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양육, 일관된 부모의 태도가 중요한 이유
현명한 부모, 행복한 아이 '가장 좋은 양육방법이란 무엇일까?' 이 물음은 아이를 키우는 모든 부모의 고민이자 평생의 숙제거리일 것이다. 육아에 딱 맞는 정답은 없겠지만 가장 중요한 핵심은 내 아이의 성향에 맞는, 일관적인 양육태도를 가지고 있어야 한다는 것이다. 언뜻 보면 당연한 것이고 너무 쉬운 이야기 일 수 있겠지만, 막상 모든 상황에서 나의 감정에
테마칼럼
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다 같이 돌자, 동네 한 바퀴!
아이는 놀면서 세상을 배운다 세 아이들이 아장아장 걷기 시작할 무렵부터 매일 아이들과 함께 동네 한 바퀴를 거닐었다. 아이 하나를 키우는 데는 마을 전체가 필요하다고 했던가. 그동안 집안에서 생활하며 그 안에 있는 물건이며, 그 물건의 사용방법, 특별히 흥미를 보였던 관심대상 등을 다 파악해 버린 아이는 두발로 걷기라는 신공을 획득한 후 그 호기심을 밖으로
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전집 구매, 아이가 책에 대한 부담 느낄 수도
책 읽기는 엄마랑 함께해 몇달 전 이사 온 우리 동네에는 어린이 중고책을 판매하는 가게가 있다. 아침마다 전집을 내놓고 먼지를 털거나 마른 걸레질하는 사장님 모습을 보면 마음이 혹한다. 결국 그 곳에서 어린이날 선물로 줄 중고전집 2세트를 구입했다. 단행본도 마찬가지겠지만 전집은 고민과 고민, 조사를 거듭해야 오랫동안 후회하는 일을 막을 수 있다. 매장 안
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"남편이 내 이야기를 듣지 않아요"
안종화의 부부, 가족 치료 인간중심상담을 주창한 칼 로저스는 그의 유명한 책 ‘인간-중심 상담’에서 이렇게 말했습니다. 「상대방이 의미하는 것을 더 깊이 들어줄수록 더 많은 일들이 일어나는 것을 종종 봅니다. 누군가가 자신의 말을 깊이 들어 주고 있다고 느낄 때, 사람들은 거의 항상 눈물을 흘립니다. 나는 그들이 사실은 기뻐서 우는 것이라고 생각합니다. 마
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아이와 소통하는 부모, 아이와 함께하는 부모
조성연의 내 마음으로의 행복이야기 세월호 참사가 참 많은 것을 되돌아보게 합니다. 특히 가족들과의 관계를 되돌아보게 해줬습니다. 필자도 마찬가지로 멀리 있는 아들에게 자주 안부를 전하게 되고, 잘 하지 않았던 '사랑한다'는 말도 하게 되었습니다. 옛 속담에 ‘자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀란다’라는 말과 일맥상통하지요. 이렇듯 우리는 늘 간접경험이 주는
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얼굴 리프팅, 피부 당김만이 능사는 아니다
서영태 원장의 동안박사 사람은 누구나 노화를 경험한다. 일반적으로 노화 현상은 피부를 통해 집중적으로 나타나는데 이마와 눈가에 주름이 패이거나 턱 주변에 피부가 처지게 된다. 피부의 노화는 짧은 기간 동안에 한꺼번에 일어나는 것이 아닌 장기간에 걸쳐 누적되는 변화다. 그러나 노화의 징후는 어느 순간 급격하게 눈에 도드라져 보여 관리와 개선의 필요성을 느끼게
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두뇌 자극 통해서 ADHD 극복 가능
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 가만히 있지 못해 수업시간에 일어나서 돌아다니고, 조용해야 될 순간에 시끄럽게 떠들고 장난이 매우 심하고 주의력이 부족해 한 가지 일에 집중을 못하는 아이들을 보면 우리는 자연스럽게 ADHD란 단어를 떠올린다. ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애를 말한다. 대부분 어린이집이나 학교에 가서 공동생활이 시작될 때 선생님으로
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항생제가 되레 면역력 저하 초래할 수 있어
