 윤이, 연이와 재미있게 가지고 논 장난감 중 하나는 재활용품들이다. 집에서 사용한 후 쌓이게 된 휴지심, 우유팩, 종이상자, 종이 등으로 윤이가 쌓기, 만들기, 찢기 등을 하며 생각지도 못한 물건들을 만들어 낼 때, 깜짝 놀라곤 했다. 재활용품이 자유롭게 사고하고
테마칼럼
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좋은 부모는 완벽한 부모가 아닙니다
상담심리전문가 탁윤희의 부모와 아이 사이 아이를 양육하게 되면서 겪는 가장 큰 어려움 중의 하나가 바로 부모, 나 자신에 대한 애착 경험이라 생각됩니다. 여러 가지 여건과 다양한 삶 속에 현재 아이의 부모가 돼 있으시다면, 그 양육 과정 속에서 겪는 여러 가지 것들로 현재의 아이가 탄생됐으리라 봅니다. 아이를 양육한다는 것은 결국은 부모 자신을 다시 한 번
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사랑받고 싶어 '어른 아이' 된 도담이
이문기의 우리 아이 통(通) 크게 키우기 만 5세인 도담(가명)이는 바람이라도 불면 날아갈 것 같이 체격이 매우 작고 왜소한 여자 아이입니다. 위로 세 살이 많은 언니와 세 살 아래인 동생이 있습니다. 현재 엄마와 함께 살고 있고 아빠는 외국에 있습니다. 곧 이어 엄마와 도담이도 아빠가 계신 곳으로 갈 예정입니다. 이번이 도담이와 자매들에게 외국에 가는 것
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아기 음식은 소화되기 쉬운 것 주세요
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 요즘의 시대적인 흐름 가운데 몸과 관련한 부분은 아마도 살빼기가 가장 크지 않나 싶습니다. 어디가나 살빼기에 관해 듣다보니 마치 비만은 우리의 오래된 고민거리였던 것 같이 느껴집니다. 젊은 사람들은 모르겠지만 나이든 사람들에게는 배고픔이 그리 먼 얘기가 아니어서 불과 20년 전후까지만 해도 배가 적당히 나오는 것이 보통 사
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참젖, 물젖이 따로 있나요?
김나희의 불량정보 거기 서! '참젖, 물젖이 따로 있나요? 젖이 좋다는 말이 무슨 뜻인가요?' 자신의 젖이 영양가가 없는 것 같으니 다른 엄마의 젖을 기증받아 먹이고 싶다는 산모를 본 적이 있습니다. ‘좋은 젖’과 ‘좋지 않은 젖’이 따로 있고 ‘참젖’과 ‘물젖’이 따로 있다는 속설 때문이구나 싶었습니다. 결론부터 말하자면, 모든 엄마는 좋은 젖을 만듭니다
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소아비만, 가족 모두의 식습관 바꾸세요
김소형의 힐링타임 아이가 밥투정 없이 잘 먹을 때 엄마들은 행복함을 느낍니다. 반대로 아이가 먹고 싶어 하는 만큼 음식을 양껏 주지 못할 때는 속상하지요. 하지만 당장 아이가 먹고 싶어 하는 대로 주다 보면 소아 비만으로 이어지기 쉽습니다. 소아비만은 청소년기 이전 10세 전후 아동들에게서 나타나는 비만인데, 주로 잘못된 식습관, 운동 부족, 유전적인 요인
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통통 튕겨보는 나만의 탱탱볼 만들기
따랑해의 엄마표 창의력 오감놀이 요즘 첫애가 과학놀이를 하자고 하더라구요. 과학놀이는 신기하고 재미있지만 원리를 알려면 아이들이 어려워할 거라는 생각을 했거든요. 그러나 아이가 스스로 원할 때 해주면 이해력이 더 빠르기 때문에 재료준비를 하고 아이들과 탱탱볼을 만들어 보았답니다. 과학놀이의 재료는 아이들이 조심해야 할 부분이 많기 때문에 주의를 꼬옥 해주세
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산하는 지금 배변 훈련 중
볍씨 아빠의 육아일기 산하는 요즘 배변훈련을 하고 있다. 보통 전문가들은 배변 훈련을 18-36개월 사이에 하라고 한다. 아이에 따라 차이는 있겠지만 18개월이 지나면 아이들은 자신의 의사를 정확히 표현할 수 있고, 특히 소변과 대변에 대한 느낌을 표현할 수 있다고 한다. 그 전에는 표현하고 싶지만, 자신의 괄약근이 그것을 감당할 수 없어서 그냥 싸고 마는
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돌 되면 모유 영양이 없어진다?
김나희의 불량정보 거기 서! 국제보건기구(WHO)가 권장하는 모유수유 최소 기간은 2년입니다. 아기의 면역, 영양, 정서, 지능 발달 및 엄마의 건강을 위해서 생후 2년간은 모유를 먹일 것을 강력하게 권장하고 있습니다. 적어도 생후 1년은 꼭 먹일 것을 신신당부하고 있지요. 최소 생후 2년간 모유를 먹일 것을 권유하고, 그 이상 오래 먹일수록 모유수유의 장
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누구나 노력하면 미인이 될 수 있다?
안영의 미용 에세이 '미인은 만들어진다' 나는 반평생 경락마사지를 하면서 수많은 여성들을 만나봤다. 미스코리아에 당선된 사람부터 주위에서 정말 예쁘다는 말만 들었던 탤런트에 이르기까지 만나보지 않은 사람이 없다. 그러나 그들 중 ‘이만하면 괜찮네’ 싶을 정도로 완벽한 미모를 갖춘 사람은 보질 못했다. 반대로 정말 ‘구제불능이구나’하는 추녀도 보질 못했다.
