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태교여행 갈 때 이것만은 기억하세요
의사 아빠, 의학기자 엄마가 쓰는 ‘아내는 임신 중’ 임신한 부부가 듣게 되는 가장 끔찍한 소리는 ‘애 낳으면 끝이다. 배 속에 있을 때 놀 만큼 놀아라’는 이야기입니다. 아내는 아내대로 첫 임신에 적응하느라 힘들어하고 남편은 남편대로 아내의 비위를 맞추느라 고생을 하는데, 주변에서는 눈치 없이 ‘배 속에 있을 때가 편한거다’라는 말을 쉽게 내뱉습니다. 앞
테마칼럼
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우리 아이는 지금 대소변 연습 중
볍씨 아빠의 육아일기 아내의 방학이 시작됐다(아내의 직업은 교사다). 아내는 방학의 시작과 함께 야심차게 계획을 세웠다. 바로 산하의 대소변을 가리게 하면서 기저귀를 떼는 것이었다. 산하는 내가 주로 키우지만, 나는 ‘시간이 해결하겠지’라는 약간 방관자적인 육아방법을 고수하는 반면 아내는 적극적으로 이런저런 아이디어와 계획을 세우는 편이다. 그래서 아내는
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엄마와 함께 새콤달콤 깍두기 만들기 도전!
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 김치를 담글 때마다 느끼는 것이지만 늘 시어머님께 도움을 받아서 김장을 하다 보니 나만의 노하우가 없다. 내 아이가 장가를 갈 때는 나만의 김치 담그기 재주를 발휘할 수 있어야 되는데 김치 담그기를 할 줄 모르면 우리 것에 대해서 소중함을 하나씩 잃어가게 되고, 결국에는 사먹게 되거나 남에게 의존하게 되는 것이 아
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야제증으로 못 자는 아기들, 솔루션은?
맑은 한약 이야기 생후 한 달이 지나서부터 바닥에 내려놓으면 눈을 뜨고 우는 아가들이 있기도 하고요. 잘 자다가 갑자기 밤에 3~4번씩 깨서 우는데, 악을 쓰고 울거나 아예 깨어나서 1시간씩 놀다가 자는 아이들이 있는데요. 엄마들도 같이 깨어 있어야 하니, 아이도 엄마도 삶의 질이 떨어져서 고생을 하는 경우가 많습니다. 100일이 지나면서 저절로 잘 자는
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간단하게 만드는 멋진 요리, '오징어 버터구이'
서영언니의 알콩달콩 신혼식탁 안녕하세요? 알콩달콩 신혼식탁의 ‘서영언니’ 입니다. 어느덧 말복이 지나 서늘한 바람이 불기 시작하는 요즘, 모두들 휴가는 다녀오셨는지요? 아니면 한창 휴가 중이신가요? 여름 휴가철, 자칫 땀을 많이 흘려 지치기 쉬운 우리 몸에 좋은 식재료가 있답니다. 칼로리도 낮고 가격도 저렴해 여름이면 더욱 즐겨 찾는 오징어! 오늘은 이 ‘
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사회성 좋은 아이로 키우고 싶다고요?
