오피니언
첫째에게는 사랑을! 둘째에게는 새옷을!
지안이 엄마의 좌충우돌 육아일기 우연히 육아카페 글을 보다가 ‘첫째에게는 사랑을... 둘째에게는 새 옷을...’이라는 글귀를 보았다. 그 글을 보자마자 너무나도 공감이 가서 새벽에 혼자 키득대고 웃었던 기억이 난다. 우리 집 첫째 41개월, 둘째 14개월. 첫째는 같은 잘못을 해도 괜히 더 혼이 나고, 둘째는 여태 사준 옷이라고는 겨울 점퍼와 내복2벌, 티
테마칼럼
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봄철 건강에 좋은 최고의 음식은?
김소형의 힐링타임 봄은 풍성한 에너지와 따뜻한 활력이 넘치는 계절입니다. 하지만 강한 봄기운에 적응하지 못해 피로와 무력감에 시달리는 사람들이 많습니다. 기운이 없고 식욕이 떨어지기 쉽고, 면역력 저하로 감기를 비롯해 호흡기 질환을 앓는 사람도 많아집니다. 그래서 봄에는 기운을 북돋우는 음식이 필요한데요, 봄에 체력을 보강해두어야 무더운 여름도 건강하게 보
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북네덜란드식 콜리플라워·양송이버섯 이유식
완연한 봄기운이 느껴지는 계절이 되었어요. 언제가 겨울이었는지 벌써 잊혀져가고 있는데요, 아직은 떠나가기 싫은 겨울이 아침저녁 쌀쌀한 바람으로 심통을 부리기도 하네요. 오늘은 잊혀져가는 겨울처럼 따끈한 음식에 잘 어울리는 부드럽고 무기질이 듬뿍 든 이유식을 준비해봤어요. 부드러운 맛과 식감으로 수프나 부드러운 퓨레에 어울리는 콜리플라워와 양송이버섯으로 만드
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임신 중 단식하라는 말 믿지 마세요
김나희의 불량정보 거기 서! ‘임신 중에 몸을 정화하기 위해 단식을 하는 게 좋다던데요? 아기에게도 단식을 치료법으로 쓸 수 있다던데요?’ 한 베스트셀러 육아서적의 지은이는 임신 6개월째 5일간 단식을 했다고 자랑스럽게 쓰고 있습니다. 한 마디로 대단히 위험한 처신입니다. 뱃속에서 기아 상태를 경험한 아기는 나중에 대사 장애를 가지기 쉽게 됩니다. 전쟁이나
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큰돈 들이지 않고 봄맞이 씨앗 심기
?[연재] A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 요즘에 어린이집에서 인기 있는 체험학습 중에 하나가 '주말농장' 체험 수업이다. 어린이집 공터에 텃밭이 있어서 그 곳에 씨앗을 심고 물을 주고 수확을 하거나 여의지 않는 경우에는 체험형 주말농장을 찾곤 한다. 아이를 집에서 양육하면서 홈스쿨을 하는 엄마들이 다수 있을텐데 봄이 오면 마음도 싱숭생숭 해지고
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내가 19평에서 60평 아파트로 옮긴 이유
조기교육 열풍에 빠진 대한민국 노숙자 둘이 술을 마시고 있는 것을 봤는데, 소주 두병에 깡통번데기 안주가 신문지 위에 차려져 있었다. 대화는 지나가면서 언뜻 들어도 서로 자기가 잘났고, 사회를 꾸짖는 소리들이었다. 필자는 무슨 이유에서 이 말을 꺼냈을까? 찬찬히 내 주변을 돌아보자. 가만히 생각해 보면, 자신이 잘못했다는 것을 인정하는 사람도 극히 드물고,
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요즘 약으로 쓰는 태반, 사실 오래 전부터…
한경훈 원장의 산수유(産·授乳) 이야기 -문화와 한방으로 보는 임신·출산과 육아- 태반은 임신 기간 동안의 임시 장기로 태아를 감싸는 막과 자궁을 연결하는 곳에 있습니다. 출산 전 불완전한 태아의 각종 장기 역할을 대신하는 태반은 엄마 몸으로부터 영양분을 공급하고, 태아로부터 노폐물을 건네받는 통로가 되기도 합니다. 태반은 아기가 나오고 난 후 대개 수십
