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동양인 콤플렉스 광대뼈, 서양에선 OK?
김탁호의 건강미인 최근 한국의 메이크업과 미국의 메이크업을 비교하여 보여주는 UCC들이 화제를 모으고 있다. 동일한 모델이 한국과 미국에서 유행하는 메이크업을 받고 그 결과를 비교하는 UCC인데, 한국은 동글하고 갸름해 보이는 얼굴 라인을 위한 메이크업을 선호하는 반면 미국은 광대뼈를 강조하는 메이크업으로 성숙미와 섹시미를 강조했다. 이 UCC는 동서양의
테마칼럼
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아이에게 상상할 수 있는 기회 주기
윤이와 엄마의 생각 키우기 - 아이와 엄마가 함께 성장하는 대화! 다섯 번째 이야기 ? 상상할 수 있는 기회주기 아이들과 밖에 나오면 제일 먼저 공기와 햇살을 느낀 후 하늘을 올려다본다. 어릴 적 뒷산 잔디밭에 누워 하늘을 보면 그렇게 평화로울 수가 없었다. 그 여유와 낭만을 아이들에게 심어주고 싶은 마음에 의도한 행동이다. 이제 윤이와 연이도 밖에 나오면
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배우자가 받아야 할 상속재산 얼마가 적정할까?
최도섭 세무사의 알쏭달쏭 세무상식 최근 배우자의 상속지분을 늘리는 민법개정안이 추진되고 있다. 즉 상속재산 중 배우자의 몫으로 우선 50%를 배분하고 나머지 재산을 현행 법정지분으로 배분하자는 것이다. 현재는 자녀는 남녀구분 없이 각1을, 배우자에게는 1.5의 지분으로 나누도록 하고 있다. 예컨대 배우자 및 자녀 2명일 경우 상속재산을 배우자에게는 3.5분
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아이와 함께 수묵화를 그려보세요
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 아이들에게 먹과 붓, 벼루라는 것은 참 이색적으로 느껴진다. 그림물감, 스케치북, 크레파스에 익숙했던 아이들은 우리의 전통그림을 그릴 수 있는 도구인 붓과 벼루, 먹과 화선지는 참으로 새롭게 다가와서 그림을 그리라고 한다면 무척 흥미롭게 느낄 것이다. <화선지의 멋진 나만의 2014 소원 담은 그림 그리기> -준비
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품앗이 육아에서 재미를 찾기까지…
마을에서 함께 자라는 아이들 ‘품앗이 육아’라는 이름으로 도시 속에서 아이들을 함께 키워나가는 일은 생각처럼 쉽지 않다. 처음에는 그저 육아에 지친 엄마의 친구, 함께 성장할 아이의 친구가 필요해서 시작했지만 사실 그 친구가 되어가는 과정은 그렇게 녹록치가 않다. 더군다나 아이를 동반해서 모임에 꾸준히 참여하는 일에는 많은 인내와 노고가 필요하다. “저는
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아토피 아이를 위한 건강한 식단 짜기
김소형의 힐링타임 아토피 아이가 있다면 가장 신경 써야 하는 것이 바로 음식입니다. 아토피를 유발시키고 악화시키는 음식을 피하는 것이 기본이지만 성장기 아이들의 경우 지나치게 음식을 제한하거나 줄이는 것은 성장발달을 저해할 수 있으므로 이 역시 늘 염두에 두고 있어야 합니다. 아토피 아이의 경우 식사일기를 기록하는 것이 도움이 됩니다. 요령은 의심이 되는
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품앗이 육아, 절대 어렵지 않아요
마을에서 함께 자라는 아이들 어느덧 ‘은평 품앗이 육아’ 활동을 한지 햇수로 3년째가 되었다. 처음 1기를 시작으로 어느덧 3기까지 신입회원이 이어졌고 다음주면 또 4기 신입회원을 위한 오픈 수업을 진행할 예정이다. 맨 처음 오픈 수업을 할 때 가슴 떨려 하고 어찌해야 할지 몰라 했던 멤버들은 이제 제법 능숙하게 상황을 예측하고 행사를 준비계획을 세운다.