맑은 한약 이야기 요즘 아이들은 예전과 달리 감기를 달고 사는 경우가 참 많은 것 같습니다. 감기에 자주 걸리기도 하고 요즘은 감기가 감기로 끝나지 않고 심해지면 입원까지 자주 하는 아이도 많습니다. 감기뿐 아니라 예전에는 듣도보도 못한 비염이나 아토피, 천식 같은 알레르기 질환이 전염병 수준으로 창궐합니다. 그렇다면 왜 요즘 아이들은 이렇게 면역력이 약할
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아이에게 사랑을 전하는 간단한 방법
상담심리전문가 탁윤희의 부모와 아이 사이 부모도 한때는 아이였을 시절이 있음에도 불구하고, 시간이 흐르면서 어른으로서 자신의 현재의 기억이나 느낌에 초점을 맞추는 경우가 많으실 것입니다. 누구라도 이러한 것이 지금 여기서의 현재를 잘 살아가는 중요한 부분이기도 할테니까요. 하지만 아이들은 어떠할까요? 지금 현재의 아이들 발달에 맞게, 때로는 바로 나오는 감
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순산하고 싶다면, 임신부가 해야할 것은?
김소형의 힐링타임 임신이 원만하지 않은 사람들이 있는 것처럼 순산 역시 어렵고 힘든 사람들이 있습니다. 아이가 거꾸로 서 있거나 산도가 기형인 경우처럼 특별한 문제가 있다면 순산이 쉽지 않습니다. 고령 임산부일 경우, 임신 전부터 고혈압이나 당뇨 등의 성인병으로 고생하던 사람들이라면 난산의 위험성 역시 높아집니다. 하지만 특별한 위험 요소가 없는 경우라면
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배변훈련 1년째, 어떻게 하면 좋을까요?
볍씨 아빠의 육아일기 요즘 산하를 보면 정말 예쁘다. 많은 이들의 설명에 따르면 지금이 가장 이쁘다고 한다. 말도 곧잘하고, 이쁜짓만 골라서 한다는 시기다. 이 시기가 지나고 나면 너무나 싫어지는 단계로의 진입이라고 하면서... 밤에 자고 있는 산하를 보면 언제 이렇게 컸나라는 생각과 너무 이쁘다라는 생각을 하면서 행복함을 느낀다. 먹는 것, 입는 것, 걷
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아이에게 어떤 부모로 기억되고 싶으세요?
박성연 원장의 달콤새콤 맛있는 육아 부모교육 강의를 가서 질의응답시간이 되면 많은 부모들과 이야기를 나누게 됩니다. 이야기를 나누다 보면 아이의 마음을 몰라서 어떻게 해줘야 하는지 방법을 알려달라거나 아이가 잘 발달하는 방법등을 물어봅니다. 하지만 딱 한번 아이 마음에 나쁜 부모로 기억될까봐 고민하시는 부모님을 만난 적이 있습니다. 부모로써 아이 마음에 무
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땀, 우리 아이의 건강신호등
맑은 한약 이야기 아직까지는 밤낮으로는 쌀쌀함이 남아있기는 하지만 점차 무더운 여름을 향해 가고 있음을 느끼게 합니다. 여름이 되면 야외활동하기 좋기는 하지만 한편으론 아이들의 경우에는 무더위애 지쳐 쉽게 힘들어하는 경우도 종종 보게 됩니다. 매년 통계자료에 언급되면서 걱정되는 내용 중에 요즘 아이들은 체격, 체질, 체력 검사 결과, 체격은 꾸준히 성장하고
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딸 아이 키우는 아빠의 흔한(?) 고민
볍씨 아빠의 육아일기 산하가 요즘 부쩍 아빠의 '음경'을 만지려는 횟수가 늘어나고 있다. 자신과 다른 신체적 차이가 무척이나 흥미롭나 보다. 그래서 산하가 나의 '음경'을 만지려고 하면, 나는 "산하야, 이건 만지는 것이 아니에요"라고 한다. 그러면 산하는 꺄르르 웃으면서 지나간다. 그러면서도 내가 옷을 갈아입을 때, 혹은 같이 목욕을 할 때 눈에 보이면
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우리 아이가 맛있게 먹는 부추요리 레시피
고효정의 튼튼 우리 아이 간식 요즘 같이 미세먼지가 많은 시기에는 바깥에서 뛰노는 아이들 걱정이 먼저 되지요? 오늘 소개해 드릴 음식은 비타민 A와 B가 풍부하고 성질이 따뜻해, 혈액순환은 물론 체내 유해물질 배출에도 좋은 ‘부추’를 활용한 요리로 미세먼지 걱정을 덜어주는 안성맞춤 메뉴랍니다. 그런데 이렇게 좋은 부추를 싫어하는 아이들이 의외로 많은데요.
