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최종 업데이트 2026.11.13 18:24

건강

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생활·건강

오줌싸개 고치는 법, 어렵지 않아요

밤에 오줌을 싸는 아이. 몇 번 타일렀지만 잘 하는 듯하다가도 또 오줌을 싼다. 아이에게 무슨 이상이 있는 것은 아닐지, 또는 클 때까지 지속되면 어떻게 될 지 엄마의 걱정은 날로 커간다. 건강전문가인 잉그리드 프레우비가 페어런팅 아티클 라이브러리(www.parentingarticlelibrary.com)를 통해 전한 칼럼에 따르면 여자 아기의 경우 대부분

강샘 기자2012.12.26 08:56

생활·건강

아이 건강 위협하는 '트랜스지방'

아이들이 좋아하는 음식에는 어떤 게 있을까? 빵이나 과자, 감자튀김, 케이크, 냉동피자, 팝콘 같은 음식이 대표적이다. 아이들이 제과점이나 햄버거집 앞을 쉽사리 지나치지 못하고 부모에게 사달라고 조르는 경우가 많은데, 이 같은 음식은 몸에 해로운 콜레스테롤 수치를 증가시키는 트랜스지방이 많이 함유돼 있어 아이들의 건강을 위협할 수 있어 주의가 필요하다. 식

정가영 기자2012.12.24 14:21

생활·건강

"어린이 대부분 영양제 필요없다"

“우리 아이가 요즘 힘이 없어 보여, 영양제 좀 먹여야겠어.” 여러 부모들에게 듣는 말이다. 힘이 없어 보이는 것 외에도 키를 더 키우기 위해서, 혹은 좀 야윈 것 같아서 등등 여러 가지 이유에서 부모들은 아이들에게 영양제를 먹인다. 그러나 대부분의 아이들에게 영양제는 불필요하다는 결과가 연구 발표돼 관심을 끌고 있다. 지난 21일자 미동부 지역 주간지인

강샘 기자2012.12.24 10:04

생활·건강

건강 지키는 겨울철 아기 피부관리 수칙

겨울은 백옥 같은 아기 피부에 흠집을 내기 쉬운 계절이다. 자칫 상하기 쉬운 피부를 철저하게 보호해야 겠다. 엄마들의 마음을 알고 있는 미국 육아정보 사이트 페어런츠(parents.com)에서는 동영상을 제작해 보다 효과적인 방법으로 아기의 피부를 보호하는 정보를 제공하고 있다. 실내의 건조함과 옥외의 차가운 공기는 아기 피부의 최대의 적이다. 건조함은 아

강샘 기자2012.12.23 10:47

생활·건강

모바일·온라인으로 영양관리정보 접속하세요

식품의약품안전청(청장 이희성)은 올바른 영양과 식생활의 개인별 맞춤 정보 제공을 위한 '생애주기별 영양관리 정보관' 홈페이지와 스마트폰용 영양관리 애플리케이션 '칼로리코디-Ⅱ'를 선보인다고 21일 밝혔다. 생애주기별 영양관리 정보관 홈페이지(www.foodnara.go.kr/foodlife)에서는 영유아, 어린이, 청소년, 성인 및 노인과 가임기 여성, 임

김고은 기자2012.12.21 11:01

생활·건강

중이염 걸린 유소아 항생제 처방 심각

동네 병원이 급성중이염에 걸린 유소아에게 대학병원보다 2배 수준으로 항생제를 처방하고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원(이하 심평원)은 전국 요양기관을 대상으로 한 '2012년 유소아 급성중이염 항생제 적정성평가' 결과를 20일 공개했다. 이번 평가는 유소아 급성중이염에 대한 항생제 등의 약제 사용 실태를 파악하고 평가결과를 요양기관별로 제공해, 약

정가영 기자2012.12.20 14:57

생활·건강

아이들에게 하루에 필요한 우유는 몇 잔?

그동안 성장하는 아이들에게 얼마만큼의 우유를 먹어야 적당한 것인지 뚜렷한 연구결과가 발표된 적이 없었다. 지난 17일(현지시각) 헬스데이뉴스(www.healthday.com) 보도에 따르면 캐나다 토론토 소재 마이클종합병원 소아과의사이자 과학자인 조나손 맥과이어는 “실험을 통해 하루 약 두 컵의 우유가 성장하는 아이에게 적당하다는 것을 알아냈다”고 밝혔다.