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잠자리에 든 우리 아이의 3단 폭풍구토
볍씨 아빠의 육아일기 지난 주 금요일(7일) 저녁. 여느 때와 다름 없는 저녁이었다. 어린이집 다녀와서 목욕하고, 저녁밥 먹고, 엄마랑 아빠랑 놀고. 대신 평소와 다른 점이 있다면, 아내가 약속이 있어서 산하가 잠을 잘 때에 엄마가 없다는 점이었다. 아내가 약속이 있어서 산하랑 인사를 하고 나갔다. 산하는 "엄마 다녀오세요"라고 인사하고 평소와 다름없이 잘
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산만한 아이에게 맞는 육아법이 있어요
엄마에게 들려주는 아이 마음 엄마들이 걱정하는 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)일 것이다. 우리 아이가 산만하다고 생각하면 인터넷을 검색해보면 제일 많이 나오는 단어이기도 하다. 하지만 아이가 산만하다고 하다라는 한 가지 이유로는 이 장애라고 말할 수 없다. 아이의 산만함의 정도, 주의를 잘 기울이고 주의를 얼마나 지속하는지 잘 조절하고 있는지 등 상당히
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아픈만큼 성숙한다? 성장통은 질병이다!
맑은 한약 이야기 아이들이 넓은 잔디밭을 숨차게 뛰어 다니고 땀을 흠뻑 흘리면서 즐겁게 노는 모습은 언제 보아도 기분 좋은 광경 중에 하나입니다. 부모된 입장에서는 이런 아이들을 쳐다보는 것만으로도 행복을 느끼게 됩니다. 그런데, 아이들이 자라면서 흔하게 호소하는 증상 중에 하나가 다리가 아프다고 칭얼대고 심하면 잠을 못 잘 정도로 힘들어하는 경우가 있습니
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아빠 육아, '문지기' 엄마와 소통하세요
심리학자 아빠의 행복한 육아 부부 관계가 좋지 않을 때 아이에 대한 남편과 아내의 행동은 어떻게 변할까? 심리학자들이 부부 인터뷰와 설문 등 다양한 방법을 통해 밝혀낸 사실은 다음과 같다. 남편은 아이를 차갑게 대하고, 아내는 이를 보상이나 하려는 듯 아이에게 더 잘해주려고 한다는 것! 아빠들에게 그리 달갑지 않은 소식일 수 있다. 마치 자신이 아이를 어떻
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틱장애에는 라켓운동이 좋아요
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 인간은 태어나 자라면서 자신만의 크고 작은 버릇이나 습관이 생기게 된다. 습관이란 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식으로 의도하지 않았지만 무의식적으로 되풀이 하는 행동이라고 할 수 있다. 내 아이가 반복된 행동을 한다면 부모는 ‘그거 안 좋은 습관이야. 빨리 고쳐’라고 쉽게 말한다. 하
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이제는 리프팅도 스마트 멀티 시대
서영태 원장의 동안박사 영원히 소녀로 남고 싶은 여성들에게 마냥 반갑지만은 않은 새해가 시작된 지 벌써 한 달이 지났다. 그 간 어떻게든 노화로부터 안전하기 위해 피부 관리에 심혈을 기울인 여성들이 차츰 그 효과에 대해 실망을 하거나 바쁜 일상으로 인해 다짐과는 달리 관리에 소홀해지기 시작하는 시기가 바로 지금이다. 그러나 여전히 겨울철 매서운 칼바람과 불
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집안에서 즐기는 여러 가지 온몸 놀이