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 아이의 미래를 위해서는 우수한 성적이 뒷받침되어야 하고, 성적을 위해서는 학습에 집중을 할 수밖에 없다고 생각한다. 그러다보니 학원, 과외, 자율학습 하는데 많은 시간을 들이고 친구들과 노는 시간은 턱없이 줄어들고 있다. 하지만 최근에는 우리 아이의 성적도 중요하지만 친구들과 잘 어울리고 남의 눈살을 찌푸리게 할 행동
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블랙푸드 섭취, 탈모 예방에 좋아요
김소형의 힐링타임 탈모는 통증이 수반되는 질환은 아니지만 외모에 큰 변화를 주기 때문에 정신적 고통과 스트레스가 큰 질환입니다. 남자들의 경우 이마 라인이 뒤로 물러나는 대머리 탈모가 많은 반면 여성들의 경우 정수리 부분을 중심으로 전체적으로 머리 숱이 줄고 머리카락이 가늘어지는 형태로 나타나는 경우가 많습니다. 탈모는 유전적인 요소도 무시할 수 없지만 잘
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재난사고, 심리적 응급처치 얼마나 중요할까
조성연의 내 마음으로의 행복이야기 최근 우리나라뿐만 아니라, 전 세계적으로 전염병, 전쟁으로 인한 인명피해, 지진, 태풍. 교통사고, 비행기추락, 헬기 추락 등 사건 사고와 인명 피해가 너무 많아서 신문과 라디오, TV 등 매체마다 연일 재난으로 나타나고 있는 피해를 볼 때 마다 뉴스를 보고 싶지 않을 때가 많습니다. 하지만 보지 않는다고 해서 해결되는 것
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아이 달래는 말 '괜찮아', 정말 괜찮을까?
현명한 부모, 행복한 아이 아이를 키우다 보면 넘어져 울거나, 무서워 겁내하거나, 친구들과 갈등상황이 생기거나, 놀이터에서 빼앗긴 그네에 서러워 하는 등 아이를 달래야 하는 일이 수도 없이 반복된다. 자기주장이 생기고, 하고 싶은 게 많아지고, 인지 발달이 하루가 다르게 성장해 나가는 세 살배기 우리 딸은 원하는 대로 되지 않을 때, 자기의 욕구가 채워지지
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'나무에 팝콘이 열렸네' 팝콘나무 꾸미기
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 날이 너무나 더운 폭염이 오는 요즘 아이가 방학이라서 같이 손을 잡고 영화관에 갔다가 도서관에 다녀왔다. 너무나 더운 날씨에 아이도 지치고 거실의자에 앉아 있더니 지친 나머지 앉은 채로 눈을 감고 잠이 들어버렸다. 더워서 아이랑 같이 신나게 집에서 무언가 놀 것이 없을지 궁리를 하다가 얼마 전에 아이랑 문방구에서
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구석을 좋아하는 아이, 뭘 의미할까?
엄마에게 들려주는 아이 마음 아이들의 놀이에서는 다양한 의미와 상징적인 의미들이 숨어 있다. 아이의 놀이 속의 의미들은 아이들의 발달연령과, 놀이를 하는 상황, 현재의 관심사와 마음 상태 등 다양한 영향을 받기에 단정 지어서 한 가지의 의미라고 결론을 내리기는 어렵다. 하지만 아이들의 놀이의 내용이나 의미를 생각해보면 아이들의 마음을 이해하는데 도움이 될
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굶주린 남편의 생계형 요리가 시작됐다
의사아빠, 의학기자 엄마가 쓰는 '아내는 임신 중' 아내가 임신을 했습니다. 결혼 5년만입니다. 그동안 각자 일 때문에 바빠 아이 낳을 생각은 꿈도 못 꾸다 내린 결정이었습니다. ‘출산으로 애국하긴 글렀다’고 생각했는데 애국의 꿈은 이렇게 어이 없이 실현되는 건가 봅니다. ◇ 아빠들이 달라졌어요 텔레비전을 보면 육아를 담당하는 아빠들의 활약이 대단합니다.
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올 가을이 과연 내 집 마련 적기일까?