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'가해자에 저항하라'는 성폭력교육 멈춰야
이향숙 센터장의 현장에서 배우는 성교육 우리 아이들 가해자와 맞서라는 저항교육 너무 위험하다. 아이들에게 폭력 앞에서 스스로 대처해야 한다고 가르치지 말자. 생존할 수 있었던 것은 누군가 도와줄 사람이 있을 때는 가능했다. 1990년대 성교육 강사로 활동하면서의 목적은 성폭력피해 아동을 줄이자는 사명감을 갖게 되면서부터였다. 성교육(性敎育)이란 용어 자체를
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13개월 산하에게 친구가 필요해요
볍씨 아빠의 육아일기 산하가 부모와 함께 보낸 시간이 이제 13개월이다. 산하에게 있어서는 부모가 세상에서 가장 필요하고, 자기가 편하게 놀 수 있는 유일한 친구가 아닐까 싶다. 부모의 역할은 아이에 있어서 다층적이다. 때로는 교육자이기도 해야하고, 때로는 선행자이기도 하고, 때로는 재미난 장난감이 돼야 하고, 때로는 편안한 잠자리이기도 해야한다. 그래서
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자꾸 칭얼대는 아기, 왜 그럴까요?
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 아기들이 칭얼대면 누구라도 우선은 엄마젖이나 분유통을 들이대어 봅니다. 그런데 아기가 그것을 거부하고 계속 칭얼댄다면 엄마들은 당황하지 않을 수 없을 것입니다. 그 때부터는 업어보기도 하고 안아보기도 하고 주위를 다른 곳으로 돌려보기도 하지만 주위의 환경이나 자신의 자세가 변화하는 순간만 잠시 조용해졌다가 다시 칭얼대기 시
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스웨덴식 아스파라거스와 감자 믹스 이유식
의현맘의 글로벌 이유식 봄볕이 환하게 사람들에게 인사하는 계절이 다가왔어요. 아직 바람은 조금 쌀쌀하지만 따사롭고 밝은 햇살에서 봄이 이만큼 성큼 우리 곁으로 다가섰다는 것을 느낄 수 있는 그런 한주가 되었어요. 그래서 오늘은 봄채소를 이용한 산뜻하고 부드러운 식감의 이유식을 소개하려해요. 바로 오스트리아식 아스파라거스와 감자 믹스 이유식이예요. 긴 겨울을
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상상력을 키워주는 칙칙폭폭 기차놀이
윤이와 연이의 행복한 하루 - 엄마와 함께하는 탐색과 놀이 일곱 번째 놀이 - 칙칙폭폭 기차놀이 기차를 타기 전부터 윤이는 터널같이 생긴 곳은 엉금엉금 기어가 통과하거나 터널 비슷한 것을 만들면 그 사이로 기차를 만들어 지나가게 하는 놀이를 했다. 아마도 책이나 텔레비전에서 본 기차가 기억에 남았나 보다. 하지만 직접 기차를 경험한 후부터는 다양한 기차놀이
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아기 발에 있는 점 그냥 지나치지 마세요
지안이 엄마의 좌충우돌 육아일기 두 돌이 지나 처음 발견한 축복이 발바닥에 있는 점. 자로 크기를 재보니 0.4cm정도 됐다. 나 또한 발에 점이 있기에 대수롭지 않게 생각했었다. 그러던 중 흑색종에 관한 티비 프로그램을 보게 됐고 아이 발에 있는 점이 점점 신경이 쓰였다. ▶ 흑색종이란? 멜라닌 색소를 만들어 내는 멜라닌 세포의 악성화로 생긴 종양으로서,
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종이비행기 놀이하며 추억을 쌓아요
