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건강하게 넷째 만나고 싶어요
우리집 보물 넷, 사람 만들기 2011년 새해가 밝았다. 올해 우리집은 첫 아이가 여덟 살이라 학교에 들어간다. 우리 부부는 학부모가 되는 것. (홈스쿨링을 하겠다며 아이들에게 그렇게 세뇌를 시켜왔는데, 넷째 출산이 3월이라 일단 학교에 입학하기로 결정을 내렸다.) 우리 가족에게 큰 의미가 될 것 같은 올 한 해, 잘 살아보자는 뜻으로 우리집의 새해 계획을
테마칼럼
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신생아 황달 생기면 모유수유 중단?
아기도 엄마도 좋은 모유수유 신생아 황달은 왜 생길까? 대부분의 아기들은 여분의 적혈구를 가지고 태어나는데, 출생 직후 여분의 적혈구는 파괴되어 몸 밖으로 배출됩니다. 적혈구의 헤모글로빈이 파괴되는 과정에서 빌리루빈이라는 노란색 색소가 생깁니다. 이 빌리루빈이 미처 몸 밖으로 배출되지 못해 과도하게 남아 있게 되면 혈액 속에 축적되고 또한 피부나 근육, 점
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임산부에게 음주와 흡연, 커피, 비행기는?
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 임신을 하게 되면 일상생활의 사소한 것도 혹시 아이에게 해가 되지 않을까 걱정되고 조심스러워진다. 이때 산모가 미리 정확한 정보를 알고 있다면 태아가 위험에 노출되는 것을 막을 수 있고, 불필요한 걱정을 덜어 건강한 출산을 준비할 수 있다. < 일상생활 주의점 > 1. 음주 : 임신 초기인 경우 임신 사실을 모르고
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산후비만, 산후조리 차원에서 치료하세요
진용우 원장의 한방 건강 클리닉 아이를 출산한 후에 체중이 불어난 상태를 산후비만이라고 합니다. 대부분의 경우 출산을 한 후에 산후조리를 잘하고 적당한 식사를 하게 되면 1~2개월 후 정상체중으로 돌아가지만 그중에는 2~3개월이 지나도 본래 체중보다 5~10kg더 나가는 산모들을 보게 됩니다. 산후비만으로 내원한 환자들을 진찰하다보면 산후비만으로 인해 신체
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새해 맞은 워킹맘의 행복한 다짐
워킹맘 행복지기의 '힘내라, 워킹맘!' 워킹맘의 행복한 다짐 나는 아이와 함께 있는 시간이 ‘절대적’으로 부족한 워킹맘이다. 아이에게 늘 미안한 마음이 가득하지만 ‘짜증내면서 종일 함께 있는 것보다 짧은 시간을 함께 하더라도 아이에게 충분한 사랑을 주는 것이 좋다’ 즉 양보다 ‘질’ 이론을 믿으며 위안을 삼아본다. 하지만 문제는 이 ‘질’도 그다지 좋지 못
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아기가 양방향으로 뒤집기 시작하면
지안이 엄마의 좌충우돌 육아일기 아기가 누워만 있을 때 남편과 나는 침대에서 아기를 사이에 두고 잤다. 새벽에 아기가 깨면 누운 채로 젖을 물리면 그대로 잠이 들었다. 조리원에 있을 때는 누워서 젖먹이는 자세가 불편해서 온갖 수건, 베개가 동원되었지만 하루 이틀 시간이 지나면서 누운 채로 젖먹이는게 얼마나 편하던지, 하루 종일 피곤했던 나는 낮에도 누워서
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엄마들 마음에 대못박은 공동구매 사기
연년생 아이와 함께 하는 워킹맘 시테크 배변 훈련이 되지 않은 돌쟁이 둘째를 키우면서 한 달에 한 번씩 인터넷으로 종이 기저귀를 주문하곤 한다. 종이 기저귀 한 장에 몇백원씩 하는데 하루에도 열댓 번은 갈아야 하기 때문에 한 달 동안 지출되는 기저귀 값만 해도 10만원이 훌쩍 넘는다. 마음 같아 서는 천기저귀를 쓰고 싶지만 워킹맘에게는 언감생심이다. 한번
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임신 전 필요한 검사, 꼭 알아두세요
송명섭 전문의와 함께 하는 현명한 임신·출산 임신 전 검사와 관리 태아 기형 등 의학적인 문제 때문에 병원을 찾는 임신부를 볼때마다 매우 안타까운 마음이 듭니다. 임신 전 적절한 상담과 처치를 받아 문제를 예방할 수 있었으면 어땠을까 하는 생각 때문입니다. 대부분의 임신부들은 자신이 갖고 있는 질병이 임신에 어떤 영향을 미치는 지, 복용하는 약이 태아에 어
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엄마, 내가 선택하게 해 주세요!