강샘 기자2012.12.20 11:36

생활·건강

영유아 돌보는 어른도 Tdap백신 접종 필요

세계적으로 백일해가 증가하고 있다. 올 들어 9월까지 잉글랜드와 웨일스에서 보고된 백일해 환자는 6121명에 이르고, 9월에만 1322명이 발병했다. 미국에서도 지난해에 이어 백일해가 증가하고 있는데 올해에만 3만 5000여 건이 발생했고 백일해 관련 질환으로 16명이 숨졌다. 국내 상황도 다르지 않다. 2010년 전체 27명이 발병한 데 이어 2011년에

안은선 기자2012.12.17 15:42

생활·건강

아기가 우는 10가지 이유와 달래는 방법

아기가 운다. 말을 못하기 때문에 이유를 모르겠다. 그럴 때 엄마는 정말 안타깝다. 이런 엄마들을 위해 베이비그루의 대표이자 아기 전문가인 에이미 스팽글러가 울음의 이유와 해결책을 제시했다. 스팽글러에 의하면 아기가 우는 이유는 50가지가 되지 않는다. 그 울음 가운데 울음의 특성에 따라서 원인을 찾아 내보는 것이 중요하다. 그 중에 스팽글러는 주요한 10

강샘 기자2012.12.17 12:02

생활·건강

아이가 이물질 삼켰을 때, 응급 처치는?

미국에서는 물건을 담는 비닐봉지를 포함해 수많은 제품들에 아기의 질식 사고에 대한 경고가 붙어 있다. 그 만큼 위험하기 때문이다. 미국의 경우, 질식사를 당한 사람 중 유아가 차지하는 비율이 65%를 넘는다. 아이가 질식의 위험에 처하는 것, 정말로 끔찍한 일이다. 질식은 수많은 것들에 의해 발생할 수가 있고, 자칫 잘못하면 사망에까지 이르게 할 수가 있다

강샘 기자2012.12.17 11:09

생활·건강

경기도 북부청, 나트륨섭취 줄이기 시범사업 실시

경기도 북부청은 나트륨 과잉섭취로 인한 질병으로부터 도민의 건강을 보호하기 위한 나트륨 줄이기 시범사업을 추진한다고 17일 밝혔다. 우리나라 국민의 나트륨 섭취량은 세계 주요국 중 가장 높고 매년 증가추세에 있다. 2010년 국민 나트륨 섭취량은 WHO 권고량의 2.4배 이상인 4878mg으로, 나트륨 과잉섭취와 관련된 4대 만성질환이 빠르게 증가하고 있다

김고은 기자2012.12.17 10:23

생활·건강

아기는 앉아 있을 때 더 많이 배운다

아기는 앉아 있을 때 누워 있을 때보다 더 많이 배우게 된다. 보는 눈의 높이가 다르고 앉은 자세에서 더 많은 것을 만질 수가 있기 때문이다. 스스로 앉았을 경우와 누군가 도와줘서 앉았을 경우 똑같은 결과를 얻을 수 있다. 노스다코다주립대학교와 텍사스A&M대학교의 최신 연구조사 결과에 따르면 아기의 자세에 따라서 인식 발달 능력이 달라진다. ‘유아 자세 보

강샘 기자2012.12.15 09:21

생활·건강

짠 음식이 아이 당뇨병 키운다

소금기가 많은 음식이 당뇨를 키운다. 최근 발표된 조사에 의하면 소금을 많이 섭취한 아이들이 더 많은 당분이 든 음료수를 찾게 되고 이는 당뇨병으로 이어지는 확률을 높인다. 지난 10일(현지 시각) 헬스데이 뉴스에 따르면 4300명의 호주 아이들을 대상으로 한 연구에서 많은 양의 소금을 섭취하는 어린이일 경우 더 많은 양의 단 음료수를 마시는 것으로 나타났