따랑해의 엄마표 창의력 오감놀이 후~~ 후~~ 신 나게 불어보아요. 아이들의 재미있는 종이비행기를 만들어볼게요.얼마 전에 비슷한걸 아이들이 유치원에서 가져왔더라고요. 너무 재미있어서 울아이들과 더 예쁘게 만들어봤어요. 종이비행기 하면은 그냥 하늘로 높이 날려 보내죠. 그런데 오늘은 후후~ 날려 보내볼까요? 그리고 그냥 아이들만의 그림을 그려보세요. "우리
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녀석 머리는 풍성해지고 아비 머리는 허전해지고
추주형의 명랑가족 창조기 아들(이름 연재, 2011년 12월 11일생)이 만 13개월을 넘기던 때였죠. 제가 베이비뉴스 첫 칼럼을 웹상에 출판한 게요. 편집국장님의 고마운 제안을 받고도 첫 칼럼을 작성할 때까지 한 달은 걸린 것 같은데, 두 번째 칼럼 작성도 어느새 40일을 넘기고 말았습니다. 나름 처음엔 일주일에 한 번, 적어도 한 달에 한 번은 꼬박 작
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아이의 마음을 읽어주는 '공감육아'
상담심리전문가 탁윤희의 부모와 아이 사이 공감(共感)이라는 말을 들으면 어떠한가요? 언제 여러분은 공감(共感)을 제대로 받아봤나요? 이해받는다는 것과는 조금 다를 수 있는 이 공감은, 보통은 이 단어 하나만으로도 그냥 가슴이 따스해지거나 뭉클해지는 경험을 할 수 있으리라 생각합니다. 내가 아닌 타인의 슬픔, 어려움 등을 그대로 내 마음속으로 전해져 오게 하
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어린이집에서 혼자서만 놀려는 아이
이문기의 우리 아이 통(通) 크게 키우기 새 학기가 시작되자 아이들만큼이나 긴장되고 불안해지는 사람은 당연히 엄마들일 것이다. 이것저것 챙겨줘야 할 것도 많은 것 같고 솔직히 뭘 어떻게 도와줘야할지도 모르겠고, 적응은 잘할지 등등. 세원이 어머님도 이와 같은 걱정으로 좌불안석이신 부모님 중 한분이시다. 특히나 어렵게 얻은 세원이기에 이러한 마음은 더하다고
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'5분 만에 뚝딱' 아이와 탈 만들기 놀이
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 아이랑 만들기를 하고 싶은데 어디서부터 시작해야 될지, 재료는 무엇을 해야 할 지에 대해서 고민을 하는 엄마들이 많이 있다. 사실 만들기에는 정답이 없다. 그림에도 정답이 없듯이 내가 표현하고자 하는 것을 열심히 만들어서 정성을 담아서 만들면 그게 정답이다. 다른 사람이 만든 것을 인용해도 되고 내가 스스로 창작하
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이사철 좋은집 구하려면 기억해야 할 것
봄은 이사하기에 좋은 계절이다. 음양오행 상으로 토끼 묘(卯)에 해당하는데 토끼처럼 움직임이 많아지는 기운이 있다. 영어로 봄을 ‘spring’이라 하는 것과 같은 맥락이다. 이사철과 함께 결혼도 이때 많이 한다. 봄은 또 새 출발을 하는 기운이기도 하기 때문이다. 그리고 가장 중요한 보금자리인 집을 구해야 하는데, 일반적으로 사람들은 집을 고를 때 깨끗하
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연봉 5000만원 부부의 재테크 요령
2013년은 금융시장에 여러 가지 큰 변화가 생기는 한 해가 될 것 같다. 우선 금융소득 종합과세 기준이 개인별 2000만 원으로 하향되면서 여러 가지 세제가 바뀌었다. 또 신개인연금과 실손의료비 보험 상품이 변형되고, 재형저축의 판매가 개시되는 등 차례로 변화가 일어나고 있다. 하지만 세금 제도나 금융 상품에 변화가 오더라도 변하지 않는 것이 있다. 그것
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