어린이집 교사가 부모님들에게 보내는 편지 “오늘은 색종이 접어서 자동차 만들어 보자.” “난 분홍색.” “난 파란색.” “나도 파란색.” 다수의 아이들과 생활하며 서로에게 스트레스를 주는 상황을 줄이기 위해 자연스럽게 아이들에게 선택권을 주는 경우가 많아졌다. 각자의 기호가 다르니 아이들이 원하는 색깔도 맛도 놀이 방식도 모두 다른 것은 당연한 일. 아이들
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출생 첫날, 꼭 신생아실로 가야될까요
정환욱 원장과 함께 하는 자연출산 이야기 성모마리아의 출산 지난 크리스마스에는 성탄예배를 드리면서 마구간에서 예수님의 탄생을 맞는 요셉과 마리아의 출산과정을 깊이 생각해보았습니다. 마리아의 출산 진통은 아마도 며칠 걸렸을 겁니다. 출산할 곳을 찾아 다니면서 오히려 자연스럽게 진행이 잘 됐을 것입니다. 요셉의 보살핌과 음식과 물이면 충분했을 것입니다. 힘들게
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모유수유가 좋은 4가지 특별한 이유
아기도 엄마도 좋은 모유수유 모유수유를 교육하다 보면 모유 수유는 아기를 위한 전적인 희생처럼 생각하는 엄마들이 많습니다. 특히 산후조리원의 경우 간호사들은 산모들이 제대로 몸조리를 하려고 찾은 곳인데 밤에 단잠을 깨우는 것이 미안하고, 출산 뒤 힘든 몸으로 아기에게 젖 물리는 자세를 바로 잡아주는 것도 미안해 모유수유 교육을 적극적으로 못하는 것이 현실입
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우리 아기 목욕 쉽게 시키기
지안이 엄마의 좌충우돌 육아일기 산후조리원 2주, 산모도우미 2주. 출산 한달 후 혼자 아기를 보게 됐을 때 제일 걱정됐던 것은 아기 목욕시키기였다. 옆에서 도와주기만 하다가 주도적으로 아기를 목욕시키려고 하니 어찌나 겁이 나던지…. 남편이 퇴근할 때까지 기다리다가 욕조에 물을 받아서 방으로 낑낑대고 들고나와 함께 아기를 어정쩡 안고 불안불안하게 목욕시키는
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임신성 당뇨, 얼마나 위험한지 아시나요?