아이들은 놀면서 세상을 배운다 온 몸을 사용하여 움직이는 놀이는 아이들의 반응과 호응이 매우 좋다. 특별한 놀이방법을 동원하지 않아도 깔깔거리게 되고, 보는 사람도 덩달아 행복해진다. 온 몸 놀이는 기본적으로 건강한 몸을 갖게 해준다. 뿐만 아니라 잉여 에너지를 방출하면서 긴장감을 해소하여 정서적인 안정에도 도움을 주고 자신의 몸을 자유자재로 움직이면서 자
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우리 아이 말문이 확 트였어요
볍씨 아빠의 육아일기 긴 휴가를 다녀왔다. 아내의 방학과 함께 우리 가족은 1월초부터 설날 연휴가 끝날 때까지 시골에 내려가 있었다. 시골에 내려가면 나는 육아와 가사에서 해방된다. 가사는 나의 어머니가, 육아는 아내가 대신을 한다. 덕분에 나만 편하고, 즐거운 시간이었다. 나와 아내는 시골에 다녀오는 것을 일명 '산하의 전지훈련'이라고 부르기도 한다. 시
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내향적인 아이라도 사회성 걱정마세요
엄마에게 들려주는 아이 마음 내가 만났던 대부분의 어머님들은 아이들이 친구가 많아야 하고 친구들에게 적극적으로 다가가는 아이가 사회성이 좋다고 생각하셨다. 그래서 우리 아이가 친구들에게 다가지 못해서, 친구가 많지 않다고 걱정을 하셨다. 아이들이 자라나면서 잘 적응하고 또래 친구들과도 잘 어울리는 사회성은 상당히 중요한 부분이다. 하지만 아이가 단지 친구가
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아이에게 버럭 화내는 부모 심리의 비밀
박성연 원장의 달콤새콤 맛있는 육아 이제 9년차 엄마의 새해가 시작되었습니다. 큰 아이를 키우고 작은 아이를 키우면서 사람과의 관계를 배우고 좀 더 성숙한 사람이 되어가는 것 같습니다. 지난 9년을 뒤돌아보면 아이에게 잘해주기도 하고 버럭 화내기도 하고, 깔깔거리며 행복하게 웃기도 하고 미안해서 울기도 하고, 마냥 귀여운 강아지로 보이다가도 욱해서 궁디팡팡
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감정이 과하면 건강에 독이 된다
김소형의 힐링타임 무엇이든 과하면 좋지 않습니다. 아무리 건강에 좋은 식단을 짜더라도 과식을 하면 소화불량과 비만을 유발할 수 있습니다. 운동도 적당히 했을 때는 혈액순환을 촉진하고 건강 유지에 도움이 되지만 과하면 근육이나 관절에 손상을 줄 수 있고, 활성산소 역시 과잉 축척시켜 노화를 앞당길 수 있습니다. 사람의 감정도 마찬가지입니다. 과하면 독이 될
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아기 성장에는 영양의 양보다는 균형이 중요
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 아기를 보살피는 사람이라면 누구나 아기의 성장에 저절로 관심이 갑니다. 보통 눈에 먼저 들어오는 성장의 기준은 키, 살집, 피부, 운동성, 말하기 등이 될 것입니다. 그 가운데 요즘은 사회적인 풍조가 유난히 키에 대한 관심이 높아지고 있는 분위기 속에서는 아기의 키가 제대로 크지 않으면 부모들은 은근히 마음이 무거워지는 것
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자신 때문에 아빠 엄마가 싸운다고 생각하는 아이
심리학자 아빠의 행복한 육아 아빠는 밖에서 돈을 벌고, 엄마는 안에서 집안일과 자녀 양육을 전적으로 담당하던 시절 자녀 문제 때문에 부부가 갈등하는 일은 적었다. 하지만 아빠도 엄마 못지않게 자녀 문제에 많은 관심을 가지는 요즘은 사정이 다르다. 물론 부부의 생각이 비슷하다면 괜찮겠지만 육아에 있어서 다른 생각과 원칙을 고수한다면 부부 갈등이 생기기 쉽다.
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