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생리를 잘 살펴야 건강도 보인다
김소형의 힐링타임 여성들에게 한 달에 한 번 어김없이 찾아오는 생리는 때로는 귀찮고 짜증스러운 일이 될 수도 있습니다. 하지만 매달 반복된다고 무관심하게 일관한다면 자신의 건강에 소홀한 것이나 마찬가지입니다. 생리는 여성에게 가장 중요한 자궁의 건강 상태를 알려주기 때문에 자신의 몸의 변화나 건강 상태를 가장 잘 살펴볼 수 있는 지표이기도 합니다. 생리는
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Healing Food, ‘페퍼민트 허브 비빔밥’
OSFA 조리연구소의 소울푸드 레시피 상상조차 하기 싫은 일이 대한민국에서 벌어졌다. 수학여행을 떠난 학생들과 많은 사람이 차가운 바닷속에서 죽음을 맞이하였다. 가슴이 먹먹했다. 퇴근 후 집에 와서 갓 백일이 넘은 아들을 보는데 눈물이 나왔다. 그들에게 아무것도 해줄 수가 없는 이 상황이 미안했다. 대한민국 시계가 그 날로 멈춘 듯하다. 대한민국은 위로가
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결혼준비 과정, 어른들과 갈등 피하려면?
웨딩디렉터 이서연의 행복한 결혼준비 노하우 대부분의 커플들이 결혼을 하겠다고 마음먹은 직후에는 아름다운 결혼식에 대한 기대로 설렌다. 하지만 현실은 그렇게 녹록치 않다. 막상 결혼준비를 시작해 보면 어른들의 말처럼 남자와 여자, 개인간의 행사가 아닌 집안 간의 행사로 일이 커지기 마련이다. 더욱이 한국의 결혼 문화는 실상을 들여다 보면 신랑과 신부 중심이
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극심한 어깨 통증, 오십견 주의
김소형의 힐링타임 장시간 컴퓨터 작업을 많이 하는 20~30대에게 흔한 것이 목이나 어깨, 허리의 통증입니다. 50대에 잘 발생한다고 해서 이름 붙여진 오십견도 젊은 층에서 자주 발생하는데, 운동 부족과 잘못된 자세가 원인이 될 수 있습니다. 오십견은 나이가 들어서 관절이 약해져서 발생할 수도 있고, 무리하게 어깨를 사용할 경우에도 발생할 수 있습니다. 오
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선행학습보단 사회성 향상에 더 신경써주세요
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 요즘 아이들은 과거에 비해 학습적으로 월등히 앞서있다. 선행학습이 당연시 되는 세상이기 때문에 어려서부터 학습을 하고, 부모들도 내 아이가 또래 친구들에 비해 교육수준이 떨어지면 자존감이 낮아질 수도 있기 때문에 남들과 비슷한 수준을 맞추기 위해서 선행학습을 한다. 이게 나쁘다는 것은 아니지만 아이가 친구들과 어울려
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