송명섭 전문의와 함께 하는 현명한 임신·출산 임신과 당뇨병 당뇨병은 임신 중 흔히 나타나는 내과적 합병증 중 하나입니다. 1921년 인슐린이 발견된 이후 당뇨로 인한 모체와 태아의 사망률은 현저히 감소했지만 합병증을 유발할 위험성이 높은 병이기 때문에 각별한 관리가 요구됩니다. 당뇨는 크게 임신 전부터 있었던 ‘현성 당뇨병’과 임신 중 진단된 ‘임신성 당뇨
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산후풍 예방하려면 어떻게 해야할까
진용우 원장의 한방 건강 클리닉 산후풍이라 하면 일반적으로 엄마가 아이를 출산하고 산후조리가 제대로 되지 못해 얻게 되는 증상들을 말합니다. 또한 아이를 중간에 유산하게 되는 경우를 한의학에서는 반산이라고 하는데 이런 경우에도 다음에 임신과 출산을 원만하게 하기 위해 유산과정에서 엄마의 몸에 무리가 가지는 않았는지를 점검하고 남아 있는 증상들이 있다면 빠른
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퇴근후 응급실에서 밤새는 워킹맘의 하루
연년생 아이와 함께 하는 워킹맘 시테크 저녁 6시 작은 아이가 아프다는 전화를 받고 서둘러 퇴근을 한다. 하루 종일 구토와 설사를 해서 탈 수가 왔는지 아이가 축 늘어져 눈만 껌벅이며 엄마를 쳐다본다. 서둘러 퇴근을 했는데도 불구하고 동네 소아과는 문을 닫은 시간, 어쩔 수 없이 택시를 타고 30여분을 달려 대학병원 응급실에 도착한다. 대학병원 응급실은 아
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다둥이 아빠로 살아가려면
우리집 보물 넷, 사람 만들기 내 남편은 종종 아이를 업고 빨래를 널곤 한다. 저녁에 일찍 퇴근하면 아이들 씻겨주고, 엄마가 첫째 둘째 책 읽어주는 동안, 셋째를 재우는 건 아빠 몫이다. 그리고 아침에 출근하는 길에 음식물 쓰레기를 버리고, 틈날 때마다 재활용쓰레기를 정리해서 버린다. 주말에 놀이터에 나가보면 엄마들이 모여서 수다를 떠는 가운데, 내 남편도
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임신 중 심한 입덧, 산모와 태아 건강 위협
성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마 되기! 임신을 하게 되면 겪게 되는 흔한 현상 중 하나가 바로 입덧이다. 입덧은 전체 임신부 중 70~85%가 경험하는 것으로, 구역질 또는 구토 등이 발생하는 소화기계 증상이다. 보통 임신 9주 이내에 시작되어 11~13주 사이에 가장 심하게 나타났다가 14~16주 정도가 되면 입덧 증상이 사라지지만 종종 20~22주 이
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연말연시 워킹맘에게 자유시간을 선물하자
올해도 어김없이 크리스마스가 찾아왔다. 거리의 흥겨운 풍경과 크리스마스 캐롤을 들으며 퇴근 하는 길, 워킹맘의 발걸음은 그리 가볍지 않다. 연말연시가 되면 잦아지는 남편의 회식과 언제부터 인가 뚝 끊어져 버린 친구들의 전화, 그리고 집에서 엄마만 기다리는 아이들 생각에 크리스마스는 딴세상 이야기처럼 느껴지기 때문이다. 워킹맘도 때론 아이들을 잠시 잊고 친구
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아이에게 '경험'이라는 선물을 주세요
어린이집 교사가 부모님들에게 보내는 편지 아이들은 저마다의 생각주머니를 가지고 있다. 아이들을 행동하게 하는 힘, 무언가를 느끼고 생각하게 하는 힘은 바로 여기에서 나오게 된다. 그렇다면 아이들의 생각주머니란 무엇으로 이루어져 있는 것일까? 사람들의 하루는 모두 경험으로 이루어진다. 새로운 경험을 하거나 또는 이전에 했던 것을 재 경험하거나……. 다양한 경
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사랑받기 위해 태어난 아이, 셋째
우리집 보물 넷, 사람 만들기 아침에 일어나 내 배를 쓰다듬으며 우리 셋째가 말한다. "안녕? 제이야, 똔똔 오빠야. 잘 잤니?" (J는 넷째의 태명이고 똔똔은 셋째의 애칭이다.) 뱃속의 동생을 가장 예뻐하는 우리 셋째. 이제 두 돌, 한창 말을 배우는 터라, 두세 단어를 겨우 연결하는 수준인데, 늘 자기는 똔똔 오빠라고 제이의 오빠라고 말한다. 처음엔 옷
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