조은상의 내 집 마련 노하우 최경환 경제부총리 겸 기획재정부장관이 이끄는 박근혜 정부 2기 경제팀이 지난 7월 24일 ‘새 경제팀의 경제정책방향’을 내놓았다. 뭔가 새로운 내용이 있었던 것은 아니지만 주택시장 등 내수를 제약하는 핵심문제를 해결하겠다는 강력한 의지를 보이고 있는 점은 눈에 띈다. 그 중에서도 가장 눈여겨봐야 할 부분은 LTV는 전 금융권 7
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아이의 균형적인 뇌 발달 위해선 자연으로
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 더운 여름이 다가오면 알차고 재밌는 휴가를 보내기 위해 저마다 계획을 세운다. 매일 반복되는 일상과 업무 속에서 휴식을 취하고 쉼표가 되어주는 휴가는 말 그대로 꿀 같은 시간이다. 대부분의 사람들은 더운 여름을 시원하게 보낼 수 있는 곳을 찾아서 쉬기도 하고, 재밌게 놀며 충전을 위한 시간으로 쓰지만 학부모라면 아이의
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기름진 음식, 고지혈증 위험 높인다
김소형의 힐링타임 혈액 속에 지방이 많이 끼면서 발생하는 고지혈증은 혈액 내 지방의 양이 많아지면서 염증을 일으키거나 심혈관계 질환을 발생시키는 등 건강에 위협이 되는 요인으로 작용합니다. 고지혈증은 특히 비만과 밀접한 관계가 있는데, 겉으로 보기에 비만해 보이는 사람들은 물론이고 체중은 정상 범위에 있다고 해도 근육이 적고 체지방이 많은 상태라면 고지혈증
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근대 요리, 발육 늦은 아이에게 좋아요
고효정의 튼튼 우리 아이 간식 낮에는 찜통 같은 더위가, 밤에는 열대야가 지속되는 여름에는 특히 신체 면역력이 떨어지기 쉬운데요, 이럴 때는 제철 채소로 부족한 영양소를 보충해 주는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 여름에 먹으면 더욱 좋은 채소! ‘근대’를 이용한 요리를 준비했습니다. 근대는 남유럽 지중해 연안이 원산지이며, 잎이 무성하고 줄기는 굵은 편으로
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아이의 미래를 위해서 건물을 산다?
아빠 육아의 이모저모 대한민국 국민은 부동산 전문가다. 누구나 집 한 채를 갖고 싶어 하는 소망은 간절하다. 한편으로 근로 소득 보다는 부동산 투자로 더 많은 이윤을 창출한다는 일부 사실을 경험했거나 알고 있기에 부동산 투자에 대한 이야기는 늘 화두이다. 1997년 이후로 기업은 생존과 경쟁력 강화를 위해서 구조조정을 상시적으로 행하고 있다. 그 가운데 가
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10분의 거짓말, 아이는 부모의 거울이다
아빠 육아의 이모저모 매일 저녁 아이를 하원시키면서 3시간 이상 돌본지도 6년이 지난 시점이다. 그동안 육아의 일상으로 굳어진 습관이 하나 있다. 늦은 밤, 휴식을 취하기 위해서 아파트 주위를 산책한다. 자전거를 타면서 느끼는 자유는 이전에 느껴보지 못한 해방감 그 이상이다. 예를 들면 군대에서 휴가 나오는 순간 그 이상의 자유다. 6개월 전부터 비슷한 처
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우리 아이가 독서왕이 된 비결
책 읽기는 엄마랑 함께해 43개월된 큰 아이가 어린이집에서 <독서왕>상을 받아왔다. 아이의 어린이집은 매주 독서록을 적어 보내도록 지도하는데 그 때마다 5~6권씩 읽혀보낸 결과다. 순수하게 책을 읽는 것도 좋지만 아이가 일정 연령에 달하면 독서록을 쓰도록 권하고 싶다. 독서록은 ‘책제목, 읽은날짜, 출판사, 지은이’ 정도만 기재해도 좋다. 아이는 책을 읽고
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워터파크나 실내수영장보다는 계곡이 좋아
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 요즘 아이들에게는 워터파크나, 실내수영장이 더 익숙한 단어가 될지도 모르는데 그도 그럴것이 도심에는 이러한 시설이 많고, 광고로 많은 사람들에게 소개가 되고 있다. 그런데 잠시 눈을 돌려서 우리 주변을 보면 산을 둘러싼 계곡들이 많이 있고 우리가 모르는 계곡들이 보물처럼 숨어 있다. 최근 주말을 이용해서 포천에 위
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