강샘 기자2012.12.15 08:49

생활·건강

[BABY포토] 편백나무 가구 소품의 놀라운 효과

'편백나무 가구 소품 하나로 아이 방을 친환경적으로' 14일 서울 강남구 삼성동 코엑스 홀B에서 열린 '제6회 아이방꾸미기전시회' 순편백 건축인테리어 전시장에 목마 흔들의자가 놓여 있다. 피톤치드를 가장 많이 내뿜는 수종인 편백나무 가구 소품 하나로 아이 방의 공기정화를 할 수 있다. 특히 편백나무는 알레르기와 아토피성 피부염 등을 완화시킬 수 있는 효능이

이기태 기자2012.12.14 18:15

생활·건강

2주 이상 기침하면 결핵검사 받아야

보건복지부 질병관리본부(본부장 전병율)는 최소 2∼3주 이상 기침이 지속되면 결핵을 의심하고 반드시 결핵검사를 받아야 한다고 12일 밝혔다. 또 예년보다 빨리 찾아온 겨울 한파로 감기 등 호흡기질환 발생가능성이 높아짐에 따라 국민들에게 평소 ‘기침 에티켓’ 수칙을 잘 실천해달라고 당부했다. 결핵(Tuberculosis)은 세균 감염에 의해 생기는 호흡기 질

안은선 기자2012.12.13 10:18

생활·건강

약 쓰지 않고 감기 이기는 방법

2010년 12월 2일 4개월 된 아기 다니엘 하리슨이 고모 패트리샤가 준 감기약을 먹고 사망한 사건이 있다. 당시 뉴욕 데일리뉴스와의 인터뷰에서 패트리샤는 “나는 단지 아기에게 아기 감기약을 주었을 뿐”이라고 울면서 말했다. 아기에게 아기 감기약을 준다는 것, 당연한 일인 것 같지만 당연히 받아들여서는 안 된다. 미국에서는 2살 이전의 아기에게 가능하면

강샘 기자2012.12.12 14:52

생활·건강

저체중아 철분 보충하면 행동장애 막아

로이터통신은 저체중으로 태어난 아기에게 철분을 보충해 주면 두뇌 발달을 돕고 행동장애를 막을 수 있다고 10일(현지 시각) 보도했다. 스웨덴의 최신 연구 결과를 인용한 로이터통신 보도에 따르면 저체중으로 태어난 아기들은 철분 결핍 증상을 보인다. 부족한 철분을 충분히 보충해 줌으로 정상아의 수치를 따라 잡을 수 있도록 해야 한다. 이번 연구에 참여한 매그너

강샘 기자2012.12.11 13:16

생활·건강

아기 엎드려 키우기 이렇게 중요했나요?

돌연사를 방지하기 위해 반듯이 누워 재우다 보니 아기들이 엎드리는 시간이 줄어들게 된다. 자칫 아기가 엎드리는 행위에 대한 중요성을 인식하지 못하는 경우가 있으나 아기의 건강을 위해서 엎드리기가 중요한 일이라는 것을 엄마는 염두에 두고 있어야 한다. 아기 발달 전문가 웬디 프라이스는 아기가 엎드리기를 하는 것에 대한 중요성을 다음과 같이 설명했다. 우선 아

강샘 기자2012.12.11 11:15

생활·건강

우리 아이가 왜 자꾸 고추를 만지죠?

5살 남자아이를 키우는 A 씨는 아이가 이불을 덮은 채 팬티 속에 손을 넣고 고추를 만지는 모습을 보고 깜짝 놀랐다. 아이가 너무 조용해 방에 들어가 보니, 아이 손이 이불 속에서 꼼지락 꼼지락거리고 있었던 것이다. 이마에 땀이 송골송골 맺히고 거친 숨소리까지 내며 고추를 만지는 아이, 심지어 이불을 걷어 내니 아이의 고추가 크게 부풀려져 있었다. A 씨의

정가영 기자2012.12.10 16:41

생활·건강

“임신·수유기 식이제한 아이 건강에 악영향”

임신 중이나 수유기에 충분히 영양공급을 받지 못한 산모의 아이의 경우 대사장애, 두뇌발달 저해 등의 심각한 건강상 문제가 발생할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이대목동병원 산부인과 김영주 교수팀은 임신 중 혹은 수유기의 어미쥐 영양결핍이 자손쥐에 어떤 영향을 주는지에 대해 알아보기 위해 시기별 먹이제한을 통해 네 그룹으로 나눠 자손 쥐의 주요 장기 무게의

안은선 기자2012.12.10 15:26