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막무가내 떼 쓰는 아이 때려야 될까요
장화정 관장의 아동 권리 찾기 아이를 키우다 보면 속이 까맣게 타들어갈 때가 한두 번이 아니다. 자기 말을 들어주지 않는다고 갑자기 바닥에 주저앉아 울음을 멈추지를 않고, 꼼작도 않고 뭔가를 해달라고 심하게 떼를 쓰다 보면 도대체 말이 통하지 않는다. 이런 시간이 길어지면 정말 한 대 확 쥐어박고 싶기도 하고, 등짝을 팡팡 때리고 싶기도 하다. 실제로 소리
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아이 낳으면 육아종합지원센터부터 찾으세요
이재인의 아이 키우기 좋은 세상 “엄마 오늘 아이 낳았어!” 하는 딸의 전화에 “응, 육아종합지원센터랑 통화는 해봤니?”하고 응답하는 모녀의 대화 장면을 상상해본다. 박근혜 정부가 내놓은 보육정책을 살펴보면, 5년 뒤에는 이런 대화가 가능하지 않을까 하는 행복한 상상에 절로 미소를 머금게 된다. 육아종합지원센터(지역에 따라 보육정보센터라 불리는 곳도 있고
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영어유치원 보내면 영어 잘 한다고?
우리 아이 영어공부 로드맵 ◇ 영어유치원에 가기 싫어하는 아이 지은(가명)이는 올해 6살의 여자아이다. 아빠는 대기업 해외영업본부 직원이고 엄마도 통역대학원을 나와서 대기업에서 프리랜서로 근무하고 있다. 엄마, 아빠가 영어를 잘 하니 집에서도 충분히 영어교육을 시킬 수 있었다. 하지만 부모가 다 직장 생활을 하다 보니, 아이를 영어유치원(원래 정식 명칭은
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아이 아빠로서 육아일기 쓰는 이유
볍씨 아빠의 육아일기 6월 초. 누군가로부터 쪽지가 날라왔다. 쪽지는 00출판사에서 온 건데, 나의 육아일기를 출판하겠다는 것이었다. 그래서 만나자는 내용이었다. 우선 아내와 상의했다. “육아일기 출판하자고 하는데 괜찮을까?” “너무 좋아요. 근데 그 출판사 믿을만한 곳이에요?” “나도 잘 모르겠어. 00출판사라는 곳인데, 이러이러한 책을 냈더라고.” “아
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건강한 다이어트를 돕는 영양식품
김소형의 힐링타임 여름은 여자들에게 혹독한 다이어트의 시간이기도 합니다. 체중에 대한 과도한 스트레스나 날씬한 몸매에 대한 집착으로 무리하게 다이어트를 한다면 문제가 되겠지만 적당한 다이어트는 자신감을 올려주고 건강을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 건강하게 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 무리한 식이조절을 하지 않는 것입니다. 살이 빠지려면 식사조절은
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낯선 어른이 길을 물어올 때
이향숙 센터장의 현장에서 배우는 성교육 유치원이나, 어린이집, 초등학교 성교육 시간은 주로 학생들의 참여식 교육으로 이뤄진다. 어린이들에게 이렇게 질문을 해본다. 학교 근처에서 어떤 어른이 길을 묻거나, 다니는 초등학교가 어디냐고 물었을 때 어떻게 어른에게 답을 할까? 많은 어린이들은 그 어른에게 “몰라요, 라고 하며 막 뛰어가요”, “싫어요, 하고 무시해
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아이와 함께 세계 각양각색 국기 만들기
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 아이와 우리나라 태극기 말고도 세계의 각양각색의 국기를 만들어보면 의외로 재미나고 흥미진진하다.색을 칠하면서 색에 대한 공부도 하고 또한 국기를 그리면서 도형공부도 할 수 있기 때문이다. 그리고 국기마다 서로 비슷한 점도 많아서 공통점을 찾아낼 수도 있다. <아이와 세계의 국기 만들기> - 준비물: 스케치북 혹은
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육아가 쉬워지려면 기준부터 세우세요
박성연 원장의 달콜새콤 맛있는 육아 큰 아이를 초등학교에 입학시키면서 부쩍 새로운 관계의 부모님을 많이 알게 됐습니다. 그래서 육아와 자녀 교육에 대한 상담을 많이 해옵니다. 저는 저에게 상담을 요청하는 지인들의 용기와 절실함을 생각하며 감사해 합니다. 아는 사람에게 나의 치부를 드러내는 것은 큰 용기가 필요하기 때문입니다. 그리고 그것의 해결을 묻는 것은
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건강한 이유식의 기본을 아시나요?
김소형의 힐링타임 아이의 첫 이유식은 아주 적은 양부터 시작해서 천천히 양을 늘려가야 합니다. 아이의 성장발달에 중요한 시기인 만큼 신선하고 제철에 난 것, 잘 익은 재료를 선택해서 이유식을 만들어야 합니다. 기본적으로 이유식은 가열해서 먹여야 하기에 과일이나 야채도 처음에는 살짝 익혀서 먹여야 알레르기를 일으키지 않습니다. 간은 어른이 맛보았을 때 지나치
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결혼 생활은 평생 '공사 중'이다
가정행복코치의 한 마디 미국 제39대 대통령인 지미 카터는 재임 중 실패한 대통령으로 평가받지만 퇴임 후에는 세계 평화에 기여한 공로와 해비타트운동(사랑의 집짓기 운동) 등 각종 봉사활동을 펼쳐 퇴임 후 그에 대한 평가는 역대 어느 대통령보다도 높다. 해군 장교 출신의 그는 완벽주의자로 모든 일처리를 완벽하게 했지만 특히 시간관념에 철저해서 약속시간 30분
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